春秋瑞雪

2022-10-12 09:09:10

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四宜调神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

五宜通风：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

六宜粥养：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

七宜早睡：冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。

梓俊(한재준)
2020-12-09 17:45:42
你发的好多内容好有趣，也请看看我的呢，互相学习

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阴阴冷冷的倒春寒中来二医院附近做检查，结束后就找到这家店吃饭连着鸡爪的卤鸡腿超级油润入味，啃一口幸福感爆棚，一吃就知道是好鸡，不是那种速生冷冻鸡五指毛桃炖鸡抄手浓浓的鸡汤吃起来有淡淡椰奶香，调味很清淡，完全没有科技感，连盐都放得很少。鸡汤喝完还可以续，我又多喝了半碗吃完这一顿，感觉自己的身体被轻轻地抚慰了。当代牛马平时生活工作压力大，如果能时常吃上这样的饭，还是会觉得生活有点温情在的。另外，老板人很可爱很热情，看我吃鸡腿露出羡慕的眼神，说他自己痛风吃不得这些，哈哈哈哈，那确实有点造孽，那么美味的鸡腿！ #0元玩转这座城 #卤鸡腿 #炖鸡汤 #发现一家宝藏小店

拥有7个🐑肉品加工厂场，拥有锡林郭勒草原3万亩自有牧场，持续28年的内蒙铜锅🔥品牌——额尔敦，在魔都的金桥国际又开🏡新店啦！必吃榜光环😇更让店铺熠熠生辉！额尔敦的羊肉🐑从草原打个“飞的”就直接上了餐桌，保证每一盘🐑羊肉都来自锡林郭勒大草原！北纬43度的万亩自有牧场，180天生长期的乌珠穆沁黑头羊，自然散养，吃沙葱喝天然水💦，经过24小时排酸，加上天然牧草和🍵水源，才成就了这高蛋白低脂肪的鲜美肉质～原创羊围脖🧣 额尔敦首创的“羊围脖”，一上桌，视觉上就是一道巨大的冲击，4种不同部位的羊肉形成360度环绕式摆满，还赠送了羊尾油，入口鲜甜，回味带着🍼奶油的香气，好酒好肉就要放开拳脚，尽兴朵颐！鲜切羊腿肉🎀 现点现切的羊后腿，每一片都有扎实的厚度，品质在线，丰腴的脂肪带出微微脆口，肉瘦而不柴，毫无膻味，唇齿留香~ 额尔敦大串🕌 肥瘦兼修，每一串掂在手里都很有分量，趁热吃肉香味非常浓郁，肉汁被锁在焦香的外皮之下，一口撕下，更是充盈口腔的汁水满贯咽喉～草原羊肉烧麦🐑 羊肉烧卖解锁了内蒙地域特色的新鲜～烧卖皮薄如纸，藏不住紧实的羊肉馅和摇摇晃晃想要流出来的汤汁～草原自制酸奶🐮 额尔敦的酸奶都是自制的，以鲜牛奶自然发酵而来，一口浓稠绵密配一勺桂花蜂蜜，解腻的同时又可以减轻肠胃的负担，特别适🈴️女孩子👧 🏅额尔敦传统涮·烤全羊(金桥国际店) ⚙️张杨路3611号金桥国际商业广场7座2层208-210室 #0元玩转这座城

gaga桃子系类上新品新品高颜值以桃子为主题，创意满满。就要桃子乌龙新品颜值超级的高，浓郁又奇特香味的白芽奇兰乌龙茶做新鲜茶底，丰富饱满的新鲜桃肉真是完美结合，绝对香甜和乌龙茶的醇香碰撞，这次的饮品采用透明易拉罐新鲜封存超级方便携带，透明的易拉罐里边可以看到满满的果肉，超多的果粒丰富，一杯下去喝下去十分过瘾。就要桃子酸奶酸奶甜度刚刚好，奶味很足，喝下去口感很绵密一点都不会腻，加上超多的果肉多到根本停不下来，每喝起来果粒丰富，桃肉超多到，大大的满足。就要桃子气泡酒水蜜桃风味的奇兰茶酒配上新鲜桃子淡淡的桃香伴着酒香，口感很清新一定要尝试，很有创意。这次新品小伙伴千万别错过哦，夏天来了，太适合来喝了店名：gaga(k11店) 地址：淮海中路300号k11 1层107室（办公楼星巴克旁）

位于盐城宾馆南门向南100米的拐角处的一家小店，说巧不巧来吃的这天恰好是立冬。和老婆两人点了15只水饺，荠菜、白菜、玉米各五只，一共18块价格不贵。店里的蘸料还有盐城特色的辣椒酱，吃的人很安逸、舒适。

每月都会来红桃妖解馋，烧烤类基本都吃过了，完全没踩过雷😋 每次必点至尊原切顶级白串，原汁原味儿的巨大块儿优质羊腿肉，串在三棱大钢签上，肉质细嫩汤汁鲜美，谁吃了都得夸一句yyds！绝对对得起望京排名第一网红烧烤的名号！还有一个必点是烤肥肠，蒜瓣直接塞到了肥肠里，吸收了肥肠油脂的蒜特别美味，肥肠比较肥厚，每节也长，嚼起来特别香！因为这两样太好吃，每次都忍不住点，食量又有限，大分量的妖王肥肠种草了好久都没吃上TAT这次终于下定决心，把烤肥肠换成了妖王肥肠！白串依旧没能舍弃，最后吃到超撑都没吃完，打包了一大盒妖王肥肠真的很大一锅，浸在红油里看着就有食欲，撒上蒜泥更是香~主角肥肠是和烤肥肠截然不同的口感，皮的地方比较薄，软烂入味儿，油脂的部分很软糯，完全不腻，吃起来润润的配菜内容又多又丰富，午餐肉、豆皮、藕片、青笋、海带等等，还有一般被我称作金焦蛋的炸鹌鹑蛋，虎皮质感的外层超好吃，海带也是软软的特别好吃那种，难得入味儿又不骺，下次人多来吃还要点这锅~

🎈现代的简约美体现，总面积300㎡。高挑的天花板带来宽敞的体验。大面积的落地窗拉近自然美景。原木、灰色布艺沙发、毛绒地毯、大理石材质在这篇空间相互调和，打造细节丰富的空间。开放式的空间让生活变得无拘无束，藤编的材质打造原生态的质感。茂密的绿树带来清新自然的氛围。 🎈厨房在线条的装饰下更具有动感，干净利索的线条打造清爽的空间。深木打造的橱柜便于收纳存储，白色岛台干净明亮。餐桌与餐椅形成对比，背景墙面与吊灯带有细腻的纹理，彰显高级与优雅。卧室延续极简与优雅，石英岩与大理石打造写意美感，线条的勾勒下多了分轻奢的氛围，软装细腻的纹理让空间丰富起来。 🎈卫生间宽敞的布局给人带来舒适的体验，和谐的色调与质感让空间更显高级。绿植与木纹让这里与自然连接。

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