安心养神，滋阴养颜的功效

2020-05-02 03:51:23

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自制南瓜小米糊做法：

适量南瓜切碎，加少量小米，冷水适量，放入豆浆机中，用干/湿豆浆程序制作，很简单的，一会儿热腾腾的南瓜小米糊就做好了。

长期食用南瓜，有助于补中益气，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c。南瓜小米粥具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。

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超下饭系列之鸡肉炖粉丝食材准备：鸡肉、土豆1个、洋葱半个、胡萝卜1条、粉丝1扎配料：芝麻香油1勺、酱油3勺、烧酒2勺、蒜末适量、干辣椒1个、糖1勺步骤： 1、鸡肉冷水下锅，煮开后煮2分钟，再用冷水清洗干净。土豆、洋葱、胡萝卜去皮后切块，粉丝用热水泡发。 2、锅内热油后，下鸡肉翻炒至外皮有点焦香，然后加热水没过鸡肉。 3、加配料和胡萝卜，大火烧开后转小火，盖上盖子焖煮10分钟。 4、开盖后下土豆和洋葱，继续盖上盖子焖煮20分钟。 5、下粉丝焖煮5分钟，这道鸡肉炖粉丝就完成了。

这一顿烤肉，真的刷新了我的认知，没想到三林地区也有这么好吃的韩式烤肉，作为一个对韩式烤肉没有抵抗力的人，真的太喜欢了。[得意][得意] 这里的干式熟成肉肉，真的与众不同特别的鲜香可口。这家店主打的是干式熟成肉，香气浓郁，弹性更足。[色][色] 熟成五花肉+熟成松板肉+熟成梅花肉这三份真的不分伯仲，干式熟成肉吃起来确实有点不一样，弹性十足，香气浓郁，更容易咀嚼，超香超嫩。椒盐牛肋条+辣椒牛五花这里猪肉好吃，牛肉也不差，椒盐牛肋条我也好爱，带点嚼劲，咸香口感，香气十足。牛五花，调味刚刚好，入口鲜嫩多汁。还要点名表扬≌孜然猪大肠腌制的很入味一烤滋滋冒油油脂被碳火逼出来吃起来更是软嫩Q弹好几层滋味狂炫肉的同时记得要包生菜哈，黄油蘑菇，小香肠，吃的非常满足，这里好多优惠活动，圣诞🎄 套餐，选择丰富。手欣手贝韩式烤肉(三林金谊店) 上南路4467号金谊广场外街一楼必胜客隔壁 #一起吃烤肉 #妈呀太香了 #美味发现计划 #这个周末上哪吃 #烤肉美食探店

两人随意拼的团购，188元，5个菜，包括一条蒸活鱼，半只蒜香鸡，椒盐虾，炒时蔬，蔬菜沙拉，还有一份炒饭，茶水。觉得挺值的。两个人没吃了还把剩的打包了。蒜香鸡和椒盐虾好吃，很香。豆豉酱蒸鲟龙鱼中规中矩。下次打算试试茶点。

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跑了几十公里过来，一点都没失望。鲜椒兔简直好吃的不得了，98中盆，两个人也没吃完，特别香。喝酒用碗，我们两个喝了两瓶特色的米酒，和客家米酒很像，10度左右。还有兔头，料特别香，可以打包真空寄走，买了20个，下次可以直接在家叫快递。总言之，棒！

在宽窄巷子附近逛到的一家面包店🥖，店内风格很韩系，拍照📷出片面包的种类丰富，🈶碱水面包，贝果🥯米面包，小蛋糕🧁…💰10R左右，尊嘟划算啦～面包的制作透过玻璃窗可以直接👀，老板原料很舍得，直接摆在店里，放心看得见🉑 #花小钱吃喝指南 #现烤面包 #0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #面包打卡不能停 #面包甜点 #面包脑袋 @点小胖

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