夏日🌴快手健康轻食之黑椒口蘑🍄牛肉粒
夏日减脂午餐，既要快手，又要好吃，黑椒牛肉炒口蘑可是好选择，蘑菇鲜嫩，牛肉入味，低卡浓郁，营养好丰富丰富~~
【黑椒口蘑牛肉粒】
所需食材：
牛排🥩一块或者牛里脊250g
口蘑🍄8个
洋葱🧅1/3个
大蒜🧄粒8粒
料酒1勺
生抽1勺
玉米淀粉3g
黑胡椒酱1勺
烹饪步骤：
1⃣️牛排解冻，吸干水分，切成小粒加入1勺料酒+1勺生抽+1勺黑胡椒酱+半勺玉米淀粉+半勺橄榄油抓匀腌制20分钟入味
2⃣️锅里放入少许的橄榄油，炒熟口蘑盛出
3⃣️锅里放入橄榄油爆香大蒜🧄粒至焦黄盛出，倒入牛肉粒大火爆炒1分钟，加入洋葱🧅，口蘑大蒜粒爆炒30秒，加一勺蚝油即可出锅
💗你还有什么减脂美食🥗，
欢迎来评论区告诉我吧😘
过年时候从家里拿回来的，一种朝鲜族的小吃， 是用糯米猪油和猪血混合而成的一种食物。加热后倒上酱油葱花，就可以沾上吃，味道很好，喜欢的人都喜欢吃，每年回家我都会吃几次，意犹未尽，喜欢尝试新鲜事物的可以来品尝。
今天来这家餐厅吃饭，体验简直太棒！ 一上桌就被黑椒酱汁的牛肉吸引，咬一口，外焦里嫩，酱汁的味道完美融入肉中，口感丰富又美妙。 青椒炒鸭肠也很赞，鸭肠处理得干净，口感脆爽有嚼劲，搭配青椒的鲜辣，十分下饭。 还有那个超大型的狮子头，肉质紧实，肉香四溢，底下的菌菇和浓稠酱汁，让整体味道更上一层楼，一口下去超满足！ 松鼠桂鱼甜口味的非常棒，肉质紧实，鲜嫩有味 这家店的菜品不仅味道好，颜值也高，下次还来！
发条先生真的太会啦🆘 yq当前，出的这款新贴纸真的让人安心 本是被“美貌”吸引， 拿到手被“贩卖幸福，禁止🚫焦虑”整破防了 店家暖心一把好手了就是说 🔸 🛎 服务 店里的小哥哥小姐姐 包括负责前厅的大姐姐 态度都很好很温柔 店里整个空间也蛮大的 经常会举办一些明星应援活动 杭州独一份 🔸 👉🏻 【开心果拿铁】 这款小绿杯是开心果味的拿铁哦～整个口感偏清淡不会太厚重，于我而言有些寡淡了 🔸 🕋 发条先生café·food 📍延安路447号浙江饭店一楼 地铁一/二号线🚇 ☞ 凤起路站D2口 步行220米即达🚶 @点小二 @杭州笔记创作助手 @种草君 @点小吃 @点小馋
📍塔斯蒂·韩国料理🇰🇷（长江路店） 📍龙湖区大北山路8号潮创智谷 最近很想吃韩国料理🇰🇷 朋友推荐了这家塔斯蒂 抱着试试的心态来试试看 三个人点了「芝士紫菜包饭」「无骨琥珀」「韩式小菜」「韩国冷面」「部队火锅」都没有踩雷！出品还是很不错！上菜速度也很快！ 必点推荐⭐⭐⭐ 「无骨琥珀」他们家招牌必点！炸鸡🐔很香但不腻口 「部队火锅」我很中意他们的汤底 微辣又解腻好爽✨ 「韩国冷面」冷面会偏甜口 喜欢甜口的可以点点点！ 里面有黄瓜丝🥒/鸡蛋丝/泡菜/冰碴子/萝卜干！ 夏天炎热嗦上一碗冷面真的是巨开胃巨爽口！🧊 总的来说这家韩国料理🇰🇷在汕头算是比较正宗了 味道也不错 续了几次小菜 服务员态度也很好 没有让人觉得哪里不适或者不好 喜欢韩国料理🇰🇷的小伙伴可以冲啦😆
五月的天，刚诞生的夏天🍃 微风不燥，阳光正好 三五好友一起聊天喝酒 快乐且自在 「wine house」一个藏在社区里不太起眼却无处宝藏的小店 小院里绿植繁绕，树影斑驳，酒瓶插花蛮艺术 它家的下酒菜也很多，只是不太凑巧，遇到隔壁餐酒吧开业，店里一个厨师繁忙不堪，下次选个好时机再体验！
#城市向导官#城市超好看演出合集外卖酸奶很好吃 口味很多样 像夏天比较适合的就是果味 什么芒果蓝莓之类的 加椰果炒成酸奶块特别解暑 还很清凉又好吃 醇厚口味的也很不错 尤其是巧克力巴旦木的 坚果额外增加了很多口感 奥利奥有点发湿倒是 可以多加点新口味 比如说草莓什么的外卖酸奶很好吃 口味很多样 像夏天比较适合的就是果味 什么芒果蓝莓之类的 加椰果炒成酸奶块特别解暑 还很清凉又好吃 醇厚口味的也很不错 尤其是巧克力巴旦木的 坚果额外增加了很多口感 奥利奥有点发湿倒是 可以多加点新口味 比如说草莓什么的外卖酸奶很好吃 口味很多样 像夏天比较适合的就是果味 什么芒果蓝莓之类的 加椰果炒成酸奶块特别解暑 还很清凉又好吃 醇厚口味的也很不错 尤其是巧克力巴旦木的 坚果额外增加了很多口感 奥利奥有点发湿倒是 可以多加点新口味 比如说草莓什么的外卖酸奶很好吃 口味很多样 像夏天比较适合的就是果味 什么芒果蓝莓之类的 加椰果炒成酸奶块特别解暑 还很清凉又好吃 醇厚口味的也很不错 尤其是巧克力巴旦木的 坚果额外增加了很多口感 奥利奥有点发湿倒是 可以多加点新口味 比如说草莓什么的
一直想来此地尝鲜，奈何等位的人太多，今天下班之后
一直想来此地尝鲜，奈何等位的人太多，今天下班之后，和同伴们来碰碰运气 周一的生意依旧很好，但是等了半小时，我们就开始上位点餐了，鸳鸯锅（冬阴功+花胶鸡），牛肉的品质还可以，蔬菜调料饮料类自选，感觉聚餐的场所还是很不错的，但是女生饭量小，实在太撑[晕][晕][晕]
米娜兔
过分了，早餐…哈哈哈！
婆婆陕北人，烙饼一绝！！！ 然后公公炖大骨头肉，剁碎，准备芝麻酱，葱，香菜，辣椒油准备好。 公公又做了一个大拌菜，水萝卜，甘蓝，小白菜，圆葱。 豆浆，粥，牛奶，炒菜花。 我洗漱完真不敢相信是早晨的餐桌，我以为我午觉起床[闭嘴] 这个早餐吃的我一天没吃饭[流泪]
MMMMMM
️️️青岛探店｜法式浪漫花园咖啡厅️
青岛探店｜Bella garden贝拉花园🏡 📍地址：黄岛区小珠山路木厂口村668号 🚗建议自驾 门口的路上可以停车 • 我的梦中情园本园 一整个法式氛围感太绝了！ 一个大院子 被花花草草包围了 玻璃房 室外草坪座位还有各个布景都好美好美 随手一拍都很好看 复古法式花园风格 像穿越到了国外的小乡村 - 我们点的☕️冰拿铁和🍹气泡水都还不错 下次和姐妹再来尝尝甜品🍮 • #青岛探店[话题]# #周末去哪儿[话题]# #探店[话题]# #周末探店[话题]# #跟我来探店[话题]# #青岛旅游[话题]# #青岛旅行[话题]# #青岛美食[话题]# #青岛咖啡厅[话题]# #青岛宝藏店[话题]##美食探店[话题]# #私藏小众餐厅[话题]# #青岛咖啡店[话题]#
阿拉蕾
今天喝到了两块钱一杯的霸王别姬
#0元玩转这座城 . [礼花]大家好 👀这款霸王别姬的包装非常精美，上面印着一双美丽的凤凰，寓意着吉祥如意。喝起来口感顺滑，香气扑鼻，真的是非常好喝。 . 🎈而且这款霸王别姬的售价非常亲民，只需要两块钱一杯，真的是非常实惠。 . 📍这款霸王别姬可以在很多地方买到，比如超市、便利店、奶茶店等等。 . 👍如果你还没有喝过这款霸王别姬，赶快去尝尝吧！相信你一定会爱上它的！ . #霸王别姬 #美食侦探 #两块钱一杯 #美味 #实惠
多吃不胖的lulu
感觉以前的鸡腿都白吃了……
家人们，这个葱烧鸡香的嘞！好好吃哇，腌制过的鸡腿嘎嘎入味，鲜嫩多汁，还低卡，减至期解馋泰绝啦 做法步骤图在图4，做法简单，大家都可以去试试～ #真材实料才能做出好味道 #总是吃不腻 #太好吃了吧 #我的美食日常 #人人都是美食家
苗苗
LINLEE林里真的能处！新春联名可以拿红包
LINLEE林里这波和谢凸的联名设计好有创意！新年氛围感满满～没想到喝柠檬茶还顺便拿了个红包🧧红包里还有8zhe券！过年红包信封都省了😄😄就连杯套和袋子都换成了联名款，新年喜气盈盈，宝们喝了接好运啊啊～ 今天发现上了两个应季新品，橙多芬冰柠茶🍊和草莓冰柠茶🍓 意外的都还不错哟～ 草莓冰柠茶🍓 能喝出是用的新鲜草莓做的，入口清新香甜 酸甜爽口的草莓搭配香水柠檬真的很好喝！ 橙多芬冰柠茶🍊 橙子脑袋可以无脑冲！橙子香味很足 搭配绿妍茶底超解腻～维C满满的 贼清爽！
举个栗子
玉米面私房菜一一色香味美的红烧茄子
食材：茄子，洋葱，青椒，大蒜，蚝油，生抽，盐，鸡精 1⃣️把茄子改刀成块，记住茄子的外皮一定不要削掉，因为那是茄子最有营养的部分，里面富含了丰富的维生素b，对人体的皮肤会起到很好的保水效果，如果将取削掉的话，茄子的营养就会大大降低。把切好的茄子放在淡盐水中泡着。 2⃣️将茄子捞出沥干，然后将茄子放入到干锅当中进行煸炒，直到茄子被炒软，炒出一些水分以后，将茄子盛到小碗当中进行备用。这一步是非常关键的，如果是直接将茄子放入油锅当中进行煸炒的话，茄子就会变得特别吸油。 3⃣️将洋葱，青椒改刀成小块，大蒜切成蒜末，起锅烧油等到油温6成热的时候，将洋葱，青椒，大蒜放入锅中爆香。然后把准备好的茄子，倒入锅中用大火进行煸炒，往里面加入生抽，蚝油，盐，鸡精进行调味，翻炒均匀以后就可以出锅了。 小贴士：1、茄子皮一定要进行保留，因为那是最营养的地方。 2、切好后的茄子，我们要用盐水进行浸泡，防止其发黑。 3、茄子要用干锅煸炒一道，然后再放入到油锅当中煸炒。
玉米面
半年多了，第一次出远门
半年多了，第一次出远门！ 沿途西江水在不同厚度的云层下，显示出不同的色彩，江边停放着新旧疍民的船，风景独特～ 渔民的海鲜一条街，因为疫情，只有窄窄的十几户。桂虾濑尿虾膏蟹肉蟹珍珠贝白贝…价格不贵～如果买了可以在后面的店铺加工，加工费20＿30元不等～ 十三顷水闸农家乐。开渔了，想吃海鲜。 点了葱姜炒肉蟹，椒盐濑尿虾，爆炒墨鱼仔，海鲜粉丝煲。食材特别新鲜，农家料理口感还行。最后买单200元。
爱美食的行者
