排毒瘦身王🫐蓝莓火龙果酸奶
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排毒瘦身王🫐蓝莓火龙果酸奶

2022-10-12 10:48:19
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假期胡吃海喝吃腻了

来杯水果酸奶缓解一下肠胃的负担

红肉火龙果的颜色太妖艳了

妥妥的颜值担当

准备食材:

蓝莓🫐一盒

火龙果大的就半个 个头小就一个

无糖酸奶 最少500毫升

制作步骤:

1. 蓝莓洗净控干水分

2. 火龙果切块去皮

3. 加入酸奶

4. 料理机走一个

5. 倒入杯子 完成✅

(可以先加一点点纯酸奶在杯子里随意转动一圈 再倒入打好的水果酸奶 制造颜色分层的效果)

6. 倒入碗里加入麦片就是漂亮的smoothie bowl🥄

最近大热的各种水果mix酸奶奶昔

还原一杯不要太简单

没有额外加糖更健康🌿

@点小厨 @深圳笔记创作助手 @点小二

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