👨🏻🍳今日食谱：
【荷塘月色】
【香酥鳕鱼排】
【京酱肉丝】
【清蒸黄鱼】
【青菜炒香菇】
【肉末炖豆腐】
-
🌈最近刷视频很馋京酱肉丝，我喜欢用梅头上肉做，更嫩滑。（买不到的，用里脊肉也可以哦）没有春卷皮用豆皮代替一下，口感不同但味道完全不输。青瓜丝清爽，胡萝卜清甜，香菜提味，喜欢吃大葱也要放哦～肉末炖豆腐嫩滑可口，我直接拿来拌饭吃。妥妥的两碗呀！荷塘月色这个名太有诗意了，虾仁搭配新鲜的蔬菜，美味又营养。呼呼～今天又是美好的一餐～
-
💗荷塘月色
①基围虾，去头去尾去虾线，背上划一刀。准备荷兰豆、莲藕片、木耳、胡萝卜。
②锅中烧水，放入一茶匙盐和一勺油，下蔬菜焯水5分钟。捞出后稍微晾干水分备用。
③热锅热油，爆香蒜末放虾仁。翻炒1分钟后放焯好水的配菜，翻炒2分钟。
④一丢丢盐➕一勺生抽➕两勺耗油➕水淀粉翻炒半分钟出锅。
💗清蒸黄鱼
①黄鱼洗净后控干水分，背上划两刀。下盐、料酒和姜片涂抹均匀，腌制10分钟。
②水开上锅放黄鱼蒸8分钟，倒出盘中的蒸馏水。点缀姜丝、小米椒和葱丝。淋上热油，最后放两勺生抽即可。
-
🔮从小，老爸对我说：美味不可多得！ 于是，我行走在寻找美食的道路上！ 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 ‼️江浙竟然也有辣的菜❓ 拉上好久不见的闺蜜👭过来尝尝鲜 这间餐厅古色古色的，木制建筑门面非常有韵味 店里面墙上的木板菜单、写满菜名的纸灯笼高高挂 更是令餐厅更加具有氛围感 🌈「青番茄炒腊味」 青番茄炒腊味十分特别的一道菜 辣椒、酸菜、青番茄与腊肉炒在一起 腊肉香浓的烟熏味道融入酸酸辣辣中 青番茄的更加清新自然，令人胃口大开 🌈「衢味肥肠」 肥肠不会过于肥腻 用辣椒🌶️爆炒过之后入味而有嚼劲儿 🌈「田螺焖鸭掌」 过于优秀的一个菜了，好久不吃田螺了 田螺肉做成田螺酿，没有了土腥味儿 好大一颗，一个接一个的吃，超级美味啊 🌈梅干菜肉包 千万不能错过的包子 一点点的微辣，梅干菜香味扑鼻，大爱 ‼️店铺：公子周·衢味鲜辣坊(珠江新城店) 🎪地址：华明路11号华普广场东塔1楼107商铺 🚇地铁：地铁5号线珠江新城站 🕰营业时间：10:00-14:00，17:00-22:00 @点小二 @点小胖 @创作小助手
圣诞马上到，过年还早了点吧？但有些店就是迫不及待要过年了！ 空合里，店门口挂上了大福字，店内各种过年红，连咖啡师都穿上了花棉袄，别有一种帅气哦！ 一楼咖啡，二楼别有洞天，是潮品店哦，服装、饰品、小玩意儿，衣服款式可以，入了一件。 今天已喝了太多咖啡，于是点了杯招牌：富婆水。 椰子水与椰子冻，甜甜的，很清爽。 @点评杭州小队长 @点小咖 #2024跨年倒计时 #杭州新鲜事 #挑战0元游玩冬日杭州 #杭州发现官 #杭州城市奇遇记 #0元玩转这座城 #今天喝点啥
「五花肉」必点！怕肥的小伙伴一定要点生菜哦 「包浆豆腐」相比小豆腐更爱包浆豆腐 「秘制鸡皮」「孜然牛肉」「苕皮」这些一般都是我的必点 菜品都很新鲜的哈，人均也不会超过60，值得一去！ 唯一让我遗憾的是蘸料没有折耳根
藕汤还是一如既往的好喝，沸腾牛蛙虾倒是第一次尝试，除了牛蛙和虾🦐，里面还有血块等配菜，个人还是更喜欢干锅虾一些。锅巴咕噜肉，有些像锅包肉，酸甜口的，适合小孩子吃。珍珠豆腐圆，造型很可爱，鱼肉和豆腐混合而成，好吃又好看。颜值很高的还有桂花发稿，爱心🧡造型谁能不爱[色] #0元玩转这座城
[糖果]客厅浅色木地板 橘色的双人沙发搭配木制的茶几 布局简约又不失格调 电视背景墙上的木饰面与白墙相互作用 旁边挂着的三把贝斯 也让家中充满浓郁的音乐氛围 [糖果]靠窗还布置了一个阅读区 一张舒适的靠背椅，黑色是简易落地灯 横平竖直的线条装饰着墙面 不用过于繁琐的设计 就提升了整个空间格调 [糖果]厨房灰色石质纹理的柜门 与灰色的台面 创建了一个高级且含蓄搭配 也增添了很多艺术气息
[爱吃]吐司片+牛油果泥+培根+芝士片+辣椒油煎蛋 吐司片+羽衣甘蓝+滑蛋+煎虾仁 [色]做法: ①准备两片吐司 ②牛油果+柠檬汁+少许黑胡椒捣成泥涂抹在吐司上 ③鸡蛋+牛奶+少许黑胡椒搅匀，炒成滑蛋 ④煎熟培根和虾仁盛出 ⑤锅中加辣椒油，打入一颗可生食鸡蛋 ⑥码上所有食材即可 #法式吐司早餐 #低卡低脂餐 #我是美食创作者 #早餐 #减脂餐 #创作者赏金计划 #0元玩转这座城 #放假在家吃点啥
1、先把杏鲍菇洗净，切成一片一片
1、先把杏鲍菇洗净，切成一片一片。2、烤盘铺锡纸，锡纸上刷一层橄榄油，码上切好的杏鲍菇条，淋上橄榄油并撒上黑胡椒粉、姜粉，再撒些孜然。3、烤箱上下火，200度预热5分钟。4、把杏鲍菇放入烤箱，200度烤20分钟。香喷喷的自制烤杏鲍菇就烤好啦。 杏鲍菇是一个很特别的菜,虽然是菜却有海鲜和肉的口感味道，自制烤杏鲍菇操作简单，方便快捷，美味下饭哦。
娟_187393
公司团建攻略️两天一夜团建方案
不知不觉又到下半年了，还在为团建去哪玩❓团建怎么玩而发愁吗❓今天来聊一聊👉🏻广东【鹅厂】团建，不得不说大厂真会玩，包下一栋别墅+运动拓展，这样的团建形式高端又有趣，赶紧收藏‼️起来自己用~ - 一、基本信息🌟 ✔️企业：某互联网大厂 📍地点：广东南昆山&从化 👉🏻人数：80人（可定制10-100人方案） ✅目的：增进团队感情，增强凝聚力，在有趣放松的氛围下团建，有专业教练指导，包车全程接送，吃喝玩乐一站式安排 - 二、行程安排🌟 Day1️⃣：广深包车出发——午餐——入住别墅——素质拓展——泳池轰趴——篝火晚会or露天电影——烤全羊or别墅烧烤or窑🐔——休息 Day2️⃣：农家早餐——滑道塞车or真人CS——野营午餐——水果采摘——回程 - 三、景点攻略🌟 ⌚️游玩时长：3-4小时 #溯溪步道[话题]# 👉🏻夏季时流萤飞舞，夜晚的时候非常梦幻，可以一起探秘萤火虫秘境 #石河奇观[话题]# 👉🏻溪水穿石，怪石嶙峋，两岸植物罗列，登上水渠观景可以看到200米深的峡谷 #观音潭[话题]# 👉🏻两旁竹子横生，三级瀑布飞流而下形成“珠帘”，内有形似观音坐像的石像 #川龙瀑布[话题]# 👉🏻五级瀑布，泉水之下二十余米，遇折十余米才下深潭，水声震耳，场面壮观 #九重远眺[话题]#（免费） 👉🏻灯塔眺望九重山，俯瞰整个南昆山小镇，早起看日出，傍晚看夕阳好地方 - 四、团建游戏🌟 ✔️真人吃🐔 模拟真实场景，团队协作开始枪战，硬钢或是伏地魔都可以 ✔️滑道赛车 分组合作，限时赛或者是速度竞赛，好玩又有趣 ✔️素质拓展 教练全程带队开展各种团队游戏，分组完成任务，接受对应的奖励和惩罚 ✔️户外烧烤 自备烧烤食材，别墅内提供烧烤工具（专业烧烤师傅，食材酒水零食送到别墅），放一场露天电影或者是音乐篝火晚会都可 - 五、方案预算🌟 💰人均500-1500，工作日和周末不同💰 根据公司实际预算而定，可免费定制团建方案 - [爱心]点赞+收藏，免费定制团建方案+全程执行 专注团建别墅吃喝玩乐一站式服务 方式👉🏻关注我，和我打招呼哦~ #广东团建[话题]##大厂团建[话题]##深圳团建[话题]##广州团建[话题]##惠州团建[话题]##从化团建[话题]##团建游戏[话题]##团建方案[话题]##团建活动[话题]##素质拓展[话题]##团建别墅[话题]##广东周边游[话题]##团建[话题]#
洛七民宿探店
清蒸深海鱼 食材： 深海鱼 蒸鱼豉油 花椒粒
清蒸深海鱼 🔍食材： 深海鱼 蒸鱼豉油 花椒粒 3颗 姜葱 盐料酒酱油 少许 📝做法： 1⃣ 深海鱼，两面改刀，十字刀，因为鱼肉后，所以打刀要深一些，这样蒸的时候才容易，并且也容易腌制入味。 2⃣ 料酒、盐，少许酱油，姜丝，葱丝，腌制，20分钟。 3⃣ 锅上汽大火蒸10分钟，出锅淋上蒸鱼豉油。 4⃣ 放上葱丝，花椒粒3颗，烧油，泼出香味，上桌！
KevinZhou
这个是小姐妹在拼夕夕发现的宝藏螺蛳粉
宿舍小姐妹们都爱螺蛳粉是种什么体验❓当然是能获评“最臭宿舍”的水平啦～[调皮] 这个是小姐妹在拼夕夕发现的宝藏螺蛳粉，一包只要5r（拼夕夕yyds‼️）粉和料都特别足，酸笋不算特别臭，但是味道也是足足的[调皮]三个小姐妹分两大包，每个人都吃了个肚圆儿[调皮] 推荐给所有住宿的小伙伴们，不过煮的时候要小心被打哦～[调皮]吃完后请来一个360度托马斯大回环内外循环大通风，不要殃及他人哦～[调皮]特别是开空调的小伙伴‼️不要走我蒸💩的老路‼️
怀蠢少女郭Kaka
周末和小棉袄去逛早市看到有卖油桃和黄桃的想着儿子一直
周末和小棉袄去逛早市看到有卖油桃和黄桃的想着儿子一直喜欢吃桃子罐头就想着自己做，好吃看得见！买了一袋子，回家洗了去皮小棉袄切块清洗，然后放入锅里放水没过桃子就可以了放入冰糖，冰糖和桃子重量比例是1：2。感觉有点甜了下次少放点。水开后煮十五分钟桃子就有点软了，喜欢硬一些的其实五分钟到十分钟就可以了。桃子块后来加了两个水蜜桃的块，水蜜桃的皮是个粉红色的刚好煮了做了桃子果冻，完美！
Rosemary_1024
每次去安顺应该都是必吃的，吃着洋芋泥，沿着小巷往里走
每次去安顺应该都是必吃的，吃着洋芋泥，沿着小巷往里走，可以吃到剪粉，破酥包，小锅凉粉。他家的洋芋泥炸得外酥里嫩，撒上一点麻辣面，简直了，给儿子买了炸香蕉，我还吃了一串虾，哇，一口一个，一口咬下去，那张满口麻辣油香的感觉，在配上一杯可乐，人间美味。
兰苑之梦
JO MALONE London.香薰蜡烛
一只蜡烛有200g 作为香氛世家真的是不出所料的上瘾 礼盒很高端 英国梨与小苍兰味道很不错 微醺不呛鼻 感受大自然的韵味 奢侈又享受 助眠提高睡眠质量 淡淡的香味 芳醇清爽回味悠长 设计精致大气 送人逼格拉满 犒劳自己的宠溺之远
禾屿恬
我特别爱喝粥，减肥的夏天吃不下饭来碗粥再好不过了～
我特别爱喝粥，减肥的夏天吃不下饭来碗粥再好不过了～ 🌈需要用到的材料有： 红米一把，红豆一把，白糯米一把，藜麦一把 🌈步骤 1、红豆提前一天晚上泡水，多泡一会煮出来的粥豆子容易熟还能开花 2、把红米，糯米，藜麦洗净同泡好的红豆一起倒入养生壶中 3、养生壶中加入适量的水，调成五谷粥模式 4、一个小时后香喷喷的粥就好啦，想吃甜的可以在出锅时放上点红糖，生理期喝也很好哦～ 🌈总结 杂粮作为减肥期间的主食饱腹感特别强，可以尝试哦
不高兴也没头脑i
