不含脂肪的减肥减脂白瓜炒叉烧

2022-10-12 11:31:48

阅读0

菜品介绍：白瓜富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，是一种减肥减脂的上佳食材，而且含钠盐很低。

用料：白瓜，叉烧。

步骤：

1、白瓜用清水搓洗干净表面，削去表面的皮，对半剖开，然后把里面的瓜囊挖去，再冲洗干净，然后斜切成薄片。

2、用姜和食用油起锅，将切好的白瓜薄片炒熟炒淋，下盐、豉油、蚝油调味。

3、最后将叉烧放入锅中，再轻微翻炒，就可以装盘了。

白瓜的皮比较硬比较厚，不喜欢吃口感太硬的可以先削皮。

Masumi
2021-12-25 06:38:16
有一种叉烧被糟蹋的感觉

查看更多评论

查看更多内容

请扫码下载大众点评App

我知道了

热门点评

🏠店铺名称: 「布鲁安 Blue AN. 咖啡馆」 ☘️店铺环境: ✨亦庄数🉐上的优质小资咖啡馆不多，布鲁安算是其中一个。他家厅堂宽敞明亮，布局摆设文艺范儿十足💯。有适合一两人独处的高台小桌，也🈶适合十人团队会议的大桌，空间格局好，环境优雅。 🌈店铺特点: 环境小资，性价比高！近期店铺在大众点评上🈶多种“秒杀券”和“套餐团购券”，优惠力度大👍🏻。 ❣️餐品点评: 1⃣️咖啡注重出品摆盘，味道OK。 2⃣️菜品量大，味道一般。「金枪鱼三明治」相当于四份便利店的三角三明治🥪。 🌸基本信息: 📍位于地盛中路3号院A座北门底商（近荣京南小街） 🈺 每日09:00-20:00 🅿️ 院内有收费停车场 👶🏻 适合带孩子来，有🍰宝宝椅 @北京笔记创作助手 @点小二 @点小二创作学院

#0元玩转这座城南村万博这家酸汤火锅真的好好吃啊食材很新鲜就在四海城这里距离南村万博地铁站很近周末下班和小姐妹来一顿不要太惬意超级推荐这个斑鱼片和牛肉还有免费小菜水果自助随便吃啊啊啊啊大家快来还可以线上预约哦[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]「秘制红酸汤」「现切贵州黄牛肉」「脆哨洋芋」

吃遍了海里世界，又开始研究陆上的食材。来到牛馆，以为会是全牛宴，结果除了牛，还有自卤烧鸡，洋装鸡柳的羊排，巴掌大的大海虾，酱板鸭，红烧鱼，囊括了常吃的两脚和四脚。牛的元素当然也不少。卤牛肉，牛腱，牛肚，牛大骨，牛舌，牛杂…听说还有很多今天没上桌，因为实在是吃不完了[破涕为笑] 老生活区，南阳路群办路，80后都知道的肉联路口，菜品口味接地气，还有碗装的坛子酒，人均不过50多。连看似不起眼布满大街小巷的烩面都有讲究，是南阳叶县原汁原味儿的羊肉烩面。征服了海味，又拿下了陆地食材，下一步期待这个团队开发一下飞禽了[嘿哈]#郑州美食吃一遍# #手机拍美食[超话]#

[爱心]【产品名称】完美日记/光感持妆气垫P01 💛【基本信息】包装💡亮晶晶的闪闪壳子香味💡有点香味功效💡均匀肤色，提亮肌肤，遮挡瑕疵感受💡 这个色号我买白了，黄二白本来应该买B01。不推荐购入，显毛孔，控油效果不是那么优秀。夏天我就是个油田，用这个扛不住。 💙【个人信息】肤色：黄二白🌞 肤质：混油痘肌ps.不是敏感肌浙江宁波学生党👨🏻‍🎓 ✅大家可以参考我的状况哈~但是美妆产品具体还是需要自己体验过的，我的评价只能作为参考啦/有问题留言，看到尽量回⭐️

对于虎皮爱好者，上到虎皮鸡爪、虎皮猪脚，下到虎皮鸡蛋，虎皮蛋糕（乱入）我都无法控制自己的热爱！这家店如果你喜欢吃虎皮鸡爪你肯定不想离开！虽然这里有臭豆腐、炸串，但是他们都是次要的！重点是这家的虎皮鸡爪是我认为最虎皮的！肉很多，而且一嗦就脱骨，鸡爪是提前卤过的，捞起前再过一次卤水，再加上辣椒，美滋滋！

怎能错过用植物奶的泡茶店❗健康好喝还低卡之前是被门面搞怪有趣的涂鸦吸引进去的从此就爱上💗来到这茶是一枝花泡茶店不仅是因为店内环境是我的最爱💯 更重要的是每一个单品都十分有意思且不踩雷产品都是创意感丰富多样🌈 每次点新品都会给我有新惊喜的发现✨ 而且他们家是专注植物奶制作饮品的要知道植物奶是🈚含乳糖的又环保这样对一些乳糖不耐受人群超级友好还不用担心会发胖，健康放心喝☑️ 点的是一份『魔茶』很奇特的造型体验，装盘是茶杯🍵形状但是一打开确实一道像卡布基诺的饮品味道确实很出彩，口感是那种丝滑的茶味和奶味甚是浓厚☑️ 很幸运我去的时候还在搞春日唤醒计划活动现在可以带走联名杯子（第一周送）🌸 周边物料——贴纸、优惠劵（4.2-4.30期间）杯子真的好可爱，送的贴纸还能自己DIY呢✨ 茶是一枝花泡茶店天平路街道永康路46号沿街

猴小林

男广州

粉丝844

获赞

被阅读1106