这里即将归0，且再无探店

区博的位置是在长安文化中心3～4层。 去的时候，被前台小姐姐告知4楼在做整改提升，目前只开放了三楼一个展厅。挺遗憾的。 里面文物不多，猜测或许作为区博，体量和级别决定了大多数文物已经划归陕历博等大型博物馆了吧？感觉挺无奈的。 个人认为区一级博物馆还是有很重要的价值的，作为东道主，更能讲好当地故事，更能方便人们在家门口，了解脚下生活的这片土地有怎样的过往。跟大博物馆错开发展思路，更专注下沉精细发展。真心希望能得到重视，再多划拨一些经费，而不是愈发冷门，冷到大众点评和搜索引擎都语焉不详。

南隰有杨zh

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保持低体脂的方法（四）改变你的训练计划 一成不变的训练计划只会让你的身材前期得到变化，当身体适应这套健身计划后只能保持维度不变，对突破平台期作用很小，所以我们需要变换健身计划。建议8周更换一套健身计划，让肌肉得到不同的刺激。

食草君

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黄龙体育中心是老杭州人的必去地之一呀，不管是看演唱会还是足球赛，基本都在黄龙，作为一个足球迷，在黄龙看过很多绿城的比赛，虽然绿城降级了，但是有时候还是会去现场支持一下。作为jay迷，我也去过黄龙看过好几次杰伦的演唱会。现在因为亚运会，黄龙在翻新了，希望越来越好！

别看我只是一只杨

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来北京旅游的第一天 慕名前来心仪已久的奥利匹克公园 想看看鸟巢和水立方以及北顶娘娘庙～ 在下了地铁后偶遇了这个刷爆首页的地方 当然停下来拍拍照了～ 一 🏮 一 这是个地铁站出口的电梯 有意思的是两边都是鼓墙，对称设计很好看 可能是因为太火的缘故，旁边很多保安在看守 估计是害怕人们爬上去拍照哈哈～ 简单的站在下面就已经很出片了，大红色的中国红 一 🏮 一 👗服饰搭配：建议红色，白色，黑色，经典配色 👡鞋子：🍑妙侣MIAOLV家的透明拖鞋 穿上显得很高腿很纤细，质量真的爱了 透明的pvc设计在INS上很火，上脚很高级 跟高5cm，内置乳胶垫，踩上去不磨脚很舒服 看中的是它进口的pvc透明带，不会发黄 无论搭配什么衣服，都很好看，走路很舒服～ 一 地址：北京市奥利匹克公园地铁口 拍照免费，出来往前走不远就是鸟巢和水立方了 真的很有意思的一个地方～ 一 一起来拍照吧📷 北京旅游 北京探店 北京拍照 北京景点 北京美食 来拍照了 奥利匹克公园

糖

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- ✅前两天去大南门办事～顺便去打卡了烁果新开的咖啡小店！喝到了属于秋天的柿子咖啡！ - 🌟我扫码点的时候发现他们有好贴心的直接搭配好了面包+美式的套餐组合！而且好多小面包看起来就好好吃！基本上都是偏谷物和碱水包的类型！搭配的价格大概在26左右，还有很多牛奶类的早餐搭配！ - 💰美式的价格是18！如果是特调类也只多一两块钱，拿铁基本都是22、23！性价比很ok！风味咖啡的价格在25上下～ 是我完全可以接受的价格了！ - ✅我点了柿子拿铁很ok！！！柿子本来的果味中和了咖啡的苦味！而且让咖啡整体有一股很自然的果酸香，很适合喜欢喝柔和一些咖啡的朋友！柿子的果肉软软甜甜的口感也很丰富！我们另外还点了一杯拿铁！感觉他们家应该是中烘培的豆子！苦味都不会很重！ - 🥯面包都好可爱！价格除了吐司都是也是8-15的价格！我点了一个黑麦谷物欧包，是软欧，我很喜欢！！因为我其实不喜欢改良了一些奶味的欧包碱水包，这个除了谷物的夹心外，面包的软度甜度奶味都是淡淡的香而不会腻！但是谷物夹心又可以中和不会觉得寡淡！太刚刚好了！会回购！ - 🌟下次准备试试碱水！看到他们全买热辣火鸡面软欧的图片感觉好香哦！但是就是怎么说呢！想吃到更多面包的朋友一定要早点去，我们去的时候好多都没有啦！ - ✅环境 🌟超级喜欢他们的门头！拍照打卡应该很好看！因为来的时候已经是下午点了！阳光刚好落在店里面！外面的树也是绿绿的阳光斑斓～ 在店里小坐了一会儿！很舒服！ - ⚠️可以点到外卖～ 想在店里坐坐的话！也的话也可以让小哥帮忙切切面包～

奇怪的当地人I阿张

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[胜利]想吃火锅 螺蛳粉～缺电解质 突然很想吃火锅、串串或螺蛳粉这类重口味的食物时，可能是电解质不平衡的信号。电解质对于维持体内***衡至关重要，缺乏电解质可能导致抽筋、肌肉无力等问题 ✅替代品:电解质水，柠檬水，蔬菜汁 [胜利]想吃烧烤 夜宵～缺碳水 烧烤和夜宵的诱惑可能意味着身体需要碳水化合物的补充。碳水化合物是身体能量的支柱，缺乏这类的营养可能会导致营养不良、能量不足，甚至情绪波动 ✅替代品:玉米、燕麦、红薯和紫薯 [胜利]想吃油炸食物～缺钙 对油炸食物产生了强烈的渴望，比如炸鸡、薯条等，这可能与体内的钙质水平有关。钙是骨骼的重要组成元素，缺乏钙质可能会引起骨质疏松、抽筋等问题。 ✅替代品:牛奶、虾和腰果 [胜利]想吃甜食 奶茶～缺维B 当无理由地想吃甜食，喝奶茶，这或许是因为身体需要维生素B的补给。维生素B群的不足可能导致食欲不振、免疫力下降、皮肤变得干燥等问题 ✅替代品:香蕉 #私教 #减肥 #大体重减肥 #健康减肥 #减肥一天吃什么 #快速减肥方法 #减肥打卡 #减脂我是认真的 #减肥干货 #健身私教「中田健身工作室(重庆龙头寺店)」

现在_

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带弟弟来定制矫正鞋垫 千里之行始于足下 扁平足不可忽视 ⚠️家族遗传更要注意 站立的时候，侧面没有足弓 早发现，早治疗，早干预，才是真[流泪] 这边是妈妈同事推荐来的 德国🇩🇪百年品牌，很可靠 1.静态-动态评测 2.足底评估 3.建模 CAD软件 4.制作3D数字化矫正鞋垫 大概半年就能看到明显矫正效果 调整生物力线，调整足弓✨ 期待弟弟早点好起来，甩掉扁平足 不过第一次了解到矫正鞋垫 发现拇指外翻、脊柱侧弯也都有效果 🤯还有专业的篮球、高尔夫、滑冰鞋垫等 🏠大沽路450号 🚇2/12/13号线南京西路站8号口

爱情鸟

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听同事说她昨天带她家的小朋友去检查一下足部发现了很多问题，一想到我家闺女平时足部也有点奇怪，一直没放在心上😩，决定带她去检查一下[加油]，同事推荐我来这家✨SENSOPED橙捷足脊健康矫正中心(大沽路店)✨，今天就带我家闺女来做检查啦🧐。 🌿🌿🌿 店内的环境还是很不错的，交通位置都很便利，店内的设备都很完善，整体环境比较温馨明亮，一进门矫正师姐姐就热情为我们服务，说话温声细语的可温柔了[强]。 🌟🌟 一进门就看到了一台类似于跑步机的机器，矫正师小姐姐介绍说这个是进行动态足部扫描用的仪器，德国🇩🇪进口的专业仪器[OK]，现场就可以测出小朋友足部的问题，还可以根据足部的情况制定适合的鞋垫呢，这也太厉害了吧[强]。 🌟🌟 在矫正师小姐姐的细心检查下，我家闺女做了很多别的足部检查，特别细心，检查的很细心😉，在整个检查过程中家长都是可以陪同的，透明化，专业化的检查让家长很放心，整个检查过程中小朋友很配合，非常愉快🉑，一共有4个仪器，可以全方位的检测出孩子脚的问题‼️ 🌟🌟 经过4步骤一系列的检查之后，发现的我家闺女足部问题的所在，她既有内八又有扁平足的问题，立马就给孩子制定了矫形鞋垫和鞋子，还教我平时应该怎么护理孩子的足部以及平时常见的问题，帮助孩子怎么护理矫正，矫正师小姐姐特别细心专业🙈。 🌟🌟 在孩子成长过程中会出现好多问题啊，足部健康真的很重要，不容马虎🧐，妈妈们一定要重视，现在孩子有了自己的矫正鞋之后让我很安心，足部问题都给解决了🆗。再也不用担心孩子足部健康啦～ 妈妈们真的一定要重视孩子足部健康，有需要的话可以来这家店，专业的仪器设备，专业的矫正师，特别放心[OK]。 💒：SENSOPED橙捷足脊健康矫正中心(大沽路店) 🚦：大沽路450号

肚肚打雷雷了

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