那就放白面好了,如果为健康考虑多吃一点粗粮
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那就放白面好了,如果为健康考虑多吃一点粗粮

2022-10-12 09:31:42
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面对着这个超长的假期,一日三餐实在发愁,那就换换花样,好吃健康的煎饼自己动手做起来。

材料:白面,玉米面,葱花,榨菜,火腿肠,蒜蓉辣酱,两三个鸡蛋。

一,将白面还有1/3的玉米面放在盆中,加水慢慢搅拌成没有颗粒的可以流动的面糊,如果你不喜欢吃玉米面,那就放白面好了,如果为健康考虑多吃一点粗粮,那就可以考虑放入各种杂粮面。

二,电饼铛加热,倒入少量的油,将盆中的面糊慢慢倒入饼铛中,用木铲将面糊均匀推满电饼铛

,两三分钟后将煎饼翻面并且倒入鸡蛋液继续加热。再过两三分钟后,煎饼就好了。刷上辣酱撒入葱花,火腿,榨菜末,美味又健康的杂粮煎饼就做好了,可以大快朵颐。

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