孕期补钙一定要吃钙片吗，可否通过食物补充

🤕牙髓炎让你花式痛怎么办？很多人首先想到的是吃止疼药。这个方法的确有用，至少能缓解一下疼痛，让你好好睡一觉。 👉👉不过，牙髓被坚硬的牙本质包围，药物其实很难到达牙髓腔内有效消除炎症缓解疼痛。就算这次不疼了，下次还有可能复发，尤其是深度感染型牙髓炎，所以医生通常会建议在局部麻醉的情况下杀死牙神经，就是常说的根管治疗。 ❗❗牙髓炎一旦发作，是不可自愈的，必须及时做治疗摘除牙髓来缓解症状。由于牙髓炎还具有传染性，会慢慢的从牙根感染邻牙，需要对牙髓腔内的感染做进一步的处理。 🌟🌟这里提醒大家，一旦发现牙齿问题，千万不要拖着不管。有些患者就是由于种种的原因一直拖着，结果普通牙病发展成牙髓炎，还引发根尖周病，最后严重到失去牙齿。

圣贝牙科儿牙医生姚燕子

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最近爷爷不舒服就来市三医院来检查调养。医院位于侯家塘商区，离黄兴路步行街不远，附近有地铁、公交，交通便捷。爷爷是低血压和心衰，然后有职业病，医院选择保守治疗，每天就开药、打吊针来稳定。这里的病人主要是老人、妇女，主要是病人的调养检查。

胡大大的老迷妹

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乳牙护理做得好，宝宝龋坏的风险就降低💍但是乳牙护理是细锁而长期的工作，需要妈妈有意识、能坚持，初期可能需要妈妈亲自上阵☕但随着宝宝的成长，妈妈可以给宝宝养成良好的口腔护理习惯，以维持乳牙的健康成长🌹同时也减轻自己的“工作负担”🏆 乳牙生长表现👇 流口水，爱咬东西，爱哭闹（夜醒次数增加）😣有的会有牙龈红肿、腹泻，体温上升💄 出乳牙时家长要避免👇 不要用嘴嚼食喂宝宝、成人不要含宝宝的奶瓶食物等💍不能长时间喂奶，喂养过程中必须克服的问题：奶睡、夜奶🌙 在没有长牙的时候，宝宝喝完奶后，要用软布蘸温的白开水🎤擦拭口腔黏膜，包括牙槽体、舌黏膜、颊黏膜等，每天一到两次☀幼儿口腔内常见的真菌感染，如鹅口疮，通过护理可以有效降低它的发病率☔ 从宝宝长出第一颗牙，就要开始刷牙🌙市面上有婴儿专用的手指套牙刷，适用于长前牙期，磨牙刚开始长的小孩，一般是半岁到一岁半🎵 手指套牙刷是套在家长手指头上的一个胶状透明的牙刷🎸一面有软的刷毛，另一面有圆形凸起的胶粒🌂刷毛可清洁宝宝的牙齿，胶粒可按摩还未长牙的牙龈🐭 牙膏可选用可吞咽食用的🐶如婴儿专用的啫喱牙膏，一般成分是食品级的🌂每次刷牙，家长使用的牙膏量要很小，一般白米粒大小就可以了，早晚各一次🐠 2岁左右，开始长磨牙后，牙床的深度就深了😌这时，如果使用手指套牙刷，伸到口腔后部，会让小孩很不舒服😣手的体积大，也会阻挡视线，影响效果⚡这时，要改用带刷柄的牙刷，和成人用差不多的，操作方便，也能看清楚刷牙的位置👼 一岁左右的宝宝，牙齿最常见的毛病叫奶瓶齿😄宝宝一天多次喝奶，奶液和牙齿接触的频率和浓度都很高[加油]如果不刷牙，奶液就会附着在牙齿上，腐蚀牙齿，造成奶瓶龋😣 🌙4岁以下不建议用电动牙刷 选择牙刷的时候，一般选用刷毛中软程度较好，不要特别软🎤孩子刷牙有个习惯，一边刷一边咬，如果刷毛非常软，可能两三天，刷毛就被咬呲了🐳力量就比较分散，没有办法正常行使它的功能🐶刷头要小一些，转角的位置操作比较灵活，也容易刷到细节的地方，小孩的异物感也会小一些，容易配合🐸 婴幼儿使用牙线，对牙齿临面的清洁是有帮助💝但操作有困难，家长可以努力尝试💦至于电动牙刷，4岁以上，在家长指导下才可以用，太小的宝宝不建议用🏆因为它的振动频率比较高，操作不当还会伤到孩子💤 🚲温馨提示🚲 乳牙的护理是一个循序渐进的过程，妈妈们切勿操之过急💍成长是一场渐行渐远的过程，妈妈们要陪孩子一起愉快轻松地度过🌹

儿牙技术总监张梦圆

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误区1⃣ 口香糖能健齿？ NO！口香糖的糖分在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿可能引发龋齿。过多、过长时间咀嚼口香糖还可能造成牙齿磨损和颞颌关节病。  误区2⃣ 大力刷牙更清洁？ NO！长期大力刷牙会损伤牙齿，从而出现楔状缺损。 误区3⃣ 洗牙会让牙齿变脆弱？ NO！牙结石多且将大部分牙根包住的人，一旦洗去了牙结石，牙齿短期内会怕酸、怕冷，但两周到一个月左右，健康的牙龈便会保护住敏感部位。 误区4⃣ 牙痛才去看医生？ NO！蛀牙和牙周病早期都没有明显的不适，一旦感觉到疼痛，牙病可能已经到了比较严重的程度。所以，口腔的定期检查很重要！ 误区5⃣ 乳牙蛀了迟早会换，不需要理会？ NO！乳牙龋坏不治将会增加已萌恒牙患病风险，长期不治会引致牙髓、根尖发炎。如果乳牙过早脱落，牙齿移位导致恒牙萌出位置异常，所以小朋友蛀牙必须及时治疗。 误区6⃣ 矫正牙齿是青少年的专利？ NO！牙齿矫正的原理其实是生理性骨改建过程，而这个过程在任何年龄中都存在，所以矫正牙齿也基本上没有年龄限制。 误区7⃣ 人老牙齿一定会脱落？ NO！养成良好的口腔卫生习惯，定期口腔检查，科学保健护理，健康牙齿伴您百年不是梦。 误区8⃣ 高龄老人种牙不安全？ NO！只要身体和口腔健康条件符合，高龄老人一样可以种牙。 [调皮]愚人节 就是要说大实话[糖果][糖果]

圣贝牙科儿牙医生姚燕子

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现在医学很发达，孕初期就能检查出来了，我还不满4周，上周五去查了以后，医生让我今天再去验血看HCG的翻倍情况，如果翻倍正常，90%的概率排除宫外孕。 谢天谢地翻倍很正常，四天翻了好几倍。不过孕酮有了一点下降，医生开了孕酮片给我，我自我感觉还蛮好的，没有出血，腹痛等现象，只有一点嗜睡的症状，在孕早期是正常的。再就是等两周以后去医院做B超啦，到时候就能看到小宝宝的胎心胎芽了。这是我现在最大的愿望，希望宝宝发育正常。 感觉宝宝真的很棒，上周医生说要看翻倍，我急得不得了，可是转眼间就突然看开了，就是对肚子里的小宝宝有一种信心，这大概就是母子连心吧！虽然宝宝现在只要一颗芝麻那么小，可是一想到他（她）我就开心得要溢出来，我很珍惜我们俩在一起的时光，走到哪我都会不自觉的想到我们是两个人呢宝宝真的是上天恩赐的阳光，当妈妈也是一件非常非常幸福的事啊！

小洋

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🌟大家有没有发现最近周围的人美貌值噌噌往上涨？都是多亏了口罩这个神奇把脸挡住一半，效果堪比相机的美颜模式，各种龅牙兜齿小歪牙小黄牙，没了！双下巴没了!痘痘是什么，不存在的！ 💁但问题也来了，有的人戴了口罩才知道，原来自己口臭这么严重。以前吧，口臭这事儿受伤的是别人，所以，很多人对自己的口臭一无所知。现在，开始上班的朋友越来越多了，每次早上刚戴上口罩没到 1 小时，就有股微醺的味道了~ 一直怪口罩太臭也不是解决问题的办法啊。也用不着自卑，口臭这事儿特普遍，有研究表明，口臭成为除了龋病和牙周病以外临床主诉最多的疾病。当然了，这都不用看研究结果，你去闻闻周围的人就能抢答了。 我们从原因着手，把口臭问题好好解决下，不为别人，就为自己。你看现在花虽然开了，但闻到的如果还是口罩里臭臭的味道，有点可怜了。 1、刷牙就能解决的生理性口臭早上醒来，闻到嘴里的怪味，一般是生理性口臭。主要因为我们睡觉时，唾液分泌少而产生。一般只需要好好刷刷牙，再漱漱口，口气问题就能改善不少。 2、牙缝清洁不到位口臭最普遍原因就是食物残渣在口腔内堆积引起微生物的代谢活动而出现的口臭。比如，有的微生物活动会产生硫化氢，臭鸡蛋味儿；有的会产生***，便便味儿；有的还会产生一股腐坏味儿的尸胺。牙缝是比较容易忽略的清洁死角。大家用牙线清洁牙缝后闻闻牙线感受一下那酸爽就知道了。不光味道上头，长时间清洁不到位这邻面龋就找上你了。 3、刷刷舌头如果你牙龈状况不错，健康的粉粉的，也没龋齿智齿什么的，却还是有异味儿，要不刷完牙再刷一下舌头试试？ 有的口臭也可能是由于不良口腔习惯和口腔卫生差使舌苔增多、增厚所引起，想象下长期没清理过的地毯。很多牙周健康的人，口臭主要源于舌苔太厚。 4、清洁解决不了的那就得求助牙医了！我们只说口源性口臭，口源性口臭基本是困扰我们口臭的大部分原因。 当大量的细菌在我们的口腔安居乐业，尤其是犄角旮旯的生存，产生臭臭的硫化物，作为代谢产物。 ①牙结石牙结石的形成来自于牙面上残留的牙菌斑和其他沉积物，这些食物残渣、上皮细胞、矿物质、细菌、唾液等长期混合堆积而成。超浓缩精华版，刷也刷不掉的顽固味道，需要洗牙解决。那么一定要及时进行超声波洁牙，彻底清洗，牙结石、牙菌斑。 ②牙齿虫洞你永远不知道一颗陈年大蛀牙里面能塞下多少东西……一般，牙医可能从你的牙洞里掏出味道浓厚带着包浆的各种肉渣碎骨头不知年份辨不清原型的剩菜。啥都别说了，赶紧去补牙吧。 该洗的洗牙，该补的补，该拔的拔，该怎么治就怎么治，保持好口腔卫生，吃完东西要漱口，喝完饮料也记得漱口。

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纯母乳喂养宝宝过敏了，妈妈要怎么回避食物？ 纯母乳喂养的宝宝发生过敏，妈妈要回避牛奶蛋白，牛奶蛋白包括牛奶本身，以及牛奶的制品。 除了对牛奶过敏，小朋友可能会同时对鸡蛋、大豆等等其他食物也会过敏。 因此，哺乳妈妈可能要同时回避大豆、鸡蛋等等其他过敏原，具体怎么回避？ 回避的方法包括升阶梯法和降阶梯法。 1、升阶梯排除法 我们看到右边金字塔图形，是从少到多的方法，比如先把最有可能导致婴儿过敏的牛奶和大豆，大豆包括大豆制品、豆浆和豆腐等等，都回避掉。 回避两周左右，如果小朋友还是依然出现过敏，例如湿疹、鼻塞、肚子痛、血便等等，表明妈妈可能还对其他食物过敏，首选回避鸡蛋。 如果还是过敏，须回避更多的食物如小麦、海鲜、坚果等。 这就是升阶梯排除法，在哪一个阶段不出现过敏，就回避到哪一个阶段。如果避免上述所提到的食物仍出现食物过敏，可能需继续回避更多的食物。 这个方法的好处是能够保证妈妈饮食的多样性，保证营养充足。坏处是小朋友过敏持续时间可能会延长。 2、降阶梯法 在过敏比较严重，或者食物比较难排除的情况下使用。先回避牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、海鲜、坚果等等这些八大过敏原，暂时在前两周不要吃。 然后等小朋友过敏的症状逐渐得到改善之后，每两个星期添加一种可能不会导致过敏的食物。 如果有症状就停止进食该食物，直到找到合适的食谱为止。 这个方法的好处就是能够尽快改善小朋友过敏的症状，缺点是一开始妈妈会比较辛苦，妈妈基本上没什么东西吃，有些妈妈反映只能吃白饭、青菜和瘦肉，持续时间长可能还会导致营养不良。 所以建议每两周添加不会导致过敏的食物。 选择升阶梯还是降阶梯方法，主要取决于小朋友过敏的持续时间以及严重程度，可根据医生的建议进行选择。

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活动义齿。 顾名思义😁，活动义齿就是可以摘下来的假牙，它有一个基托，主要增加受力面积，保持假牙稳定[得意]，还有卡环将假牙固定在口腔里。一般老年人全口缺失使用活动义齿较多[偷笑]，如果其他修复方式都不适合时，可以选择活动义齿修复[调皮]。 活动义齿分为局部义齿和全口义齿。[发呆] 局部义齿是个别牙齿缺失，然后通过一些治疗修复缺失牙齿，[鼓掌]局部义齿有一些结构，比如卡环是连接体，把缺失牙齿恢复起来😉。全口义齿是整个牙齿缺失，通过全口义齿修复，恢复牙齿咀嚼功能[阴险]。局部义齿还有一种叫隐形义齿，尤其在前牙，义齿上面没有卡环，用弹性塑料代替卡环，做隐形义齿[强]，主要是有利于美观及更舒适。😃

张咕噜

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