好喝的～浙江中医院乌梅汤2.0

整牙时，很多患者有两大“害怕”，一怕拔牙，二怕打骨钉。咋一听，在自己的口腔内打入一颗钉子，总会让人不寒而栗。 其实骨钉个头虽小，但它在牙齿矫正的过程中，发挥着非常重要的作用。今天我们就来聊聊骨钉的那些事。 什么是骨钉？ 骨钉，又名种植钉，帮助牙齿精确移动！外形与普通钉子相似，但是体积很小，一般长度为7~9mm，直径只有1.5mm。因功能优越，植入简单，近年来已成为矫正治疗日渐普及的辅助工具，矫正结束后便会移除骨钉，而骨钉缺口会自行复原长好，国内外研究报告都显示，骨钉可以安全有效地帮助矫正治疗。   骨钉的作用 在治疗方案中，医生为了达到最佳治疗效果，常常会运用种植钉精确控制牙齿的移动。在改正龅牙、露龈笑、深咬、臼齿过度萌出、齿列需后退等情况都有很好的疗效，可以达成传统矫正很难做到的效果。 比方说需要拔牙提供内收间隙的前突患者，医生发现他的磨牙不需要调整，只需在拔牙后把前牙整体向后移动，关闭拔牙间隙即可。 如果单纯戴牙套，那么磨牙即使非常坚挺，也会在前牙的反作用力下发生移动，这就违背了医生“不动磨牙，只动前牙”的初衷，使正畸效果打折扣。   而这时如果打一颗种植钉，那么它就会像船锚一样，牢固地种在骨头里，能抵抗正畸力的反作用力，达到满意的治疗效果。 骨钉能帮助改善如下牙齿情况： ①、深覆合或咬合过深 ②、地包天 ③、前牙牙齿缝隙大 ④、竖直倾倒的后牙 ⑤、微笑露龈需要绝对压低的上前牙 ⑥、因牙周病、牙缺失、牙齿位置不适，缺少足够数量的支抗牙 常见问题 1.打钉子会不会很痛？ 这可能是大家最关心的一个问题了，有不少患者一上门就喊着：“不拔牙，不打钉子，行不行？”其实大家对打种植钉的恐惧，更多的是来源于自己的想象。 医生在植入种植钉之前，会先涂抹麻药，再打一点麻药进去，保证植入过程无痛感。同时，打1颗钉子的速度也很快，通常在5分钟甚至更短的时间内完成。麻药退掉后， 疼痛是因人而异的，有些人会痛，有些人却没有感觉，一般胀痛不适感在1天后会消退，对绝大多数人来说是可以忍受的。 拔掉钉子后，会留下一个洞。但是口腔内膜有强大的自愈能力，1~2周时间就可愈合，不会留下什么痕迹，牙槽骨会在3个月内慢慢完成愈合改建。   骨钉的风险非常小，如果非要说有风险，那骨钉松动脱落几乎是唯一的风险。出现松动之后，只需要到正畸医生处重新植入固定即可。平时，一定要注意口腔卫生，以免骨钉在此脱落。 骨钉也要以牙刷清洁，维持周围软组织的健康，减少发炎松脱的机会，少数人的口腔黏膜可能会感到一些异物感，如果需要的话，可以以白蜡覆盖骨钉，或是套上橡皮圈减轻不适。 当然，并不是每个人的矫正都需要骨钉，具体的可以咨询医生。希望这篇文章能够让需要打骨钉的朋友有个基本的认知，消除恐惧感。  

牙医贺真海

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复古感满满！卧室尺寸：3.6m宽x6m长（含卫生间），在设计上：全屋装了中央空调和新风，选择了复古蓝绿色墙布，做了壁灯，选了吸顶灯，吸顶灯不是简单的罩子，是有一些花纹的玻璃，在线下选了很久，白色的衣柜，配六个大抽屉，一个梳妆台，家具是一套的胡桃木，颜色不黄不红，实体店购买。下面是现场照片，喜欢的朋友可以参考一下。

装修设计师琉璃_成都

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👀老字号肉饼 🏠在爱德生医院🏥对面 🅿️往前走在九龙冰室那里进去 🈶️停车场 - 💰8块钱 一碗混沌➕肉饼 早餐热气腾腾🍲的烟火气就上来了 肉饼不是圆圆一整个那种 是一层一层摞起来然后切的 薄薄的饼🫓已经沁满了猪肉的油脂的酱料 一口咬下去 猪肉的咸香瞬间包裹 真的好香！

蛋黄

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✈️随着航空公司随心飞的拓展，来拉萨的小伙伴越来越多啦！布达拉宫、寺庙人文、雪山草地都吸引着无数小伙伴[色][愉快] [白眼]但大家面临的第一个问题就是——-高原反应！这是低海拔地区平原进入高原后，身体发生的一系列高原性缺氧应激反应。主要表现为头痛、[衰]头晕、[晕]恶心呕吐、[流汗]心慌气短、[咒骂]胸闷等。[困]一旦发生了高反，身体承受不了，后面的美景就看不到咯！[傲慢][傲慢][傲慢][衰][衰][衰] [图钉]实用tips： 所以到西藏之前要提前14天用红景天根茎泡水（中药铺都有卖的，比胶囊好还便宜）人参黄芪也很有效。刚到西藏多喝水，多休息，三天内避免高强度运动。前三天不要洗澡🛁！注意保暖，预防感冒及冻伤。一旦感冒😷引发肺水肿就必须下撤到低海拔地区啦。 [图钉]实用tips： 食物：千万不要喝酒！喝了会头疼哦！饮食方面尽量不要吃油腻、油炸的食物。此外，高原由于海拔比较高、气候干燥，空气中的氧气成份少，人体消耗的维生素比平时快的多，所以要及时的补充维生素，在日常的饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜、水果等。 [强]特色推荐： 如果真的发生高反，症状较轻的头疼可以透过睡眠和吸氧缓解，买那个一罐一罐的氧气比酒店的弥漫供氧要更好一点；症状严重的剧烈头疼呕吐🤮要去诊所解决，不要硬撑。诊所会给一些扩张血管的药物和缓解头痛恶心的药物。或者输液一个小时就能恢复健康活力了。

旅行者悦

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全都要谢谢瑞尔齿科，雀巢咖啡的高端品牌roastelier竟然在他家开了一堂咖啡课耶！不过在齿科诊所喝咖啡，医生真的不会拳头硬吗？[笑哭] 主讲老师人好可爱，听说就是店里的首席咖啡师呢！在老师们的教学下第一次尝试了手冲，原来手冲对手势、水量时间控制的要求都好高啊，一不小心就冲得很难喝，也怪不得手冲卖很贵了[捂脸] 喝了冷水、热水冲和压滤三种泡法的咖啡，我表示压滤赢很大！甜味大香气浓，搞得我都想买一个爱乐压了（最后一张图桌上那个大针筒就是 不过不买也没关系，听说静安寺边上那家roastelier就有，直接去喝也不是不行啊哈哈 #去看展 #非预制现场拍 #发现身边宝藏咖啡店

ribon吃面日记

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越来越多的妈妈加入到了备孕的队伍中来，每个妈妈都想自己的宝宝👶可爱，健康！ 可怀孕是两个人的事，想拥有一个健康宝宝，就需要夫妻双方做好孕前检查，赢在备孕的起跑线上才是王道。 身为二胎麻麻，我也经历了2⃣️次备孕到卸货带娃，所以分享一系列的干货 也希望对想要备孕的宝妈有所帮助！ 🌈备孕期： 👧女性： 1⃣️需要提前3-6个月吃叶酸 2⃣️月经例假规律，不规律可以调理下身体 3⃣️放松心情，保持平稳状态 4⃣️作息规律，睡够休息好 . 👦男性： 1⃣️戒烟戒酒，起码半年 2⃣️不能长时间熬夜 3⃣️适当运动，以免精子活力低 4⃣️不要经常吃烤串、油炸食物，会降低身体健康，从而影响胎儿 . 🌈孕期： ⚠️女性饮食注意！ 1⃣️多吃一些果蔬菜，以均衡饮食为主 2⃣️孕早期吃叶酸，中间补充铁元还有钙片 3⃣️保持心情愉悦，孕妈的情绪很容易影响到肚子里的宝宝 4⃣️还有每周不少于2⃣️-3⃣️次吃深海鱼类，很好的补充DHA，对胎儿脑力发育好 5⃣️多休息，尤其是孕初期不能做任何体力劳动 .

落霞

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备‮时孕‬营养吃什么？这‮种几‬你们补了吗？无‮是论‬准妈妈还‮准是‬爸爸，备‮时孕‬营养的‮充补‬是很重要的， 叶酸、蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、D、E、B6，等‮备是‬孕要吃的，有‮于助‬这些营‮如养‬果充足，备‮事孕‬半功倍，如‮缺果

产科医生徐冬

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💢千辛万苦把牙齿矫正整齐了，开心了几天，忽然发现整齐的牙齿又长歪了！纳尼？ 这是怎么回事？这么快就反弹了？ 😹稳住，先别慌！问问自己有没有听医生的话？认真戴保持器了吗？ 在日常接诊二次矫正的顾客中，💢大多是因为没有好好戴保持器造成了矫正效果不佳哦~所以，矫正之后，🔥一定要好好戴保持器哦~ 👉为什么矫正之后一定要带保持器呢？ 👅取下矫正器后，可并不是意味着矫正的结束哦~因为牙齿在新的位置上还不稳定，往往需要戴上保持器，来保持牙齿在牙槽骨上的新的位置，等待牙槽骨的改建。 💥适应新的位置，这时候一旦失去外力，由于牙齿自身还未形成新的记忆，会使牙齿按照之前的移动轨迹返回😲。 💦💦所以，想要维持住牙齿形态，让牙齿在新的位置上站稳脚跟，保持器必不可少！ 👇👇市面上主要有以下几种保持器，矫正宝宝可以根据自身的需求进行选择哦~ 🌟1、透明压膜保持器 这种保持器美观、便捷、异物感较小，类似于隐形牙套，包绕式设计，有很好的保持效果，适合前1-3个月佩戴，除去吃饭和刷牙，需要时时佩戴。 🌟2、哈雷保持器 这种保持器稳定、耐磨损，不过稍影响发音，适合后期夜间佩戴。建议未成年人需戴满18岁，成年人则需要终生佩戴。  🌟3、舌侧丝保持器 这种保持器无需摘戴，刚拆牙套时，医生会将舌侧丝固定在上下前牙内侧，帮助保持牙齿位置。其稳定性强、不影响生活、饮食，无特殊原因无需拿下来。 💋知道佩戴保持器的重要性了，那么保持器一般要佩戴多久呢？ 😽一般正畸医生建议佩戴的时间越久越好。当然，每个人的情况不同，所需佩戴的时间也不同。 👉对于年龄较小的青少年患者，建议戴到骨骼生长发育结束，至少要戴到18岁。 👉成年正畸的患者，尤其是一些极易复发的畸形，比如牙齿严重扭转，牙间隙等，需要更长的佩戴时间。  [嘴唇][嘴唇]温馨提示 一般而言，牙齿周围的组织恢复稳定至少需要一年时间。刚拆掉矫治器时，牙齿的排列是最容易变动的，这时候的复发率也是最高的，所以在矫正完的半年内要严格按照医生的标准来佩戴保持器。 🎀👋👏保持器的使用方法及注意事项？  🎀1、刚配戴时，可能会说话不方便，出现口水变多、吞咽不易的现象，但大约1个星期左右则会适应。如有牙龈磨破、疼痛等不舒服者，请回医院调整，但是不能以此为借口不戴用。 🎀2、可以戴着保持器直接喝水，但如果要食用温热食品时，请事先将保持器卸下以免树脂部分遇高热熔化变形。 🎀3、若要吃一些如口香糖或黏性糖果以及硬煎饼等食物，则请先将保持器拆下之后再食用。  🎀4、注意做好保持器的清洁工作，吃完东西后要刷牙时，可用牙刷轻轻地刷洗保持器，不要用热水进行保持器的清洁或者消毒，以免变形。 🎀5、如果保持器损坏或是变松，不要尝试自已修理，请立即与医生联系。

重庆维乐

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