#皮肤暗沉#的原因很多

2021-07-02 06:32:10

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#皮肤暗沉#的原因很多，比较无奈的，比如年龄和遗传，体质不好气血不畅，或者有鼻炎史的，要想白里透红光彩照人的肌肤真的挺难。

也有很多是后天自己作的：

1. 不涂防晒！！！我有没有说过紫外线是一大半皮肤问题的元凶。

2. 不去角质，老废角质层堆积，导致皮脂堵塞。

3. 作息不规律，熬夜，抽烟，不运动，新陈代谢慢。

如何对付全脸暗沉#护肤分享#

1️⃣ 做好保湿。

2️⃣ 在出门前必须抹防晒。

3️⃣ 皮肤暗沉的区域一般角质层都比较厚，要做好清洁工作

4️⃣ 去暗沉光靠去角质是不够的，抗氧化精华不能少

5️⃣ 靠习惯。

多吃水果，补充维生素c，大量的维生素c可以让色素还原到浅色。

养成良好生活习惯，不抽烟不喝酒，早睡早起，定期运动。

系统的内调，肤色发黄和内脏脾胃的消化系统有关，发黑和肾脏膀胱有关，平时多通过内调和食补改善体质。

这些都还不行，还是去医院看看，用科学的办法解决

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