吃了好几天的清淡食物，意外在冰箱最底层翻到了一盒鸡里脊🐓，可把老公激动坏了，直说要吃炸里脊，于是清算了一下家里制作所需的材料齐全，就马上行动起来吧！
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所需材料：鸡里脊半盒，炸鸡粉，面包糠，黑胡椒粉，淀粉，盐🧂，鸡蛋🥚一个，蕃茄酱🥫和色拉酱
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操作步骤：
1⃣️鸡肉切成手指粗细的条状，倒入两勺炸鸡粉，两勺盐，一勺黑胡椒，两勺淀粉，一个鸡蛋搅拌均匀，静置半小时。
2⃣️将面包糠倒在干净无水的盘子里，依次将腌渍好的鸡肉裹上满满的面包糠备用。
3⃣️锅内倒入适量的油，差不多没过鸡肉条的样子，中火，待微微冒烟就可以下锅了，分几批，不要一次全扔进锅中，防止粘连。
4⃣️两分钟后，鸡条炸至金黄就可以捞出，铺在厨房用纸上吸去表面多余的油。
5⃣️锅内添油，大火至微微冒烟，将鸡条全部倒入锅中复炸，不需要很久，十几秒就可以捞出了。同样，用厨房用纸吸去表面多余的油水。
6⃣️根据自己的口味蘸番茄酱或者色拉酱就阔以啦。
这顿吃得颇为满足，在家窝了许久，吃点垃圾食品感觉颇为美好。大家也来试一试吧！![[胜利]](https://img.meituan.net/ugcpic/502393f44f4cf1ac8abde2d0462fd39a1297.png)
我们想自己烤着吃 但是兄弟我真心建议你 让老板帮你烤 因为自己烤的又费劲 费时间 还不好吃 「烤羊腿」味道是挺好的 但是2个人吃就太多了 一定3个人及以上 不然一多你就觉得食物一般了 「大腰子」真爱 又大又肥美 超级推荐 目前最爱 「烤大虾」一般般 「京糕雪梨」还挺爽口的 解腻 上面的黄色液体一股健力宝的味道 不过还挺好吃的 大腰子真的好吃！不要买太多了，不然吃到你怀疑自己
在苏州中心里称得上是一道靓丽的风景线 复古的环境配上红火的龙年装饰 一下子吸引了我的目光 - 【牛蛙鸳鸯锅】 足足四只牛蛙吃了个爽 每一只的肉质都很饱满 吸饱了辣锅汤汁无敌入味✓ - 【玫瑰毛肚】 第一次发现毛肚和虾滑的组合可以这么带劲 吃火锅不整活有什么意思？ 当然要DIY一把‼️ 用大片毛肚裹上饱满的虾滑当馅料 放进辣锅煮熟真的很绝[强] 脆弹和软糯相结合的口感令人回味无穷 - 【绿豆冰沙汤圆】 绿豆冰沙泰好喝了[流泪] 丝滑细腻很浓郁 还有QQ糯糯的冰汤圆好好吃 #没有什么是一顿火锅解决不了 #好吃上瘾的火锅店推荐 #苏州美食 #苏州火锅 #春节 #年味 #苏州中心 #苏州中心美食 #2024年夜饭加载中 #苏州吃喝玩乐
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御前17，吃过好几次了啊，每次都是那么好吃品控不错的啊 ！这次团购很便宜啊，。荤素搭配的很好啊 ，「御前十七(琶洲保利店)」还有甜品啊 ……鸡翅最好吃啊 ，反正就是很好吃很好吃啦，交通方便地铁上来二楼就是了，、名创优品隔壁,啊呀啊啊啊啊啊啊
- 三刷人气爆棚的韩国烤肉店了！ 从体育西吃到江南西 烤肉界的天花板谁能不爱！ - 👭每次来都点双人套餐，因为性价比最高！ 两份🐷➕两份🐮➕两份主食🍚 还有1⃣️0⃣️道小菜无限续！ - 🥩肉肉推荐： ·【牛板腱】&【牛五花】 牛板腱意外地肉质很嫩！咬下去还有鲜嫩的肉汁 牛五花肥瘦相间蘸点辣椒孜然粉更香！ - ·【猪雪花】&【猪肋条】 猪雪花烤的焦焦的最好吃！ 用生菜包些泡菜豆芽口感绝了！ - 🥘主食推荐： ·【泡菜汤】 泡菜味超足！很酸很开胃！ 泡菜和猪肉的量也超足！ 还配了一碗🍚用汤拌饭超好ci～ - 🏠店名：「金顺碳烤肉(江南西店)」 📍地址：广州市海珠区江南西路65号（🚇地铁2号线江南西站B出口） 🈺️时间：11:00-23:00 - #广州美食#广州探店#广州攻略 #广州烤肉#广州韩国烤肉#广州韩国料理 #广州吃喝玩乐#吃在广州必探的店 @广州笔记创作助手 @点小馋 @点小二
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【五分钟快手美容养颜汤，秋冬就要多补补！】
天气一冷，很多人都开始注重养生，哈哈，我想最近大家熟知的应该就是保温杯里泡枸杞啦！其实枸杞和别的食材一起煮出来吃，养生效果会更好呢～所以今天就和大家分享这道枸杞酒酿水抱蛋，具有美容养颜、滋补肝肾的功效。 🌸🌸准备食材： 枸杞 适量 酒酿 一碗 冰糖 适量 鸡蛋 一个 🌸🌸制作过程： 1.锅里倒水、冰糖和枸杞，煮开后倒入酒酿，用筷子搅散，小火煮至沸腾。 2.快速并轻轻的倒入一个鸡蛋，保持小火煮五六分钟即可。 👧🍳快手的美容养颜汤就做好啦～
喵喵酱
必点好喝的杨枝甘露外卖
#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱点了沪上阿姨的杨枝甘露外卖，很好喝，料也很足。有些的西柚会有点酸苦，这个就不会。但是七分糖有点甜，喝着怀疑自己会不会得糖尿病，不爱太甜的人不要点七分糖。可能是因为外卖，送过来没有喝到沙冰，但是还是挺好喝的。#沪上阿姨#杨枝甘露
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七少带你学做饭|清凉一夏，花菜炒肉
【菜品简介】七少也是做菜初学者，大多都是入门级别的菜，今天来分享一个花菜炒肉，家常小炒，吃了还想吃 【菜品用料】花菜 半颗，肉 200g，酱油 适量，食盐5g，葱姜蒜末，胡椒粒若干 【制作步骤】 第一步：将花菜用淘米水洗干净，去掉花菜表面上的脏东西 第二步：洗干净的花菜掰成小块 第三步：肉用流水冲洗干净后，切小块备用 第四步：热锅热油，下入葱姜蒜末爆香，放入肉块炒，同时倒入适量料酒 第五步：肉炒至变色后，放入花菜、胡椒粒，翻炒，加入适量的水，盖上锅盖，不定时翻炒一下 第六步：待花菜快熟后，放入盐巴、孜然粉、十三香 出锅！
小7喔
️挖到宝藏咖啡店啦 环境：店内座位充足
☕️挖到宝藏咖啡店啦 🌿环境：店内座位充足，人气超旺但不挤，氛围轻松惬意，很适合小聚或独享时光~ 🥤必点推荐： 🔥 不黄不芒 果味爆炸清新！能嚼到果肉，咖啡味柔和，加冰后口感绝绝子，夏日解暑首选🍹 🔥 香草荚Dirty 上海超火款果然名不虚传！醇厚咖啡+浓郁奶香，丝滑到飞起☕️ 他家咖啡创意与口感双在线，盲点不踩雷！实至名归，咖啡控快冲～ #0元玩转这座城 #城市向导官 #创作者赏金计划 #下午茶时间到 #创意咖啡 #好咖啡 #今天你喝咖啡了吗 #宝藏咖啡 #咖啡时光 #网红咖啡厅 @点小评
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酸甜比例刚刚好，柠檬的酸味和蜂蜜的甜味完美融合
酸甜比例刚刚好，柠檬的酸味和蜂蜜的甜味完美融合，喝起来既不腻也不酸，简直是夏日解暑神器 放了柠檬，黄皮，百香果，还有一点点蜂蜜，在加上冰块，简直夏日解暑“神仙水”啦 还可以多种DIY，不出门也可以喝到颜值高的快乐水[色]#黄金百香果#健康生活手册#自制超好喝水果饮品#健康生活方式#手打柠檬茶
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感觉白天并没有把自己的体力完全发现出去，但是今天应该
感觉白天并没有把自己的体力完全发现出去，但是今天应该是受凉了，所以有一点咳嗽的症状，现在真心是有咳嗽症状，大家会闻风丧胆，所以想着明天是不是太平的在家呆着。 然后在家学习应该不会耗费太大的体力学的大部分是慢性病学完之后，总是觉得身边的一些人可以为之对号入座。
iyy
涮肉干汤真香定律！网红榴莲芝士，据说会拉丝
鱼鸟木居酒屋（湖东店） 小姐姐的推荐总是香，吃她一剂安利，走起。 这边的环境很日风，日系感满满当当的，还有一个露天的大露台，赏灯看天数星星。 和牛寿喜锅物，确认过味道，是我大冷天的快乐，涮肉干汤真香定律！ 网红榴莲芝士，据说会拉丝，我这盘晚点了，不过还是不影响它的口感，满口芝士的快乐，喜滋滋。 海鲜食材新鲜，刺身也都不错。 目前店里晚五点—早两点，建议周末的晚上，早点去排队干饭。[调皮]
不发脾气只發财
刚刚好～单价7.9一个，个头有手掌心那么大
罗森值得买👉🏻牛乳蛋糕 被萌萌的奶牛纹包装吸引，随手拿了一个尝试，结果意外的挺好吃😯上面是一层半公分厚的奶油奶酪，底下有两层绵软蓬松的蛋糕，搭配起来口感很好，小小一盒吃起来没有负担，刚刚好～单价7.9一个，个头有手掌心那么大～ [图钉]实用tips：这家罗森位于新都会（东侧）一楼停车场出入口旁，方便食品数量充足。
missSebria
