手作·云上

😕一直以来坚果、granola之类的我真的有多少能吃多少。研究了外面卖的，各国减糖的也不太健康，自己琢磨了个方子，欢迎照抄，做好了放保鲜袋少说俩礼拜~ ✏️图2是我用的（肉桂、抹茶、可可粉看个人口味放。） 🩵快熟燕麦 100g 各种无添加坚果我给擀碎了 100g 🩵0卡糖（在日本买的罗汉果0糖，之前各个国家0卡糖我做了测评可以👀） 20g 🩵椰子🥥油 15g （🉑用香油或者黄油或者玉米油，我放的很少，你们想更好吃可以增加到30g） 🩵枫糖浆、蜂蜜🍯（你们想要更好吃可以各加30g，我想做超低脂就没加，只放了点无糖枫糖浆） 🩵各种果干50g （比如你们喜欢杏啊，葡萄干啊，蔓越莓啊都可以放。我喜欢西梅和无花果干，日本永旺的果干我的最爱） 🩵香草精一点点（这个随意，我的香草精是我之前自己diy泡的，不放也行。） 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 都准备好后先把烤箱预热。 💙燕麦和坚果碎（果干先不放）把刚刚一切放进去抓匀称。 💙薄薄铺一层到烤箱里。150度15分钟，拿出来动一动，再15分钟。 💙放果干（剪成小块）拌匀称放进去保鲜袋，保存好半个月可以的。 💙超级好吃，还健康！！可以加椰子片，杏仁片在15分钟一起烤。 💙做完了拌酸奶也好吃，白嘴吃我能吃光💙 #随机捕捉一个圣诞惊喜 #又是一年减肥季 #自制健康食谱 #燕麦片 #我的冬日圣诞食光 #一张照片晒出我的圣诞 #新年仪式感从跨年聚餐开始

一只神秘的小可爱

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大家好，我们是蜜妈私厨管庄店，是私厨定制的重庆小吃，麻辣鲜香、酸辣开味；根据一些朋友的建议下，我们的菜品分为：麻辣系列，酸菜系列，希望满足广大吃友的各种需求！ 2021年1月25日全新开业，可以堂食，外卖，以及半成品预定，希望你们的味蕾爱上我的味道！[调皮] [圆图钉]地理位置： 管庄西里（综合商店）蜜妈私厨

日月湾

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🥰简介：不知道大家有没有吃过金不换呢，它好像还有另一个名字，叫九层塔。别看它小小的，还是挺有作用的，可以治风寒感冒、头痛、消化不良呢。有种独特的香味，炒茄子或者冬瓜都很好吃哦。 🍯材料：白茄5条、金不换若干、蒜头。 🍲制作顺序： 🍃一、把茄子洗干净，削皮，把茄子切成小块。 🍃二、把金不换放入过滤水中洗干净。 🍃三、把茄子放入装满水的锅中，先煮熟。倒掉水，茄子放在锅中备用。 🍃四、往锅中加入较多的油，放入蒜头、茄子，翻炒后加入金不换。用铲子把茄子压扁，这样才会比较软。加入酱油翻炒均匀，即可享用美味哦。

猪丹=w=

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18元无门槛一周大概能领个两张，其余时候都是正在繁忙之类的[流泪] 从20元无门槛的要求也从一开始的40到60曝光，现在竟然到80了[捂脸]之前60的时候也经常会卡50多，写外卖相关的好像比线下门店堂食曝光要低很多[尴尬] 奈雪又联动了什么ip[晕]感觉自己是老年人，联动的什么都有些看不懂[快哭了] 咸法酪金色山脉：咸奶盖融入奶茶之中，让奶茶🧋多出一抹咸香，再搭配黑糖珍珠珍珠的甜，让整杯奶茶口感丰富细腻[点赞] #优质创作者赏金计划#城市向导官#0元玩转这座城#奈雪的茶#奶茶#品质外卖向导官#一起嚯奶茶#品质外卖甄选图鉴#点甜品外卖畅享夏日甜蜜@点小评@上海笔记创作助手@城市向导官

从1级开始

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以前玩SA的时候就不喜欢抽盲盒，整套收集但是不追求隐藏。之前泡泡玛特没那么多人买的，好像最近几年火到爆炸各种IP联名。跟朋友在上海X11逛了一圈又被种草了一些系列。小绿rapper是朋友送的，之后自己又买了一盒。 出新的就抢新的，旧的系列也不强求哈哈哈哈。「X11(上海淮海路华狮广场店)」

PineappleOil

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茶歇就是工作期间片刻的休闲，是在平时工作和 会议进程休息中安排提供一些热饮（以咖啡/茶为 主）和一些甜品、水果等，有时也会根据员工或 会议组织者的要求和季节的变化，增加一部分软 饮料（可乐、果汁、矿泉水等）和一些三明治。 在这片刻中，大家聚在一起，喝茶，聊天，以舒 缓身心，它缘自美国心理学家华生最早提出的 “ Break”即“工间休息”的概念。华生认为，“工间 休息”能有效缓解工作压力。经常性的工间休息不 但能调整不良的生理状态，而且，有助于缓解现 代人普遍的心理压力，促进企业内部人际间的交 往，实现良好的沟通，也有利于自我的身体健康 #商务茶歇 #婚礼甜品台 #活动策划布置 #企业茶歇 #茶歇 #生日宴 #下午茶 #自助餐 #婚礼 #婚礼布置

A餐饮宴会小曾

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#城市向导官#今天外卖吃点啥菜客陕菜的疙瘩汤外卖，堪称味蕾的暖心之选。番茄汤底酸甜适中，开胃解腻，面疙瘩软糯又不失嚼劲，搭配翠绿的蔬菜碎和金黄的鸡蛋花，色彩诱人。外卖包装严实，汤品送达时依旧热气腾腾，未出现洒漏。分量很足，小份也够一人饱餐，性价比高。喝上一口，暖意从胃里蔓延至全身，仿佛置身于陕菜小馆，感受着地道的烟火气。无论是忙碌的工作日，还是慵懒的周末，这份疙瘩汤都是治愈身心的美味之选，值得一试！#外卖打包 #外卖小哥无所不能

遛狗

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因为工作室比较大东西又比较多，最近终于打算给工作室配了一台新的吸尘器！ . 🧡之前自用的一款操作不够便捷，每次打扫完手臂会特别酸痛，而且对天花板和角落里的灰尘非常头疼，导致我不得不需要二次清洁 . 🧡真的是一分价钱一分货！这次新入的这莱克的就非常轻便省力，可以轻轻松松吸净脏物灰尘！ . 🧡特别喜欢它可以随时直立摆放的功能，这样我就可以随时随手整理物品！各个死角，吸得一尘不染，可完成家具全方位清洁！💛 . 🧡打算买这款另一个重要原因是它新增了延长软管，这样就可以打扫天花板和高处的灰尘 . 🧡包装里还配有除螨刷，采用复合滚刷专利设计，我每隔一周都会用它把床和被子吸一吸，和螨虫说“拜拜”啦👋 . 🧡型号是莱克M10R，感觉同样很适合宝妈和独居青年，真的会给枯燥乏味的生活带来快乐💕，你们的清洁小帮手冲冲冲！！！✅

文叔Vencent

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