这个小朋友在游泳的时候动作太流畅了吧。
🏊🏻♂️天气渐渐暖和起来，游泳也是一个很好的运动项目。在网上看到了几个小朋友在学习游泳的图片，看他们在游泳的时候动作真的是非常流畅呢。
👀大家一起来看看游泳的好处吧。
👣游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等，可见需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果，可以增加身体柔韧性。
👣游泳可以帮助让心肌功能变强，同时还能帮助改善心血管健康，这项有氧运动可以帮助降低炎性风险，因此可以帮助预防改善其他一些病症。
家长们想为孩子选择一个适合他们的游泳培训机构感受一下吗？
「【通用】单次1对2游泳私教单人体验课」
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🌝哈喽 这里是姑苏区踩雷先锋🌚 🧡💛💚💙💜 🧎♀️我的拖延症在遇到画展时顺利爆发 以至于直到闭展也没能写出一篇完整的攻略 斯密码三！ 🔥莫奈展是第二次登陆国内 这次依然选择了上海 ⌚️从3.18到8.1 不但时间跨度长 展出数量也尤为可观 共展出61件艺术珍品 全都来自法国巴黎的玛摩丹·莫奈博物馆 🧸这是全世界收藏莫奈作品最多的博物馆 展品大多来自莫奈儿子米歇尔的捐赠 1⃣️爱德华·莫奈 大家对于这位印象派鼻祖一定不陌生了 这次展览让我一次性看到了以往只能在教科书中看到的莫奈真迹 比如《睡莲》《紫藤》《玫瑰》 还有《雪中列车》《吉维尼的黄色鸢尾花》 👉此处科普一下 睡莲是一系列画作哦 不是单指一副 他对于色彩的大胆运用 结束了西方古典美术的时代 通往了现代美术 2⃣️奥古斯特·雷诺阿 除了莫奈以外 最让我期待的就是雷诺阿了 这次也欣赏了他的画作《朱莉·马奈的肖像》《昂蒂布》（又名 田园中的少女和孩童）并顺利合影 [愉快] 画中的朱莉马奈正是下面介绍的爱德华马奈的弟弟与贝尔特莫索里所生的女儿 与莫奈相比 他更喜欢进行人物创作 3⃣️埃德加·德加 本次展出了他的《亨利·胡厄画像》还有《迪克罗夫人画像》 深受古典艺术熏陶的这位画家 在构图中偶尔的色彩块运用却起到了点睛的作用 4⃣️爱德华·马奈 他创作的《斜倚的贝尔特·莫里索画像》正是下一位要介绍的女性画家贝尔特·莫里索 也是马奈本人的弟媳 5⃣️贝尔特·莫里索 我喜欢她的《持扇女人》和《苹果树下》 色彩明快柔美 服饰生动自然 ✅这次展出不但有印象派大师们的真迹 也让人了解到他们之间的深厚情谊 ✅在工业化时代 他们的出现打破了古典主义美术审美的垄断地位 运用明快鲜亮的色彩 散发出活力 🎫购票：猫眼、点评、大麦 💰票价：188（非早鸟） 🏷换票：进门左手边换票厅 其中大麦走取票机即可 其他平台走人工通道 📍外滩一号艺术中心 @苏州笔记创作助手
比水煮鸡胸肉好吃一万倍的鸡胸肉做法在此😆看这个色泽就知道有多好吃了！浓郁的番茄汁酸酸甜甜，鸡肉丸嫩滑Q弹，咬一口汁水很足 好吃低热.量！猪肉自不自由我不知道，反正鸡胸肉一定可以自由[色] 📍食材 鸡胸肉一块，玉米粒40g，番茄1个，蒜3瓣，葱花适量 📍步骤 1⃣️鸡胸肉一块绞成泥或者用手剁成泥，再加40g玉米粒，加1小勺盐，半小勺胡椒粉，1勺蚝油和1勺淀粉沿一个方向搅拌上劲，这样肉质更加Q弹； 2⃣️把肉泥用手搓成一个个丸子，水煮开下丸子煮至变色捞出备用； 3⃣️1个番茄表面划十字，用热水烫一下去皮切成小块；锅里加一点点油烧热，下3瓣蒜末爆香，倒入番茄块； 4⃣️加1勺盐，1勺生抽，1勺胡椒粉不断按压着翻炒出汁，加小半碗清水煮开，放鸡肉丸盖盖小火焖煮3分钟，给丸子翻个面再焖煮2分钟，最后开大火把汤汁收到想要的黏稠度。 📍Tips 1⃣️记得收汁的时候不断舀汤汁浇到丸子上方便丸子更入味！ 2⃣️绞出的鸡肉泥更容易上劲，肉质更Q弹，手剁的肉泥其实一点不费事！而且剁肉还能当作一种锻炼！一举两得！
🔥这家店真的超火的也🔥 🔥全球人气知名品牌披萨🔥 - 🔸全场🍕9寸的价格免费🆓升12寸（不含烤盘） 🔸逢周二周三披萨7⃣️折 🔸外送承诺30分钟必达 ‼️简直不要太划算‼️ ⏰活动时间：3.22-3.31 - 💕点单攻略💕 「苏丹王榴莲披萨」 榴莲爱好者一定要冲‼️ 纯纯的榴莲果肉，敲级香～ 「经典大阪烧风味海陆披萨」 上桌热气腾腾，木鱼花一直动，用料实在 咸香风味🉑️ 「小龙虾酥香嫩鸡披萨」「照烧风味牛肉土豆披萨」「金沙咸蛋黄嫩鸡披萨」 推荐薄脆底‼️好吃加倍🔥 🍗小吃首推鸡翅 「蜜汁鸡翅」「奥尔良风味鸡翅」 - #美食 #珠海美食 #披萨 #达美乐
好吃美味的鹌鹑蛋红烧肉 1、煮熟的鹌鹑蛋剥壳后放入油锅內煎一下备用 2、五花肉灼水用厨房纸吸干水分 3、锅内少许油把五花肉煎至两面金黄盛起备用 4、一小把黄冰糖炒糖色，放入煎好的五花肉，翻炒均匀放入姜片葱段八角，炒几下再放入花雕酒老抽生抽和少许盐，加入没过肉的开水，大火煮开后小火煮3刻钟。 5、放入鹌鹑蛋煮个5分钟收汁撒上香葱就OK了 孩子一顿就能扫光光[微笑]
不得不说连女儿的选择都是在冬天喝冰饮，这是不是遗传？但还是点的中杯，克制自己别太凉了。在大年初二来喝星巴克，店里的人不是很多，到时觉得清静了不少，背景的轻音乐仿佛回到了17世纪。摩卡碎片星冰乐一如既往的好喝，女儿的冰摇桃桃乌龙茶也确实蛮好喝，尤其是里面小小的果肉[调皮][调皮]
来成都上班一年了，第二次遇到这种情况，此时此刻还是小雨绵绵，空中偶尔还过去一架飞机，不得不说，无论什么情况也阻挡不了人们回家或旅游的步伐 去年这个时候刚来成都，一切都是那么的陌生，那时候天空中也是小雨绵绵，而现在仿佛又回到了去年那个时候，只是心中多了一份对工作的责任，少了一份对家的思念。
在这里运动，仅需59元！
🌤天气这么好，家长打算带宝宝出门去哪里呀？这次不如去运动吧，锻炼身体💪🏻倍儿棒哟～ 🏡元力加贝儿童体适能运动中心 🌟暖色调的装修风格，再加上这里的运动设施齐全，让宝宝有更好的运动体验哟，还有🗣专业素养的教练，来这里🏋️♀️进行体能运动，还能让宝宝💪🏻增强免疫力，一举两得哟～ 🍄地址：大寨路6号莱安逸珲6号楼商业 🚂交通：距地铁3号线丈八北路站A口步行1.0km 🛎而且现在的优惠活动多多「单人少儿体能课+体质检测」在这里让你[吐]惊喜连连～ ✅✅大家还有好的运动地，欢迎留言分享呀～
陈先森
假期就要带娃出门呀，游泳就是一个不错的选择噢
🎈假期就要带娃出门呀，游泳就是一个不错的选择噢，不仅可以增强体质，💪🏻还可以提高免疫力～ 🏊♀️游泳的好处有很多不仅能让宝贝强身健体, 提高免疫力，而且可以减少感冒，[吐]对生活状态充满活力噢～ 💦这里的水质优良, 并且工作人员也会定时🧊进行消毒, 安全测试做的很不错，🌸而且里面的气味很好闻，🌟游泳池里的水也很干净，工作人员的服务也很好，给人整体的感觉是很🌿舒适的～ 💥💥趁这个小假期，优惠大酬宾，💰团购价更优惠「全时段亲子游泳体验课程一节」赶快带着宝宝来打卡吧～
陈先森
艺术就在身边——充满生活气息的油画
我喜欢那种把生活装进画框🖼️里的绘画作品，比如今天分享的这一组我就很喜欢❤️。画家把生活中最不起眼也并不优美的事物入画🖌️，却能画出这么让人舒服的画作[强]。 看着这些画🖼️我好像真的看到一个穿着连衣裙👗的女子在阳光🌞下，在微风中安安静静地晒着被子。感觉她的生活惬意美好🌈，不禁有些向往。 其实我们生活中有很多细小的事并不引人注意[凋谢]，也并不能称作美好，但是绘画🖌️却能给这些事增加特殊的色彩🎨，让它变得美好。这就是绘画的魅力吧[加油]。绘画可以记录生活中每一件平凡的小事，让它永远定格在画纸📃上。我也好想好想学画画啊，也想拥有这种美好的才艺[加油]。
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孩子之前食欲不太好，听说游泳可以让孩子很好的锻炼身体
孩子之前食欲不太好[快哭了]，听说游泳可以让孩子很好的锻炼身体，增加进食量，所以就开始关注亲子游泳。这家店朋友推荐来的，体验感超级的棒[强]！ 地址：北京市朝阳区北苑东路中铁国际城小区北门阳光邻里。地方很好找哦[玫瑰]！ 一进门感觉就很不错，前台接待很热情，进门换鞋，卫生把关严格，教练态度很好，挺注重游泳技巧的，孩子很喜欢教练，玩的很开心。 游完之后，确实是吃的挺多的[偷笑]！
神兽们的妈妈
千层椰汁桂花糕，一层一层好Q弹~
食材： >>>> 椰汁糕 热水 200ml 吉利丁片 15g 糖 50g 淡奶油 35ml 椰浆 100ml >>>> 桂花糕 热水 125ml 冻水 100ml 吉利丁片 10g 糖 59g 桂花糖 1汤匙（可用蜂蜜+桂花代替） 做 法： 1. 把椰汁糕和桂花糕里的吉利丁片分开放入冰水浸软； 2. 把椰汁糕部分的吉利丁片沥干水分放入热水中，轻轻搅拌使其彻底融化； 3. 倒入糖、椰浆和淡奶油并搅拌均匀； 4. 把混合好的液体倒进干净的容器中，放置一边冷却； 5. 把桂花糖舀进冻水里并搅拌均匀； 6. 奶锅倒入水并小火加热，放进桂花糕部分泡软的鱼胶片并搅拌直至完全融化； 7. 在奶锅里倒入桂花糖水，再加入细砂糖搅拌均匀，然后放置一边冷却； 8. 千层的做法：取一个自己喜欢的形状的容器，先倒进一层椰汁，然后放进冰箱冷冻几分钟至表面凝固； 9. 取出后再倒进一层等量的桂花糖水，然后放进冰箱冷冻至表面凝固； 10. 重复以上步骤至倒完椰汁和桂花水，并放进冰箱冷冻一晚第二天再取出即可。 Tips： 在冰箱取出脱模时，可以稍微放在热水里快速热几秒，然后用小刀在边缘刮一圈，就很容易倒扣在盘子里啦~
姜炝黑豆酱
虽然现在有各种各样颜色的画笔 ，但是总是有一部分的画
虽然现在有各种各样颜色的画笔🎨 ，但是总是有一部分的画家，只用黑白色就能描绘出很多有意思的东西💅 。 这位画家用她精妙的的绘画技巧🌱 ，在画纸上给我们展示了各种各样小巧的风景画🌳 ，跟着她的画作，好像领略了世界上很多的风景，真是妙不可言🌸 。 画画，就是有一种神奇的魔力🔮 ，总是能吸引人的注意力，等到自己也会画画以后，一定要把家里都用画来装点🎀 。
土土土拨鼠
对小动物没有抵抗力的千万不要错过这个
对小动物🐱没有抵抗力的千万不要错过这个！👆🏻这些画让我第一眼👀就感觉这也太有创意💡了吧，狗狗🐶与世界名画的碰撞，简直是🎥想法迸射的火花🔥啊 这创意的想法💡来自艺术范狗狗 👨🏻🎨Clair Hartmann，在他笔下，🖌️油画将狗狗们画的栩栩如生，再带上世界名画的标志，显得更加俏皮🌸可爱，这简直让人失去抵抗力[加油]啊 从简单涂鸦✒️开始，就在不断🧭创新，从最开始运动轨迹的线条到有意义的形状，再到颜色，🏮再到内容，创造力可以[吐][吐]无限发挥。它是由微妙精细的观察能力、形象的思维能力！高效🔑的记忆力！创造的想象力，！再加上手的[得意]协调运动和丰富的表达能力组成的。画画这么有趣，确定不学习一下？？
救赎.
水彩人物手绘一起来做个精致的猪猪女孩
对于画美女的插画师，一直都没有抵抗力❗️直到我看到这组女生人物手绘👋只好乖乖地献上自己的膝盖 👩🎨👨🎨画师dahye.kkk的风格一向是大众很喜欢的清新风～而这组加入了场景元素和女孩特点的画作，更是让人欲罢不能！ 这样复古感的手绘女孩，我可以❗️说着我马上就去学画画！希望自己不久后也能画出这么好看的女孩呀！
Cc
