减肥力气炸鸡胸肉，超快捷！

2022-10-12 09:51:48

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鸡胸肉一块、盐、料酒、黑胡椒、迷迭香、空气炸锅

鸡胸肉在水里先泡一泡，解冻。然后用厨房纸巾擦干。用料酒、盐、黑胡椒先给鸡胸肉做一个全身SPA。然后撒上迷迭香。放进空气炸锅。少一点油。炸熟即可食用。空气炸锅不需要油或者需要少量的油。所以不必担心减肥不能吃。所以有这个简直是厨房好帮手，你值得拥有！鸡胸肉也是没有什么脂肪的，放心吃！

热门点评

店铺名字不分排名～只说自己喝过的，没喝过的不评价。 no.1👑饮品：油柑茶，酸涩中带回甘，非常上头。 🏠：混果汁，36，奈雪，找茶友… no.2饮品：水果茶，清爽的绿茶基底带着清香水果味，解腻又消暑 🏠：友茶，米芝莲… no.3饮品：奶盖茶，奶油茶，浓郁的奶盖配上清爽的茶底。奶香的奶油加上红茶底，点缀的坚果粒丰富口感，清爽又回味。 🏠：喜茶，沪上阿姨，奈雪，蔻茶，茶理一世，水仙，茶颜悦色，半仙豆夫… 吃冰 no.1豪叔椰冰：一万年都会爱的椰冰，吃得出椰子水的香气，还有椰子果肉。 no.2鲜芋仙：夏天吃绵绵冰真的很快乐，冲冲冲！

热气腾腾好次chao地道的啫啫煲不用出苏州也能吃上啦立刻约上朋友前往打卡这家不仅有煲还有港式打边炉🍲 简直为冬天量身定制 - 和朋友点了一堆招牌 ✔️窝蛋牛肉煲仔饭🍚 一大颗流心蛋趁热拌开蛋液渗透米饭伴着牛肉粒一勺下去真的泰满足啦～ - ✔️啫啫焦嫩肥肠肥肠上桌透着香气一点异味都没有香辣开胃有嚼劲，真的鲜嫩无比还有海鲜拼盘🦐 生蚝、扇贝、基围虾、花蛤搭配鸡汤更是鲜上加鲜寒冷冬日喝上这么一碗汤太棒了 - 冬天一定要来尝尝的呦～ #港式打边炉 #妈呀太香了 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩

再推荐家杭州吃蟹的餐厅：NIUNIUPARK和牛螃蟹 📍西溪天街 🦀️螃蟹：主推秋叶蟹，做法有清蒸、面包蟹、椒盐自选。喜欢微微辣混着面包糠炒蟹，下锅之前服务员会把活蟹给到确认，肉质鲜嫩。 🥩和牛：选了安格斯谷饲眼肉，一口下去汁水饱满，好吃。松茸汤也炖得很入味，整体食材至少4颗星。 💰人均：400「NIUNIUPARK和牛螃蟹(西溪天街店)」「NIUNIUPARK和牛螃蟹(龙湖杭州滨江天街店)」

#新年美食“龙”重登场这威武！有趣！精致！美好～龙年！感觉一切变得越来越好[爱心] 1.5日刚开业的北辰荟！奥森附近新开业的商场。没想到这家已经开始要排队了！！！看来吃过的都口口称赞！装修典雅，开阔明亮舒服🍃包间适合聚会宴请！川菜魂在每道菜中都有所体现～安利给大家[爱心] • 川麒招牌水煮鱼三种鱼可选，鳙鱼、鲈鱼和岩团鱼我们吃的鳙鱼，刺少鱼嫩鲜美！！服务员会帮忙把辣椒捞出来[强] 清晰可见汤底清澈明亮，甚至可以把汤底打包回家！！！是拒绝二次使用的[强] • 香辣蟹和虾，颜色诱人，香辣味鲜！！蟹肉大块品质好，入味且方便入口！辣中带鲜，鲜中带甜虾也是开好背！丝丝回味～ • 特色宫保虾球，个头好大一个！摆盘精美赏心悦目～虾肉紧实q弹！搭配了大红灯笼椒和核桃仁 • 川麒慕斯，麒麟造型！威武又可爱是芒果口味🥭微微甜和他家店名相辉映🐲可见用心川麒水煮鱼·川菜(鸟巢店) #开年就吃到龙啦 #食力研究所 @点小胖

在溪布街找到一家特别好吃的灶火鸡，木质阁楼+土灶炊烟，环境很不错~还是本地娭毑推荐的，好多老顾客！灶锅娃娃鱼和走地鸡都是现杀现炒的，很新鲜！大厨猛火灶上颠锅，锅里油滋滋作响，馋的我[流泪]真的好香啊！娃娃鱼色泽金黄，入口嫩滑鲜美。满满的胶原蛋白🤤鸡肉皮焦肉香，很有嚼劲~酱汁浓香带点微辣🌶️，裹着鸡肉巨下饭！柴火灶烧出的锅气，味道没的说👍🏻 #张家界美食 #湘西菜 #灶锅鸡 #溪布街 #烟火气 #养生局的必吃清单#艾特你的饭搭子请你吃 #农家柴火鸡做法 #柴火鸡 #特色菜

元气满满☆767 年终盛典，非我莫属，元气满满，一肝到底为了参加年会拼了，冲冲冲💃🏻💃🏻💃🏻 🍭在时光中盛开重庆的自然风光，真的是非常不错。非常喜欢这边小男孩的天气，夏天过来也非常凉爽。爬到山顶还可以俯瞰整个小南海，大家可以感受一下。