🌿藜麦是非常有营养价值的谷物之一， 品质还与奶粉及肉类相当，含有人体自身不能合成的全部9种必需氨基酸，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸。可以说，藜麦的营养价值即丰富又均衡。 🌷我做了浓浓的藜麦宝宝饭，加了一点胡萝卜，很营养，适合小宝宝吃哦~
🌼🌼🌼食材：
藜麦50g，胡萝卜100g，海苔适量
🌻🌻🌻
步骤：
1.用量杯量出来一杯藜麦
2.用清水略微清洗一下，我用已经脱去皂苷的藜麦 君，所以无需浸泡了
3.将藜麦倒入电饭煲的玻璃内胆中
4.倒入对应一杯米的水，内胆上有刻度哦，特别方便，直接加水就可以了
5.将内胆放入BB煲中
6.按功能键，选择菜饭，因为我加的是胡萝卜，比较易熟，这个功能能够在最后5分钟滴滴提示加入食材，不用担心蔬菜煮的时间过久造成营养流失哦~
7.等待熬粥的时候，将胡萝卜切成小块
8.听到滴滴提示后，将胡萝卜块放入
9.时间结束，美味出锅~可以撒上适量的海苔碎，这样粥的味道会更丰富一些哦。
![[玫瑰]](https://img.meituan.net/ugcpic/6e125f9ed19b9affdba138643286fe1a1054.png)
![[色]](https://img.meituan.net/ugcpic/c2da04d5feaf2f7b320c32951d67580b2091.png)
「長喜樂冰室」盆友带我出来浪🌊说是最近好多人打卡的网红店，好期待哇哇。从门口的富豪雪糕车，到店里的装饰，就已经满满的香港茶餐厅分，无论是杯子上的文案设计还是出品托盘都很突出老板的用心。这次点的是红豆冰和冰火菠萝油。红豆冰不会太甜，非常满意。菠萝油也没有让人失望「長喜樂冰室」
加班完心里难免有点烦躁和颓废，这个时候要是来顿小龙虾，那就爽多了，如果还不行，哈哈哈，那就来两顿吧！ 秒杀价99元双人餐，2斤小龙虾➕辣炒花甲➕酸梅汤➕酒酿馒头。「阿甘龙虾(上塘路店)」 「小龙虾」十三香口味的龙虾，虽然酱料浓郁又厚重，但好在辣而不燥，所有调料都恰到好处，让龙虾本身的鲜味散发的淋漓尽致。而且个头都超大，随便挑一只都是虾肉肉质饱满，软嫩Q弹，香辣入味，无论是吃一只嗦手指，还是撸一盘，一次性吃光，幸福感都会upupup爆棚。[色]
🏖️环境： 世纪大道新开一家顺德菜，进门就感受到浓厚的中国文化和茶文化，大厅有大红色“顺”子和对联，寓意吉祥美好！装修的现代大气，适合朋友一起恰饭或者家庭聚会 💁服务： 服务蛮周到的，服务员小姐姐都是笑脸相迎，让人感受到粤式热情 「顺德走地鸡捞起」 食在广东，味起顺德，顺德素有世界美食之都的美誉。这道招牌经典顺德走地鸡捞起，便是顺德大厨的拿手菜。端来一大份鸡，配了10款调味蔬菜，除了常见的葱姜洋葱胡萝卜丝，还有柠檬丝、酸荞头等等，很有地方特色。服务员小姐姐会依次加入调味料，拌好之后会有5捞祝福语，寓意很好，整个仪式感满满！ 鸡肉手撕的更加入味，鸡肉和鸡皮顺滑有香味，重点是有柠檬和粤式凉拌菜清爽的味道，让人百吃不腻 「招牌无骨大鳊鱼」 不用剔除鱼刺的鱼太棒了，大口吃鱼的感觉很赞。鱼肉细嫩，有青花椒和小米辣的麻香味，鱼底下垫着丝瓜，增加了蔬菜的清香，让鱼味道更鲜美 「生啫雪花牛舌」 砂锅煲类菜是顺德菜的传统做法，牛舌用洋葱等调料烹制而成，服务员开盖就闻到阵阵香味。牛舌薄切又嫩又酱香味浓郁，地道的特色美食 「传统双皮奶」 双皮奶起源于顺德，一定要来一份。双皮奶的质地太浓厚了，比起其他甜品店水水的品质好太多了！顺滑的口感奶香味四溢，吃过最好吃的双皮奶了 💕整个吃下来每一道菜都还原了地道的顺德风味，价格也合适，性价比超高！
💰人均30吃到撑分量很足 来冒来冒菜居然在友谊路附近开新店了❗️靠近林科大后街值得来一吃 🏠：来冒来冒菜（友谊中路店） 📍: 来冒来(友谊中路店）离友谊路地铁2号口900米天心区富兴嘉城北门 🪞环境: 整体复古，更加接地气，进店就感觉很亲和，里面服务员很热情，下午6点多去的就有好多人在排队，真的很火爆🔥 📋菜品 🐂肥牛卷 吃冒菜必备，份量多巨入味 🐓虎皮鸡爪 煮的很软糯，啃起来很轻松 🥤鸭屎香柠檬茶（9.9💰） 巨大巨长一杯，比我喝过的所有柠檬水都要大 🥬各种素菜 素菜便宜且份量超足 「来冒来·冒菜(友谊路店)」
谁懂！这家我一周来三次都不腻！真的太会了～ 主题店布置得像粉色樱花小世界🌸，从进门开始氛围就拉满，吃虾还能拍美照，哪有不爱这一说！ 招牌蒸虾是我的心头好！虾个头大、虾黄多，肉质弹牙，蘸上特调的酸辣料汁，真的一口爆汁太满足！ 爱吃重口的冲油焖大虾！辣味够劲，吃完唇齿留香，越嗦越上头🔥！ 还有他们家凉面！！一定要点！拌得香喷喷，和虾是绝配！ 但提醒一下姐妹们：饭点人真的很多！一定要提前排号，不然只能干瞪眼🥲 #创作者赏金计划#0元玩转这座城#怦然心动约会季#全民搭伙来探店#跟着点评趣迎春#春日赏樱生活节 #在这家餐厅找春天 #早春限定美食地图#一碗的幸福#测测我的碗力值
古茗/蜜雪：终于回来可以喝古茗了
最近在家吃吃喝喝的日常： 古茗/蜜雪：终于回来可以喝古茗了。7.18碰到了买一送一，和姐妹买了两杯好开心！ 火锅：我爱火锅，对火锅至死不渝！ 和一年没见的好姐妹洽了烧烤。五花肉yyds！螺蛳肉yyds！冰绿豆水就是闷热南方夜晚的救星！ 不过好像回来就不喜欢拍照了，吃吃喝喝最重要「古茗(人民路店)」
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今日必喝的奶盖茶，超赞~
#城市向导官#点个外卖清凉一夏#我是奶茶测评官#大众点评请你天天免费喝奶茶#现在流行在奶茶里喝好茶#全城人都能领到的免费羊毛#薅到大众点评免费奶茶羊毛啦#0元玩转这座城#终于能在点评分享我的美团外卖啦 报！ 库迪新品来袭！！荔枝脑袋狂喜✨2.9一杯！ [喝奶茶]来自岭南的鲜甜荔枝 搭配芝士奶盖&香醇黑咖 咖香、茶香、果香、奶香，完美融合~ ✨现在外卖点，只需2.9r！！
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温柔的Whitney单肩包 粉色 评测
【耐用度】🌟🌟🌟🌟这款包的链条我非常喜欢，金属非常有质感，还搭配了皮链，皮链的部分背的时候搭在肩部还是比较舒服的。有两种办法背，我是1.65，斜跨的话正好在腰下一点，就是跨部的位置。单肩的话就在腰的位置那里 我觉得材料挺好可以用很久。耐不耐用也要看平常的频率和装什么吧，还有爱不爱护。 【容量】🌟🌟🌟🌟🌟这个包放下2罐易拉罐可乐是完全没有问题的。充分可以说明这个包的容量比较大。 【重量】🌟🌟🌟🌟🌟不重，背着很轻快呢。 【性价比】🌟🌟🌟🌟前几天才买的，到手价是2000，嗯…我觉得性价比挺高。 【颜色】一开始对于买什么颜色纠结了一会儿，这一款包红色张扬，我觉得不是非常好搭配衣服。黑色又太过暗淡，不是我的style，这款，粉色最适合我啦。这个粉色不是特别张扬的粉，是我喜欢的颜色。
牛油果儿23
藏匿于成都的“世外桃源”
小长假还不知道去哪里的，就来这里吧，藏匿于成都的“喜洲稻田”小村庄🌾 地点「官塘村」导航官塘村🚗，靠近兴隆湖，市区过来一个小时左右🔜 💫这里绝对是踏青🍃，遛娃的好去处。可以感受乡间风光，看看稻田，闻闻泥土的味道，呼吸不一样的新鲜空气。小朋友还可以去做扎染和陶艺，又能玩儿又能学到知识。 💫喜洲麦浪和荷塘月色结合，再加上古式木屋建筑🏠，成功成为了成都style。玩儿累了可以找个茶馆泡杯盖碗儿茶，感受一下成都真正的慢生活。 不用堵车就能到的世外桃源，朋友都以为我出省了[偷笑]
Crysshalo
#李山山茶事西安#李山山龙首印象城店#李山山茶事店内
#李山山茶事西安#李山山龙首印象城店#李山山茶事店内卫生情况不错，桌面和地板都很干净。点的春山雪，口感很顺滑，甜度适中，不会太腻。温度刚刚好，不会太热也不会太冷。和朋友一起分享的时候，大家都觉得刚刚好。
圆滚滚
台山探店丨宝zang宵夜店铺
好吧、我就是隔壁家小孩👶 又是被馋哭的一天、 (不是吃，就是在吃的路上) 这家宵夜店真的性价比很高的耶、 吃过还想吃系列、 ————「台山市」——艺味食店—— 一间大排档的烟火气、无意又是一整个马住、 店面的厨师是一位做了十多年厨房大哥的厨师 尽心尽力为客人做好每一道菜~ 出品味道都是相当不错的、 来晚点点、每天晚上几乎都是满座的~ 今日菜单📋 有虾、莲藕、鸡肉、鸭鸭、蛋黄卷、榴莲酥等等 而且每个菜的品尝都也是不一样的喔、 它家味道也是绝绝子！ ————重点是:价格也是亲民、 [啤酒]这里的饮料、酒水都是很不错！！ 来这里小灼几杯！甚是悠哉、 一家开宵夜的走丨大白荡风格、 · 🔍艺味食店 📍教育新村 🕖晚上6：30~凌晨4：00（具体看情况 💰丰俭由人 #探店 #跟我来探店 #台山吃喝玩乐 #宵夜吃什么 #宵夜 #我爱吃宵夜 #宵夜时间 #夜宵吃什么
菜菜睡不够
好评率超高的御掌柜烤鸭店
「御掌柜烤鸭店」 爸妈想吃烤鸭，点评搜到了好评率超高的御掌柜烤鸭店，预约好了就开车过来了。ps. 点评现在还有团购的双人餐。还有3-4人餐 性价比高。 店面门口可以停车，如果满了旁边还有一个收费停车场。装修是中式风格，二层还有包间。服务员非常热情，坐下就拿来了蜜饯和菊花茶水。😘😘 1.御府烤鸭， 师傅会来到每桌前现场当着客人片鸭子，高端！烤鸭是吊炉的，肥而不腻，搭配各种小料，服务员会介绍吃法，鸭皮可以蘸白糖。[糖果] 2.宫爆鸡腿肉： 这个超级好吃！鸡腿肉特别嫩。 3.脆皮茄子： 茄子油炸过的比较酥脆，甜咸口，好吃。 4.乌鱼蛋汤： 团购的双人餐是两份汤，口味咸鲜。 5.主食糖油饼儿： 这个糖油饼十分好吃！是脆的，强烈推荐大家来吃一下！ 6.环境： 可以说高大上了，而且在人满为患的簋街，这家停车方便，就餐环境属于十分好的了。推荐，也适合带老人来就餐。「御掌柜烤鸭店」
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长沙的又一村地名，是清朝乾隆时期的湖南巡抚蒋溥所取
在离长沙著名的中山亭不远处，有一条叫又一村的老巷子，现剩下南起中山路，北至左局街附近的一段，全长约四百米。 又一村地名的来头不小，清乾隆八年（1743年）湖南巡抚蒋溥借南宋诗人陆游诗句“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，把自己新建巡抚衙门所在地取名为“又一村”。 又一村曾经是长沙最繁华的地段，老字号又一村饭店，是老长沙人耳熟能详的餐饮店，其烹制誉为潇湘风味，古风犹存。 巷口的东面是南洋大厦，欧式建筑，拱门尖顶，西边是现青少年宫所在地，当街建筑是红砖砌成，白色窗台，庄重大气。 漫步巷子里，一边有些老式建筑，沿途多是商业门面，军供大楼也在这里，至今挂着军事管理区和重点保护单位的牌子。 巷子另一边就是青少年宫，沿途是亭台楼阁，飞檐翘角，雕梁画栋，雕栏玉砌，绿树掩映，绵延不断，是古典园林景观。 这里清朝是湖南巡抚衙门所在地，辛亥革命时是湖南都督府署地，抗战胜利后建为中山公园，1956年被改建为青少年宫。
岳麓萱草
