秋季时令食谱*豆角虾皮炒肉末
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秋季时令食谱*豆角虾皮炒肉末

2022-10-12 10:29:18
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🍂秋季,系一年中气温最怡人的季节。

豆角,是秋季时令食谱中重要的一员。搭配虾皮🍤,补充钙质。搭配肉末,是最常见不过的了。

秋季时令食谱🎊豆角虾皮炒肉末🎊

食材:

豆角500克。

肉末200克。

虾皮15克。

蒜蓉适量。

蚝油适量。

制作步骤:

1.豆角彻底浸泡后切段备用。

2.虾皮用密筛清洗去沙备用。

3.肉末无需预先处理,可用新鲜或煮肉汁后的肉碎。

4.热锅后加入食用油,加入蒜蓉爆香。

5.加入虾皮和肉碎爆炒几下。

6.加入豆角爆炒,加入适量清水炆煮2分钟。

7.待豆角软身后加入蚝油,少于盐调味

8.继续炒匀即可上碟。

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