「贝瞳少儿眼科(宝山店)」
护眼水果大总结!
高度近视坚持多吃!
🌟蓝莓
蓝莓含有维生素A和花青素,可以帮助缓解眼部疲劳,改善人眼视觉的敏锐程度,还能增强视力
🌟猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,并且有保湿的作用,多改善黑眼圈也有帮助,是补充水分的好水果
🌟樱桃
樱桃中丰富的维生素A和矿物质成分,也含有微量元素和蛋白质,维生素A摄入能够缓解眼疲劳,增强眼部抵抗能力
🌟葡萄
紫色的食物都含有一定的花青素,葡萄对眼睛有很好的养护作用,能补充眼睛需要的花青素
保护视力
🌟苹果
苹果含有对人视力起关键作用的微量元素,维生素A和微量元素硒,人的视力敏锐程度与硒的含量直接有关
🌟柑橘类水果
柑橘类水果中的叶黄素含量非常丰富,还有类胡萝卜素,是维生素A的良好来源,有护眼明目、预防眼疾的作用
🌟香蕉
香蕉含有丰富的钾元素,可以起到护眼作用,帮助人体排出多余的盐分,缓解眼部的不适
❌不要吃
⭕辣椒、韭菜、大蒜等辛辣刺激的食物
这些会导致眼睛周围有灼热感,眼球血管易充血
⭕烧烤、油炸食品
这些食物中含有大量的盐分和油脂,营养成分很少
#近视 #高度近视 #近视眼 #近视忌口 #护眼 #保护眼睛 #视力保护 #养眼 #保护视力
在南京‼️七夕节送烤肉花束真的没想到啊啊
虽然都是肉肉做的花🌹但是超级piu亮
不仅好看还好吃 一箭双雕🦅
七夕520限定套餐也很超值
包含雪花菲力牛排、雪花沙朗牛排、薄切牛舌、原味肥牛等六种肉肉
还有鹅肝、椰浆香芋芝士等多种菜品
美食与浪漫💕一次到位 赶紧安排上!
又到了减肥的季节[大哭][大哭][大哭][大哭],但是减肥也要正常吃饭 而且要好好吃饭[调皮],工作这么累。 最近爱上一款轻食外卖 性价比非常高 重点是营养丰富 能量还低~,比吃炸鸡健康太多太多了。在此立flag,以后不吃炸鸡和甜品,现在开始减肥[大哭][大哭][大哭]
想要吃到正宗的粤菜,你们知道在哪吗😍?我向你们推荐
💟大门公饭店地道顺德菜
💟顺德大良巴基街田心村留用地规划11-2号
这边的装修风格很古典,很粤派,还很适合打卡哦[愉快]
🌸凉拌冰爽鱼皮
金银剔透的鱼皮冰爽滑口,吃到嘴里面QQ弹弹🤔,很香
🌸特色蒸桂花鱼
经过特殊的制作,鱼片非常嫩,入口很爽滑🤙,而且骨头都去掉了,所以大人小孩都可以放心的吃
🌸大门公功夫汤
这个汤喝上去甘爽清甜,吃完饭以后来上这么一壶汤,很解腻,😛味道也是绝绝子啊!
总的来说,这次品尝到正宗的粤菜美食还是很开心的😅,装修的也很大气,很有仪式感,总之在他们家吃美食还是很过瘾的👏👏!!
魔都精致的Brunch不得不想到gaga鲜语🍃
健身界美食天花板!
好吃😋美味,不长胖!
GAGA新品上架,赶紧带上小姐妹来尝个遍[爱心]
✨gaga 8424
这款蛋糕真的很特别!甜甜的本地8424西瓜🍉作为中层,嵌入整块蛋糕内
细腻的慕斯奶油搭配柔软的蛋糕🍰还有爽脆的西瓜,多重口味很好吃哦😋
Zui可爱的是西瓜籽,它是用仙草和黑糖混合精制成的 Q 弹晶球👏
如此甜蜜只在gaga!
✨彗星琉璃冻
新品 “彗星琉璃冻”,真的如其名字,颜值爆表
晶莹的黑枸杞冻甜而不腻,作为TOP首当其冲!
中层是清香的大红袍果冻,浓浓茶香清清爽爽!中间还有一颗甜甜的青提😋
最后是白皙丝滑的奶冻,柔滑十足
✨落日树番茄&树番茄埃塞冷萃
两款饮料也是相当🉑️了
酸酸的树番茄果香饱满加上泰国山竹柔软的甜蜜最后来点新奇士柠檬的柑橘调一下香气
剑兰香气的绿茶汤打底!茶香清幽雅致
gaga果然是“大自然”的搬运工,每款特饮都极其出色
树番茄埃塞冷萃则在以上基础上添加了冷萃埃塞咖啡✔️
真的是两款把落日余晖装进瓶子🫙的饮料呀!
✨法式香辣海鲜窄意面、gaga 花园早午餐、精选gaga牛肉沙拉也都可圈可点!相当经典[强]
附近的小伙伴一定要来打卡gaga鲜语哦
🏠gaga(环贸IAPM GARDEN店)
📍环贸iapm商场四层413室
热辣鲜香,萍姐火锅超棒!
🥘和朋友来吃萍姐火锅,一进门就被热闹的氛围感染。
🌶️锅底选择超丰富,我点的招牌牛油锅,醇厚浓郁,辣而不燥,涮啥都香!特色的耙牛肉,炖煮得超级软烂,入口即化;八秒土豆丝,脆嫩爽滑,在锅里涮几下就能吃。
🍮甜品也让人惊喜,冰爽解辣。店内装修复古,服务也很贴心,服务员随叫随到。价格实惠,分量足,性价比超高!总之,萍姐火锅强烈推荐给各位火锅爱好者,一定会让你吃得满足!