中伏第一天，吃牛河

早餐也想吃家庭煎牛扒，5分钟就可以搞掂。牛扒主要是煎为主，质地还是柔软鲜嫩，有丰富的蛋白质和各种维生素以及微量元素，能为人体提供足够的能量。 [鸭子]食材[鸭子] 家庭牛扒 黑椒酱 食用油 [鸭子]步骤[鸭子] 1.提前解冻牛扒。 2.大火热锅，锅热后放入食用油（有黄油更好），放入牛扒。 3.不要反复给牛扒翻面，中火每面煎大概2分钟。 4.牛扒出锅装碟，静置3分钟左右，淋上黑椒酱即可开吃！ [鸭子]小贴士[鸭子] 家庭牛扒的肉经过处理，当然没有高级牛扒口感那么好，作为早餐是足够的。如果无法判断牛扒怎样才为煎熟，可先从锅中取出切侧面看看。

金砂壁

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春暖花开，又到露脖子露手腕的季节，[调皮]又想着美哒哒的去各种地方患花痴，那脖子手腕是不是缺少点什么呢？所以剁手党又出门了[耶]听说曼卡龙珠宝A股上市，嵊州吾悦广场曼卡龙珠宝回馈活动超级划算，那就约上闺蜜一起去看看吧。据了解这次活动是3月5日-14日，黄金每克优惠100，镶嵌8折起，还有支付宝上领取优惠券叠加使用，经过小姐姐的细心介绍很快就给自己和男朋友挑了一整套的黄金饰品，首先预付了订金，等活动一开始就支付尾款就可以了！[加油][加油]。 选店理由：款式比较年轻时尚 服务：非常热情 售后：终身免费清洗保养 女人么总要好好爱自己，珠宝首饰是女人美的点缀，在百花盛开的季节用珠宝彰显出女人像花一样的天性。

茜茜小草

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寻寻觅觅，360度，终于订上了五花肉，疫情期间，别说肉贵死的，菜还得凌晨12点抢菜的我，突发觉得2020不容易，为了保住健康的饮食，该吃还是得吃丫 红烧五花肉 [糖果]材料: 五花肉一条 鸡蛋2个 蒜苗2根 [糖果][糖果]调味料 生抽 2勺 老抽1勺 料酒2勺 冰糖1块 蚝油2勺 [糖果][糖果][糖果]香料 八角2粒 香叶2片 桂皮1块 花椒几粒 辣椒🌶️3个 [米饭][米饭]制作工序 步骤一:鸡蛋🥚煮熟 ，拨壳备用 步骤二:五花肉切中等块，不要太小块，大块香，焯水后备用 步骤三:起油锅，放入香料炒香，放冰糖融化，放肉煎一煎 步骤四:全部材料放一起，鸡蛋，肉，调料放入，放点水漫过肉，炖快干，放入蒜苗，起锅即可 [6][6][6] 一道让人下饭的肉就这样成了，说真的，减肥的你，千万千万别做这道菜，会让你吃一锅米饭🍚！ 哎呦，不能说的秘密，太好吃了😋

佐一

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「梅见 青梅酒」 梅见青梅酒330ml 广东是没有秋天和冬天的!! 由于夏天一直赖着不走.🤭 35°的高温🔥热风拂面 倒上一杯梅见,加冰🧊!!加冰🧊!! 让我与冰块结为好友[调皮] 叮~,现在是野餐的季节~ 我可以约你去野餐吗⁉️ 🎵我带空气,你带音乐 我带人,你带花🌸 我带酒🥂你带冰 好酒梅见|冰饮更佳|佐餐搭配|

Mijiana

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周末享受个慵懒的懒觉，还要和美味的早餐才更相配哦~ 酥脆香甜的吐司条，再配上莓果和糖粉，超级享受哇！其实做法也超级简单，在家就能享受的网红级早餐美食~ 🍓材料🍓 吐司5片、蜂蜜60g、黄油70g。  烤箱预热190度。 🍓步骤🍓 1 吐司切条。 2 蜂蜜和黄油隔水融化，均匀混合。 3 将蜂蜜和黄油混合物刷在吐司条上面。 4 190度烤15分钟，烤到一般翻面一下就好。 5 然后搭配水果，撒上糖粉~

FrancesSaki

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#城市向导官#今天外卖吃点啥那道肉质鲜嫩多汁的菜品外卖😋，酱汁恰到好处地渗透其中，味道浓郁又不失精致。还有这道炸得金黄酥脆的小吃🍗，每一块都外酥里嫩，配上甜辣酱简直绝配✨。最后再试试这盘炒饭，米饭颗粒分明，配料丰富多样，绝对是一道不踩雷的美味佳肴🔥。价格还便宜，下次还点他们家！💯米饭颗粒分明，配料丰富多样，绝对是一道不踩雷的美味佳肴🔥。价格还便宜，下次还点他们家！💯

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我曾经在青海吃过这样煮的大蚕豆，当时印象很深，一直记得，味道超赞 🌽食材 带皮的大蚕豆，大料，香叶，盐 🌟步骤 1：带皮的大蚕豆不用剥，直接清洗干净 2：起锅烧水，放大料和香叶 3：水开以后放带皮的大蚕豆，放盐（多放一些盐） 4：小火煮15分钟。 📌TIPS 煮好以后的蚕豆，可以在锅里泡一小会儿带皮煮的蚕豆才会够味儿。

沫沫0707

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爱好美食的伙伴们大家上午好，又到了喝咖啡☕️的时间了[色]，我今天正闲，试着用陈皮水调饮冲泡咖啡，好惊讶，另有一种口感，真不错，还用二小朵玫瑰花作点缀，反正作各种尝试，生活就是怎么舒服怎么来[憨笑]不拘泥一种形式…你们觉得呢？

美玉

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