自从用面包机做了鸡肉松，就一直蠢蠢欲动想做肉松小贝，又一直忌惮色拉酱热量太高，迟迟没有动手。
趁着小长假解锁卡仕达酱，搭配高蛋白的鸡肉松，算是把热量降到了最低。
配方记录📝
卡仕达酱：
2个蛋黄，200g牛奶，30g糖，8g淀粉，8g低筋面粉
蛋糕胚：
20g牛奶，2个鸡蛋，20g低筋面粉，20g糖，20g玉米油，8g淀粉
家庭版肉松小贝就不打算做成圆形，为了避免边角料产生，直接把鸡蛋糊倒在烤盘中，成型后切成八片，准备变身成四块肉松芳芳。
两两之间夹上满满的卡仕达酱，剩下的酱料分为8分抹在小芳的正方面，蘸上满满的肉松，我还加了点海苔脆，口感更丰富哦![[调皮]](https://img.meituan.net/ugcpic/53923a3498249742112702bc3a1068fe2274.png)
和男朋友约会！解放碑这家花园餐厅真的 很加分！温馨的大厅，闲适的外摆，还有 观景天台俯瞰整个解放碑，绝佳的夜景视 觉！氛围满满富有情调！约会不要太浪漫！ - 👉精致中餐‼️美味加分‼️ 🔅啫啫肥肠，上桌还在啫啫冒泡，肥肠胖 嘟嘟糯叽叽！油脂充盈是真的香！ 🔅翘嘴鱼，好长一条！蒜蓉香浓，激发出 鱼肉的鲜甜，肉多刺少入口即化的嫩！ 🔅霸王香辣虾，敲大一只！皮酥肉嫩，鲜 辣入味，打底的薯条也好吃！巨香！ 🔅歌乐山辣子鸡，一大盘的辣椒爆得很香， 鸡肉脆嫩焦香，连骨头都很有滋味！ - 还有尖椒兔丁、海鲜毛血旺、蒜蓉炒生菜， 每一道菜都精致量足又好吃！真是城市中心 难得的放松空间！氛围打卡地！ - ‼️隐这里·花园餐厅(解放碑店) #氛围餐厅 #解放碑 #解放碑美食 #夜景餐厅 #重庆旅游 #浪漫七夕 #本地人推荐 #重庆美食推荐 #重庆必打卡餐厅 #重庆人晚上都去哪玩
#火锅涮肉 铜锅涮肉，认准阳坊独，独家鉴定哈哈 他家涮肉真的是每次有朋友来都安排的一顿火锅#没有什么是一顿火锅解决不了 [拔草]地址就在沙河地铁站附近100米左右的位置，门口就可以停车很方便 [种草]服务超级到位，每几步路就会有个服务员，一路走过来感觉感觉好正式的场合，哈哈 他家不仅是麻酱蘸料 还有秘制辣椒酱，对于我来说不辣，搭配麻酱 和着刚刚涮好的牛肉，简直了，不过他加家主打涮肉，蔬菜会相对没有那么丰富，爱吃肉一族可冲～ 「阳坊涮肉(昌平沙河店)」 #优质笔记萌芽计划 #天天领红包 #创作者赏金计划 #0元玩转这座城 @点小评丨原艾小评 #优质笔记奖金
福州适合情侣约会的氛围感餐厅并不多 终于盼到魔都黑珍珠入围餐厅来福州了 约会又有了一个好去处 环境，氛围都绝绝子，装修也很有格调 生蚝爱好者千万别错过这家 世界各地的新鲜生蚝都能品尝到 稍微挤上一些柠檬，就能品尝到鲜甜的海味 还有甜虾海胆和生蚝的组合，yyds 大众上双人餐只要399💰
中餐吃腻了，偶尔尝一下意大利菜解解馋 在网上种草了海珠区一家意大利餐厅 小资低调温馨的装修风格 度过这个美好的周末～ - 🥩原切盐烤美国USD谷饲西冷 牛扒选择了五成熟，外焦内嫩 整块现煎可以很好的保留了肉汁的鲜嫩 贴心的提前切好一块块 每口都是满满的肉好满足呀 卡邦尼烩面 入口是hin浓郁的奶香味，太爱这个味道了 搭配半熟温泉蛋，切开还会流黄 跟意粉搅拌均匀后变得更香了 - 网友们真的没有骗我！不会踩雷哦 现在这种天气坐在室外的位置也蛮舒服的 情侣约会、朋友聚会都是不错的选择 - 🇮🇹迈克斯西餐Michael's Kitchen 📍海珠区海联路188号首层
宝子们~期待已久的圣诞🎄快到了[嘿哈] 还不知道去哪过的宝儿~ 秀英新开了一家露营风野餐吧🏕️ 圣诞氛围已经拉开了~ 这里还有网红爬墙圣诞老人哦🤶 室内&室外场随处都铺满了草坪和石子，真有那种在野餐露营的感觉！ 不管是白天还是晚上氛围都不错[机智] 白天光线好，和闺蜜约下午茶超好拍[自拍] 晚上星光闪闪的圣诞树🎄&帐篷⛺️氛围拉满[惊叹] - 「美式熏鸡软TACO」 好大一个！小女生一个就顶饱了[调皮] 里面馅料丰富 鸡肉蔬菜沙拉 搭配浓郁的酱料，可太香了[调皮] 一大口下去超满足～ 「墨西哥辣味鲜虾TACO」 酥脆的玉米饼皮，满满的芒果粒+鲜虾 酸酸甜甜的味道一口脆爽‼️ 是很不错的轻食餐 减脂的姐妹吃起来~ 【德式奶酪肠】 形状跟蜗牛一样一圈圈盘起来的香肠，叉起来有好长一根，分量太实在了‼️爆浆的芝士奶酪馅 搭配蔬菜沙拉烤圣女果口感丰富~吃的超过瘾‼️ 「红枣鲜乳茶」 香醇丝滑可口，冬日来一杯暖暖的再合适不过了，很适合女生喝呦[亲亲]～ - 店里主打西餐牛排、TACO、馅饼、帕帕尼等‼️ 喜欢露营野餐的小伙伴不用费力找营地啦[鼓掌] 来这里各种休闲聚餐都超合适‼️ 🏠：一格野餐吧 📍：长信路15号济贞口腔旁 #笔记灵感 #海口吃喝玩乐 #海口攻略 #露营餐厅 #海口露营 #露营 #一起去露营 #帐篷露营 #户外露营 #露营装备 #海口探店 #海口美食 #海口拍照 #宝藏餐厅分享 #城市露营 #小红书露营季 #吃货薯看这里 #薯队长 #薯条小助手
忘记卤味火锅的味道！吃一次就上头‼️福清新开的这家锅掌门重庆老火锅简直太是那味了！吃过的人才知道有多正宗💕一碗碗入味的卤味➕麻辣火锅的组合 真的让我光想想就口水直流🤤 · 他家是主打卤味火锅的🍲，招牌都是提前卤过的食材在辣锅里稍微涮一下就特别香 卤牛肉 特别入味，肉质很嫩，虽然说是卤制的肉，却丝毫不咸，沾着油碟吃别提多香了！ 卤肥肠 这个好绝，就连不吃肥肠的男朋友都吃了好几块，处理的很干净，脆爽有嚼劲，加上麻辣火锅的味道，麻麻辣辣一口下肚太爽啦 卤🐔爪 真的是炖到时候了，很软烂，本来就是熟食，下锅涮一下就可以吃，卤水的醇香和火锅麻辣鲜香都渗入到🐔爪里，爪爪个头很大，咬一口全是肉，几乎可以一抿脱骨了，我爱！ 火龙果鱼籽虾滑 刚端上来我以为是什么黑暗料理，没想到这么好吃！新鲜火龙果➕新鲜虾仁🍤绝不是冻货，吃的出来的新鲜Q弹！混合着鱼籽在嘴巴里爆开特别香！ 功夫猪肝 好滑好嫩，小小的一片猪肝下锅会变得很大一块，真把我吃撑到了 [强]现切牛肉 黄金鱼片 卤🐔爪 卤牛肉 绿色毛肚 功夫猪肝 🏠店名：锅掌门重庆老火锅 🈺️营业时间：12:00-23:00 📍地址：福清市中环街世茂璀璨天元底商（福源茶酒庄对面） · 他家位置不算多，去晚了就得排队了😫不过桌子都蛮大，很适合朋友聚餐喝酒[啤酒]爱吃辣的小伙伴快冲！ 福清探店 福清火锅 重庆老火锅 卤味火锅 福清美食 福清吃喝玩乐
榴云路新开的名叫不知名火锅的火锅店，装修古色古香
榴云路新开的名叫不知名火锅的火锅店，装修古色古香，人均60，新开业有活动，点了虾滑、牛肉、羊肉还有一些蔬菜，麻辣牛肉是腌制的比较入味，虾滑也很嫩，调料品类中规中矩，只有热开水，每道菜份量刚刚好，不足之处就是火锅烟气有点熏，排风装置不是很好，夏天吃火锅加一杯冰可乐，快乐生活
肖温柔_1532
仲夏的黄昏，看见七彩祥云️
仲夏的黄昏，看见七彩祥云☁️。空气中热浪滚滚，但是有台风来临前的阵风，凉爽了许多。古朴的小镇，清新的院落，处处可见田园风光。远离城市的喧闹，开启慢生活模式，晨起有呦呦鸟鸣叫早，日暮有漫天云彩唤归，生活处处是美好[糖果][糖果][糖果]
烟雨迷漓
保持海鲜的鲜甜咸味 就吃蒸美味
海鲜的做法无非清蒸，辣炒，酱爆。要想保持海鲜最原始，最简单的味道，还是建议吃清蒸款！ 所需食材： 取冬蟹两只，花虾一斤，豉汁一瓶，葱姜蒜大量。 步骤： 将花虾和冬蟹用小刷子，刷洗干净。如果第一次干，不妨带个手套，能安全点，防止被扎伤。 将葱姜蒜洗净，切大块。铺在冬蟹，花虾身下。放入蒸锅中，蒸大约八分钟左右出锅。去掉沾了腥气的葱姜蒜，将海鲜重新摆盘。 吃的时候沾点点豉汁，或者空口品尝都很美味新鲜。另外，配点黄酒喝着也是极好的！
A晴朗
挖到宝了！成都这家私房菜直接香到我心巴上
作为一个在成都生活多年的吃货，我居然才发现虫二这家神仙私房菜，真的是相见恨晚啊[流泪] 一进店就被满满的高级感包围，环境优雅大气，灯光柔和，氛围超棒。服务员小哥哥小姐姐都特别热情，服务细致周到，让人感觉很舒服。 🦞干烧黑虎虾 虾肉饱满Q弹，裹着浓郁的酱汁，每一口都能感受到虾的鲜美和酱汁的浓郁，真的是太美味了～ 🐟砂锅生焗黄花鱼 鱼肉鲜嫩，砂锅的保温效果让鱼肉一直保持温热，汤汁浓郁，真的是超美味～ 🥬糟炒有机罗汉上素 各种蔬菜搭配在一起，清爽可口，完全不会觉得油腻，真的是超健康～ #虫二私房菜 #成都美食 #私房菜 #成都探店 #高端餐厅 #氛围感餐厅 #宝藏餐厅 #美食分享#城市向导官 #0元玩转这座城
今天不要吃香菜
秋季露营️好去处｜顾村公园秋景真是绝绝子呀～
平日里难得见上一面的小闺蜜们，终于约上了～ 顾村公园三期开放好久了，一直没去过 三期的园林规划秋景为主，三号门进去， 穿过大片的月季花海，走过石桥，就是大片的红叶林，目前红叶已经慢慢变红了，红叶🍁林旁边是粉黛园，偶然发现一大片正红的粉黛草，弥补了今年没有赏粉黛草的遗憾啦！ 傍晚的夕阳，配上梦幻的粉黛草，真是绝绝子呀～
南方
之前一直听朋友念叨这家店有多火多好，抱着试试的心态来
之前一直听朋友念叨这家店有多火多好，抱着试试的心态来了。[发怒][发怒][发怒][发怒] 店名：园福串串🍢🍢 地址：玉祥小区2号附1号 四点左右来的，在网上打电话说可以现场来取号，然后并没有拿到等来一会，取到号了，当时已经有很多人在等号了，老板说，六点才开始叫号。来找没有用[流泪]，商家慢条斯理的收拾座椅。 拿了号等了很久，六点多开始叫号，院里面坐满了人，服务员也不算少，总感觉大家故意放慢步伐，上一份汤底锅可能要20-30分钟，上调味料大概要10-15分钟左右，期间你催他们也没用，很刻意的在搞饥饿营销。 菜品总类一般多，新鲜度一般，等了很久终于可以吃了，锅底偏甜，我们点的中辣，吃上的期间你要是叫服务员加个什么东西，可能需要30多分钟他才有反应。（这点就很生气，故意装听不见） 味道一般，菜品品质一般，等待时间超长，绝对是来过一次，就不会再来了，其次商家搞这些套路真的没有必要的。 体验感极差[笑哭][笑哭][笑哭]🤣🤣🤣
被打了马赛克的猫
价格:实惠，性价比高 服务态度:很亲切的老板跟老板娘
这家炒饭是连锁的，老板说他在连锁的基础上加上了自己的改良技术，很符合我的口味，第一次去尝试的时候老板还给我优惠了价格，这是第二次去吃了。 分量:很足，一个人吃不完的 价格:实惠，性价比高 服务态度:很亲切的老板跟老板娘。
大琪
只要一发发酵的小猪馒头出炉—揉面也有技巧哦
小朋友说喜欢吃馒头，做一盘卡通馒头让她开心😊面团揉好直接整形发酵，省时省力。 材料🫓🫓🫓 河套雪花中筋面粉/ 200克 白糖20克 牛奶110克 酵母2克 猪油3-5克 紫薯粉2克 抹茶粉1克 红茶粉1克 步骤🥞🥞🥞 1️⃣所有材料加入厨师机揉面缸，2档低速搅打至无干粉后，提速至5档打至扩展状态可拉出手套膜。 2️⃣面团出缸温度控制在24-26度左右，分出300克面团加入紫薯粉揉匀，然后分成6个50g的小面团，揉圆。 3️⃣剩下的面团分成两份，一份加入红茶粉，一份加入抹茶粉揉匀备用。 4️⃣抹茶面团擀成薄薄的面片用小号圆形裱花嘴压出 圆形的猪鼻子。再用筷子扎出来两个猪鼻孔。 5️⃣用切刀切出来6个正方形的面片，再对角线切成三角形。把三角形窝两个角捏拢做成猪耳朵。 6️⃣把红茶面团捏出12个小圆球做成眼睛。 7️⃣把鼻子，眼睛，耳朵和主面团组装成卡通🐷面团。 8️⃣全部做好之后，放入蒸屉里，发酵至2.5倍大，然后冷水入锅蒸20分钟，蒸好之后关火不要马上掀盖，静置5分钟再掀开。 9️⃣出炉就是可爱水光肌的小猪馒头。 #花样馒头#馒头的花样做法#美食教程#在家做美食简单又好吃#我是美食明白人#0元玩转这座城
一朵蔷薇
