吃鱼可以显著降低死亡率
在一项发表在《Journal of Internal Medicine》上的最新研究中,研究人员发现吃鱼及食用长链omega-3脂肪酸与早死风险更低显著相关。
在这项长达16年、参与者包含240729名男性和180580名女性的研究中




吃鱼可以显著降低死亡率
在一项发表在《Journal of Internal Medicine》上的最新研究中,研究人员发现吃鱼及食用长链omega-3脂肪酸与早死风险更低显著相关。
在这项长达16年、参与者包含240729名男性和180580名女性的研究中
苦苦工作了一周,终于又到了心心念念的周末了~[色]这不得来顿好吃的犒劳一下🥳,于是扯着我的冤种闺蜜就来了这家川菜馆,好久没有吃川菜,馋得很~😛 特别推荐几个菜 🌈辣子鸡 放了小麻花炒好香呀[色]再咬一口鸡肉🐔外脆里嫩,又麻又辣[礼花],超级下饭,我都忍不住吃了整整两碗饭!🤓 🌈双味笋壳鱼 仙气飘飘的鱼,高颜值,色香味俱全,主要是这个鱼没有刺哦,吃起来安全~ 🌈榴莲绵绵冰 吃完硬菜怎么可以缺少一份甜品🍰呢~这个冰真的很绵,很细腻带着榴莲的味道,享受的很~ 好吃不贵,喜欢吃川菜的姐妹,来龙华一定要来试试! 🏠店名:卿棠·府筵川(龙华壹方城店) 💰人均:70 🔘地址:深圳龙华区龙华街道景龙社区龙华大道3639号3639号环智中心C座壹方C区L3-029
店里新增的烤肉非常美味可口,色香味俱全,火候掌握的刚刚好,让人觉得很有食欲,果然美味的食材,往往只需要最朴素的烹饪方式🍳有被惊艳到 「金氏海鲜饼」料很足很厚实,很大的一个饼,上面有木鱼花,里面有🦑🦐白菜,外酥里嫩,绝绝子 [色][色][色]一定要来试试这家「金氏韩国料理(珠江路店)」
喜歡這種圍在一起美食分享的感覺 ✔️火鍋三寶✔️鮮肥牛✔️土豆絲 超級嗦味的重慶湯底🥹 每次過來基本都要排隊的本地小店 抵食食材新鮮難怪附近街坊都一直去 #广州美食 #今宵带你吃香喝辣冰梅见 #冷记渝味 #冷记渝味重庆老火锅 #广州重庆火锅 #手工火锅炒料 #城市向导官 #城市向导官 #吃货的世界唯有美食不可辜负 「冷记渝味·重庆老火锅(乐峰广场店)」 📍都會路2號(樂峰廣場隔壁,地鐵沙園站A出口西北150米)
辣三碗的川菜我真的巨爱! 🌶️辣子鸡香辣过瘾,鸡肉外酥里嫩,辣椒的香气直冲脑门,一口下去超满足! 🍢签魂美牛蛙肉质超级嫩滑,麻辣鲜香,牛蛙腿🦵🏻巨大! 重庆三溪口豆腐鱼🐟简直惊艳,鱼肉鲜嫩无刺,豆腐吸饱了汤汁,入口即化,麻辣中带着一丝回甜。 🦐虾兵蟹将分量超足,虾肉Q弹🦀蟹肉鲜甜,配上秘制酱料,香辣过瘾又不会太油腻。
#0元玩转这座城#粤菜点心现在大家都这么任性的吗,出门吃个早餐,好多馄饨、汤包店啥的十点都不开门,那就去吃去早茶,吃着吃着感觉连午饭都不用再吃了,一并解决吧,所以十一点又加了一只波士顿龙虾,满足啦![色][点赞][比心]
趁着周末景枫商场6周年庆🏬薅羊毛时, 发现了位于负一层新开的这家国风炸物店. 🍗宫拉拉蒜香炸鸡(景枫中心店) 📍双龙大道1698号景枫中心负一楼B133-4,盛香亭旁. 一个来源于武汉的小吃品牌. 貌似在当地还是排队王! 趁着新店开业有优会, 不自觉地就加入了排队的长龙中…… 小吃的种类还蛮丰富的:无骨鸡块、黄金龙骨、脆脆叉骨、张飞土豆、西施豆腐、霸王藕条、老味鸡皮、沛公番薯条等等. 💛老味鸡皮 我真的太爱这道炸鸡皮了,要是不说名字,根本吃不出来是鸡皮,入口咔呲咔呲的,好酥脆,很棒的追剧小零食,吃再多也不会有油腻感! 💛无骨鸡块 选了南京特供的蒜香糖醋口味。 无骨鸡块,懒癌患者表示相当友好,秘制酱料入口真的很惊艳了~好吃到嗦手指[懵逼]
肯德基都是外卖。于是去超市买了菜自己做…
回家以后和好朋友见面来着,本打算去商场吃饭结果发现店都没开,肯德基都是外卖。于是去超市买了菜自己做…想要有女朋友吗?想要的话就去学做菜吧!干锅花菜,宫爆鸡丁?!上次去朋友家吃的红烧排骨也是我的最爱!!好好学做菜吧[微笑]
赵明月
特别好吃的法式抹茶小曲奇
这款法式小曲奇,是我至今吃过口感最好的饼干!放入嘴里直接化掉,完全不用咀嚼,特别细密的口感,真真正正的入口即化![强] 熟粉的香味,奶香味,杏仁粉的香味,核桃仁的香味,和微微有点苦的抹茶香味混合,真的非常香,无敌的香!!! 这款饼干也是我至今做过的最香的一款,在它还是面团的时候就散发着浓浓的香味。难怪有人说外国人会吃还没烤制的饼干面团,这么香我真的相信了!!! 这样冷冷的小雨天,一杯自制的红豆奶茶,几块香香的小饼干,躲在被窝里,真是无比享受啊!什么无聊啊,什么减肥啊,统统都赶走!![呲牙] 快活啊~~啊,哈哈哈哈哈!! [糖果]配方: 低筋面粉:50克 核桃(熟):15克 糖粉:30克 杏仁粉:40克 黄油:50克 抹茶粉:适量 防潮糖粉:适量 [糖果]做法 1:将低筋面粉平铺入烤盘,200℃烤12分钟,烤至金黄出炉放凉备用。 2:冷藏黄油切块,(黄油冷藏状态不用软化) 3:过筛低筋面粉,和杏仁粉,糖粉混合均匀。 4:黄油,过筛的粉,核桃一起放入搅拌机充分混合一起,轻轻揉成面团 5:将面团放在油纸上,盖上保鲜膜,压扁,赶成一厘米厚度的面皮,送入冰箱冷藏半小时。 6:取出面皮,切成小方块。 7:饼干放入烤盘,烤箱150℃预热,烤20-25分钟出炉放凉! 8:抹茶粉,防潮糖粉1:1比例混合均匀。将放凉的曲奇四面充分裹上抹茶粉,装盘开吃!😜
晶晶
比马卡龙还好吃,本人最爱的法式经典甜品--可露丽
[图钉]主料:低筋面粉125克、细砂糖150克、黄油 50克、全蛋2个、蛋黄2个、牛奶500ml、香草荚1根、朗姆酒30克、盐2克 [图钉]贴士: 1. 香草荚和朗姆酒是必备材料,提前买好 2. 一定要舍得放糖,糖的份量比面粉还多,这样的成品才好看 3. 牛奶不要加热到沸腾,否则容易结块。要小火加热,加热到85度即可 4. 糖和面粉不要过度生搅拌,以免生筋 5. 竟然没有可露丽的频道,只能暂时发到马卡龙上面了
二明老师
巨巨巨好吃,这个做法我怎么没早点发现!!
最近迷上这款木耳了,拿他做了很多种类的菜,我要一道一道分享给你们,真的好吃!怎么做都成功!! 🥕食材清单: - 东北秋木耳- 猪里脊肉- 青椒- 红椒(可选,增加色彩) 🍳制作步骤: 1️⃣ 准备木耳:提前将干木耳用温水泡发,清洗干净后切成细丝。如果木耳较大,可以适当切小一些,以便更好地入味。 2️⃣ 腌制肉片:生抽蚝油 料酒 症粉 抓匀炒熟盛出备用 锅底留油 炒香蒜末 小米辣 3️⃣ 倒入泡好的木耳丝,青椒丝加生抽 蚝油 盐 味精 翻炒入味 4️⃣放入肉丝 翻炒均匀就可以出锅啦 一盘色香味俱全的木耳炒肉片就完成了,肉片鲜嫩,木耳爽滑,青椒红椒的加入既增加了口感也丰富了色彩,非常适合搭配米饭享用。 这道木耳炒肉片简单易做,营养丰富,真的太太太好吃啦! #0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #我的城市美食清单 #城市尝鲜计划 #天天领红包 #优质作者追光计划 #优质笔记萌芽计划
云外秋风
今天只想吃一份云南小鲜肉米线
山野间云南菜的米线汤底番茄味酸香浓郁。米线吸溜弹牙。配菜丰富,薄荷叶、豌豆尖等云南特色菜蔬清爽脆嫩,豆芽和韭菜提鲜增香,这一口韭菜让我光盘。一份套餐才20多元,分量大,店里还有很多特色菜。龙岗cc环境也不错,适合朋友小聚。#0元玩转这座城
Match
#城市向导官#今天外卖吃点啥蒜蓉味小龙虾划算味道确实
#城市向导官#今天外卖吃点啥蒜蓉味小龙虾划算味道确实可以,想吃的可以放心下手了一口下去,好吃哦,麻麻辣辣的够味,吃完还要买。虾尾麻辣鲜香无敌好吃虾尾合我口味,虾肉肉质紧实,而且特别好脱壳,一抽就出来了,老少皆宜,真的很好吃。而且价格还不贵,辣辣的,直接可以当一盘菜了。
士多啤梨_8684
在重庆不管是在主城还是在区县 找好吃的而且不翻车的秘
在重庆不管是在主城还是在区县 找好吃的而且不翻车的秘籍就是[机智] 巷子越深好吃的越多 环境的破旧与好吃程度成正比[耶] 这次和同事到彭水出差 入住了酒店之后就出来觅食了 这家店是真的路过100个人 99个人都不会注意到[憨笑] 就在以纯童装对面有个很不起眼的梯坎走下去就到 他在大众点评上搜标签都搜不到,叫文君饭店[调皮] 环境不是点不点的破旧,典型的苍蝇馆子 主打的还是干锅系列,像黔江鸡杂,豆花牛肉… 都是相当不错的,喜欢干锅的朋友直接闭眼入 唯一缺点就是,吃到后面有点偏咸
May11
小榄新店|煲仔提拉米苏?完完全全有被惊喜到
小榄又新开咖啡馆!在海港城对面 纯白色的门面 墙壁挂着钨丝灯泡 简单又耐看 没有任何抢眼的网红噱头 室内仅用巨大的绿植作装饰 特别养眼 - - 单价也是超友好 开业期间还有8⃣️8⃣️折 咖啡自然是性价比极高 还有各类蛋糕 本来想点煲仔提拉米苏 却被告知要等候2h 那留个理由自己下一次再来吧 - - 美式💰14.08 纯净清澈的杯子真好看 冰美式清爽好喝 口味浓醇而平衡 - - 🍋柠檬冰美式💰19.36 苦与甜的碰撞 一口下去无比惊喜 清新又酸甜 就很解腻 更建议少糖 - - ACOFFE 💰人均:18 🅿️有收费车位 📍中山市小榄镇升平东路36号 龙湖·春江紫宸地铺8卡-110(海港城斜对面) - - 小榄新店|小榄探店|小榄咖啡店|周末去哪里|周末好去处|中山探店|中山新店|ACOFFE|中山咖啡店|复古咖啡店|小榄美食|探店拍照|小榄下午茶| #小榄探店[话题]###中山探店[话题]#
健欣兒