花蛤——贝类中的平价成员，味道却不亚于其他的。高蛋白、低脂肪、健康营养，这些都是它的标签！
其实，对于海鲜，清蒸和水煮是最原汁原味，也是最能体现海鲜本身的鲜美！但是咱们中国的烹饪方法就是强大，爆炒也能很好地体现花蛤的另一种风味！
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☞【食材】
花蛤
葱、姜、干辣椒
料酒、耗油、生抽
☞【步骤】
step1：花蛤买来后，先在盐水里浸泡两个小时。
step2：洗干净后，起油锅，放入姜、干辣椒，炒出香味来
step3：倒入花蛤，翻炒一下，再依次倒入料酒、耗油、生抽
step4：等所有花蛤都张开了嘴巴了就可以起锅了。起锅前，再加入一点黑胡椒粉！
step5：盛盘后，加入香葱
✨【小贴士】
花蛤很容易熟的，在翻炒的过程一定要观察，差不多所有的都张开嘴巴了就可以关火了，如果有肉从壳里掉出来了，那就说明过熟了！就失掉了鲜美度！
- 谁说周末只能跟男朋友腻歪呢 当然和闺蜜👭也要每天浪漫有仪式感呀！ - ‼️菜品 ✔️芝士海鮮焗响螺 ✔️泰式脆米海虾球 ✔️碳烤香辣羊排 ✔️金汁海皇石磨黑豆豆腐 ✔️阳酱煎澳洲带子 ✔️浓汤海鲜泡饭 ‼️也太感人啦 居然一个菜品都没有踩雷 我跟闺蜜都非常的喜欢 赞不绝口 口感也是🆙 海鲜泡饭极其的鲜美！ 泰式脆米虾球真的个头都很大 一口下去好满足！ - UU萌不容错过的一家宝藏店 快带上你的闺蜜 男友 冲向浪漫吧 ！ - 🏠，：豆壳（平江路店） 👣，：狮林寺巷99号金谷里艺术馆第三个门面 「豆壳(平江路店)」
「osteria pelecanus鹈鹕野餐(黄姑山路店)」 店名：鹈鹕野餐 地址：黄姑山路 藏在黄姑山路上的一家安安静静的西餐厅🍴 门头不起眼，但是每次节日都很难约 ☁️☁️☁️ 七夕这天到店的，店里特别送每桌一份甜品🍮，菜单里的可以任意选择，真的很容易被这种仪式感和小惊喜征服🉑️ 整个用餐过程就很舒适，再适合约会不过啦！ 「鸡汁牛肝菌烩饭」和男朋友一致评定为本次用餐最佳主食，恨不得再来一份，奶油的香甜都在这碗饭里啦 「青芒鸡肉沙拉」好一个酸甜开胃的沙拉🥗，鸡肉贼嫩，青芒的味道比较独特 「南法乡村式杂蔬炖牛肋肉」必点菜之一，牛肉非常非常软烂了，汤汁浓郁，配上🍚更佳 「牛乳荔浦芋泥与流沙卡仕达杯」肚子饱了但依旧无法解决这份甜品🍮，好吃，送的！ 「芋艿培根腊肠丁烤披萨角」也是主食了，内里流汁，承认我吃，稍微有点油 总之，是氛围感很好的一家店，等我二刷！
周末好去处，约上小姐妹走起吧[开心]「牧牛山」 位置🏠：历下区这边，在辅仁学校旁边， 下午太阳快下山的时候去的，朋友带上狗子一起。停车位🅿️有限，去的时候刚刚好还有一个🈳️，小山也很好爬，草地很空旷，去的人倒是不少，都是来打卡拍照的哈哈！期间还有好几对在拍婚纱照哦，出片好地方哦📷
太仓沙溪古镇 | 邂逅斌哥餐馆的烟火滋味 踏入太仓沙溪古镇，本满心欢喜地前往隔壁颇具名气的网红餐饮店，想着在古韵中开启一场舌尖之旅。到了才发现，店内食客熙熙攘攘，桌椅摆放杂乱，大家扯着嗓子交谈，嘈杂的环境让人心神不宁，连找个舒适落座的地方都难。服务员忙得脚不沾地，虽态度谈不上极差，却也无暇顾及每一位顾客，期待瞬间降温。 出门隔壁就是斌哥餐馆。走进店内，没有华丽的装饰，却整洁温馨。白切鸡皮滑肉嫩，入口满是鸡肉的鲜香；野生小杂鱼刚端上桌，香气就扑鼻而来，鱼肉紧实鲜嫩，每一口都是水乡馈赠；韭菜炒鸡蛋，鸡蛋金黄蓬松，韭菜翠绿鲜嫩，火候恰到好处；酒香草头清爽解腻，酒与草头的香气交织，十分特别。 古镇的街头巷尾藏着数不清的美食小店，斌哥餐馆却格外耀眼。它用家常美味和质朴服务，让每一位食客宾至如归，感受到沙溪古镇的独特烟火。#0元玩转这座城 #创作者赏金计划#追着春风去旅行#太仓#沙溪古镇#沙溪古镇美食#太仓美食#苏州
青岛这个艺术展览的名字，让我充满联想，看到这些艺术家和设计师名字，我就决定一定要来 🤎13个创意主题，美学空间，都是不可名状的“梦” 🤎室内三层，室内每个房间都有一个主题，或有趣、或神秘、或可爱、或梦幻、或感动 🤎沉浸式艺术展览，关于戏剧、关于情绪、关于真实、关于艺术、关于生活 🤎室外大草坪，有露营和躺椅，还有咖啡 🤎一群有为青年、艺术家一起碰撞灵感，各自发挥自己的艺术造诣，同样也留给我们想象空间 🤎非常适合拍照，每个主题都能自由发挥 🔗Drama生活节——去你的梦 📌怡堡酒店（青岛市南区龙山路26号） 📆10.14-10.24 ⏰10：00-18：00 💰平日：39.9 周末：59.9 ⚠️不好停车，打车或步行 [礼物]赠送地图、云朵气球、盲盒、定制钥匙扣 @青岛笔记创作助手 @创作小助手 @爱旅游的点小评
与其在偌大的城市里等一个对的人 不如寻找一个静谧的角落 等一杯好咖啡漫享时光 岁月无恙自己也很好 「重庆来福士购物中心」新开的店 感觉还不错就来打个卡喝一杯[咖啡] 店不大布置得很可爱又温馨 店员小姐姐热情友好细致体贴 还有一只懒懒的高冷的猫咪🐱 秋天渐凉的天气适合热的卡布奇诺 咖啡无论是拉花还是口味 都是属于还有提升空间的一类 还过自己很享受存这里安静的喝咖啡 此时此刻的时光真正属于自己
你们知道哪里买的虾可以帮忙去虾线去虾头吗，我知道嘿嘿
你们知道哪里买的虾可以帮忙去虾线去虾头吗，我知道嘿嘿[调皮]还送配料包 自己在家洗了一次小龙虾🦞之后都不敢在外面吃[撇嘴][撇嘴] 像泡在污水里一样 卫生还是比美味重要‼️ 虽然省去一大堆步骤了，但是洗刷刷的工作还是很累人 下次试一下用洗碗机洗小龙虾[调皮]
丑晕
重庆zui有资格豆腐鱼！社区老店巨香巨好吃
重庆zui有资格豆腐鱼！社区老店巨香巨好吃 这家青山青豆花笑禅豆腐鱼真的好多年了，不愧是上过必吃榜的豆腐鱼火锅，锅底加了原创木姜油红汤锅底，又麻又辣超级入味！ - 他家主要是以吃鱼和蛙为主，所有的鱼或者蛙都是当场选的，现称现杀，尊滴hin新鲜！而且他们家性价比很高，份量也很足！ － 鱼火锅里我最喜欢的鱼种类就是罗非鱼啦，肉质又细腻又鲜嫩，麻辣带香，而且罗非鱼的刺很少很好分离，没什么刺的鱼吃起来真的很爽！搭配油碟真的很上瘾～ - 一定要吃黄辣丁！现杀现吃的黄辣丁真的好新鲜！放在锅里焖煮几分钟就可以吃啦，鱼肉鲜嫩入味而且刺真的好少！大口吃肉的感觉太爽啦🉑️ - 还有健美蛙蛙，码好调料，真的没有腥味，腿上肌肉[加油]看起来都很好吃！肉质饱满紧实！还有熊掌豆腐，真的好可爱哈哈哈 ———〰️〰️〰️———〰️〰️〰️——— 🏘店名：青山青豆花·笑禅豆腐鱼(黄泥塝店) 🧭地址：紫康路94号皇冠自由城1幢1-3室（东和花园酒店斜对面）
蛋黄派我来的
连吃了一个星期️这个配方真的巨掉秤️
最近爱上这个酸辣过瘾的凉拌黄瓜魔芋结 黄瓜木耳清脆爽口，减脂期的姐妹一定要试试 ✔️食材：魔芋丝结，黄瓜、木耳 ✔️做法： 1⃣️调酱汁：碗中放入蒜末，白芝麻，辣椒面 葱花，浇上热油，放入3勺生抽➕2勺醋➕一勺蚝油➕1小勺盐和白糖拌匀备用 2⃣️木耳和魔芋丝煮熟，黄瓜拍段，倒入酱汁拌匀开吃吧～喜欢吃辣可以放些小米辣和香菜也巨美味呀‼️
西柚的美食厨房
奶油奶酪️是自己做的低脂版
奶油奶酪🧀️是自己做的低脂版。 食材：奶油奶酪🧀️，糖🍬，奶嚼口，鸡蛋🥚 步骤： 1 奶油奶酪🧀️打顺滑，加糖🍬混合均匀，加入奶嚼口混合均匀，加鸡蛋🥚混合均匀，过筛 2 倒入模具中，170度烤50分钟，冷藏后脱模
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蒸蒸日上蒜蓉粉丝蒸大虾
#年货节# 蒸蒸日上/【蒜蓉粉丝虾】 超级简单的一道快手菜，但是颜值很高，学会这道菜可以在年夜饭餐桌露一手，可能会收获大片赞扬呢，这道菜的灵魂是蒜蓉，虾鲜美，底下的粉丝吸满了汤汁也不逊色的 ⭐️材料：鲜虾，龙口粉丝50克，葱，蒜，生抽，黄酒，盐，糖，油 步骤：1 、鲜虾洗净，开背挑去虾线，并用刀背将虾肉拍拍松 2 、虾可以用黄酒和少量盐腌制半小时（怕麻烦这一步可以省略） 3、龙口粉丝提前泡好备用 4 、锅里放油（油稍微多一点），油热后放入蒜蓉煸香 5、、加入生抽2勺，黄酒2勺，盐少量，白糖1勺，清水2勺，调成酱汁烧开 6 、将浸泡好的粉丝铺在盘子里 7、 码上大虾 8 、浇上蒜蓉酱汁 9 、锅里水烧开，放入蒸8分钟即可 10、 取出撒上葱花 11 、锅里油烧开，淋在表面 12 、开吃 【小贴士】 1 虾开背的时候，可以先用剪刀将背部剪开，然后挑去虾虾，最后用刀背将虾肉拍拍松，这样虾肉口感更好也更利于后面凹造型 2 关于酱汁的话，调的时候可以先尝尝的，到自己喜欢的口味就好哦 3 蒸的时候不要太长，大火烧开后蒸7-8分钟即可（根据虾的个头调整）
caoyancandy
快手便捷懒人必备之老干妈炒年糕
🌈【老干妈炒年糕】 【小介绍】家常快手菜，懒人必备，集齐食材即可，方便好吃。喜欢用大米和水做出来的年糕，更加有韧性嚼劲。 【材料】年糕，青菜🥬，洋葱🧅，鸡蛋🥚，香肠红肠都可，油，蚝油，生抽，老抽，老干妈，糖。 【步骤】⬇️⬇️⬇️ 🧡1️⃣食材准备 1.青菜洗净，切成小块。 2.红肠切小块。 3.洋葱切小块。 4.年糕提前浸泡在水里切成小片。 💛2️⃣锅内倒油，先煸炒洋葱后盛出备用。 💚3️⃣鸡蛋打散，锅内倒油，先炒鸡蛋后盛出备用。 💙4️⃣锅内倒油，炒青菜，然后放入红肠，年糕，洋葱。 💜5️⃣加入适量的生抽，老抽，蚝油，老干妈，翻炒均匀。 [爱心]6️⃣最后加入鸡蛋，翻炒，根据口味，如果偏咸，可以加入适量的糖调味。 ✅完成🍽 😃装盘搞定‼️ 👏🏻👏🏼👏👏🏾 欢迎在评论里和我交流分享哦 觉得我的内容有用的话，记得“点赞”“收藏”哦～
大宝0612
香喷喷蛋炒饭简单轻松~老少皆宜
米饭昨晚米饭又剩下了。 周末今早又睡了懒觉，于是早饭合并午饭，决定做一份简单营养的蛋炒饭！ 就着家里有的食材，腊肠木耳香菇胡萝卜青椒全部切碎，鸡蛋先炒熟撑出(^.^) 就着炒蛋的油再稍微加一点，爆香葱花，放入胡萝卜木耳和香菇翻炒。如果也给宝宝吃，可以最小火盖盖闷三分钟，不用加水，胡萝卜会变软。然后放入米饭，小火，翻翻翻~ 都翻匀了，倒入腊肠鸡蛋，青椒，放盐，耗油，生抽，鸡精，转大火翻炒匀，出锅～ 腊肠之所以后放，是为了让它的香味充分的融合在米饭里，之前我试过先放腊肠，用油炒过，再放其他的，感觉腊肠的味道变得好淡，失去了效果呢(ಥ_ಥ)
糖桂花
三亚旅游攻略|5天4夜1500元玩遍三亚 你有多久没
三亚旅游攻略|5天4夜1500元玩遍三亚 🌍🌎🌏你有多久没去旅游了？ 不管多久，每一次旅行都应该认真对待，提前做好功课，为自己的旅行保驾护航！ · 根据自身经历为大家整理了一份三亚旅攻略，五天四夜的行程，将三亚的四大海湾玩个够，消费1500元左右，各位笑纳！ · 🚪行程说明：一天的时间有限，最佳安排是三个景点，太多了玩不过来，意兴阑珊！ · 🚪行程安排： 第一天：崖州古城— 天涯海角—南山文化 第二天：天涯镇—西岛—椰梦长廊 第三天：鹿回头—半山半岛—三亚千古情 第四天：玫瑰谷—热带天堂森林公园 第五天：后海村—三亚国际免税城 · 🌧️🌧️三亚天气： 三亚天气一年四季都很热，而且紫外线强烈 三亚多阵雨，可能随时下雨 有时候还有小台风登陆 · ⋆͛⋆͛出行防疫： ️防疫政策：低风险地区来三亚，凭绿码通行，无需进行核酸检测 ️防疫必备：口罩、消毒湿巾（不够的话可以去三亚之后再买） · 穿搭建议： 穿着清凉透气即可，不用带太多衣物，多了 反而是一种负担，女生的话，可以带两套裙子，以及泳衣，沙滩边拍照打卡更适合穿碎花小裙子 · 💥三亚交通： ️三亚没有地铁，只能坐公交、滴滴、摩的等交通工具出行 ️公交很方便，能达到99%的景点，但按段收费，相比之下，比其他地方的价格贵 ️三亚私家车、摩的车多，在景点以及机场拉客的也多，而且收费价格昂贵 · 三亚经典美食：小奶椰、「阿浪海鲜连锁餐厅(海棠湾亚特兰蒂斯店)」、清补凉、炒冰、「萌哒哒椰子鸡(情人桥店)」、鸡屎藤、虾饼、海南粉、、椰子饭、糟粕醋、老盐饮品、「桃小主的海鲜·糟粕醋(大东海店)」等... · #三亚#三亚旅游 #三亚旅游攻略 #三亚美食 #三亚旅行 #海岛度假游 #三亚景点 #海南旅游#三亚景点
yoyo
