怀孕后，“吃什么""怎么吃"成为许多孕妈的孕期必修课。
每个准妈妈都希望自己的胎宝宝健康成长，
所以在吃上面可不能马虎。
怀胎十月，
每个月该补什么营养，吃哪些，
孕妈们都要好好了解一下才行。
这里已经为各位孕妈妈整理好了每月重点吃什么了。
还不是很清楚的孕妈妈就赶紧收藏起来吧！
热门点评
午市套餐物超所值，真的超级划算。 原价💰7⃣️5⃣️3⃣️；现💰3⃣️9⃣️8⃣️五折的价格可以品尝到正宗的粤菜，值得推荐！ 「糖醋排骨」 他们家的招牌冷菜，摆盘很美，排骨的选材也很好！酸甜可口。 「马兰头香干」 碧绿碧绿的，非常新鲜！马兰头很鲜，麻油香味十足！ 「90秒小黄鱼」 一人一份，砂锅烹饪🍳。小黄鱼个头很大，肉质饱满！蒜作底，满口生香！ 「竹荪松茸炖鸽蛋」 第一次吃到蛋白是半透明的鸽子蛋，汤很清澈甘甜，很滋补！ 「乳鸽」 色泽诱人，肉质饱满，皮很脆，肉质紧实且很入味。 「鲍鱼汁花菇扣花胶筒」 一道硬菜，很良心，食材很好！花菇厚实，花胶满满的胶原蛋白！ 「经典香滑双皮奶」 很丝滑，甜度刚刚好！真的很好吃！
位置: 离我是有距离的，通过地铁🚇和公交车🚌才到达。店面是临街一楼，面积较大。 [薄荷]环境：环境装修风格还不错哦。挺让人舒适的。有多人的也有小桌儿。老板给我们安排了一长桌儿。 [服务铃]服务：老板特别好，为我们介绍了很多串的做法，自己家的特色等等，还不断询问还要啥，特别棒👍🏻 特色[色]: 最喜欢生吃牛肉小串儿，名字忘记了。我觉得很好吃，据说只有他家有，来了必点！还有就是鱿鱼刺身吧，哈哈哈，有海鲜酱油，蘸着吃，食材特别新鲜。猪手很久没吃了，想不到吃到贼香的，哇哇啃，可惜只能吃一个。其他还有就是臭豆腐，外脆里嫩，又香又臭！！！太多好吃的了，属实推荐！！！
「泰妃殿(武汉首店)」 📍青年路518号武汉江宸天街A区4层10-11号（毗邻星聚汇） 🏡环境：不枉我起个大早赶个老远来恰！门面巨大恨不得一条街都是她们家！标志性的萨瓦迪卡娃娃敲可爱想要抱回家！🥰🥰私密性极强的白色帘子小树屋，独有自己的一方宁静，轻松愉快享受己身用餐时光～🍃各种东南亚元素buff加成，不用去泰国就能感受到异域风情[得意][得意] [爱心]服务：店里用餐情况是真的超级火爆，即便是这样也没能影响到服务员的服务水准。餐前小食、饮水一应俱全，餐后及时询问顾客意见，就连餐毕都能主动打包菜品。全程服务让人吃得开心👏🏻👏🏻 冬阴功海鲜汤 有大锅跟小锅两种选择，小锅友好很适合一人食。别看锅小，该有的一样没少！🦐虾巨大一只，鲍鱼肉个头也不小，就连配菜菌菇都有好几种。整体的汤底酸酸辣辣，非常开胃，好喝到一口气喝两碗不在话下。👌🏻 ChiangMai牛油果星球杯 冲着颜值点的，圆鼓鼓的杯子好似在里面装了一整个绿色星球，牛油果🥑超浓郁，冰冰凉凉的很解腻，0糖0负担！ 街头烤猪颈肉 每片大小均匀，空口吃也不会腻人，裹满酱汁的肉片别有一番滋味，香香嫩嫩好好味。😋😋 #妈呀太香了#吃货的世界唯有美食不可辜负 #东南亚菜 #江宸天街 #必吃榜市集 #去泰国
怎么会这么好吃啊[流泪][流泪][流泪] 有幸在合肥吃到过一会！吃完后就念念不忘… 这几天刚🐑康了，就拉着小伙伴再来N刷！ 好吃是真好吃！唯1⃣️缺点就是周一都要排队！ . 他家zui大的特点就是蔬菜玩出很多花样，荤菜追求食材本身的口感～很多鲜货别家都吃不到！ ✔️广西荔浦芋儿：煮熟的芋头撒上熟芝麻+白糖+花生碎，软糯中带着沙沙的口感，忍不住炫了好多！ ✔️笨菠菜：涮几秒锁住菠菜的鲜甜！再来一碗小哥哥亲手打的菌汤，暖乎乎的很滋补！ ✔️毛肚一直是巴奴家的扛把子，脆爽又有嚼劲，七上八下就好了，每次都要dao快点，不然就没了… ✔️涮肉我喜欢雪花牛肉和雪花和牛，配着芝麻酱和小米辣很香！再来几颗糖蒜简直要馋疯我！！ ⚠️tips：他家菜可以点半份！这样即使人少也能吃到很多种！对了，饮品1⃣️定要点【温县铁棍山药】！香甜又细腻！全桌人都在夸好喝！ . 🏠 巴奴毛肚火锅(万象城店)
家人们谁懂啊！大冷天的来上一锅番茄火锅，真的是幸福感拉满！ 刚一端上桌，那浓郁醇厚的番茄香气就直往鼻子里钻，瞬间把食欲勾了起来。汤底咕嘟咕嘟地翻滚着，鲜红透亮，一看就是用了好番茄精心熬制的，没有一点科技与狠活。 涮菜前先喝上一口汤，酸甜开胃，浓郁的番茄味在舌尖散开，暖到了心窝里。再把喜欢的食材往锅里一放，不管是鲜嫩的牛肉、爽滑的丸子，还是吸汁的蔬菜，在番茄汤底的洗礼下，都变得格外美味。牛肉裹满了酸甜的汤汁，鲜嫩多汁；丸子吸饱了番茄的精华，咬一口，汁水四溢；蔬菜也变得清甜可口，清爽解腻。 这番茄火锅不仅味道好，食材还新鲜，价格也实惠，性价比超高！服务也特别周到，店员小哥哥小姐姐都很热情，让人感觉特别舒服。 强烈推荐给各位喜欢吃火锅的宝子们，尤其是在这寒冷的冬天，来上一顿番茄火锅，真的太治愈了！
时间过的真快一眨眼已2021年结束迎接2022年，趁着圣诞节的快乐，给自己来一场美食饕餮[愉快] 吃惯了平时中餐来点东南亚口味吧吃，泰妃殿首先跳进我的脑海，与朋友的一商议就你了。 泰妃殿选择了朋友方便的中山公园龙之梦何况这家对我来说也方便，因为🚇二号线三号线四号线都可以到达，交通也太便捷了。 泰妃殿位于中山公园龙之梦的七楼，很有泰国风情很好找，在有就是饭点时间排长龙的就是它家了，生意出奇的好。 「Royong榴莲芝士瀑布披萨」 作为圣诞新年新款推出的披萨🍕使用墨鱼汁黑饼底，柔软绵密马苏里拉芝士🧀和香甜泰国金枕榴莲，让三款独特美食融为一体，真正的美食入口就是那么的好吃😋很值得一试 「冬阴功海鲜汤」 这几天的降温喝上一碗丰富食材带有东南亚风味的冬荫功那是一个美来形容，酸辣的口感之下，新鲜的食材美味凸显，很是开胃。 「青木瓜沙律.」 很有特色一个菜肴，生豇豆 大蒜，鱼干，柠檬🍋，小米椒，青木瓜丝。。。诸多辅料一起放入钵之中一起捣鼓，清爽可口，关键可观性很强又美味当然还很便宜性价比很高。 店名 「泰妃殿(长宁店)」 地址 长宁路1018号龙之梦购物中心7楼7011-7023 交通 地铁2号线，3号线，4号线中山公园在2号口
推荐阅读
是在微信公众号上中的奖，然后圣贝这边的客服就帮我预约
是在微信公众号上中的奖，然后圣贝这边的客服就帮我预约了时间，反正态度还比较好 之后我临时有事，就问他可以帮我改约吗，他也很很好的说可以的，我就按照约定的时间去了 地理位置: 是在桂溪那边，离地铁七号线还比较近，地铁七号线c口出去，就比较方便了 整体感觉：进门时候就有客服小姐姐帮我确认有没有预约之类的，他说我是微信中奖过来的，他说稍等一下，他这边确认一下，然后帮我建一个简单的档案，因为我之前是有洁过牙的，所以大部分的注意事项我都知道，然后带我到二楼接牙师那边去，洁牙师也有帮我做一个简单的口腔检查，告诉我一个大概的口腔环境怎么样，正是开始洁牙前，，他还给我抹了唇膏，我觉得这一点特别贴心，态度也非常亲切的说，如果有不舒服的地方，中途的话举左手示意，因为口腔环境还比较好，所以比较快的就结束了，之后也有教我一些注意事项， 非常感谢我的洁牙师曾医生，给她99分的赞，还有一分继续加油
林林超可爱9598
惊呆！国潮老字号药房竟然开奶茶店了？
好久没来城隍庙了，这次办公路过发现很多地方都不一样了！尤其是百年老字号的的药房竟然都出国潮奶茶了？还是喝不胖的那种 ？？减脂女孩火速围观打卡！！ . 点单攻略 九曲荷叶刮油水！ 招牌必点！里面配有：荷叶+苦荞+黑茶+桂花 无糖、低卡低热量，口感非常清爽~喝起来既有茶的醇厚感又有花的清香，既可以清肠排毒，还能保护肠道，搭配火锅更是一绝！！ . 燕麦红豆烧仙草 仙草+红豆+薏仁+燕麦 ; 料超足的一杯热饮！！ 打开就能闻到浓浓的仙草香味，吸一口都是料，香甜软糯的红豆+饱腹感超强的燕麦，喝完这杯晚饭都省了哈哈，重点是它还可以祛湿养颜、温热暖补~超棒！！ . 女神胶原玫瑰露 lumi胶原蛋白+洛神花茶底+玫瑰蒟蒻 ; 美女必喝的奶茶！ 口感偏一点点酸，但好喝还能开胃~茶底是洛神花搭配了超Q弹的玫瑰蒟蒻，一口吸快乐没负担！！而且里面还加了我一直在喝的lumi胶原蛋白，啧啧啧！！不愧是女神胶原玫瑰露，绝了绝了，盘它就妥了！！ . 拍照攻略—1楼和4楼不能错过 一楼是饮品区，前厅有小清新背景墙，中庭有多元素国潮风楼梯，拍照超好看！！四楼是中药博物馆，在1楼坐电梯直接上楼就可[OK]在这里边喝茶边了解百年药房的历史，真的是非常有仪式感了~ 敲重点：3.8～3.31日，第二杯有3.8折哦 . 春天养生的第一杯奶茶 I 这杯奶茶不怕胖 I 魔都探店 I 周末去哪玩 I 周末探店 I 养生奶茶 I 健康饮品 I
吃喝玩乐Yoki酱5176
关于智齿你必须知道的事
智齿的危害 龋齿蛀牙 智齿在口腔最里面，不容易清洁，形成蛀牙是必然的结果！ 冠周炎症 智齿在人类进化中是慢慢退化的，因此牙弓也越来越小，萌出时患者会有肿胀、疼痛感。 邻牙病变 智齿萌发的空间不足，而会倒在第二磨牙上，造成第二磨牙清洁不易，造成患者不舒适或牙疼。
长嘉口腔芳芳1704
【项目】洗牙 【交通】在会展中心站e出口往前走点过个
【项目】洗牙 【交通】在会展中心站e出口往前走点过个马路就可以看到财富大厦的字了 进去要刷卡 跟保安说一下就好 坐低区电梯到19楼（一楼需要刷卡哦） 【环境】店很舒适，小小的 【感受】人生第一次体验洗牙，提前在大众电话预约的。器材也挺先进的 ，服务周到 ，基本是1对3 ，还和我说建议洗牙一年一到2次 ，贴心提示
浪浪静下来2540
卵巢早衰的信号你知道几个？为什么会卵C功能衰退？
卵C的功能是产生卵子，维持女性的生殖功能💗分泌女性激素，维持女性年轻、美丽、健康、智力、体力及性能力。🤔研究发。现卵C衰退除了与年龄、先天因素有关外，还与下列诸多因素有关： 🔺1. 一年超过两次人工流产 🔺2. 促排卵药物应用 🔺3. 过度取卵（捐卵者） 🔺4. 卵C手术 🔺5. 腹部及盆腔的放疗、化疗 🔺6. 长期服用紧急避孕药 🔺7. 儿童期、青春期患病毒性腮腺炎等 🔺8. 盆腔感染：严重的结核性、淋球菌性及其他化脓性盆腔炎 🔺9. 不良作息，熬夜、压力山大者 🔺10. 不良情绪 🔺11. 长期减肥 🔺12. 吸烟嗜好 🔺13. 环境因素：新装修房子、大量使用杀虫剂可损伤生殖细胞 🌤️如果小姐姐们出现了卵C早衰信号，不要迷信所谓的保养秘方，应该积极就诊专科医生，重视Yin道炎、病毒感染、女性生殖道感染性疾病治疗，养成良好的个人卫生与作息习惯、计划生育、安全避孕、远离毒品哦。
落霞4684
适用于老家人活动义齿的清洁方法!
😄老年朋友口腔中可能会有一些活动假牙，这些活动假牙同样也是要清洁的。具体方法是每天在饭后或者是睡觉前把活动假牙摘下来，用软毛的牙刷轻轻地擦拭假牙每一个面，然后把它浸泡在清水或专用义齿清洁剂里，可以使您的活动假牙更干净。 🙌无佩戴活动义齿的老年人口腔清洁方法，在一般情况下，参照上面给成年人的口腔清洁建议即可。如有特殊情况，可遵循口腔医生的医嘱。
圣贝牙科儿牙医生姚燕子7450
觉得自己的面相实在是不够好
牙齿好看，对整个人形象的加分是毋庸置疑的，笑起来更好看，涂口红更漂亮 整齐和洁白是衡量牙齿美貌度的2个重要指标。 很多人整牙是因为有龅牙，然后拔牙、片切，把牙齿推进去。但我本身的牙是突的 漫长的旅程估计要开始了
我走路带风7569
【产前检查全攻略】「西安现代妇产医院」 关于孕检的特
【产前检查全攻略】「西安现代妇产医院」 关于孕检的特别提醒 1、每次产检都要验尿吗？ 验尿是用来检测你的尿糖和尿蛋白水平。最主要还是观察后者。尿蛋白可以代表尿路感染或者肾脏疾病，亦是子痫前期的预兆。如果出现这些问题，需要处理。 当然尿蛋白的结果与留样本的方式相关，正确的留样应是先排掉一部分小便，后半段使用尿杯接样。若反复尿蛋白阳性，应留取24小时尿计算蛋白总量！ 2、每次产检都需要空腹吗？ 不用的，只是三个月检查，四个月做唐筛和七个月做血糖要抽血需要空腹，其它的检查是不需要空腹。 在28周以前，每四周去医院检查一次，28周以后是每两周检查一次，36周以后则每一周检查一次。如果没有特殊检查，医院都会有爱心提示，准妈妈一定要吃完早饭后再来医院检查，当然有抽血项目的时候必须要空腹了。 3、孕前检查前饮食怎么注意？ 检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。 不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。 不要吃巧克力 （1）尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。 （2）多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。 多吃蔬菜 （4）多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。 （5）水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。
汤包包5024
太阳花0
上海
粉丝9
获赞
被阅读2708