冬日里的千言万语问候,抵不过一碗热气腾腾的粥,冬天是个喝粥季,作为北方人,我们家早就开始三餐喝粥了!你还在寒风中捂耳跺脚吗?
熬粥,看似简单,也是门学问。米与水的比例决定了粥的黏稠程度,所以如果想喝稠粥,米与水的比例1:5即可。俗话说,“十分茶八分水”,煮粥自然也要用好水。用自来水,存在水质问题;矿泉水又容易产生沉淀,影响口感,我在熬粥用水上的秘密就是用碧然德Marella海洋系列净水壶,过滤后的水(一般人我可不告诉他!)。
废话不多说了,粥食谱来了!
1、奶香红豆糯米丸子粥。
材料:
糯米丸子、水、红豆、牛奶、冰糖。
步骤:红豆提前浸泡,再放入锅里,倒入足量清水,煮软,放入冰糖、牛奶焖一会。同时另一口锅把糯米丸子煮熟,盛出红豆汤,放入糯米丸子即可。
2、红枣桂圆紫米粥。
材料:
红豆、紫米、桂圆、红枣、红糖、水。
步骤:把红豆、紫米提前浸泡好,桂圆去壳,红枣洗净,锅中倒入足量清,放入以上食材煮烂,出锅前放红糖焖化搅拌均匀。
3、韩式南瓜粥。
材料:
老南瓜、糯米粉、冰糖、水。
步骤:南瓜去皮蒸熟打成泥,锅里倒入糯米粉,缓缓倒清水,调成糊,倒入南瓜泥,冰糖,慢慢煮浓稠沸腾即可。
4、枸杞南瓜小米粥。
材料:
小米、老南瓜、冰糖、枸杞、水。
步骤:老南瓜去皮洗净切小块,锅里倒入清水,放入小米、南瓜煮熟,出锅前放枸杞和冰糖焖一会再喝。
5、黑豆杂粮粥。
材料:
红豆、黑米、黑豆、花生、红枣、枸杞、红糖。
步骤:把红豆、黑豆、黑米、花生提前浸泡,电饭煲里倒入足量清水,倒入食材,煮烂,出锅前放红糖即可。
6、牛奶红豆花生粥。
材料:
红豆、花生、黑米、黑豆、牛奶、水、冰糖。
步骤:把红豆、花生、黑豆、黑米提前浸泡,第二天倒入电饭煲里,倒足量清水,按煮粥键煮熟,煮好放红糖、牛奶搅拌均匀。
👏 其他注意事项:
①熬粥用的豆类、米类下锅之前都要洗净后浸泡。尽量提前浸泡一个晚上,如果时间不够也可以浸泡4、5个小时。
②火候。煮粥前期选用猛火,直至将水煮开,后转中火煮半小时。
③如果想喝甜粥,放冰糖或红糖调味即可。
我家熬粥煲汤用水是碧然德Marella海洋系列滤水壶滤过的水,可以有效过滤掉水中的杂质、重金属、氯气,非常放心,再也没有怪怪的味道了。滤出来的水口感好,水垢明显减少了。碧然德的滤芯采用天然椰子壳成分,食品级材质,用着安心,一枚可过滤50L的水,大概一个月换一次就可以了,挺耐用的,性价比是很高了!每次闺蜜来我家蹭饭,都夸我家粥好喝,哈哈!用了碧然德滤出来的好水来煮粥,果真是不一样的~ 除了煮粥,平时在家喝的水也是碧然德过滤水烧开的,甜甜的,每天喝水的次数都增加了~
总之,想要熬一碗浓稠好喝的粥很简单,只要掌握以上几个要点就可以了。




































