在知道怀孕前喝了酒，肚里的宝宝还能要吗？

💫可能很多女孩儿都不明白“为什么刚三十几岁就卵巢早衰了呢？[哭惹R] 去妇幼医院也常听到医生嘱咐要谨慎“卵巢早衰”。 💫那卵巢早衰到底是什么原因造成的呢？如何预防它呢？[可怜R] 卵巢早衰（简称：POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。 特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。 💫妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。 ✨“卵巢早衰”的病因：[皱眉R] 1、染色体异常和遗传因素 2、自发免疫性疾病 3、生活环境及健康因素 4、“压力山大” 5、过度减肥 ✨如何判断“卵巢早衰”？[叹气R] 1、月经 2、不孕 3、身体不适 ✨如何维持“卵巢功能”？[赞R] 1、营养充足 2、规律生活 3、适当运动 4、定期检查

落霞

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🤰对于没有备孕的孕妈来说，需要补充的营养实在太多了，真的很对不起肚子里的崽[抓狂]知道怀孕后，整个脑子都是懵的😮孕早期都是根据医生和朋友建议补充的营养，后面检查一路绿灯过心情才放松了。 ⚠️⚠️孕早期营养补充要点： ❗️补充叶酸很重要，尤其是前期没有备孕的孕妈们~ ❗保证DHA摄入 ❗保证每天适量主食摄入，孕早期能吃多少就多少，孕反太严重，建议还是多吃水果，但是每天的水果尽量不超过250g，优先选择糖分低的苹果、桃子、草莓、猕猴桃、橙子等。 🤰孕早中期我基本都没控制饮食，因为每天都觉得很饿，结果孕前体重84斤直接飙到110斤，宝宝还偏大一周，孕晚期的我，为了顺产要很努力控制了✊✊ [爱心]最后提醒各位孕妈们记得控糖，少吃油炸食品哟，控制好自身体重和胎儿大小，顺利生产✊✊

小太阳

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秋天绝对是银杏树的季节💕 修文县幸福村 大片银杏树林，最佳观赏时间应该是每年的十月中旬到十一月中旬，十月底去感觉是最好看的 周末去人山人海的，不过银杏树林很大片 往里走一直走一直有 总有个合适拍照的地方 金黄的树叶🍂太治愈了

BuBu__

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智齿可以说是“多余”的牙齿，有的智齿更是容易发炎，带来明显的疼痛等不适，如果影响到了正常的咀嚼，最好去医院拔除，拔智齿最佳时间是什么时候？拔智齿后有什么要注意的？     什么时候拔智齿好     18～30岁是拔智齿最好时节。一般智齿都是在18岁以后开始萌出，这段时间是拔智齿的最佳年龄。因为40岁以后，身体机能开始衰退，拔智齿后创口愈合速度会比较慢。且在“不得不拔”的时候才拔，很多时候周边的牙齿已经被智齿累及，同样出现受损了，有可能会需要将周边的牙齿一起拔掉。     哪些情况下需要拔智齿     1、龋齿:假如智齿龋齿，除了很简单的咬合面不深的龋齿能够补以外，那些邻接面龋齿，需求极好的技能，以及蛀得很深，乃至需求根管医治的，我们一概主张拔除，杜绝后患。     2、侵略邻牙:一般患者不自知，而由牙医以X光确诊得知。一般智齿萌生的空间缺乏，而会倒在第二大臼齿上，因而构成第二大臼齿清洗不易，乃至是牙齿有些吸收的表象，构成患者不舒服或牙疼。     3、空间缺乏:智齿在人类的演化史上，是属于消逝状况。因而牙弓也越来越小，空间缺乏的状况是很多见的。以萌生的时分最能感受到肿胀、痛苦感。很多人即是因为不能忍耐这种痛苦感，而决议拔掉智齿。 拔智齿后要注意哪些事项     1、拔牙当天不要漱口刷牙。     2、拔牙后勿用舌尖舔拔牙创口，更不宜反复吸吮。     3、月经期间不能拔牙，更不能拔智齿，拔牙有可能发生代偿性出血     4、复杂的智齿拔除后，通常会有肿胀、庝痛、开口困难、吞咽庝痛等现象，拔的时间越久，出现面颊部肿胀的可能就越大。口服消炎药，一般3—5天肿胀就会消退。

爱笑的人

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纯母乳喂养宝宝过敏了，妈妈要怎么回避食物？ 纯母乳喂养的宝宝发生过敏，妈妈要回避牛奶蛋白，牛奶蛋白包括牛奶本身，以及牛奶的制品。 除了对牛奶过敏，小朋友可能会同时对鸡蛋、大豆等等其他食物也会过敏。 因此，哺乳妈妈可能要同时回避大豆、鸡蛋等等其他过敏原，具体怎么回避？ 回避的方法包括升阶梯法和降阶梯法。 1、升阶梯排除法 我们看到右边金字塔图形，是从少到多的方法，比如先把最有可能导致婴儿过敏的牛奶和大豆，大豆包括大豆制品、豆浆和豆腐等等，都回避掉。 回避两周左右，如果小朋友还是依然出现过敏，例如湿疹、鼻塞、肚子痛、血便等等，表明妈妈可能还对其他食物过敏，首选回避鸡蛋。 如果还是过敏，须回避更多的食物如小麦、海鲜、坚果等。 这就是升阶梯排除法，在哪一个阶段不出现过敏，就回避到哪一个阶段。如果避免上述所提到的食物仍出现食物过敏，可能需继续回避更多的食物。 这个方法的好处是能够保证妈妈饮食的多样性，保证营养充足。坏处是小朋友过敏持续时间可能会延长。 2、降阶梯法 在过敏比较严重，或者食物比较难排除的情况下使用。先回避牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、海鲜、坚果等等这些八大过敏原，暂时在前两周不要吃。 然后等小朋友过敏的症状逐渐得到改善之后，每两个星期添加一种可能不会导致过敏的食物。 如果有症状就停止进食该食物，直到找到合适的食谱为止。 这个方法的好处就是能够尽快改善小朋友过敏的症状，缺点是一开始妈妈会比较辛苦，妈妈基本上没什么东西吃，有些妈妈反映只能吃白饭、青菜和瘦肉，持续时间长可能还会导致营养不良。 所以建议每两周添加不会导致过敏的食物。 选择升阶梯还是降阶梯方法，主要取决于小朋友过敏的持续时间以及严重程度，可根据医生的建议进行选择。

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· ◽️现在大家是不是都开始复工了？之前宅在家的这段期间不免有点懈怠，但也要坚持好的习惯，精致生活努力变美，不然之后你真的会后悔的～所以今天来和大家分享一下我平时精致变美的好习惯，真的有效果！ · ☕️生活篇： ✅休息 调整好正确的作息时间，不熬夜！十一点之前尽量要休息了。 ✅每天8杯水 我很喜欢喝蜂蜜水，一般我会选择在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时。冲泡蜂蜜时记得用60度以下的水，不然过高的水温会破坏蜂蜜的营养成分。 · 🍴饮食篇： 为了保持体重，我平时都会克制饮食的，但是因为今年疫情的原因，所以我觉得还是增强免疫力比较重要，因此不提倡大家节食减肥哦！不过可以合理规划饮食，选择多食用一些低GI而营养丰富的食物，躺瘦真的有可能的！ 低GI食物一定要提的就是麦片了！因为我是易胖体质，春节期间我准备了好多袋🌟桂格藜麦片🌟，因为担心自己营养不合理，千挑百选下选了它！所以在春节这段时间陪伴我的其实不是零食，是麦片！ 因为桂格藜麦片属于低GI，高蛋白高纤维、可以增强抵抗力的同时，还能帮助肠胃蠕动，减轻身体负担，就算我很少运动也能保持身材[OK]口感真的吃不腻，我现在每天都要吃，而且麦片中的小麦胚芽中含有维生素e，没想到皮肤抗氧化我靠吃就可以了！ · 📖推荐给大家一些我个人喜欢的麦片吃法： 1、水果牛奶麦片盘 麦片上撒上自己喜欢的水果，再加1/3的麦片上去，可以选择倒一些牛奶，每天早晨我都要吃一大盘，爽口不腻～ 2、草莓香蕉麦片 用热水冲泡麦片，搭配上甜甜的草莓和香蕉，可口的麦片，下午茶都可以的搭配，草莓真的好吃～ 3、热水或者牛奶冲泡麦片   简单便捷，保留麦片原本的味道，吃起来香香的，屡试不爽的懒人攻略。 · ☕️在家也可以精致下午茶，闲下来读一本书，每天至少让自己集中注意力读书一个小时。我一般会自己泡一杯暖暖的草莓红茶，搭配小饼干，再撒一些麦片上去，增加口感层次，精致又能饱腹～ · 💆护肤篇： 在家也要保持时刻的精致，防晒霜即使在室内也要每天坚持涂，眼霜不要偷懒！附上我每天都会做的脸部按摩手法： 1⃣️紧致瘦脸：提拉上颚线 2⃣️颈部保养：手掌由下而上提拉颈部 3⃣️鱼尾纹：手掌轻握，在眼周提拉 4⃣️川字纹：从眉心向额头两侧提拉 5⃣️额头：轻轻按压紧致肌肤 6⃣️瘦下巴：手掌从下巴中央开始向上提拉 · ◽️其实，关于好皮肤，好身材，好气质都重在坚持，小习惯决定了你性格的养成，所以偷偷变美的路上要努力把小习惯坚持下去哦，这样未来不期而遇的自己才会更美好～

小舒蔡蔡

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在很多人眼里，每年检查一次牙齿真的没有必要，因为大部分人认为牙齿没有疼痛就没有什么毛病，看不看都可以。令人惊讶的是，有很多人相信，只要他们刷牙，就不需要看牙医。 ​ 这种想法不仅是错误的，而且是危险的。相反，如果大家接受定期检查，可以避免许多牙齿问题。 其实，我们口腔检查是非常重要的。并不是觉得嘴里没有什么不舒服的感觉，就不用检查。 口腔检查，排除的是口腔隐患对自身的健康，也是为您节省开支的好办法。 通过口腔检查能解决什么问题？ 口腔检查可以检查到有无龋齿、牙周健康情况、智齿情况、牙齿缺失情况、黏膜有无异常、口腔有无肿物或异常变化等，给受检人以正确的口腔健康指导，科学的治疗建议，对促进口腔健康很有意义。 如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被人们忽视。因此，通过定期检查就可以早发现、早诊断、早处理。 u=986671329,1016083191&fm=26&gp=0_副本.jpg 就拿龋病来说，龋病在腐坏牙本质深层之前，没有任何不适症状，患者也不易发现这样的小龋洞。 只有定期检查，医生才能够发现浅龋和中龋，及时进行备洞充填，一次就可以完成治疗。 如果等到患者有了疼痛的症状才来就诊，常常是龋洞已经腐坏牙髓，除了给患者的生活和工作带来不便，治疗花费的时间、费用、就诊次数都增加了许多，而且如果龋齿破坏严重，有大面积的根尖病变就得拔除患牙造成牙齿缺失。 timg (1).jpg 口腔检查，究竟检查些什么? “口腔检查，不就看看有没有龋齿吗？还需要专门去医院做？”部分人对口腔检查的不了解，在很大程度上造成了国人对于口腔检查的不重视。 那么，真正的口腔检查究竟包含哪些项目呢? 专业的口腔检查服务，除了基本的有无龋齿检查外，还包括牙周健康检查、牙齿缺失情况检查、口腔内有无囊肿或者异常变化、口腔黏膜有无异常、智齿生长情况等一系列检查。 牙炎g.jpg 对于第一次来口腔医院检查，或者已经出现严重口腔问题的患者，医生会建议先对口腔做一个X光或者CT扫描检查。 毕竟肉眼只能看到牙齿露出的部分，对那些隐藏在牙龈、牙槽骨里面的情况医生无法精准判别。X光片可以透视出牙齿的内在情况，以便医生对牙齿情况有一个更全面的了解。 一般医生会检查全口牙齿是否健康，有无龋坏；检查口腔环境是否正常，有无感染等；此外还会通过对口腔的检查，来判断一下是否有其他全身性疾病。 牙齿需要多长时间查一次？ 儿童，应该每年进行一次口腔检查。 对于成年人来说，一年或每半年进行一次口腔检查； 老年人由于牙齿磨耗较严重，最好是每半年一查；特别是步入60岁的老年人，间隔时间应在3～4个月左右检查一次。 对于准备怀孕的女性来说，则应在备孕阶段就对口腔做一次全面检查。 如您所见，进行定期牙齿检查很有必要，它不仅是要确保牙齿的外观和感觉良好，更是对自己负责。

Curry30

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对于每个准妈而言，怀孕最重要的就是宝宝好。不过，由于各种主客观原因，仍有不少准妈会在孕期遭遇不太美好的事情。但实际上，如果能提早预防、治疗，可以降低很多问题发生的概率。今天，小编也想和大家聊聊胎盘早剥——也许很多准妈还不太了解的孕期并发症，一起来看看吧~ 🌟什么是胎盘早剥？ 孕20周后或是分娩期，正常位置的胎盘在宝宝娩出前，部分或全部从子宫壁剥离，即称为胎盘早剥。 胎盘早剥是孕晚期的一种严重并发症，起病急、进展快，若处理不及时，可能危及准妈和胎儿生命。有些轻型胎盘早剥在临产前无明显症状，只在产后检查胎盘时，才会发现早剥处有凝血块压迹。 🌟胎盘早剥发病的有关因素 1、血管病变 若准妈有血管病变，动脉痉挛或硬化引起远端毛细血管缺血坏死以致破裂出血，血液流至某处形成血肿，导致胎盘从子宫壁剥离。 2、机械性因素 外伤（尤其是腹部或腹部直接受重击等）、行外倒转术矫正胎位、脐带过短或脐带绕颈均可能促使胎盘早剥。 3、子宫静脉压突然升高 孕晚期，若准妈长时间采取仰卧位，可能会出现仰卧位低血压综合症。此时，妊娠子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，血压下降，而子宫静脉淤血，静脉压升高，造成静脉床淤血或破裂，导致部分或全部胎盘从子宫壁剥离。 🌟如何预防胎盘早剥？ 1、做好产前检查。要做好每一次的产前检查，不要轻视。 对于患有高血压的准妈而言，如果发现出现任何问题，一定要尽快去医院检查，尽早治疗。 2、进入孕晚期，更要时刻注意人身安全，行走时要小心，尽量不去人流密集的地方，以免摔倒或使腹部受到撞击和挤压。Ps.也要时刻注意肚子里宝宝的胎动情况，检测萌动的每日打卡。 3、若身体出现任何不适，如腹部剧痛等，要及时到医院就医。 🌟出现胎盘早剥后该如何处理？ 胎盘早剥会危及母婴的生命安全。胎儿未娩出前，胎盘可能继续剥离，难以控制出血，持续时间越长，病情越严重，并发凝血功能障碍等并发症的可能性也越大。 因此，一旦确诊，必须及时终止妊娠。并根据胎次、早剥的严重程度、胎儿状况及宫口情况而决定是自然分娩还是剖宫产。 以上就是今天的全部的内容，祝各位准妈好孕呀！

落霞

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