好吃不胖低脂低卡减脂餐❗️蒜香西兰花巨好吃

2022-10-12 11:25:45

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哈喽❗️宝宝们好呀，今天和大家分享这款简单好做的减脂餐❗️蒜香西兰花，好吃到根本停不来❗️做法也是超级简单，喜欢的宝宝和我一起做起来吧😋😋

食材：

西兰花一颗、生抽一勺、醋一勺、盐3克、糖少许

蒜末一勺、小米辣一勺

1⃣️碗中➕生抽➕醋➕盐➕糖混合均匀备用

2⃣️西兰花切小朵，放入沸水中焯熟捞出过凉水。

3⃣️锅中加入少许油加热➕蒜末➕小米辣爆香➕焯熟的西兰花➕料汁翻拌均匀即可

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在南京东路周边的小店，中午生意太好啦～ ✨选择多，量很足，价格也实惠。大部分都是👨🏻‍💻周边白领来吃商务餐，所以店员动作很快，上菜也迅速，位置不大，流动很快。 🍜招牌牛筋牛肚拌面牛筋牛肚焖得很到位，特别酥烂。面是手擀面，口感特别筋道，有嚼劲。面里还有猪油渣，拌开吃超香。拌面真的好大一碗，感觉只能吃掉三分之二[捂脸]，幸好和朋友一起来，拿小碗分了一点给她。 🍚雪菜笋丝炒牛肉满满都是肉片，量很扎实，🥩牛肉超多，炒得也嫩，微微辣很开胃，一碗米饭全都干完。 @点小胖 ##0元玩转这座城 #打工人的三餐 #打工人的午餐食堂 #打工人中午都在吃什么 #爱上一碗面 #美食日常 #吃货的日常记录 #吃货一周觅食计划 #一日三餐人间烟火简单而美味 #打工人充电企划

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真的是太美味了，和东北的吃法一样，营口沈阳都是麻酱蘸料，小料自取，拌饭真的惊艳到我了，三个鸡蛋浇上汁，拌完简直啊吃到没底线，一个90斤不到的女生全吃完了，烤肉看着不多烤起来绝对实打实，沾自己调完的汁太美味了，唯一美中不足就是稍稍有点冷，核桃碳烤出来的肉真香

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