这个小朋友的滑雪技术很不错哦，看着好酷呀！冬天滑雪别提多好玩啦，来看看这家滑雪店呀，让小朋友专业学习滑雪哦！
「SHEERCOOL雪酷城市滑雪空间(虹桥店)」
🔵地址：申长路869号虹桥天街A馆6楼、距上海虹桥国
际机场1.0km
推荐原因：
1⃣地理位置好，交通便利，而且特别好找！
2⃣整体环境很不错，干净整洁，而且每天都有人打扫消毒哟！
3⃣训练场地很大，不用担心人多的问题，能让小朋友尽情的滑雪呀！
现在还有「单人首次体验课」快来体验一下吧！
朋友们还有什么好运动推荐呢？
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去广西民族博物馆顺便打卡冷门景点广西民族村，刚好就在广西民族博物馆后面方便一起参观。该园主要是展示广西各少数民族的风土人情和12栋少数民族民居建筑为主要特色，有客家围屋、壮族干栏民居及国家非物质文化遗产的侗族风雨桥。景区不收门票，但游客极少，科普的介绍尚未完善，拍照取景倒是不错。
菜品： 「牛肉泡菜部队锅」好像是这个，两个人还可以点88r的小锅，小锅量也很大 「奶油南瓜粥」免费的，很好喝，还可以续 「铁锅章鱼五花肉」这个好吃，酱料浓郁，章鱼要刚出锅比较新鲜，五花肉也不错 环境： 环境还不错，装修比较暗黑系，虽然店在综合体里不算特别大，但是空间宽敞，座位也多，翻台率也比较高，等位不久 #0元玩转这座城
这是一家排队也要去吃的蟹粉面 去的时候人特别多 还要排队 真的人山人海 好不容易找到位置坐下来 透明玻璃看到阿姨在手工处理蟹脚 每一份蟹粉面都是阿姨辛苦工作的成果 味道特棒 面条劲道 蟹肉鲜美 特别推荐「庄氏隆兴·蟹樽面道(新世界大丸百货店)」 民国时期装修 感觉穿个旗袍去一定很合适哈哈 穿越式吃面 到上海不吃蟹粉面 等于没来过上海 我最喜欢的蟹粉黄金捞面好吃到舔盘子[调皮] 南乳炸猪排也是绝绝子 吃过口感最好的猪排没有之一 性价比很高 服务也很好 店名：庄氏隆兴·蟹尊面道（新世界大丸百货店） 地址：南京东路228号新世界大丸百货B2 随便问人都知道 真的很出名 新开的哦 蟹粉爱好者的天堂[拔草][种草] 吃一碗面加猪排很饱 超级满足 还有一小碗汤 下次再来试试其他的菜品
#高端料理 #0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #优质笔记萌芽计划 很久没有吃了马克松了，就叫马克松在真如地铁站附近新开了一个商场，然后和朋友一起去的，然后工作日中午去人不是很多，然后他们家主打都是一个版权。师傅在面前这个做，然后菜品名字是之前都会有菜单看的很清楚，然后操后还有甜品啊，冰激凌啊，布丁啊，刺身都很新鲜，然后米饭搭配也很棒。奥马克酸亚做完之后立马就吃才能吃到这个口感。
#0元玩转这座城 过年走亲戚来这块，不知道哪有好吃的好玩的，看攻略，去了这个商场，就几家开门，最后选择茶话弄，地方很好找。店面干净整洁。推荐芊芊绿雪。喝起来茶味很重，很清爽，喝一口很回甘。也推荐招牌桂花引。
之前就听说万家丽开了一家东南亚小吃公司，味道还不错，没出过门但特别想念泰国菜，今天有时间来体验一下，没想到比我期待的要好。 首先冬阴功汤有点辣有点酸，这天气吃起来很暖胃，咖喱鱼蛋也好吃，虾片也是我觉得比较有特色的，脆脆香香的，真的不踩雷。推荐[胜利]
减脂期9吃9不吃心巨掉秤食谱搭配公式
减肥7分吃3分练是真的，学会健康的饮食就能养成易瘦体质哦~今天就来为大家介绍9种巨掉秤的食物，它们不仅成本低廉，而且营养丰富，每天食用可以帮助你快速瘦身，一个月瘦下20斤! 1、鸡胸肉 鸡胸肉是一种低脂高蛋白的肉类食品，它富含B族维生素和矿物质，同时热量相对较低。每天食用适量的鸡胸肉.既可以满足身体的营养需求，又能避免摄入过多的热量有效减肥。 2、绿叶蔬菜 绿叶蔬菜如菠菜、生菜等，富含大量纤维素和维生素，能够帮助排便通畅，促进新陈代谢。此外，绿叶蔬菜含有少量的糖分和热量，适合作为减肥期间的主食。 3、柠檬 柠檬富含维生素C和纤维素，具有促进消化、增加饱腹感的作用。每天早上起床后喝一杯温水加柠檬汁，不仅可以帮助排毒养颜，还能有效减少脂肪的吸收和堆积。 4、苹果 苹果是一种低热量高纤维的水果，每天食用能够增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。此外，苹果还富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高免疫力和消除体内的自由基。 5、海鱼类 海鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D，对身体健康非常有益。此外，海鱼类还含有少量的热量，适合作为减肥期间的重要食材。 6、藕 藕是一种低热量的蔬菜，富含纤维素和维生素C。藕中的纤维素能够帮助消化道蠕动，促进食物的消化和吸收，减少脂肪的积累。是主食哦~ 7、豆类 豆类是一种优质蛋白质的来源，富含膳食纤维和植物雌激素，能够增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。此外，豆类还含有丰富的矿物质和维生素B，有助于提高身体的新陈代谢。 南瓜是一种低热量高纤维的食材，每100克只含有20多卡路里的热量。南瓜还富含大量的胡萝卜素和维生素C，能够促进肠胃蠕动，帮助消化和排便。主食哦~ 9、葡萄柚 葡萄柚富含维生素C和纤维素，能够帮助消化和排毒，增加饱腹感。此外，葡萄柚还含有一种特殊的物质，可以抑制脂肪合成酶的活性，阻止脂肪的堆积。 这9种食物，成本低廉，营养丰富，不仅能满足人体的营养需求，还能帮助我们快速瘦身，一个月瘦下20斤。如果你正在减肥的道路上徘徊不前，不妨尝试一下这些美味又有益健康的食物，相信你一定能取得满意的减肥效果！ 减肥 减肥小知识 吃出健康 减肥日常 减肥减脂吃这些 减肥一天吃什么减肥食谱分享减肥逆袭#减肥日常 减肥经验分享 健康减肥 #生活化减肥
慎独
#城市向导官#游泳过一夏清晨，阳光透过薄纱洒进房间
#城市向导官#游泳过一夏清晨，阳光透过薄纱洒进房间，温柔地唤醒沉睡的万物。窗外的鸟儿欢快地歌唱，树叶在微风中沙沙作响，仿佛奏响一曲清新的晨之乐章。新的一天就此开启，空气中弥漫着希望与活力，每一个角落都蕴含着无限可能，等待人们去探索与发现。
橄榄枝
亲身经历林俊杰演唱会现场，这一点震撼到我了！
林俊杰—酒窝暖男，音乐界创作才子，行走的CD不是说说而已的[害羞]出道这么多年一直不卑不亢，不骄不躁，😘跟同行晚辈合作更是力挺支持并鼓励新人一起玩音乐！[得意]他的大度随和友好大家都看得到，🥰一直给大家创作出了这么多好听直击内心深处的好歌曲🤩这才是真正做音乐的人！[糖果] JJ把歌手这两个字诠释的淋漓尽致，以前在手机上可能并不太喜欢他的嗓音，但是亲身去听了一次他的演唱会之后，我真真切切的被震撼到了—他对音乐的认真，对自身的自制力，以及为了音乐付出一切的态度，都让人感到无比赞叹，相信他一定能够带着身上那份自信一直走下去！[调皮]
金时空盟主
今天终于开通了VIP了耶
#城市向导官#运动场馆我来评外卖酸奶很好吃 口味很多样 像夏天比较适合的就是果味 什么芒果蓝莓之类的 加椰果炒成酸奶块特别解暑 还很清凉又好吃 醇厚口味的也很不错 尤其是巧克力巴旦木的 坚果额外增加了很多口感 奥利奥有点发湿倒是 可以多加点新口味 比如说草莓什么的外卖酸奶很好吃 口味很多样 像夏天比较适合的就是果味 什么芒果蓝莓之类的 加椰果炒成酸奶块特别解暑 还很清凉又好吃 醇厚口味的也很不错 尤其是巧克力巴旦木的 坚果额外增加了很多口感 奥利奥有点发湿倒是 可以多加点新口味 比如说草莓什么的
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夏天减脂怎么吃～瘦的快
作为一名健身教练，怎么吃才能瘦的快呢？今天分享一下 1.早吃碳水：建议玉米🌽 红薯🍠土豆🥔南瓜🎃芋头 燕麦 小米等 2.午吃蛋白：蛋白质含量高的鸡蛋、牛肉、鸡胸肉、龙利鱼、虾🦐、豆腐类都可以 3.晚吃维生素：菠菜、生菜🥬、黄瓜🥒、番茄🍅、西兰花🥦、苦瓜、芹菜 总的来说还是要少吃多餐，少油少盐、清淡一点。当然锻炼必不可少，坚持健康的饮食和科学的锻炼才是最重要的。
Serena
北京｜ 闯入市区里的西北荒野平原
露营时漫步在荒野平原 咱们就是说 直接从繁华的北京穿梭到了向往的大西北！ ✨✨✨✨✨✨ 一直计划着离开大都市，去大自然里走走，趁着秋末初冬室外天气还暖和，而且不用担心蚊虫咬我！一拍即合立马去了 ，好家伙，一整个荒野平原的大场面，我只能想到大漠孤烟直，长河落日圆🌅 我们是下午四点到滴，先来吃个下午茶，太阳☀️晒着暖烘烘的，懒洋洋坐在椅子上面咔嚓了几张 紧接着，就是zuizuizui美的落日，大步流星地走在荒野上，抓拍太出片啦，我还喜欢踢踢腿抬抬胳膊，动作幅度大一些，意外滴好看！ 晚上是一起diy烤肉，因为天黑的早，七点多开始上映电影啦，我俩围着四个暖炉，认认真真看完了🎞《肖申克的救赎》。工作人员超级奈斯，有求必应帮忙烧热水hhh～ 晚上帐篷里有暖炉欧，不会冷哒，早餐就是热牛奶和现烤的华夫饼吼吼吃！在大荒野闲逛了整个周末，心满意足肥家啦👫 ✨✨✨✨✨✨ ⛺️地点：大热荒野Forest Holiday 📍地址：北京市大兴区榆垡镇（可定位到假日森林）「森林假日高尔夫俱乐部」 🚶路线：公交车828/849/943东胡林站步行15min（工作人员会在门口等你🤭） ✨✨✨✨✨✨ #周末去哪儿 #周末去哪玩 #北京旅游 #北京拍照 #北京旅行#北京周末去哪儿 #北京 #小众景点 #小众旅行地 #我的小众旅行攻略 #露营 #一起去露营 #一起打卡露营公社 #秋天的第一场露营 #来拍照了 #大草原
o牛角尖的牛角包
健身房的跑步机和健身卡图片，可以作为参考呢
健身房的跑步机和健身卡图片，可以作为参考呢。感觉focus健身房的24小时机制非常的好，有利于很多人去健身。跑步机最近坏的有点点多，维修不够及时，希望能够早点修复好。洗澡什么的还是蛮方便的。晚上人多了可能要排队。
云淡_8489
25岁以后，你看到的世界越来越大，快乐的阈值也变得越
25岁以后，你看到的世界越来越大，快乐的阈值也变得越来越高， 你有了经验、世故和铠甲，也有了麻木和乏味， 现在我们总会被功利心影响， 如果结果达不到期望，我们就不那么拼命， 过程中的缤纷色彩，早就变得得黯淡无光。小时候画在手腕上的表不会走，却好像带走了我们最快乐的时光。 如果你觉得很辛苦，那你一定在走上坡路。 加油，陌生人。
KKLcf
