🌽食材
排骨400g
新鲜莲藕250g
姜一块
盐适量
葱花适量
🌟步骤，
1.排骨清洗干净，浸泡2个小时以上，泡出血水。
2.冷水没过排骨，加姜片大火烧开，撇去浮沫。
3.转小火慢炖一个半小时，期间莲藕去皮洗净，切滚刀块，撒点盐，加水浸泡备用。
4.排骨炖烂后，洗去莲藕的淀粉，入锅再慢炖半小时。
5.出锅，加盐调味，撒葱花。
📌TIPS
1.排骨多泡一会，去腥，我提前泡了一晚上。
2.排骨一定要冷水开始煮，这样才肉嫩。
3.莲藕一般在出锅前加，喜欢吃脆的可以晚点加。
4.不会做的可以让男朋友做。
在北辰三角洲路过无数次的汉堡小店 却从没正眼瞧过一眼 今天健身完🏋️ 实在饿得不行 只想赶紧吃到能快速补充能量的速食 本想去马路对面的M记 但是居然要等65秒的红灯[流汗] 算了 于是初次走进了这家不起眼的小店 结果就是一整个大惊喜！！！！[可怜] 店里真的好“绿”啊！ 像是在香港列车上的车厢内用餐一般 店面不大 却很干净 座位不多 却很整齐舒适[强] 本人一向本着经济实惠的点单原则 要点先点最便宜的[坏笑] 价格最便宜的汉堡是9.9快 当然也算店内招牌了 有两种 一种是猪牛堡 一种是炸鸡腿堡 由于猪牛堡没了 只能点炸鸡腿堡了 开始真没对9.9的汉堡抱太大希望 只想着能快点出餐 因为真的很饿 结果还是等了10几分钟 后来才知道都是现炸现做的[笑哭] 端上来之后 一整个惊呆[惊恐]怎么这么大一个！！！而且用量好扎实！一整块炸鸡腿肉还加了一大片西红柿 洋葱圈和卷心菜 面包是用黄油烤过的 内面烤的酥酥的 看起来就食欲满满[调皮] 味道更是不用说 黄油烤过的面包又香又脆 是我喜欢的口感 鸡腿肉一口咬下去汁水满满 会流出来的程度 而且外皮炸的金黄酥脆 咬的响的那种🤤蔬菜很新鲜 沙拉酱浓郁但是不腻 就是……真的很好吃[流泪] 吃了这个鸡腿堡 谁还会去吃K家和M记啊～[笑哭] 如果不是担心油炸的热量太高 真想每天炫一个 目前这家汉堡店已列入我的午餐清单 明天决定试试店内人气芝士牛肉堡 这个应该挺适合健身人士的把🤔#好吃不贵经济实惠#0元玩转这座城 #爱吃的人都是美食向导#打工人的三餐 #今天出门吃点啥@点小胖 @我的美食向导
👋说杭州没有好吃的 你肯定没有找对地方，来河坊街玩别的不吃，一定要吃这家店，本地人做的私房菜。 💰双人餐99就可打卡，边上还可以去吴山爬山，喝喝吴山的大碗茶，逛逛南宋御街。 📍门店：杭小馆.杭帮菜.私房菜「杭小馆·杭帮菜·私房菜(河坊街店)」 🚉地铁：7号线吴山广场出来300米就到了。 ✔️杭州叫花鸡 上来就能闻到香味扑鼻，鸡肉烧的不老不柴，搭配料汁，好吃的停不下来。 ✔️一鱼两吃 分为西湖醋鱼+清蒸鲈鱼，鱼肉超级鲜嫩，各有各的味道，套餐内有哦。可点！ ✔️老底子油爆虾 这是我最爱的一道菜，单独点的，基本一盘我都炫光盘了，虾头都是经过处理的，虾壳炸的酥脆，不用剥壳都能直接吃，好吃100分！ #龙年第一次食味之旅 #大声安利本地美食 #宋福杭州年 #探寻杭州街头巷尾的人间美味 #我在杭州的城市生活 #杭州发现官 #杭州新鲜事 #杭州城市玩乐清单 #我的饭饭之交 #吃在上新第一线 #西湖醋鱼 #新年好味新餐厅 #新年美食“龙”重登场 #启动吧！2024吃喝玩乐省钱计划 @点评杭州小队长 @杭州点小二 @点小胖
在吃货的人生里遇到烦恼时 “没有什么问题是一顿火锅不能解决的 如果有，那就两顿。” 今天来打卡双味浓火锅🍲 作为老北京火锅，口感氛围都满满的 🌟牛肉卷：这里的牛肉卷很新鲜，红润鲜嫩 下锅稍涮入口新鲜，配上麻酱刚刚好 🌟 手打鲜虾滑：吃火锅喜欢虾滑了 这家虾滑很新鲜哦，沾上麻酱很难不爱[爱心] #天天领红包#0元玩转这座城 #假如在杭州不知道吃什么 #老北京涮味浓 #老北京火锅 #没有什么是一顿火锅解决不了 #给你们看看我的生活 #生活需要仪式感 #幸福日常分享~ #城市生活地图
一楼进门是大大的落地窗，视野采光好好！ 座椅也舒服 适合跟姐妹来这喝喝漂亮☕ 拍拍照都很出片📸！！ 在这吹着空调喝咖啡☕ 吃点小甜品 放空、闲聊简直太chill啦 · #威海国际海水浴场 #威海吃喝玩乐 #威海新店 #设计感咖啡店 #氛围咖啡店 #威海下午茶 #威海拍照 #树屋咖啡 #威海咖啡店 #COTD咖啡探店
之前🍑的u先就买过尝鲜，这次看到小🍠有比较全的单口味拼的箱装，就下手啦，内容无广放心观看！ 测评以个人口味为主，详细描述都放图上啦，下面只做简单总结⬇️ 口味：桂花>茉莉>黑芝麻（之前🍑买的）>厚豆乳=高钙燕麦乳>绵云豆乳>玫瑰>红糖生姜肉桂 热喝的话比常温风味更加明显，但是燕麦奶加了蒸汽打热后我个人觉得都会有点腻。买来做咖啡的话肯定是比加风味糖浆甜度低的，但是口味不如oatly浓郁啦，大家按需种草哦～ #豆乳 #燕麦奶 #颂优乳 #燕麦奶测评 #奶制品 @点小胖
熙南里附近有很多特色小店 今日打卡了一家咖啡店，好好咖啡 名字很有意思，进门就可以看到好字，还做了周边和文创，老板真的有用心的在做这家店。 传统夫子庙的古建筑风格，里面是现代的咖啡店，感觉很特别。 点了两杯饮料，真的好好喝呀，第一次闻到了茶香味，特别浓郁，好闻，关键真的好喝。瞬间就爱上了。问了小姐姐说，是鲜淬的，所以能闻到香味。无聊的时候和朋友在一起聊聊天，喝喝咖啡，真的很惬意。 #0元玩转这座城 #发现身边宝藏咖啡店 #南京宝藏咖啡店
小嬜手作33 『孜然肉蛋卷』
哈哈哈哈哈哈哈 今天又是狂吃狂吃的小嬜 一点都没有减肥该有的亚子[笑哭] 【原材】：黄油煎蛋（做法在‘手作32’）、鸡蛋一只、鸡胸肉一整块、面粉 【步骤】： 1⃣️面粉➕盐➕一颗鸡蛋➕适量水，霍霍开成面糊，用电饼铛烙熟即可 2⃣️鸡胸肉解冻后洗净切除多余脂肪，切成长条，➕一勺半料酒➕三勺生抽➕一勺蚝油➕孜然粉➕辣椒粉➕少许盐，腌制15min 3⃣️拿口锅锅，锅热了倒入腌好的鸡胸肉，翻炒几下（可能会粘锅不过不影响，对每日食用油摄入量不计的可以热锅前倒一锅底的油）炒到一半泛白的时候就➕一碗底的水，水开➕一铲生抽，大火收汁到只剩一丢丢水分就可以乘出来啦 4⃣️饼饼摆好，肉肉摆好，蛋蛋摆好，就可以卷着吃啦！！！！ 前两天用烤箱烤了一整只鸡胸肉 烤箱烤出来的比较柴，味道很赞但是肉质口感不是很好 这样稍微炖一炖出来的肉超级嫩！！ 吃起来超级超级像外边夜市摊的烤肉！ 而且这样做的还不油～ 话说 这个卷饼是真的🈚️预备的成品 做之前都不知道自己要做啥那种 最后卷饼做出来的真的感觉还蛮好吃[吐] 就赶紧跑来记录了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
小嬜同学
️港式奶茶始祖 ｜兰芳园 正宗港味
✨办公室必备下午茶 - 香港兰芳园 - ✨纯正香港味道 随时品尝 —————————🔸兰芳园🔸———————— 🥤品牌创始 始创于1952年 创始人林木河先生发明了丝袜奶茶 ——❗️冰镇一下更好喝 👇👇👇 *丝袜奶茶 *原味牛如茶 *港式鸳鸯 *港式茶走 *樱花季鸳鸯 *还有季节限定款 🔺「兰芳园茶餐厅 丝袜奶茶」 💰64元/6杯 ✅印度阿萨姆红茶 + 澳大利亚浓缩牛奶 🍵茶味重的奶茶 每杯茶叶用料大于5g *这款是经典款，也是最喜欢的一款，茶味很浓，入口丝滑，回味甘甜。 🔺「兰芳园茶餐厅 港式牛乳茶」 💰64元/6杯 ✅印度阿萨姆红茶 + 澳大利亚浓缩牛奶 🍵奶的味道比较浓、茶味淡一点 *买了一箱子这款，冰起来慢慢喝，这款的茶味没有那么重，入口还是很丝滑，很浓郁。 🔺「兰芳园茶餐厅 港式鸳鸯咖啡奶茶」 💰64元/6杯 ✅阿拉比卡咖啡 + 红茶 +牛奶 🍵奇妙融合 多重口感 *含有咖啡，提升醒脑，香醇浓滑，口感也比较丰富的一款，也是不错的一款。 @点小二 ·
喂90年
给大家介绍一下我们这儿的两款圆子 玉环酒圆:胖乎乎的
给大家介绍一下我们这儿的两款圆子 玉环酒圆:胖乎乎的糯米圆子泡在在红糖和黄酒调制成的酱汁里，吃起来软糯又带着浓郁的甜甜酒香。 冬至圆:我们冬至日吃的圆子，也叫擂圆，糯米圆子在黄豆粉、红糖粉、芝麻混合的粉里裹上一圈，吃起来甜甜的带着黄豆香和坚果香。 #台州胃道
馋胖xing
蒜。步骤1：把胡萝卜擦丝，圆白菜切碎，芹菜切丁
介绍： 美美的蛋包饭，营养丰富，操作简单，深受大家喜爱[调皮] 食材： 准备了一个胡萝卜，一根芹菜，一个圆白菜，两个鸡蛋，二两里脊肉，米饭，少许面粉，葱，姜，蒜。 步骤1： 把胡萝卜擦丝，圆白菜切碎，芹菜切丁，里脊肉切丁（用生抽，料酒，五香粉，葱姜拌一下备用），鸡蛋打碎加少许面粉调匀备用。 步骤2： 在锅里放入油，加葱炒香，倒入腌制后的里脊肉，胡萝卜，芹菜，圆白菜，加入蒜，盐，耗油等，入味，小火，加米饭翻炒。(这个可以根据大家的喜好，任意搭配) 步骤3： 用不粘锅刷油，锅热，倒入之前调的鸡蛋面粉糊，小火转锅，摊成鸡蛋饼（可依个人口味，加入芝麻等） 步骤4： 把之前炒好的米饭放入鸡蛋饼上包好，用盘子扣住，把锅倒回来，蛋包饭就扣入盘中。 步骤5： 用番茄沙司或者沙拉酱等，涂在蛋包饭上，可以画出自己喜欢的图案。可以用各种蔬菜，水果，根据自己喜爱，装饰盘子。
梦婷云轩
大理古城！逛完直奔这里，真的没失望
想象一下，在充满风花雪月气息的大理古城，❤️吃一顿热气腾腾、鲜香四溢的菌子火锅是什么体验？答案：完美！ 店就在古城的林公坊，青石板路旁，古色古香的环境。 我们点的菌子拼盘，各种没见过的菌子，颜值好高！菌子们在锅里翻滚，等待的过程都变成了一种享受。⏳ 🥢汤沸揭盖的那一刻，真的忍不住“哇”出声！先喝三碗汤，每一口都是极致的鲜美，瞬间抚平了所有旅途的劳累。 👍🏻夸夸它家的蘸水，是点睛之笔！酸辣的口感完美中和了菌子的醇厚，让味道更有层次感，吃到停不下来。 逛完大理古城直奔这家，准没错！！ #短期旅游 #大理美食 #吃货攻略 #野生菌火锅 #云南特色餐厅攻略 #大理古城怎么玩 #大理林公坊 #周末游 #云南旅游攻略 #说走就走的旅行
清浅
咖啡星人绝对不能错过的一次集市！
长沙免费城市咖啡集市✔️狠狠爱了！！！ 我的国庆小长假第一站就是期待已久了咖啡节啦！ 第三届长沙城市咖啡节终于来啦‼️‼️ - ChangSha 慢点嚯～ 来到这里才发现原来长沙已经有了这么多家有个性有创意的咖啡☕️每个咖啡的主理人会将自己对生活的的热爱折射到自己创立的品牌中！！让咖啡不再简单～ 此次共有30➕参展品牌～这次的活动真的太丰富啦 咖啡星人绝对不能错过的一次集市！ ✔️活动持续3⃣️天 10.1-10.2 ✔️开市的第一个小时11:00-12:00和收场前半小时（19:00-19:30）场内所有单品7折 ✔️买咖啡得积点 全场满3赠1！！！ ✔️发pyq集👍🏻20或小🍠发布相关视频or图文就可获得咖啡赠饮1张 ➰：梅溪湖金茂览秀城3号门外广场 天气☁️真的超棒！！大家快来打卡8⃣️！！！ 咖啡节｜咖啡推荐｜长沙集市｜长沙探店｜长沙美食｜国庆去哪儿玩｜长沙城市咖啡节
清田信短
#0元玩转这座城第一次来这家店，真的被惊艳到了
#0元玩转这座城第一次来这家店，真的被惊艳到了！环境干净整洁，服务态度特别好，店员热情又耐心，让人感觉很舒服。很棒，效果超出预期，性价比超高！简直是我的最爱，强烈推荐给大家！以后一定会常来，也会推荐给朋友。感谢店家的用心，祝生意兴隆，越来越好！
橙子哇
百利甜居然出奶茶了料给的比茶颜悦色还足
路过唐人街边上的这条街路上新开了一家奶茶店！！装修超级好看 一整面墙的花卉设计 就被吸引进去了 这两天好像还在试营业！但是饮品让人惊喜到爆炸💥 ▫️ 🌸「SEVEN T_O柒作食茶」 📍378 Sussex Street, Sydney, NSW 2000 ▫️ ✅【巫山云】 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 惊艳！百利甜奶茶！巨大的杯子 跟伏见桃山的有点像 上面是超厚一层鲜奶油 然后超级超级超级多碧根果碎 毫不夸张的说比茶颜悦色的幽兰拿铁给的奶油和果仁都要多的店我真的是第一次见 奶油完全不甜不腻不厚重 咸味的碧根果中和简直好喝爆炸！奶茶里加了原味的百利甜 有一点淡淡的酒味 但是又完全不会喧宾夺主！小酒鬼姐妹们冲！ ▫️ ✅【梅陇青天】 ⭐⭐⭐⭐⭐ 现切蜜瓜炸成的冰沙 果肉和冰沙会分层 下面还有脆啵啵 顶部一层超厚的咸奶盖！！口感无敌丰富！ ▫️ ✅【玲珑菩提】 ⭐⭐⭐⭐ 黑提🍇鲜榨的冰沙 有种多肉葡萄的感觉 但是比传统的巨峰葡萄会少一些酸涩 甜味更突出一些！但是这个店里小哥专门交代最好十分钟内饮用完 因为冰沙融化之后黑提本身会氧化 果肉甜味会更明显 就没有冰沙时候的层次感和新鲜了！ ▫️ ✅【柚明晚秋】 ⭐⭐⭐⭐⭐ 超级多西柚 配上清新茶底！西柚果肉粒都可以吸上来 微酸却完全不涩 粉粉嫩嫩颜色也超级好看！ ▫️ ✅【红尘妃子笑】 ⭐⭐⭐⭐⭐ 新鲜妃子笑荔枝做的！里面还有大块的荔枝果肉！非常夏天的味道！ ▫️ 💃【探店报告】 饮料名字真的取的都超级诗意！果汁全部都是看见店里小哥拿新鲜水果鲜榨的 一丁点浓缩果汁都没有 这个口味这个性价比真的太良心了！！！而且百利甜奶茶也太惊喜了！所有果汁都闭眼点不踩雷！疯狂推荐[爱心] 🔚 ▫️ #澳洲留学#澳洲回国#澳洲生活#澳大利亚旅行#悉尼美食#悉尼旅游#悉尼旅行#悉尼周边#澳洲好吃的餐厅#美食随手拍#我的美食日记#美食Vlog#我的私藏美食#跟我来探店#探店#周末探店#探店报告#美食探店签到#探探网红店#颜控探店#新店探店#网红美食我来推#网红餐厅打卡#跟着小红书去探店#和好友一起去探店#小红书店铺推荐#小红书爆款美食#先喂手机吃一口#周末#周末探店#周末去哪儿#周末去哪儿浪#周末好去处#周末不在家#周末Vlog#x奶茶#人气奶茶店#给我一杯奶茶#喝奶茶#奶茶店#奶茶分享#奶茶测评#喝一杯奶茶#奶茶配方了解一下#夏天喝什么#解渴解馋喝什么#水果#每日水果#我爱吃水果#我的本命水果#水果的有趣吃法#大爱水果季节#最爱吃的水果#自制水果茶#夏季水果#水果茶只喝这家##高颜值甜品店#夏日小甜品#美味甜品店#超热日式抹茶甜品店#泡芙#甜品#夏日小甜品#悉尼美食#悉尼旅游#美食随手拍#下午茶#蛋糕#千层蛋糕#戚风蛋糕#最好吃的奶油蛋糕#草莓蛋糕#翻糖蛋糕#婚礼蛋糕#花束蛋糕#古早味蛋糕#毛巾卷蛋糕#生日蛋糕晒一晒#冰淇淋蛋糕#爆浆珍珠蛋糕#晒蛋糕愿望会实现#百利甜酒#喝酒日常#喝酒新花样#
Yui
