这些年陆陆续续去过很多美容院，但是最喜欢的还是ispa。
🏩首先是环境，ispa是开在五星级酒店的spa，空间很大，房间配套设施都很齐全(每一个房间都有独立的卫生间和淋浴间)，整体装修风格是偏东南亚的，比较舒适
👩🏻其次是服务，理疗师的服务都很细致，在前台选完项目之后，进入房间之后就可以完全放轻松，只需要享受就好，不需要担心理疗师会推销，虽然有的时候理疗师有时候会轻声询问要不要加钟或加项目，选择权完全交给客人自己，加就安排，不加也不会强推，不会像有的地方想方设法、拐弯抹角的劝消费。
💰然后是价格，ispa的价格其实属于中等偏上的消费了，但小资一个月一两次也是可以消费得起的![[微笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/2bb96b8d6bd14fd9662cc188c2e368312162.png)
因为是会员制，会员价格会更加划算一些，每个月会有不同的会员活动，偶尔也可以低价消费一两次高价位的项目，哈哈![[呲牙]](https://img.meituan.net/ugcpic/02edcd57802e9028ed02b06f6414ba4d2100.png)
![[机智]](https://img.meituan.net/ugcpic/e6aa24912914c98376cd65b2494faad22192.png)
下周去试试
这家囍亚饭店开在金奥生活馆，是一家东南亚餐厅，环境非常的清新，正逢圣诞几颗圣诞树将氛围感瞬间拉满。 . 🌠店名 囍亚饭店·PHO·越南风味餐厅(金奥店) 📮地址 江东中路329号金奥美学生活馆1层 ⌚️时间 周一至周日 10:00-14:00 17:00-21:00 - 🔖正准备点单，看见他们限定推出的圣诞套餐还是蛮划算的，2-3人餐368元、4-5人餐598元，另外想要喝点小酒什么的可以99元加购一份白葡萄酒。 - ▫️圣诞烤鸡 可以呲烟火的烤鸡真的太应景了，圣诞餐一定要考虑这家。外脆里嫩的，看的就很馋，入口也不柴，很好吃。 . ▫️囍亚浓咖喱大肉蟹 四人餐这个咖喱肉蟹真的很划算，一般单点都要好几百了，所以套餐里面有这个真的太意外了。而且咖喱味很浓郁，蟹腿上全是肉，要上一口，绝了。 . ▫️湄公河柠檬酸辣鱼 这个很开胃，酸酸辣辣的，鱼肉很嫩，喜欢酸辣口感的小伙伴可以考虑喔。 . ▫️圣诞热红酒/泰式奶茶 他们家的泰式奶茶是温热的，味道很浓郁。 既然是圣诞节再来一杯热红酒，真的太舒服了。 . 综上，想要感受节日的氛围，又想实惠一些完全可以考虑这家喔！
说到一家餐厅，就能立马想起一道特色菜，这样的餐厅，享誉沪上25年的圆苑就是其中之一，提到圆苑，第一个想到的是什么？当然是那款家喻户晓的圆苑红烧肉。 ❤️「圆苑红烧三宝」[爱心] 圆苑的头牌红烧肉，几乎是每桌必点，升级版的红烧三宝还额外加入了猪蹄与猪尾，光是上桌浓郁的赤红色，就已经让人食欲大开了，无需细嚼即可脱骨的猪蹄猪尾，连肥肉都意外酥软的红烧肉，都让我忍不住，直呼美味。 💙「自制酱味拼盘」💙 酱香浓郁，有三种食材，分别是：腊肉，香肠和酱鸭，每一种都很美味，有本帮菜的精髓。 🧡「糯米红枣」🧡 Q弹香甜，圆苑手工去核的传统手艺，尽可能保留了红枣果肉的水分及营养，糯米的软糯与红枣的甜味相交融，口感绝佳。 💚「三鲜烩蹄筋」💚 软糯的蹄筋，搭配笋、木耳、咸肉和蔬菜等，鲜味十足，醇香四溢，满满的胶原蛋白，美味与健康并存。 🥢 圆苑(新世界店) 🚗 南京西路2-68号新世界城9F-05 🚇 距地铁2号线人民广场站出口步行50m ⌚️ 周一至周日 11:00～21:30 #天天领红包 #这家店回头客超多想吃你就来 #美食探店 #同城美食 #江南宴 #美食日常 #春味藏在美食现场里 #美食日记 #0元玩转这座城
🥪饱满多汁三明治滋滋滋～ 🌽食材： 全麦🍞➕烟熏火腿➕🍅➕🥒➕🍋➕生菜🥬➕🥚（➕🥑） 📌TIPS： 1. 柠檬有种奇妙的口感 大家可以试试看～ 可以的朋友用香水柠檬[调皮][调皮][调皮] 2. 牛油果➕蛋黄=绝了[悠闲]（大家请一定自制一下牛油果酱 在万物皆可卷的做饭时刻 [笑脸][笑脸][笑脸]拥有它你就拥有灵魂） 3. 生菜掐头去尾，如果想要咔擦咔擦脆又需要保鲜一点时间的朋友们 🉑️洗干净后放到冰水里 [OK] 🌟似爆汁 Q弹鸡胸肉 秘诀： 任何烹饪🍳手法开始之前 拿出来放置盐水里泡澡都不用spa🌝 不要放太多盐朋友们 当然 喜欢咸咸的朋友另说 反正 按个人口味发挥！！！ 不管做什么食物 什么烹饪方法 治愈自己 开心最重要～ 就当是一种体验 去试试康～ 万一不错呢[可怜] 下个中华小当家 就是你[得意]
在新乡沉浸式吃火锅，新乡有自己的海底捞火锅！ 服务各方年面都很好，服务员热情说话温和！ 🥢肉质是真的好，喜欢他家的当日鲜切牛肉和那些网红火锅店的比真的新鲜，一尝就能吃出来！ 每次来我们都要点菌汤锅，很浓很鲜，商家说都是熬出来的，不是兑的！小孩老人喝都可健康了 菌菇拼盘也很绝：鹿茸菌/鸡枞菌/绣球菌...各种野生菌开会，涮三分钟直接吃，一口鲜掉眉毛！！ 还有超多涮菜的毛肚、鲜蔬菜！ #小日子火锅 #今晚夜宵自由 #火锅店 #重庆火锅 #打工人的打工餐 #大学生vlog #没有什么是一顿火锅解决不了 #创作者赏金计划 #0元玩转这座城 #好吃上瘾的火锅店推荐
恭喜我[礼花]成功解锁【芋泥爆浆蛋糕】🎂 💜温柔的紫色，是心动的感觉，有谁会拒绝💜 ✅✅超爱这款“芋泥爆浆蛋糕”✅✅ ⚡️香甜可口的芋泥奶油 ⚡️松松软软的蛋糕胚子 ⚡️内馅满满的芋泥爆浆 ⭕️芋泥味道浓郁😛一点也不会过于甜腻🙈 像极了小时候吃的🧒“香芋葡萄”雪糕🍦 细腻丝滑的动物奶油[强]绵软的蛋糕胚子✔️ 切开的惊喜✨芋泥流心✨不要太满足‼️ ⭕️小五寸：确实很小，适合一人食💥 🔖一家卖甜品的工作室（不能堂食） 🌈店铺：原点手作甜品 📍地址：解放南大街鸿锐国际一号楼506室。
来吃漂亮饭啦 这家店在东盟商务区 店面较小位置少 我们中午去也已满座，有需要的可以提前预约 每道菜品颜值在线，色彩缤纷的 都是健康低脂餐～ 饮品也好看但味道一般 店内装潢有日式电影的感觉，来吃吃饭拍拍照很OK #低卡低脂餐 #轻食简餐 #幸福的Brunch #日式简餐轻食 #南宁探店 #南宁宝藏小店 #咖啡简餐 #瞬间心动的高颜值咖啡 #七夕约会餐厅图鉴
#皮肤暗沉#的原因很多
#皮肤暗沉#的原因很多，比较无奈的，比如年龄和遗传，体质不好气血不畅，或者有鼻炎史的，要想白里透红光彩照人的肌肤真的挺难。 [惊讶] 也有很多是后天自己作的： 1. 不涂防晒！！！我有没有说过紫外线是一大半皮肤问题的元凶。 [闭嘴] 2. 不去角质，老废角质层堆积，导致皮脂堵塞。 [流泪] 3. 作息不规律，熬夜，抽烟，不运动，新陈代谢慢。 [大哭] 如何对付全脸暗沉#护肤分享# 1️⃣ 做好保湿。 2️⃣ 在出门前必须抹防晒。 3️⃣ 皮肤暗沉的区域一般角质层都比较厚，要做好清洁工作 4️⃣ 去暗沉光靠去角质是不够的，抗氧化精华不能少 5️⃣ 靠习惯。 多吃水果，补充维生素c，大量的维生素c可以让色素还原到浅色。 养成良好生活习惯，不抽烟不喝酒，早睡早起，定期运动。 系统的内调，肤色发黄和内脏脾胃的消化系统有关，发黑和肾脏膀胱有关，平时多通过内调和食补改善体质。 [色] 这些都还不行，还是去医院看看，用科学的办法解决
杭州时光鲁功荣医生
属于入门级别的口红，涂个开心
＃完美日记——倾色暮光唇膏＃ 因为学校表演节目，小朋友每个人要涂唇膏， 于是买了一支完美日记的倾色暮光唇膏， 色号：208，佳人绝色，颜色较深， 适合表演节目，灯光一打，很显肤色。 价格不贵，国货品牌，质量不错， 很适合小朋友们自己瞎折腾， 属于入门级别的口红，涂个开心。 让人意外的是，唇膏品质很不错， 色泽度饱满，持妆时间长， 上场之前再补一次色即可，性价比非常好！
clsgtc
7日减脂餐安排坚持1周腰围小一圈️️
⚠️减肥不可怕，反弹更可怕。辛辛苦苦节食锻炼，甚至挨饿减肥，一吃吃喝喝起来就迅速反弹，怎么办❓ [爱心]合理安排一日三餐的膳食，科学搭配，坚持“主食少碳水，烹饪少油少调料，饮食低糖低卡”的摄入原则，保障充足的蛋白质➕维生素➕膳食纤维摄入，轻松瘦身的同时营养不掉线[强] 🔔推荐给胖友们7日迅速瘦身减脂餐，不节食1周瘦5斤👇 第1天 【早餐】小红薯1个+鸡蛋1个+豆浆1杯（豆浆最好自己打，不额外加糖） 【午餐】燕麦饭1碗（代替大米饭）+西蓝花炒虾仁+苹果块适量 【晚餐】玉米1根+凉拌菠菜（不推荐完全不吃晚餐哦，少量即可） 第2天 【早餐】全麦面包1片+鸡蛋1个+低脂牛奶1杯 【午餐】玉米1根+鸡胸肉+炒时蔬 【晚餐】蒸土豆+海带豆腐汤 第3天 【早餐】玉米半根+鸡蛋1个+豆浆1杯 【午餐】杂粮饭半碗+西蓝花炒牛肉+草莓适量 【晚餐】水煮芋头+西芹炒木耳 第4天 【早餐】紫薯1个+鸡蛋1个+低脂牛奶1杯 【午餐】蒸土豆+青豆玉米红萝卜+蒸虾 【晚餐】小南瓜+水煮白菜 第5天 【早餐】小红薯1个+鸡蛋1个+豆浆1杯 【午餐】蒸土豆+柠檬鳕鱼+炒时蔬 【晚餐】玉米半根+杂菌汤 第6天 【早餐】紫薯1个+鸡蛋1个+低脂牛奶1杯 【午餐】小南瓜+鸡胸肉+拍黄瓜 【晚餐】水煮芋头+蔬菜虾仁沙拉 第7天 【早餐】玉米半根+鸡蛋1个+豆浆1杯 【午餐】紫薯1个+清蒸鱼肉+炒豆芽 【晚餐】蒸土豆+水煮毛豆 ✨另外，可在三餐之间搭配适量低热量水果，保持饭后散步，1周下来轻松瘦5斤并不难哦[礼花][礼花]~ #我的夏日减肥餐 #一直在减肥路上 #减脂餐 #健康减脂越吃越瘦 #减肥减脂吃这些 #减脂塑形 #吃瘦不饿瘦 #纤体瘦身 #低卡低脂餐 #夏日瘦身大作战
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每次来做不同的颜色 都会觉得很惊艳 位置也很好找
每次来做不同的颜色 都会觉得很惊艳 位置也很好找[调皮] 跟店里的小姐姐聊天很开心呀 连歌单都可以私人定制的嘿嘿 每次去跟小姐姐分享自己想做什么颜色 一些小idea 她们很快就能get 还会一起跟我创意嘿嘿 上次买了个三次卡 第一次做完后 没多久 由于我平常喜欢抠指甲 掉的很快 陪朋友去做指甲的时候 小姐姐还帮我免费重新补了几个掉了颜色的指甲 超nice的[调皮][糖果]
EdGriffin
历时一个月零8天的美甲 现在已经悉数退休了
历时一个月零8天的美甲 现在已经悉数退休了 双手现在仅剩老大和老幺在坚挺 剩下的起皮掉下来了 话说做指甲对指甲伤害真的大 只能等一圈都长出来剪掉才行 等着自己修复复原实在太难了 不过刚做完时候是真的不错啊 后来慢慢的就都掉的差不多了 下一波修复好了再去美美的来一个 最近就不折腾了安安心心养指甲了 这家美甲店还是要安利给大家 位于朝阳大悦城旁 服务态度666 值得光顾
小采的无忧岛
久光店娇韵诗8.5折送5件套礼包
拳击完来芮欧觅食… 逛到了久光的化妆品层！ 发现今天全层楼都在做送礼包的活动 （Chanel、Dior除外） 8月底是什么活动呢🤔 庆祝教师节？ 「法国娇韵诗(久光店)」 娇韵诗是🈵️1280送5件套礼包（都是脸部产品的中样！） 本来家里护肤品完全够用的专柜小姐姐又说了句外加满1500打8.5折🉐️ 按耐不住还是采购了🛒 囤货吧 粉水、青春赋活面霜外加刚上的眼精华眼霜二合一 试试看效果[笑脸]
Claire.L
面部血液循环，每一个流程都是非常轻柔和细致的
从卸妆，洗脸，按摩放松，面部血液循环，每一个流程都是非常轻柔和细致的，比起国内传统美容spa，是真正让你在做完一次皮肤管理后，状态一天比一天好（真正改变皮肤状态），而不是只有刚做完的瞬间有效果 ✅【分享我的护理流程】 🌟卸妆-清洁-皮下垃圾导出-清黑头闭口-清痘痘-按摩舒缓-面膜提亮-水乳滋养 📌 做完以后马上就能摸到整个脸的光滑程度，闭口，小疙瘩消下去了不少，光泽度马上就有，最神奇的是第二天第三天，一天肤比一天健康光泽
爱笑的小可爱
线雕的提升原理是什么？
👀很多宝宝不太了解线雕 在网上看了失败的线雕图后更不敢做线雕了 👉🏻其实，只要找到正规医院、正规医生、合格产品，线雕失败的概率是非常小的。 👌🏻线雕提升原理： 可以简单的理解为将一根带倒钩的“绳子”植入皮下，钩住松弛的软组织提拉使其归位。 线材在被分解吸收时，☝刺激皮肤胶原蛋白再生，皮肤弹力增加了，就能达到提升紧致的效果。
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