最近《陈情令》火得一塌糊涂，世界上最温柔的师姐为羡羡做得排骨莲藕汤，看得我都心动了。虽然师姐下线了，不过羡羡不怕，我给你做一锅莲藕汤吧。
材料：莲藕，猪骨，绿豆，蜜枣，盐。
做法：
1.买了猪后腿骨，洗干净后剁成一块块备用。
2.莲藕洗干净，削掉起，然后在1/5的位置剁开。
3.提前知道小时泡发绿豆，然后将绿豆塞进去莲藕的空里面。然后用牙签将莲藕重新固定。
4.锅内煮沸腾后，放入猪骨。去血水，然后。
5.将猪骨，莲藕和蜜枣放进去汤锅内，大火煮沸腾后，小火焖煮一个小时。起锅前就可以加一点盐巴食用了。
这样子做出来的莲藕汤，简直人间美味，难怪羡羡也大爱喝排骨莲藕汤呀。我还在莲藕中加入绿豆，特别降火，适合夏天饮用哦！羡羡赶紧过来喝汤吧😄
我来了三亚这几天，吃了这么多家美食店，有踩雷的，也有惊喜的，真的让我留下了深刻的印象是这几家，真的很不错！ 「胖福冰室·新派港式茶餐厅(蓝海广场店)」 原滋原味的港式风格和港式料理，颜值与味道双双在线，想选择喝下午茶的家人们也可以选择这里，价格还很便宜！ 🌸店名：胖福冰室·新派港式茶餐厅（蓝海广场店） 🤩地址：新风街蓝海购物广场一层 「18度°海景清吧Lounge Bar」 暗蓝色的情调气氛，和朋友一起在露天的的位置聊聊生活琐事，其实感觉还不错，而且上菜速度快，烧烤很好吃！ 🐟店名:18度°海景清吧Lounge Bar 🥨地址:（三亚）榆海路大东海酒店五楼 「四川小胡子海鲜(亚特兰蒂斯店)」 身为重庆人的我吃了几天的清淡，实在忍不住吃辣的心情，这家店的川味海鲜很正宗，香辣爽口，真的好过瘾！ 🌽店名：四川小胡子海鲜（亚特兰蒂斯店） 🍗地址：风塘村委会风塘路四号（路边） 「蚝门串店(三亚湾店)」 各种口味的生蚝让我看花了眼，蒜蓉生蚝个头大，蒜香味十足，而且味道也是出类拔萃的，真的很不错！ 🐳店名：蚝门串店（三亚湾店） 🍔地址：友谊路第九小学对面
比起冬天劝我喝热水的人，我更喜欢冬天陪我一起吃冰激凌的人‼️ 🌟第一次来吃，点的是他们家的top1招牌口味——「西西里岛开心果冰淇淋」口感整体是清爽的，透着豆乳的味道，可以尝一下 ✅大冬天傍晚散步，目的地是去枫蓝国际吃个美味冰淇淋，小情调也对得起这个初冬了吧，哈哈哈哈哈 「野人牧坊(枫蓝国际购物中心店)」 📍西直门北大街32号枫蓝国际购物中心B1层（迪卡侬对面）
跟同事聊天的时候说起这家商场有个川菜馆，一直就很想打卡川味的三人组下了班直奔这家店👋 🌟蓉城沸腾鲈鱼🐟：招牌菜，新鲜的鲈鱼浇上热腾腾的油，上面撒了芝麻，吃起来真的很特别，分量十足，配菜也很好吃 🌟香菜炒黄牛肉🥩：非常下饭的一道菜，西芹的味道搭配牛肉的香味就很好吃😋 🌟小炒青梗花菜🥦：有点像干锅花菜的味道，花菜很新鲜，虽然是川菜，但这道菜真的不会辣，不吃辣的朋友推一下[强] 🌟川味凉面🍜：非常好吃，面条很有嚼劲，搭配青瓜条和海带条，吃起来是那种清爽的口感 🌟红糖糍粑🍡：很酥脆！上面有一层黄豆粉，浇上红糖酱就真的很好吃（超级喜欢[色]） 总的来说，是一次很满意的体验，服务员态度很好，上菜速度也很快💥 🏠店名：蓉幸会川菜（龙华星河ICO店） 坐标📍：龙华街道中执时代广场A座2层
百合炒芹菜，清新淡雅、营养又健康|||天天吃荤腻了，今天中午来一个清新淡雅的蔬菜，有好吃又营养，秋冬干燥，吃点百合对身体好，做法简单。 食材[买爆R]：新鲜百合5个，芹菜3根，猪油（植物油）适量，盐适量 【1】新鲜百合掰下来，水开焯1分钟捞出；芹菜去掉经，不然咬不动，然后切成小节，水开焯1分钟捞出备用 【2】锅里放少许猪油（植物油），油温三成热放芹菜、百合、盐，1分钟出锅装盘，脆脆的口感很好吃。 #吃货薯看这里[话题]# #笔记灵感[话题]# #重庆美食[话题]# #百合[话题]# #重庆美食推荐[话题]#人人都是美食家 #美食 #太好吃了吧 #自制美味定义生活 #妈呀太香了 #这样做饭也太省事了吧 #吃货的城市漫游食记 #在点评区云游世界 #逃离烦恼show出旅居生活 #小众旅行好去处安利 #宅家实用菜谱 #一人食
🍢🍡吃烧烤和看球赛简直是绝配！ 🌝进门就能感受到热闹非凡的氛围。店内的装修充满了烟火🔥气！店里装置拍照非常出片！ 所有食材排列干净整齐～烤台就在每个桌子上 自己挑选喜欢的放盘子里！ 烤炉一上就可以实现撸串自由啦〰️ 每天现切现串，种类丰富♥️ 羊肉串烤得滋滋冒油响 外焦里嫩！肥瘦相间，没有膻味，撒点孜然粉、辣椒面味道更好 香气四溢 菠萝牛肉串也是必吃，烤过的菠萝特别甜，牛肉特别多汁，完美的搭配 服务也很周到，店员们热情友好，让我们能尽情享受这欢乐的时光。 #一起撸串吧 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #全国的烧烤都卷起来了 #烧烤
大明湖畔新开了一家高端粤菜馆，周末赶紧约上朋友们来这里打卡了。 🎀位置:大明湖路100号信尚美术馆6F 🎀环境:在信尚美术馆顶楼的天台，可以一览大明湖的美丽风光。这里的空中花园拍照很出片，带上你的TA在这里来一场浪漫的约会吧~店家也有室内的包间可以供多人聚会，商务宴请也是非常合适。 🎀菜品:这家店真的是粤菜馆里面的实力选手，菜品不仅颜值高，食材精，口味更是一流棒。给大家推荐几个亲测很🉑的菜。 🍓过桥东星斑:店家真的是敢于下血本，使用东星斑这种高端食材。大厨现场制作熬汤，鱼肉鲜嫩，鱼汤鲜美，入口醇香，让人回味无穷。 🍓芝士焗龙虾:波士顿大龙虾好大好大好大一只，使芝士与虾肉完美混合，吃进嘴里鲜嫩Q弹，芝香四溢。 🍓安格斯牛仔粒:精致的一盘，牛肉只使用黑胡椒调味，保留了高品质牛肉原始的味道，品质相当棒。 来这里吃饭，有几点要提示大家: ①无论房间还是空中花园，都不能零点，店家没有点菜单。 ②店家只有6个房间，虽然空中花园400+平方，但是为了客人体验感，也会限制客流哦，所以一定提前预约。 ③标准套餐从有388到1288都有，上不封顶哦~从过桥东星斑，A5和牛到4头南非大干鲍一应俱全。带朋友来这里吃饭，绝对有面儿！ 最后，我想说好吃不贵都是骗人的，好的材料一定不会便宜。但，绝对值！
今天天气正好，阳光明媚，正适合来场说走就走的近处游了
今天天气正好，阳光明媚，正适合来场说走就走的近处游了，接下来我们一起看看今天的行程吧[调皮][调皮][调皮] 首先我来到的是工部祠，因为杜甫曾做过工部员，所以人称“杜工部” 接着我来到茅草屋，这里就是杜甫感慨“安的广夏千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的地方吧，外表看上去很破旧，走进去看里面很简陋 出去我转了转杜诗真迹木刻作品的书法木刻廊 接着我登上万佛楼，凭栏远眺，草堂美景尽收眼底 漫步在杜甫草堂，在郁郁葱葱的树林里散步，所有的烦恼似乎都离我远去[愉快][愉快][愉快]
坏宝儿
即使是一个人，来宝岗大道吃火锅很舒服；和朋友来简直就是快活林
写这篇笔记，已经又有想去打锅的念头了。 这种火锅，一个人去也会很快活，一点不违和。当然，多人去，品种多些，营养更全面，可以说说说笑笑，自由快活。 首先上的是白粥锅底，白米养人，岭南气候最适合。 然后可以去挑吃的食材，按碟子的形状例如圆形椭圆形，按颜色例如白绿黄来决定价格。 青菜品种很多，有海鲜例如虾，生蚝，还有鱼，也有鲜牛肉，墨鱼丸，牛肉丸，牛肚，牛百叶，猪红，腐竹等。有熟食，甜品诸如龟苓膏双皮奶，瓶装的茅根竹蔗水。 油碟也很丰富，芝麻，炸蒜头，香菜，葱粒，紫苏叶，醋，沙茶酱，花生酱，辣椒粒，海鲜酱，牛肉酱，还有别的。。。。。 健身期的朋友可以先吃青菜，再吃鲜虾，鱼，生蚝，牛肉这些，最后拿点主食，喝点粥水，感觉不腻，肠胃舒服。 一天内什么时候来吃都可以。 这些天阴冷，体感温度低，吃一次，幸福感保证满满。 以前跑到郊区吃，现在市区也可以吃了，就在宝岗大道地铁站出来走个几分钟，很方便呢。 #这家店回头客超多想吃你就来 #美食火锅 # #新鲜食材让您吃得放心 #新鲜食材让您吃得放心吃出健康 #好吃不贵经济实惠 #美食
QQ鱼
路过这家店的风格 也太fashion了吧
「富力盈丰大厦A座」「烧腊」「烧鸭」「手撕鸡」 一直对烧腊类有感的我，今日同闺蜜两人到店点了豉油鸡跟手撕鸡，豉油鸡肉口感挺嫩的，[色][色]好好味。手撕鸡也很香，但肉感比较的话，我喜欢豉油鸡的感觉！ 📌贴心TIPS：在一楼 店名 诸好人家[糖果] 🈺️业时间：中午11.00至2.00 （大家可以11点或者1点后 因为我是饭点时间去的 有点热闹 都拍不了照片[流泪]）
Cathy
地址位于科技二路文理学院北门西侧
单位隔壁鞋店现在打折处理了，鞋特别便宜，店里的环境干净，营业员的服务态度热情，我试了好几双，选择了自己喜欢的鞋子，价格特别便宜，150块钱两双，鞋子好看漂亮，穿起来舒服，推荐朋友们路去看看，地址位于科技二路文理学院北门西侧[胜利][胜利]
雄鹰崛起
强烈推荐给大家！城市向导官#一年一度粽子大赛
这款粽子真的非常好吃！糯米软糯香甜，粽叶香气扑鼻，而且馅料种类繁多，包括咸蛋黄、猪肉、豆沙等，满足了我的各种口味需求。包装精美且环保，非常适合送礼或自用。总之，这是一款性价比非常高的粽子，强烈推荐给大家！" #城市向导官#一年一度粽子大赛
优美柔和嘿嘿鹿
特色推荐： 简单、快捷、懒人鸡蛋饼
[强]特色推荐： 简单、快捷、懒人[胜利]鸡蛋饼！ 步骤如图所示了 [图钉]实用tips： 少加一点盐，喜欢吃五香、甜的可以换成相应调料🧂 [图钉]实用tips： 锅底倒油，油要附着均匀，否则面糊摊开粘锅！ [图钉]实用tips： 油不要太热，太热低熟得快容易糊！ 面糊厚的地方把面糊往边上匀！
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4款美白夏日特饮！健康低脂～消暑必备
仙女们快get健康低脂的夏日饮品给自己喝吧～4款高颜值的美白特饮总一款适合你哟，分享给一不小心就晒黑的仙女 🥝奇异果波波果吸🥝 甜度：🍉 好喝指数：🌟🌟🌟🌟🌟 ✅奇异果2个+脆波波+果吸 👉🏻奇异果去皮切丁，一个半榨成果汁。杯底先一层脆波波，再放一层奇异果，倒入果吸，再慢慢倒入奇异果汁就可以了。如果买的奇异果不甜，建议榨汁的时候加白糖一起榨～ 💦西柚雪燕波波乐💦 甜度：🍉🍉🍉 好喝指数：🌟🌟🌟🌟 ✅西柚4分之1个+雪燕+蝶豆花4朵+水/雪碧/苏打水 👉🏻要拿大吸管喝才爽，冰镇一下喝一口透心凉 👉🏻雪燕泡发加适量冰糖煮5分钟晾凉备用，蝶豆花泡开（气泡水泡是紫色的，温水泡是蓝色的加柠檬汁就会变紫）。杯底放果粒压一下，放上脆波波、雪燕，再倒入蝶豆花水。 🍊金桔橙子波波冰🍊 甜度：🍉🍉 好喝指数：🌟🌟🌟 ✅橙子2个+金桔+雪燕+脆波波 👉🏻橙子2个榨成汁，不用榨得太细腻。金桔挤汁冻成冰块。雪燕泡发加冰糖煮5分钟晾凉备用。杯底放一些脆波波，放入金桔冰块，再放入一层雪燕，倒入橙汁。根据自己口味添加蜂蜜。 （✨脆波波是网上买的现成的，十几块钱一袋，和喜茶里的波波是一样的） 🍅番茄胡萝卜汁🍅 甜度：🍉 好喝指数：🌟🌟 ✅番茄1～2个+胡萝卜1小段 👉🏻番茄、胡萝卜切小块榨成汁即可。
你的臭西瓜
地点：2020年1月1号日，东湖音乐公园，具体地点街
地点：2020年1月1号日，东湖音乐公园，具体地点街道鲁磨路大李村5号，磨山揽翠旁，乘坐401路、402路公交车到磨山路磨山公交站下车。 场地介绍：这是一块很空旷的露天场地，据说将来会在此地建成一个音乐公园。 现场有两个舞台，一个主舞台，一个新生舞台，主舞台是声纳舞台，灯光音效特别棒。 音乐：其中最著名属达达乐队，压轴演出把整个音乐会推向最高潮。房东的猫领衔，李泽珑、皮怡然等音乐各有各的特点，各自的粉丝团分别会为之发出尖叫。 氛围：虽然天空一直飘着毛毛细雨，加之温度较低，但是由于音乐的作用，歌手现场全情的投入，大家都比较兴奋，手一直随着音乐的节奏摇摆着，随着一个个越来越知名的歌手的登台，将现场的氛围推向了最高潮。 此外，音乐节现场还设置了美食餐饮和大李市集区，有好吃的、好玩的，内蒙古烤肉、关东煮、阿婆水饺等十几种特色美食，市集里的小物件、原创手作、布艺，满足歌迷的味蕾和好奇心。整场音乐节从下午三点半一直持续到晚上十点。
武汉知食分子
