看到这组小朋友的滑雪照片，真的好治愈哦！小朋友的笑容太温暖啦，在冬天里学习滑雪，是一个不错的运动方式哦！
「SHEERCOOL雪酷城市滑雪空间(虹桥店)」
🔴地址：申长路869号虹桥天街A馆6楼、距上海虹桥国
际机场1.0km
🛑优惠活动：刚好现在有「单人首次体验课」超划算哟！
⛷️学习滑雪可以让小朋友更好的快乐成长呀！滑雪运动，不仅可以改善小朋友的体质，还会影响小朋友的心情哦，在玩耍中运动，在快乐中学习滑雪，对小朋友而言是很好的哦！
朋友们还有什么好运动推荐呢？
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日式庭院，Omakase，一座一板一口赞。 名副其实，精雕细琢的“琥珀”，如大隐于市。 📍金沙洲6楼天台，1、2号台直达 ⏰工作日到店，恰逢早会，后请入座板前 全场一人胜似包场，尊享SVIP服务 净手，开盒，示物 鱼藏于盒，晶莹剔透 先付、酒熬、温物、八贯寿司🍣粉末登场 🥣低温鲍鱼佐鹅肝 汁酱浓稠，裙边酥脆，内里爽口 🤜赤贝寿司 改刀开花，入口鲜甜 🤜蓝鳍金枪鱼 脂肪绵密，轻啖即化，肥美甘香 🤜火炙鹅肝手卷 油脂炸dan，好似派大星在口腔爆炸❗❗❗ 板前是种的色香味俱佳的体验 观下刀、握饭、炙烤，品焦香、鲜甜、回婉。 是舌尖至内颅的享受。 #0元玩转这座城#精致料理#寿司#omakase#琥珀 #百粉创作者成长计划#创作者赏金计划
说实话，真是被位置耽误的一家店！要说位置不好吧，又和山城步道尽在咫尺，说位置好吧，又确实不好找！熊猫公馆6楼，上行的广告真的需要好好下功夫，特别是楼下太冷清了！ 看着招牌本来不抱希望，觉得就是个一般的店。电梯兜兜绕绕找了半天，打开门的一瞬间豁然开朗。打造🉐好棒👍🏻环境和氛围，绝对秒杀99%的火锅店，拍照📸好出片。如果说只是环境好，我还不至于用“心疼老板”。 [色][色][色]关键锅底的味道也是出乎意料的好，牛油香味扑鼻，正儿八经的老重庆火锅味道，3分水7分油，又麻又辣超级巴适，简直可以说是麻辣鲜香，色香味俱全！在我吃过的火锅中，绝对是上品！ 这么大的堂子，装修又这么好，味道也是棒棒的，确实被位置耽误了！强烈建议老板，想尽一切办法，把招牌和路引搞起来，顾客能找见才是王道！ 强烈推荐小伙伴们试一下，能够评价为上品，绝对不是开玩笑！#没有什么是一顿火锅解决不了 #火锅约起来 #好吃上瘾的火锅店推荐 ##0元玩转这座城
连锁的手打现做柠檬茶，柠檬味道酸而不苦，茶香甘而不腻，不是那种柠檬香精味，同时甜度不会太浓，茶味更浓厚，会加很多冰块，这样会使柠檬的酸度降低，同时更爽口。喝完感觉到元气满满，解辣解腻方面也非常可，店铺里还有一只招财法斗特别可爱。 夏天来观音桥离不开的快乐水。
🔆观极光地点： 1.首选：伊纳里。 光污染最少，湖边是极光最好的观测地 2.其次：罗瓦涅米 要去郊区看极光，需要报团前往。市区看到极光概率比较低。 🔆极光团价格：89欧一个人，7点半来车子会在酒店接。可在酒店直接定团。 〽️原本并不打算在罗瓦涅米看极光，因为概率实在不大。罗瓦涅米虽然属于北极圈，但有光污染，天空不够纯净。人算不如天算，这一天的阳光普照和最美日落，表示今晚会有大极光。 🔹 极光团一个大巴，各国家的人，先带我们去检查服装，结果统统不合格！团内免费提供“太空服”，和高筒橡胶鞋。 🔹大巴开到郊外一片荒郊野岭，头顶月朗星稀，导游说：来了！来的不是别的，是火狐狸！艳绿色的光从天的那一边扭动开来，由一束变成了一片，面积越来越大，相机已经无法将它装下。5分钟后，火狐狸走了，留下发呆的我们。 🔹午夜12点，第一次在午夜，在陌生的国家，与陌生的人群，跌跌撞撞的爬上一座小山坡，这里远离市区，没有一丝灯光，只有皎洁的月光。极光时强时弱，但都不及火狐狸来的震撼，我清晰的看到了头顶的北斗七星，和那么多其他星座。 ⛺️午夜的山坡导演支起了帐篷供我们取暖，烧烤和补给，并在临走时再次看到了极光大爆发。感叹自己有多幸运，第一晚就目击了极光大爆发。导游一直在重复：YOU ARE LUCKY! ✨想起13年第一次说自己的愿望是看极光时，很多人认为我是疯子，事实只是想证明我不是傻子。除了你自己，没有人会为你的梦想买单。
#城市尝鲜计划 #美食上新尝鲜食录 #0元玩转这座城 #觅食记 @点评南京小队长 #跟着大咖吃南京 好久没吃小龙虾了，今天逛莫愁湖公园，出来就到对面找到这家店，里面挺大的，二楼还有包间，点了三斤蒜泥龙虾，个头挺大的，肉质饱满新鲜，口感不错，是我想吃的龙虾终于给我找到了，配的凉菜也都不错吧，搭配龙虾是绝好的，吃完龙虾再来碗面条，一下就有了吃饱的感觉。下次还来这家吃龙虾，到时候好合口味尝尝哈。
作为中国第一间日本百货公司（1996年入驻成都）已经走过24年了。伊藤洋华堂的名气虽然没有我们国内本土的连锁百货公司大，但是却是一股小众日式清流，存在就是道理。 国内的朋友也很少听过这个名字，但是提起7-11这个牌子相信很多人都耳熟能详，它就是伊藤洋华堂旗下便利店，如果再对日系文化有所了解的话，他们旗下的第一生命保险三井保险和朝日樱花贸易银行也很出名。
有多久没带小孩出去玩过啦！
⛺春天来啦，疫情期间估计大家都在家里憋坏了🛀，要不要出去玩一下溜达一下呀？🎆给你们推荐一个好地方！小悟空神地🎀，带小朋友一起出去全家人开心地跳跳跳吧！ 💙价格方面:[吐]团购的一大一小就200多块！跟划算！ 游玩攻略[调皮]:场馆不算太大，但是足够玩，一个大棚里还有篮球馆，羽毛球，足球场地🎄。有一些小朋友在上课，也可以自己约场地🍎，30每人每小时。孩子和妈妈在里面蹦，🍓爸爸们可以在旁边打篮球～都有事儿干！ 特别tips🍅:还要提一点的是服务人员都特别好，孩子的特别的贴心，还可以帮你们照看小孩子👑！ 项目[吐]:这是由好几个大棚组成的，还有滑冰场，保龄球沙壶球馆！数不胜数的快乐[胜利]！ 大家可以趁着现在没有多少人出门带孩子蹦蹦[胜利]，可以在里面找到很好的小朋友哦🎈，但是出门也不要忘记戴口罩，去蹦床的时候也要注意安全🎂。看好小朋友哦！玩的开心点哦❤！
沙皮狗
#城市向导官#游泳过一夏服务态度好，价格实惠
#城市向导官#游泳过一夏服务态度好，价格实惠，服务态度好 冒烤鸭 食材新鲜，调制入味，性价比很高，同时商家服务也非常到位，采用热塑封口，干净卫生。非常满意！ 老成都干拌口味（干拌冒菜）•••食材新鲜，调制入味，性价比很高，同时商家服务也非常到位，采用热塑封口，干净卫生，非常满意
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#城市向导官#游泳过一夏茄子好吃，水果也新鲜
#城市向导官#游泳过一夏茄子好吃，水果也新鲜，尤其是水煮鱼奶茶外卖， 一点也不像预制菜，宫保鸡丁巨推，今天就吃这个了，麦当当真的好吃，而且便宜，十块钱十个，谁能不爱勒！今天就吃这个吧！可以堂食的外卖才靠谱！游泳！奶茶！零食！
遇到困难睡大觉
我私藏的最佳烧烤游船胜地
老家门口已成为旅游胜地啦🧚🏻 泽雅风景区开始越来越多游玩项目～ 带上朋友来到自己的vip烧烤棚～ 躲避拥挤人流 在对岸吹着风坐着船 望着夕阳下动车驶过 太美了！惬意无比🚢 150/一桌，提供烧烤架和全泽雅最干净的烧烤场地，不含食材不限时间！ 游船：50/艘 如果人不多不限时哦！！ 晚上附近有很多农家乐，过桥还有天然游泳池～ 📍温州泽雅麻芝川村 订桌需预约‼️‼️‼️ ☎️ 1⃣️3⃣️7⃣️7⃣️7⃣️7⃣️8⃣️2⃣️8⃣️7⃣️7⃣️ #温州旅游[话题]# #温州美食[话题]# #温州下午茶[话题]# #户外烧烤[话题]# #周末去哪儿[话题]# #十一假期[话题]# #十一旅游[话题]# #江浙沪亲子游[话题]# #温州亲子游[话题]# #温州拍照[话题]# #温州探店[话题]# #温州打卡[话题]# #假期不无聊[话题]#
哈哈麻呀
这个小长假在家呆瘦了。
疫情什么的，是阻当不了我锻炼的。 500个弓箭步做完屁股真的疼[笑哭][笑哭] 要什么翘臀吗？快来试试弓箭步吧 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 1、前腿膝盖不要超过脚踝 2、后退膝盖下沉不要触碰地面 3、收紧腹部保持平衡 这个假期不能出门，每天宅在家，弓箭步是个不需要场地要求就可以练出好身材的动作之一[加油]
BigLi
️穿着GDL猎豹&MLB球衣去️咖啡节也太酷了吧
📣📣来搞事情啦‼️ 是潮人就来大湾区国际咖啡节🥳🥳在这里不仅能尝到世界各地的高品质咖啡☕️还有GDL广东猎豹联合MLB美职棒大联盟打造的棒球文化潮流空间⚾️各种户外营地趣味活动🏕茶饮美食🍕休闲娱乐🎯现场表演🤹🏻♂️以更新颖潮流的方式引领着棒球+咖啡+生活多元文化，让你在咖啡香中感受潮流的魅力与态度‼️ 🌟最有特色的莫过于GDL广东猎豹联合MLB美职棒大联盟打造的棒球文化潮流空间⚾️ ✅关注官方社媒账号🐑可免费薅羊毛 ✅扭扭蛋抽大奖[礼物]有机会成为“幸运豹”🐆获得大奖“MLB美职棒大联盟全套3️⃣0️⃣支球队共3️⃣0️⃣顶球帽”🧢 ✅棒球潮玩🎯经典棒球测速挑战游戏，九宫格投球组合咖啡挑战游戏 [礼花][礼花]集美们，一起来感受下2023年最后一场咖啡与棒球的魅力吧🤩 ☕️coffee live湾区拉阔生活国际咖啡节 ⏰活动时间 2023年12月29日-12月31日10:00-22:00 📍活动地点 广州市天河区天河路299号天河体育中心棒球场内 #在咖啡节上玩棒球 #MLB #GDL广东烈豹 「三井少年友谊棒球场」#MLB美职棒大联盟#coffeelive#咖啡节#棒球市集#棒球#广州
循环
减肥餐可以选择优质蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生
减肥餐可以选择优质蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等丰富的食物，一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食。 1.优质蛋白质：减肥期间应该选择优质蛋白质含量丰富的食物，比如说瘦肉、鱼肉或者是豆制品、脱脂奶等，还需要控制好食物的热量，不可以一次性摄入过多。 2.碳水化合物：减肥餐当中需要补充碳水化合物，比如说薯类、杂豆类或者是粮谷类食物，比如说红薯、土豆或者是大豆等。 3.膳食纤维：减肥的时候应该多吃膳食纤维丰富的食物，比如蔬菜、粗杂粮或者是水果等，能够增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，控制体重。 4.维生素：减肥餐应该选择维生素含量丰富的食物，比如说水果跟蔬菜等。
季欣PG
