主料
鸡胸肉 2块
面粉 适量
鸡蛋 2个
面包糠 适量
姜 适量
料酒 适量
盐 适量
生抽 适量
黑胡椒粉 适量
蒜 适量
· 做法 ·
1. 将鸡胸肉切成小块，蒜拍扁，姜切片，一起放进保鲜盒，再放进盐、料酒、一点点的生抽、黑胡椒粉，如果喜欢吃辣的小伙伴可以放点红辣椒进去一起腌；要腌三个小时以上，不过我觉得在冰箱里过夜，久一点更入味；
2. 准备好面粉、鸡蛋液、面包糠。我家没有现成的面包糠，我就用做好的吐司面包揉碎了就可以了；
3. 腌好的鸡肉块先放进面粉碗里滚一圈，沾上面粉；
4. 再夹到鸡蛋液碗里滚一圈，沾满鸡蛋液；
5. 再来到面包糠碗里滚一圈，沾满面包糠；我的面包糠是自制的，就是做的吐司面包放干了揉碎的。
6. 依次摆在烤盘里。我这里用的是金盘，下面可以不用铺油纸，如果你用的是普通烤箱，记得铺张油纸；
7. 烤箱上下火，165度预热，中下层，30分钟（此处温度和时间只供参考，每台烤箱的温度是有点区别的，请根据自家烤箱进行调节）
8. 时间到，香喷喷的鸡米花要出炉了！！
「豚骨白焱拉面」 以前经常去日料店都会吃味增拉面🍜偏汤面类型 ，头次吃日式沾面类型 沾着汤吃的食物 有点像拌面但比中式拌面更清淡些不油腻的，很适合健身人士！我超喜欢可能我本身不爱吃辣的原因吧！ 「日式炸鸡块」分量和价格对等口味也适中 做为小食价格公道！ 「炸鸡排饭」 满满的炸鸡排好有食欲敲好吃😋 📷也很好看 口味爱了爱了我就喜欢不腻的食物哈哈！
#城市向导官#今天外卖吃点啥松鹤楼的小龙虾拌面套餐，是苏式风味与时令鲜物的巧妙结合。面条延续了苏式汤面的精髓，细韧筋道，裹着酱汁时滑爽不坨，入口带着麦香回甘。小龙虾仁给得实在，个头匀称，去壳后保留了弹嫩的肉质，带着微微的鲜甜，与秘制拌面酱融合得恰到好处——酱底是咸鲜中带着一丝微辣，后味有隐约的蒜香提鲜，不会掩盖小龙虾本身的清爽。 套餐里的荷包蛋煎得外酥里嫩，蛋黄半流心，拌入面中能增加绵密的口感；白灼菜心20g分量适中，脆嫩解腻，中和了拌面的浓郁，让整体口味更平衡。 价格方面，这款套餐在不同外卖平台因优惠活动略有差异，套餐价格在36元，相比单点小龙虾拌面（约38-48元）和加购荷包蛋、菜心的总价，套餐性价比更高，适合想一次尝多种搭配的食客，尤其适合夏日里想吃点鲜香微辣又不失精致的简餐需求。
在万象天地各色美食云集 而这一家随便排队都要超过一个小时 尤其是周末和节假日 而且他们家还是以素食为主 究竟是怎样的特色 让大家这么热情的追捧 同来的朋友说了 这家是以善意美食为特色 那的确有点意思 [拇指粽][拇指粽][拇指粽][拇指粽][拇指粽][拇指粽] 超过90分钟的排队之后 你可以提前点好菜 落座后上菜速度很快 而且每一道菜都会给你解读他们的食材和做法 不同于其他素材馆 用很多油及重口 要烹制出荤菜的口感 他们家每一道菜出品 都让你可以感受到食材本源 而且也不会有吃素菜那种食之无味的感觉 反而搭配和口感 的确会让你很点赞 怪不得大家都想来试试 下次你来万象天地 可以提前拿号 去商场逛逛走走 再悠哉回来 也是一种很不错的体验 #旅途中这一口太绝了#深圳NEO #我的城市美食清单 #城市美食名片 #热门美食尝鲜笔记 #深圳100家探店计划 #深圳美食 #深圳城市发现官
今年吃过三家干捞螺蛳粉/老友粉 我觉得这家的生炒螺蛳粉是最好吃的！ 可以选择广东辣，超适合广东胃 锅气香，吃得跟爽，而且也不怕染上味 干捞老友粉全家福版有一点柠檬酸口，也蛮清爽的 这家的木薯糖水是我吃过最浓郁的，糖量足汤汁都有点勾芡 真的好吃！可冲 #0元玩转这座城#一起来嗦粉#优质作者追光计划
周末的团建聚会特地选在了这家米其林绍兴菜 环境雅致，菜品精致又地道，很适合宴请聚会呢～ 越稽干菜焖肉！五花肉肥瘦相间，酥软入味，吸满了梅干菜的香味，用酒酿馒头夹着吃别提多香了 霉千张蒸肉饼！现点现蒸，还没端上来就闻到了浓浓的发酵味～口水都勾出来啦 #绍兴菜#上海新店 #上海美食#越稽#上海旅游
爆米花，相信现在的年轻人，很多都喜欢吃[微笑]，而现在的爆米花，抄起来就二三十，难免让人望而却步[撇嘴] 那么，免费的大桶爆米花，你吃过吗？ 这不是嘛，昨天，我参加了三八妇女节的活动，领到一桶奶油爆米花。爆米花量很多，香甜可口，刚爆好的，也很酥脆[色]。 还给了一杯清爽可口的柠檬茶，真的非常幸运[害羞] 「茶巷 Tea lane」 @点小抠 @点小抠 #寻找极致省钱大赢家 #分享我的宝藏“穷鬼套餐” #天津宝藏好去处 #分享我的三八节小美好 #0元玩转这座城
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#0元玩转这座城 偶尔刷到这个阿姨的小摊，感觉非常不错。走了不少路过来特意买的！酒酿特别好吃，酸酸甜甜很爽口，酒酿的酒不算甜，酒味浓郁的很！非常好！阿姨也特别热情。汤圆糯糯叽叽很好吃。总体来说非常棒！很好很好！
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＂蟹蟹＂你常陪伴我～蟹黄蛋黄锅巴
生活中难免有无聊、郁闷、心情低落的时候，还好有零食相伴，吃一些喜欢的零食也会让心情好起来。 🧡🧡🧡 ＂蟹蟹＂你常陪伴我～蟹黄蛋黄锅巴，香香脆脆吃了心情会好的蟹黄蛋黄锅巴。 [礼物]包装：透明塑料袋独立包装。 🛍外观：金黄色方块状糯米锅巴。 ⚖️净含量：散装称重。 ⏰保质期：6个月。 💛主要成分：糯米、咸鸭蛋黄、蟹黄粉、食用盐、香辛料、棕榈油、玉米淀粉、食品添加剂。 🍭口味：咸香酥脆，有浓郁的蛋黄蟹黄香味和翻沙的口感。 ✅食用方法：开袋即食。 ☀️亮点：小袋独立包装，携带食用方便，想吃的时候来一块。 📍Tips：高热量油炸类零食，吃多易长胖上火，适当吃点儿就可以了。
小寒LiLi
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#0元玩转这座城#芝麻饼 #油酥烧饼 #创作者赏金计划 #优质作者追光计划 #假如万物皆有段位 @点小E@点小评 🥣油酥烧饼好吃，油酥好吃的秘诀 1️⃣碗中放白面，撒入五香粉、一勺精盐，搅拌均匀备用 2️⃣锅中倒入花生油，五成热放一颗大葱，让大葱均匀受热，油烧开后把大葱捞出，浇在面上，边倒边搅拌，直至面被油浇透就大功告成啦。 油酥做好的油酥烧饼满屋飘香呢！
骨骨和澡澡
