早就听朋友说起,最近新开的浪花艺术馆非常不错,今天终于开车过来领略一下。首先,建筑风格很有特色,就像一朵飘舞的浪花在风中玩耍。室内设计很有神秘色彩,梦幻的灰蓝色,弧形的家居,屋顶纱织的彩带灯,搭配在一起就像走进了童话王国!非常美妙[调皮]
不过,我最喜欢的还是沙滩上的白色建筑,浪漫,抢眼,非常适合拍照,有种小阿那亚的风情!嘻嘻😊所以,本姑娘就没忍住啦,哈哈哈!
总之,体验还不错,有空的姐妹可以过来玩耍啦[呲牙]
「牛油果卷」
🥑不会还有人以为减肥不能吃牛油果吧!
🥑希望大家呢,不要过于神化牛油果,觉得吃了就可以减肥
当然,也不要妖魔化,脂肪那么高吃了肯定长肉‼️
🥑客观来说,牛油果有三高的特点
1⃣高热量
这点不可避免,100g牛油果171大卡,在水果里绝对是热量王者
2⃣高脂肪
森林奶油的名号不是随便来的,100g还有15.3的脂肪真的是很绝了。但是朋友们,减肥≠不吃脂肪。更何况牛油果的脂肪有多优质你知道吗?它含有的是不饱和脂肪,可以很好的降低胆固醇和血脂,加快脂肪转化为能量的速度,从来有减脂的作用哦
3⃣高膳食纤维
膳食纤维可以给我们带来饱腹感并促进代谢转化,好处多多呀
🥑好啦,正确的认识的牛油果之后,我们可以放心享用美食啦。建议每天吃牛油果不超过1个,最好放在早餐或者上午加餐的时候吃哦
✔️✔️牛油果生菜taco
🥙食材用量
球生菜两片
鸡胸肉一块
番茄1个
一个牛油果
香菜适量
柠檬汁半个
🥙具体步骤
1⃣鸡胸肉切条,生抽料酒黑胡椒抓匀腌制半小时
2⃣准备牛油果酱,番茄切开,牛油果打开。
3⃣把番茄,牛油果,柠檬汁,香菜倒入碗里混合,再来点黑胡椒和盐调味,牛油果酱就做好啦
4⃣锅里倒油,把鸡胸肉煎到两面金黄,撕成鸡丝我觉得会更好吃点。然后孜然粉和白芝麻倒入混合均匀即可
5⃣最后组装环节,球生菜取出叶子,铺一层牛油果酱,然后把鸡丝摆在上面就可以啦
✔️✔️牛油果香蕉吐司卷
食材用量
吐司2片
牛油果1个
鸡蛋
香蕉一个
燕麦30g
具体步骤
1⃣牛油果按压成泥,越细腻越好,再加入燕麦混合
2⃣吐司去边,用擀面杖擀薄,然后一层牛油果泥,中间放香蕉卷起来,进了卷的紧点哦
3⃣吐司卷去鸡蛋液里洗个澡,小火煎到四面金黄就好啦
4⃣切成小块小块就可以开吃啦
✔️✔️牛油果能量蛋卷
食材用量
鸡蛋 2颗 / 牛油果 1颗 / 柠檬半颗
小番茄适量/ 玉米粒 适量
无糖酸奶 1勺 / 盐 适量
黑胡椒粉 适量
具体步骤
1⃣玉米粒过水,小番茄切丁,虾仁过水,一半切成丁,另一半装饰备用
2⃣牛油+柠檬汁+黑胡椒+一勺酸奶压碎混合
3⃣两个鸡蛋打散,倒入锅里煎成蛋饼
4⃣铺一层牛油果酱,然后一边放上玉米粒虾仁小番茄,然后卷卷卷卷卷
5⃣切开就可以吃啦,表面放一颗虾仁就是妥妥的仪式感啦
在宽窄巷子附近闲逛,偶然发现了一家特有风情的西域凉皮店,干干净净,装修得简约舒适,真的有种沉侵式体验新疆的感觉。店里有主要的面食,能喝咖啡聊天,晚上还能喝点小酒,多元化的小店。#0元玩转这座城#吃货的日常记录#美食凉皮#热门美食尝鲜笔记#成都吃喝玩乐记#我的探店美食合集#新疆菜
能进igc的餐饮逼格都不会差
这家半藏整体设计非常温馨有格调
以海洋为灵感,随处可见海洋元素🌊
透光的玻璃砖,仿若阳光穿过海面到达海底
✅坐在板前,除了能看到厨师的料理手艺
还能欣赏到在鱼缸里畅游的鱼儿们
活鱼从活蹦乱跳到上餐桌都展示在食客面前
吃一次就像逛了一次海产市场
和师傅的交流过程就像是识鱼过程🉐️
他家的醋饭调味深得我心,入口有淡淡醋的酸味
捏得不紧不散,再铺上不同生鱼片,美味‼️
🌈星鳗寿司
柔软得像一口慕斯,上颚一压就化进米粒之间
鳗鱼肉细腻干爽,越嚼越甜😋
🌈小肌寿司
江户前寿司的代表作,每家名店bì出一贯
非常考验店家的腌制功力
入口肉质紧致,酸咸平衡,非常不错🉑️
🌈大满足鹅肝手卷
现场火炙鹅肝,烧得甘香流油
搭配海苔的鲜香酥脆
熟练地卷成手卷,递到你面前,仪式感十足💃
🏠店名:Sushi Hanzo Pro鮨· 半藏(IGC店)
🅿️停车:消费兑换停车
📍位置:天汇广场IGC5楼
#不错过春天的这口鲜
品尝烤肉美味,好吃大拼盘,吃起来!
「九宫格烤肉拼盘」烤肉种类丰富,虽然是冷冻肉,但是,味道好吃!
「大拉皮」麻将很香,甜口好吃。
「皮蛋豆腐」这个调味可以再优化下,味道差点意思,店家皮蛋用的小鹌鹑蛋。
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📍位于流花展贸中心的客家班~
专注做客家菜20年以上的品牌✨
🏆2022亚洲美食地标
🏆客家菜推广大使
🏆岭南名菜特金奖
老广都熟悉并喜爱的客家地道口味😌
「东江盐焗鸡」
客家班的招牌菜之一🏅,这款岭客家名鸡荣获岭南名菜特金奖,是每桌的必点菜❗️客家古法秘制,鸡皮油亮爽口,鸡肉咸香细嫩,味道十分惹味😋,用来拌饭一流!
「客家班酿豆腐」
豆腐用黄豆当天现磨,猪肉选用前腿🥩,上桌时还滋滋作响,香气四溢😌,豆腐外焦里嫩,软嫩滑口,非常正宗的客家做法,难怪20年来已售出超一千万份[强]
环境优美🪴,服务热情[爱心]
除了大厅,还有9大包房~
很适合亲朋好友聚餐,商务宴请等…
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