减脂餐，超低卡全麦鸡肉卷饼，好吃不胖

· 🌈出上海迪士尼民宿分享的时候 就想着安排下简单的攻略和p图分享🙆～提前做好小细节准备会省时很多！一天安排得满满当当玩的才尽兴🙈希望对想去上海迪士尼的你们有所帮助🌹 · 1⃣下载“迪士尼度假区”APP APP里面可以订票 选定日期的前两天 提供购买门票服务 乐园运营 看演出时间🕰定位⛳️实时查看各项目排队时长 有了这个app 可以大大缩短在园区内的排队时间 超实用‼️ · 2⃣抢快速通行证FP（最重要的一步！） 安检完成拿到门票 第一件事一定要打开App扫描门票 点击快速通行证（一定要快选！）游玩时到景点指定的“迪士尼快速通行证入口” 扫描二维码 验证成功就可进入景点了💒 · 🍭FP最大好处就是可以免排队直接玩项目 园区内的项目可以看地图提前先了解🐾🎭抢完一张要等两小时后才能抢下一张 · 🎨这里说一下 单身通道很多时候会不开 开了也很慢 所以还是专攻抢FP吧 · 3⃣游玩推荐 ‼️首冲——飞跃地平线:🌟 🌟 🌟 🌟 这个排队较久可以先玩 五分钟带你翱翔带你飞  像是环游世界 超立体 必玩项目 · 🐾恐高福音——小矮人矿山车🌟 🌟 🌟 🌟 这个可以作为第二个项目玩 不能玩冒险项目的朋友们这个项目最适合不过啦 · ‼️最刺激——创极速光轮🌟 🌟 🌟 🌟 电子竞技的虚拟世界 裸眼5D效果 非常酷炫 这个排队也蛮久的 可以先玩 · 📸视听盛宴—沉落宝藏之战🌟 🌟 🌟🌟  坐在海盗船上 在深渊峡谷里穿梭 还原电影经典片段 仿佛身临其境 · 🍭童心爆棚——花车巡游:🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 全阵容花车巡游 在这里可以看到很多迪士尼卡通人物 花木兰 维尼小熊 长发公主等等都在这里 满满的童心 · 🎠少女心爆棚——夜光幻影秀:🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 真的超浪漫 童话般的世界 烟花仿佛只为你一人绽放 · 还有很多其他项目像雷鸣山飘流 漫威英雄总部都很震撼 app上有详细介绍 根据自己的喜好选择就行啦～ · 不得不说迪士尼每一处都太适合拍照了 随便一拍都很梦幻🌈加上一些滤镜 就像童话世界里走出来一样～下面分享下天空APP📸 · 📸APP：MIX 超爱这个软件里的天空滤镜 打开软件 选择漫空祥云里的S511天空模板 · 🌈迪士尼真的是个神奇的地方 每个人都催着我们长大 只有迪士尼保护着我们的童话梦[爱心] 分享就到这啦 希望对你们有小小帮助～

夺退

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夏日炎炎，胃口大打折扣～所以清爽的凉拌菜就很受欢迎～做法也尤其简单粗暴[偷笑]很多食材都适合凉拌～ 🥕准备材料： 紫甘蓝：小半个 胡萝卜：半根 大蒜：若干 香菜：少许 凉拌汁、盐、香油：少许 🥗具体步骤： 1、紫甘蓝和胡萝卜都洗净去皮切丝，烧一锅水，将这两样东西烫一下（时间要短，否则紫甘蓝就变色了，也会影响爽脆的口感），然后放凉开水冷却，捞出沥干； 2、大蒜切成末，放入紫甘蓝和胡萝卜中，然后就是调味，我用的是凉拌汁，然后加入少许的盐、糖，搅拌一下，放上香菜碎，淋上香油，吃的时候再拌一下即可～ [愉快]Tips： 这道菜吃口爽脆，酸辣的蒜香味浓郁，低热量低脂肪，非常健康～

天色水域

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Just through together some ingredients and came up with this mixture [偷笑]. We used the left over sauce from the last meal we had, a spicy sauce. The rest is very basic. Some shrimp balls, clamps and other vegetables. And just put all together in the sauce. Loved this flavor so much, maybe a little too spicy [偷笑]. Also tried to cook Bok Choy for the first time. Wish I got more, just fried it with chili and garlic. Basic but delicious.[强][强]

Kevin食在重庆

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没有设计师| 住进自己装修设计理想的家🟠 谢谢很多小伙伴喜欢我家客厅风格，在装修过程中也是不断参考不断学习！ 给宝贝们说一下装修客厅大概需要注意些什么~准备好小本本记笔记哈！ 客厅采光：我家是全屋吊顶无主灯，硬装期间就进行了吊灯预埋，设计师推荐4000~4500K的暖白光，但是我怕4000K的灯光太白了，所以选择的3500k，本来还担心不够亮，但是那灯一打开，刚刚好！氛围感一下就起来了 客厅家具摆放距离： 沙发—电视：1.7m以上的距离，我家里有两个小可爱，想给他们多留一些蹦哒的空间，没有茶几，让空间更开阔。 电视墙： 我家电视墙长4980高2560，背景用木龙骨打底加石膏板做框体 1.线路布局，安装电视墙的时候一定要提前测量好电路，确保后期在线路布局的时候不会受影响 2.背景墙上的灯光:我家选用的是低压无频闪暖光灯，家有两宝，重要的就是安全问题，无频闪我也放心点 3.背景墙比例，大户型客厅的电视尺寸太小比例就会非常不协调，这一步需要很精确的测量，所以交给设计师来办吧 4.背景墙颜色,背景墙除了要和装修风格匹配外，还要考虑视觉上的感受，我家整体色调简洁，选择的是大师2022-2色，看起来温馨也与装修风格也很协调 楼梯： 我家楼梯改成了一个大通间，以前的笔记也说过，我老公本来是做的石材楼梯,被我软磨硬泡改成了木楼梯哈哈，我家做的榉木，性价比相对来说比较高。 沙发： 沙发的长度不能超过电视墙的长度！！其他可根据自己的喜好与装修风格来选择！ 通常我参考比较多装修的app 小红书 住小帮 宜家 🟠小红书 通常都是在小红书上刷大量优秀博主家的图片找灵感，搜索你要的关键词，会关联出很多优秀的装修案例，收藏在自己的收藏夹里，需要的时候拿出来看看！特别方便！ 🟠住小帮 在施工阶段可以看看住小帮，有一个学装修功能，里面就是装修百科，包含了装修各个环节的攻略，我装修客厅做准备工作的时候就是这上面看的避坑点，选择楼梯木材的时候差点被忽悠，幸好当时看到避坑提醒说选材要注意质量和性价比，不然就把橡胶木当真橡木买了，可以说是装修人士的移动小管家啦 ！ 🟠酷家乐 适合有户型改造的房间，搜索本地小区名称，户型图比较直观，根据自己生活需要进行房间功能区域划分，后期进行房间改造，比较实用啦！ 客厅装修灵感库 客厅设计 装修 「异构国际设计(曲江创意店)」

小G的装修日记

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有朋友问，找你们设计和装修，设计效果落地怎样？这个问题其实不好回答的，因为设计效果落地是否理想，除了设计方案要切合实际及符合业主生活需求之外，施工过程业主方与施工方配合按图施工，还需后期软装配搭方面也尽量向效果图靠近，这样总体的落地效果才会比较理想。

梅州设计羊1

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除夕🐨 大年三十，吃完早饭就去洗澡，搓掉身上的疙子，除掉一年的晦气。 （虽然我没搓到…大姐说她手疼，不想搓，叫我初三再来… 女浴室只有淋浴，羡慕隔壁的彦祖天乐还可以泡澡！水特别热，也不能调温度，差点烫秃噜皮哈哈哈哈哈

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🌽食材 新鲜的牛肉 胡萝卜 菜心 小黄瓜 韩式辣椒酱 芝麻 香油 糖 小根蒜 辣椒面 🌟步骤 提前炖好一锅鲜美的牛肉，用牛肉汤+清水煮面条🍜再配上焯好的胡萝卜和菜心。一碗香味满满的牛肉面就做好了。 再配上自制的小咸菜，味道还是非常不错的。 再配上小啤酒～[调皮]满足～

MsWang_6511

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大理美食，浓浓浪漫气息的爱情💑餐厅  大理美食推荐👉幸会小仙女餐厅 . 💕在我和男朋友住的民宿附近，有一家叫幸会小仙女的餐厅～听说非常浪漫，跟整个大理整个给人的感觉很相似，非常的惬意和浪漫，我们在洱海走了整整一天，虽然很累，但是一看到店的那种温馨的感觉就会觉得疲劳瞬间散没了。   . 💕整间餐厅弥漫着浓浓的浪漫气息，满墙的爱情证书～如果情侣或者夫妻来会让感情瞬间升温呢！   . 💕本来在白天时候，因为大家都逛得很累，大家都有点脾气，气氛比较紧张，但是来到店里之后，被整个店的氛围感染了，大家都是情侣或者朋友非常和睦愉快地吃饭拍照，说实话在这种情景下很难再发脾气。   . 💕的环境也特别好，小仙女的门口有一座情侣雕塑供情侣打卡拍照，门口右边有一颗桃花树，引来大家争先恐后的合照，可能大家也想沾沾桃花的运气吧。   . 💕后来因为菜品太好吃了，跟男朋友闹脾气的情绪都被消磨掉了！ . 💕招牌菜有“滴水不加汽锅鸡”、“土家族杀猪菜”和“土鸡蛋炖白参菌”我跟男朋友都觉得很不错！   . 💕不管是情侣还是约上几个三五好友，在店里面享用一顿丰盛的晚餐，大家可以放松的谈天说地，看着外面那优美舒适的风景，真的是人生快活的瞬间啊！ . 💕而且如果是情侣来的话，餐厅会有一个特别的服务呢，可以免费制作爱情证书哦，将自己和心爱的人在大理的一段美好记忆定格在这里，也是一件很浪漫的事情呢～ #大理##大理美食##大理旅行攻略##云南旅行##云南美食#

奇妙椰椰

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