食材:燕麦(买的即时搭配好的)750g;
酸奶300g;
鸡蛋7个;
蜂蜜50g;红糖20g;
每日坚果1小包;(大概燕麦和酸奶比例是,燕麦5,酸奶2)
制作方法:就是把以上所有混合均匀,家里有什么能耐热的餐具都可以,刷一层油,然后把混合燕麦铺平按压一下,空气炸锅先170度20分钟,然后翻面190度10分钟,双面焦黄就可以了,我做出来的口感是脆的,可以视各人口感和烘焙工具调节自己喜欢的~
特别香,这个完全可以当早饭吃~
#真材实料才能做出好味道 #救急!减肥减脂食谱 #人人都是美食家 #减肥












食材:燕麦(买的即时搭配好的)750g;
酸奶300g;
鸡蛋7个;
蜂蜜50g;红糖20g;
每日坚果1小包;(大概燕麦和酸奶比例是,燕麦5,酸奶2)
制作方法:就是把以上所有混合均匀,家里有什么能耐热的餐具都可以,刷一层油,然后把混合燕麦铺平按压一下,空气炸锅先170度20分钟,然后翻面190度10分钟,双面焦黄就可以了,我做出来的口感是脆的,可以视各人口感和烘焙工具调节自己喜欢的~
特别香,这个完全可以当早饭吃~
#真材实料才能做出好味道 #救急!减肥减脂食谱 #人人都是美食家 #减肥
一开门就大排队!是尊嘟很好吃!爱吃重口味的姐妹👭必不可错过!整体味道个人很爱 洋芋火腿铜锅饭 米饭焖得焦香焦香的 粒粒分明还有糯糯的口感,火腿洋芋豌豆混合一起真的超满足 傣料炒牛肉 真的很下饭 连香料都很好吃 木姜子鸡 木姜子散发着清新的香气,鸡肉滑嫩,调味很香 云南包烧菌菇 叶子打开的那一瞬间不要太香,菌菇本身就很鲜,这种烹饪方式让菌菇变得更好吃啦! 糊辣子拌山楂 山楂和辣子居然特别搭!酸酸甜甜有点小香辣,真的巨开胃! 很正宗的小众傣味餐厅 整体菜品偏酸辣口 但没有非常重口 是大家都能接受的味道 为了那锅洋芋铜锅饭!我还会再去的!真的香迷糊了! 📍店名:DaiTai傣泰 🚌地址:建业路20号楼C楼一层 🤔环境:挺有设计感的,就是人多比较嘈杂 「Dai Tai 傣泰」 #厦门云南菜 #厦门吃喝玩乐笔记 #厦门人气美食 #云南菜天花板 #傣泰 #这个周末上哪吃 #中午吃什么 #在这家餐厅找春天
又要5️⃣2️⃣0️⃣啦‼️ 🙌🏻发现一个新的杭州约会宝藏地👉🏻这家就在黄龙边上的小酒馆,氛围感满满,好适合情侣约会💕 ✔️甘杯装修很舒服😌门口两盆绣球花👀好漂亮,满满的初夏感✌🏻 ✅「澳洲M3牛板腱」 牛板腱比较有嚼劲🧐熟度差不多五分啦,吃起来还是🉑的 ✅「鹅肝慕斯」 鹅肝慕斯狠狠爱💓丝绵柔滑‼️鹅肝加了蓝莓酱🫐丝毫不腻,涂抹在面包片上☝️嘎嘎好吃😋 ✅「巴斯克蛋糕」 巴斯克蛋糕🍰不是很焦的那种,比较湿软,和别的地方略有不同,还搭配了一个冰淇淋🍦小球~女孩子👧🏻太难拒绝甜品啦 这里还有很多干白和干红🍷,一边吃西餐,一边细细品味,在这个初夏,好chill😌 @点小胖 @点评杭州小队长 #0元玩转这座城#我的氛围感照片 #多巴胺满满的夏天 #杭州酒店美食南波万 #假如在杭州不知道吃什么 #打卡本地好餐厅#今天吃什么 #探店不停歇 #周末约会好去处#520浪漫约会餐厅
🌈 这家店排队真的好夸张!五点半开门,我们五点到门口竟然有有人已经在排队了??大家都下班这么早的吗!然后老板因为串不够没准是开门,大家就在门口等着老板串串……真是绝了…[笑哭R] / 🍢肉串只有牛肉、烤虾、板筋、鸡胗、掌中宝、牛胸标这6种串,但是每一样都很好吃!串的份量都很大,4块钱一串但要比普通烤摊上的肉串扎实很多! / 🏘️店里很小,在那吃的大多数人都是坐在外面的棚子里,我们去的那天下大暴雨,竟然还有人在棚子外面排队,大家真的好爱他家啊[笑哭R]; / ⭐『一个小总结』 ⭕他们家真的好吃好吃好吃!(一定要讲三遍! ❌太远啦,打车都打了我将近四十块,建议大家坐公交去吃[doge] / 🏠:刁丝傅烤肉 📍:海埂路406号
新开的云贵川bistro吼吼吃!!! 不夸张!点了一桌都不踩雷👍 好多漂亮水和小甜甜🍧 No.1推荐就是牛脸颊松露拌饭🥄 菌子的鲜和特有的香味 比肉好吃! 溏心蛋拌开更是润润的口感 敲满足! 还有山野包谷粑、铜锅油焖鸡、牛脸颊松露拌饭、草莓椰子糖、闭眼点都好好吃[流泪] #扬州 #云贵川 #云贵川bistro #扬州美食#扬州旅游#扬州探店#创作者赏金计划
周末和闺蜜约会,她带我来的,不得不说她真会挑地方,环境很好,大气上档次。 💕苹果美式:很有创意饮品,将苹果的风味与美式咖啡相结合,味道独特,很棒,口感很不错哟 💕白日梦想家 颜值高,绿色清爽,喝起来也是,不会很苦。 围炉煮茶:在冬季推出的特色饮品,暖暖的很贴心。 很多创意饮品,下次再来品尝。#0元玩转这座城
中午团购去的,因为带着小孩,所以提前预定了包间。不知道是隔音效果好还是邻居比较大度,没有投诉[发怒][发怒] 环境:日式风格,进包间拖鞋以后服务员会帮你你整理鞋子,同时提供拖鞋方便进出。包间灯光比较柔和,很安静,空调也很给力,有任何问题按铃呼叫,服务员随叫随到。 口味:日料可能都是这样吧,吃完感觉对子里凉的不行,最后都开始喝红枣茶了,只要热的就行[偷笑][偷笑] 刺身切的很厚实,也很新鲜,限量版的龙虾刺身当然不能放过。吃了好多虾,感觉不错,值得票价。但是饮品方面觉得稍微有点欠缺,感觉没什么可点的。
那小亚,烤个导哥喜欢的红薯吧!表达我滴谢意️
清早, 导哥递来一束手作圣诞花束💐🎄。 说,他很抠,用家里的原材料给我做了一个小礼物。 那小亚,烤个导哥喜欢的红薯🍠吧! 表达我滴谢意♥️。(我也多抠门儿的) 好天气的周六,总是心情更愉悦😄。 今天,要出门晒太阳🌞。 来偶遇呀[调皮]。 #小亚厨房# ✨
摩小亚
很多业主在装修时很注重家具颜色的搭配,而忽略了木地板
很多业主在装修时很注重家具颜色的搭配,而忽略了木地板颜色的选择。其实地板颜色搭配也是很重要的学问。只有搭配好,才能达到更完美的家装效果。那木地板颜色应该怎么搭呢?快和小编一起来看看吧! 木地板颜色搭配技巧一 黄绿配 略带黄色的木地板给人一种温馨舒适的感觉,也是大家普遍比较喜欢的颜色。选择黄色木地板的话,墙壁就运用“相邻颜色”法则,用和黄色相邻的绿色来承托,这样就能营造出温馨的氛围。 木地板颜色搭配技巧二 深茶色配米色 深茶色的木地板色彩较暗,有些用户为了提升空间亮度喜欢把墙壁涂成白色,其实这样会显得木地板更暗。不妨选择同为茶色的开司米色,这两者的颜色比较接近,更为清新典雅,空间感也显得更大。 木地板颜色搭配技巧三 红茶色配粉色调象牙色 深色调的地板常常给人一种很强的感染力和表现力,个性特征更加鲜明。红色调的地板本身就给人一种强烈的视觉感受,墙壁如果色彩浓烈的话会显得不协调,选择略带粉色调的象牙色,能让家居空间显得更活泼。 木地板颜色搭配技巧四 白灰配 若是想要有个宁静的家居气氛,白色木地板是不错的选择,墙壁的颜色可以选择灰白色系的,集合木地板的颜色,可以营造宁静的气氛,也不会造成墙壁颜色重,木地板颜色轻的“头重脚轻”之感。
津言品味
·新品手作黑糖珍珠系列茶满方庭的新选择 墨染兰庭
·新品手作黑糖珍珠系列❗茶满方庭的新选择❗ 墨染兰庭,名字都敲好听~采用广西的水牛奶,味道更香醇,而且珍珠敲级Q弹,鲜牛奶配珍珠,完全是小时候珍珠奶茶🧋的味道❗🤩🤩🤩 ·甘露系列的馥橙也好清爽❗满口都是夏天的味道,感觉到橙子🍊果粒在嘴里爆开的感觉💦这个夏天必冲 #新品上新 #黑糖珍珠系列不能错过 #夏日解暑首选 #茶满方庭 #厦门探店 #人气奶茶店推荐
甜甜圈圈
家常菜(木耳炒肉、豆豉油麦菜))
😂[笑哭]记录一下自己做的菜 @木耳炒肉 瘦肉切片放入碗中➕料酒、生抽、蛋清、盐、胡椒粉、淀粉或生粉搅拌,然后腌制十分钟。 木耳热水焯一下,然后切葱姜蒜,喜欢吃辣可以➕小米椒。热油;爆炒一下配料➕木耳、瘦肉翻炒后出锅。 豆豉油麦菜 这个超级简单,油麦菜过水捞出,热油;放葱姜蒜➕豆豉(去买罐装豆豉就可以了)爆炒出锅。
紫薇
看着太阳慢慢下来,像火烧云
一直觉得日落美过日出🌅很多很多~ 这边海天一线超级适合看日出和日落的呢~ 大概四五点的时候守在空旷的这片,其实房间里面也是呢能够看到的只是视野没有这么广阔~ 人也不是很多,水屋上的人们本来就是每天泡在房间里就足够了~ 看着太阳慢慢下来,像火烧云,光晕染了一片超级美丽~ 随手拍了好多照片都觉得异常美丽~
落落.大方
品尝正宗湘西风情的剁椒鱼头
去湘菜馆必点的一道菜,剁椒鱼头 原料:胖头鱼头1个, 调料:盐,味精,糖,色拉油,红油,姜,葱,青红尖椒 做法 1、将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,青红尖椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。 2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。 3、在鱼头上撒上青红尖椒、姜末、盐、豆豉、料酒。 4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。 5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟。 6、从锅中取出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。 贴士:一般菜场单买鱼头比较贵的,干脆买一整只鱼,鱼头做剁椒口味的,鱼身和豆腐一起炖汤
甜甜圈_a
又来做吃的了,给大家分享一下这个简单的卤鸭翅教程
[调皮]又来做吃的了,给大家分享一下这个简单的卤鸭翅教程。其实不是真正的卤水,只是酱香哈哈。 备料:想吃什么做什么,我是用了一斤鸭翅,一斤鸡爪,一斤莲藕,十个指天椒,半个蒜头,酱油,老抽,陈醋,盐,糖。 步骤 1 把鸭翅和鸡爪先飞水一遍后捞起 2 指天椒对半切,蒜头半个全部剥开打扁 3 把鸭翅,鸡爪,莲藕,蒜头,指天椒一起倒入锅里 4 加入酱油一碗,老抽少许调色,醋半碗,糖三大汤勺,盐2大汤勺,加入食用水,可以试下味道适当调整。 5 开🔥煮,注意看火候,水开之后调小一直煮一个小时就完成啦!味道超级香![悠闲]
花C拉
喜欢这些灯具,上面的图案都是设计师原创设计
喜欢这些灯具,上面的图案都是设计师原创设计,温馨浪漫,有艺术情调又简洁大气! 现在中国文化越来越自信,在国际的影响力也越来越强大了。过去我们都崇洋媚外,认为外国的东西好,西方经历了资本主义和文艺复兴,在文化方面进步很大,我国本来有五千年文明,中国文化博大精深,在唐代和宋代生活美学已经达到登峰造极的地步,那时西方还远远落后于中国,只是近代的闭关锁国和文化大革命将中国的文化摧毁,在国际舞台上落后了,土气了。 但是,近年来,随着中国经济发达,社会进步,中国文化复兴了,中国元素在国际舞台上受到热捧,中国的设计师和工匠也去掉了土味,有了高度审美和走在时尚前沿的能力,我相信用不了多久,国货之光就会在全球发扬光大! 将来的奢饰品会以中国为傲,期盼这一天早日到来![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
Esther