珀莱雅红宝石面霜repo

回家之后的几天肿的特别厉害，感觉比手术前的还要粗，我记得是在差不多一周之后才开始有消肿的迹象，看着一天比一天细的腿还是很有体会的。大概三个月左右整体的恢复已经差不多了，不肿了，可能因为有的人体质的原因，淤青消散的快一些，有的人就慢一些，但是整体的形态就很明显了这个时候。可以穿比以前小号的裤子，是多么快乐的一件事啊，而且腿型改善的真的很明显，我的腿终于直了，可以大大方方的穿裙子穿紧身裤出门逛街了，拍的照片也上镜多了，真的是深有体会，身材对一个女生的重要。 手术以来这么长时间可以说是痛并快乐着的，但是一切磨难都是为了最后的蜕变，这时候就会觉得一切都是值得的了。 我把我自己在手术后这么长时间的一些护理和方法给大家分享一下，需要的话可以收藏。 1、手术这几天要切忌上火，伤口要是发炎会很麻烦的。 2、手术前两周不能喝阿斯匹林，维生素E，还有活血药。 3、月经期间不可做手术哦，小伙伴一定要选好时间。 4、手术后要是要是出现皮肤有皱褶凹凸不平，可以没事经常按摩一下，轻度的别用太大的劲，这样也可以帮助肌肉、皮肤均匀平滑。 5、手术以后有的人会感觉两条腿无力，失去平衡感，这个时候可以做做垫脚尖动作，上上下下，每天做10次，有空就做，一旦走路无异样之后，这个训练动作就要中止，不要一直训练下去。 6、注意防晒，要不就会有黑色素沉淀 7、不能吃辛辣的油腻的还有海鲜之类也要少吃或者尽量不吃，以清淡为主，另外也要戒烟戒酒，早睡早起，注意休息啊。 8、没拆线前伤口不能接触水。 9、还有就是大姨妈的时候不能做手术哦！要避开姨妈期。 10,手术后不能做剧烈运动，要注意休息，要有一个好心情，才能恢复的快哦！

何斌

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很多女生心里都有一个短发梦吧，今年短发的热度持续高涨，但是也很多妹纸担心剪短发不好看，那么短发怎么剪时髦好看不显老气呢？ 短发烫一烫，气质马上会不一样哦。这款短发造型烫烫发，时髦洋气又百搭，真心好看，大胆尝试下吧！ 齐耳长度的短发是今年的爆款，像这样短发修剪到耳朵位置，露出下巴最尖的部分出来超级遮肉显瘦哟~ 加上发尾的造型烫设计，自然内蓬烫卷，轻松摆脱短发的单调老气感，还可以轻轻松松修饰出一张精致的小脸，造型烫烫出的弧度，视觉上能够修饰脸部最宽的部位，脸型看起来小了一圈！

岁月如故

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新世界大丸百货三八女神节期间太热闹了，小样机又开始运作啦！第一次领取了苏秘小样二片： ✅奇迹护理肌底露：个人觉得与精华同类产品，可深入修护肌底，使肌肤变得柔软、细腻、弹润。还原肌底年轻。 ✅水漾沁润凝时保湿啫哩霜：这是一款凝露质地的保湿霜，为肌肤注入源源不断的水分和抗氧化能量，从而使肌肤得以全方位的润泽修护。 ✨虽然二片小样才1ml，就从这一丢丢里开始知道了由全智贤代言的苏秘品牌。 🌸闪耀女王节优惠活动：购任意产品立减50，满800减100。活动至3月14日结束。 @美妆福利社

楽可可

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最初是抱着试试的态度，来这家店美发，随着时间的流逝，得到了我的肯定，现在已经长期定点在这里，很人性化，服务周到，还有现煮的咖啡！这些毕竟是辅助，老板的水平没话说的根据每个人的特点，提出合理化建议，对美发的理解已经到了出神入化的地步了，没有来过尝试的可以感觉一下

错过就是一生

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最近发现了一个特别棒的宝贝。 这款雪花秀与润夜间修护睡眠面膜。 [面膜]喜欢她的原因: 之前用的睡眠面膜多数比较粘稠，油腻，涂了睡觉之后感觉脸上黏糊糊的，还容易闷痘出现闭口。 这款面膜，润泽缺不油腻，质地盈润轻薄，帮助修复熬夜肌肤。滋养又不厚重，营养渗入肌肤，可以帮助改善暗沉肌。 [面膜]成分: 她的味道我还挺喜欢，人参的味道。 1⃣️桑根提取物:具有强韧肌肤屏障，平衡维稳肌肤。 2⃣️黄芩根提取物:能够保湿滋润肌肤，改善肌肤熬夜暗沉。 3⃣️莲花提取物:更好的提高肌肤滋润度，减少面膜粘稠感。 [面膜]效果: 每次感觉肌肤缺水，卡粉，晚上我必定会宠幸她，洁脸后，薄薄的涂上一层，到第二天用清水洗脸后，感觉脸上滋润了很多，再也不卡粉了。[吐][吐][吐]

不吃鱼的猫

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关于黑眼圈，有多少爱美的小仙女前半生都在与“它”做斗争。各种眼霜、眼膜……统统都上了，却没什么改善？那是你真的“对症下药”了吗？今天就带大家如何判断常见的黑眼圈类型。 第一种：血管型黑眼圈 形成原因：大多是因为经常熬夜、睡眠不足、过度用眼灯原因，导致血液循环不好造成的。 如何判断：用手按压黑眼圈发现颜色会变淡。 第二种：结构型黑眼圈 形成原因：分为先天性和后天性，先天性是因为眼眶和泪沟凹陷形成阴影，后天性是因眼袋水肿,下眼睑的皮肤松弛形成的阴影。 如何判断：面向光源，黑眼圈的颜色会变淡，那就是结构型黑眼圈。 第三种：色素型黑眼圈 形成原因：多半是因为防晒不到位、卸妆不彻底、长期熬夜造成色素沉淀。 判断方法：呈茶棕色，且上下眼皮都有。

靳晓宇

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主食篇 主食：一拳≈75克 米饭、面条、燕麦、馒头（干克） 减脂期间每餐摄入一拳主食每天最多2-3拳主食 肉类篇 肉类：一掌≈100克 鱼肉、猪肉、鸡肉、牛肉 减脂期间每餐 入一掌肉类 每天2手掌肉类，以瘦肉为主 蔬菜篇 绿叶菜【未加工】：一大捧～80克白菜、菠菜、油麦、生菜等 减脂期间每餐摄入4-5捧绿叶菜或2-3拳其他蔬菜 水果篇 水果：一小捧≈80克草莓、蓝莓 减脂期间每餐摄入一捧左右水果 脂肪篇 坚果类：一大把：10克核桃、巴旦木、花生、开心果 坚果每天摄入不超过一把每天可摄入30-40g优质脂 #减肥 #减脂减肥餐 #一起减肥吧！ #减肥减脂吃这些 #夏日减脂菜谱 #减脂塑形 #纤体瘦身 #身材管理 #变美变瘦变好看 #健康减脂越吃越瘦

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BOB发型改良款，柔和细腻感。这款发型饱满修饰头型和脸型，也能打造出非常好的质感来，稳固感还原度极高，日常打理特别简单，很有INS风。可以搭配各种色彩来添加它的元素风格，适合各个年龄段的女士。 VPN造型-启东

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