备孕两年孕🀄期麻麻分享
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2022-10-12 10:48:10
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别人怀孕都是不知不觉🀄做麻麻👧的,没🈶过备孕、也没🈶曲折的怀孕经历。我也特别的羡慕这些麻麻👧对于我两次胎停(一个两个多月,一个一个多月)备孕路上又不太顺利的麻麻来说,怀孕就像造原子弹一样困难[流泪][流泪]……现在特别庆幸的是,两年的调理加上食疗和运动终于🈶了双胞胎宝宝啦[呲牙][礼花][礼花]

[得意R]坚持运动:坚持每周运动3⃣️次,每次运动4⃣️0⃣️分钟左右(慢跑🏃瑜伽,游泳)跳绳我每天6⃣️0⃣️0⃣️个

[自拍R]坚持泡脚:坚持泡脚加一些艾草🍀生姜、花椒(促进血液循环、驱寒、改善多囊),我🈶点宫寒,所以加生姜和花椒。

[色色R]常喝4⃣️种汤:五红汤:红豆、红衣花生、红枣、枸杞、红糖。益母鸡蛋:益母草、鸡蛋、红枣 。羊肉汤🦌黑豆猪蹄汤:黑豆、猪蹄、红枣、(改善月经不调,驱寒补血、长卵泡)

[得意R]提高卵子质量:黑豆浆、动物肝脏、坚果、虾🦞。

[飞吻R]提高精子质量:番茄、动物肝脏、生蚝、黑芝麻、香蕉。

希望两年的经验对于备孕的麻麻有帮助😇

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和姐妹逛街👭,好饿的我俩,眼前一亮,这家店是姐妹亲测过,一定要带我来吃!和牛畅吃,大闸蟹、海鲜等等,种类超多,简直眼花缭乱! [礼花]热门榜第一的牛新馆,海鲜真的超级新鲜!梭子蟹、红花蟹、皮皮虾等等,全都是鲜活的!吃起来是真过瘾啊! ‼️这里和牛、海鲜应有尽有,真是吃到爽!现在还有团购活动哦!抓住双11的尾巴,一起来牛新馆享受美食吧!#热门自助餐攻略 #昆山

经朋友推荐的 一家人正好聚餐来吃 环境很不错 很有格调 菜品吃着也很不错 很适合家宴 聚餐 订婚宴 生日宴等 - 🏠:诱江南 📍:涧西区滨河北路与丽新路交叉口 - 家里人多 直接点了10人位的餐 凉菜、热菜、面食、汤都有 搭配均衡 让我意犹未尽的菜品: ✔️烧海参花胶:味道香浓 滋补养胃 美容养颜 ✔️金蒜波龙拼虾饺皇:新鲜的龙虾🦞 虾肉满满 虾饺Q弹 淋上蒜蓉满满的香味 里面的粉丝也很好吃 超爱! ✔️古法蒸石斑鱼:鱼肉很嫩 刺很少 老少都能吃 很方便 [爱心]还有精心准备的餐前水果礼盒 很是贴心 现在正好出了套餐活动 力度也很大 有需要的朋友们 值得一去哟~ 「诱江南」

最近传承文化大火,凑凑热闹感受一番,苏州美食的精致那是独一无二的,要吃当然要吃传承老店,朋友推荐姑苏家宴,就让我一探究竟吧。 [糖果]位置 位置可以说是老少皆知了,位于观前美食街内,交通十分便利,开车来的还有碧凤坊停车场。 [糖果]环境 古色古香木质装修,青花瓷的餐桌茶具美轮美奂,小桥流水,亭台楼榭,经典的苏式园林风格环境装修,文化气息浓郁,远远超出了我的期待值。 [糖果]特色服务 免费汉服换装体验在别的家还没有,挑选之后服务员小姐姐帮忙穿戴,体验了一把公主的感觉。祈福红带写上美好的愿望,向目标出发。 [糖果]口味 白斩鸡色泽金黄,酱汁爽口,不要形象了上手吃吧,湖中炒三白特色中的特色,口感爽滑,香而不腻。 松鼠桂鱼,必点!! 酸甜可口。 着重推荐江南熟醉蟹、苏式东坡肉!!!不会错的。

好多好多猫猫 🐱我最喜欢的洛洛小朋友真的是太可爱了 喜欢猫猫的朋友一定要来 满足你一个撸猫梦 长毛的短毛的无毛的银的金的黑的白的蓝的各种各样全都有 小朋友也可以来 猫猫好听话 不会抓人 就是看到零食会有点小激动 [呲牙]

春天第一顿海鲜自助!完全被惊艳到了✌ 春日海鲜自助已经Next level‼ 来春熙路、太古里的朋友千万别错过! 8年焕新升级更安逸了! 菜品更丰富,1TB的胃都不够吃!🙅 装修环境很有格调✨ 大厅拍照也很出片!氛围拉满了 很适合聚餐、约会、商务宴请! 品质也很👌人均300解锁🔓海鲜自由 而且还都是千元级的海鲜!几个人都好满意 食材都很新鲜💦海鲜个大饱满的 尤其是铁板香煎青龙🦐 外焦里嫩的,虾味的鲜味完全被激发了 蒜蓉香味也很浓郁入味🤤好吃到停不下来! 海鲜池还可以自己去打捞! 看准哪个拿哪个真的好看安逸✨ 10头活鲍鱼、生蚝🦪看到口水都流出来了 几十种贝类海鲜🦞吃爽! 三文鱼、海参…品质肉眼可见的好 随便都能吃回本! 加上服务态度也很好,就餐体验舒服😌 真的是会N刷的海鲜自助! 上宴精品海鲜姿造 (太古里店) 锦江区下东大街晶融汇二期洋展购4楼#

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