无油酸奶蛋糕 老酸奶一盒（只要125克）鸡蛋两个

#城市向导官#外卖点可堂食餐厅的才靠谱外卖Tims贝果真的吊打他们家咖啡 ·蛋香鸡腿肉贝果一大块鸡腿肉很juicy鸡蛋也炒的嫩嫩的超好吃！不过里面有芝麻菜不爱吃的慎选 ·牛油果鸡肉贝果堡：多了一层牛油果泥，牛油果味不是很重丰富了整体口感，培根焦香鸡腿排鲜嫩多汁混合像奶酪的牛油果泥我直接这个 ·开心果贝果的开心果芝士乳酪➕开心果颗粒很好吃不甜腻！如果这款料能挤一圈我愿意给他颁布年度最佳！所以另外点了一个混合莓果芝士，结果意外的也很好吃，比原味芝士奶酪好吃！（意外发现想多赚我四块钱的商业机密[生气] ·everything全能可颂猪肉饼加溏心蛋➕芝士，如果没有沙拉酱的简直完美，可颂不油芝麻很香溏心蛋巨好吃！🤤 ·蛋香芝士牛肉可颂，这款和everything全能可颂调味是一样的，整体也是好吃的蛋料巨多巨嫩滑，但是对我来说everything可颂吃着满足感更强 ·低糖黑巧贝果，平平无奇的一款，巧克力奶酪和巧克力豆都非常少，包体也不好吃 觉得Tims贝果比较腻的姐妹可以去沙拉酱

柚柚柚

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#城市向导官#点个外卖清凉一夏 这家饮品和甜品店真的令人惊艳！ 无论是清爽的果汁还是浓郁的奶盖茶，每一口都让人回味无穷。 例如“云朵清莓沁饮”，层次分明，奶香与果香完美融合，入口即化，仿佛置身于春天的花园中。 而“荔枝玫瑰饮”则以甜而不腻的荔枝与玫瑰风味，搭配绵密的奶盖，带来一种温柔的甜意。 除了饮品，这里的甜品也令人难以忘怀。 杨枝甘露以其独特的口感和清新的味道，成为夏日消暑的首选。 它结合了椰奶的香浓与芒果的甜美，再加上西米露的Q弹，每一口都让人感到幸福。 此外，还有像“君悦雪糕”和“椰盅白玉冰”这样的经典甜品，选用优质原料，口感细腻，甜而不腻。 无论是追求清爽口感的果汁，还是渴望甜蜜体验的甜品，这里都能满足你的味蕾。 每一款饮品和甜点都像是精心设计的艺术品，不仅美味，更是一种生活的享受。 #一杯奶茶的快乐喜茶#喜茶#神仙饮品#奶茶新品#今天你喝饮料了吗

春的妖怪

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💚 💚 下午茶时间到💚 💚 💚 奶茶可以说是女孩子👧🏻 的续命神器了，在这难熬的最后一天，终于我忍不住又要喝奶茶来续命了！但是又怕胖，所以我拿出了我的压箱底，治光茶语馆的手摇茉香奶茶，一拆开就可以闻到淡淡的茉莉花香，纯茶🍵 🍵 纯奶，完全健康，自己动手冲泡的奶茶，更健康放心，而且口感很醇香，喝了又不怕胖！ 💚 冲泡小TIP:1⃣️ 打开奶嘴茶袋放入2包茉莉粉包 2⃣️ 套上隔热套，一定要套，不然会烫到3⃣️ 倒入热水冲泡就可以了，建议不要超过注水线 4⃣️ 疯狂Shake摇匀就可以了

sunny

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zui近在火爆各大城市网红深蓝展终于来重庆了，喜欢拍照的我当然也不能落下，趁着元旦假期，就来看看啦 - 据说这是一个不正经的海洋，充满着梦幻色彩，真的太🔥了，排队都排了好一会 - 💙展名：山海灵境沉浸式游乐场 📍位置：九龙坡区万象城中区B1层 ⏰时间：2020.12.18～2021.2.26 🎫门票：成人票59/人，儿童票39/人 - 展的主题是：山海灵镜，想象无尽。 走在里面，身临其境感受海洋的奇妙体验，360度海洋沉浸式互动，高科技相结合，超级魔幻，整个展将环保理念融入其中，呼吁大家要保护海洋生态环境 - ✅唤跳动之心 很喜欢这个设计，将海洋球放在装置上，轻轻用手触摸就可以开启🔛互动装置，整个海洋生物充满跳跃的生命力，真的超级魔幻 - ✅探山海之奇 这个展跟科技相结合，演绎的淋漓尽致。用海洋球轻轻点一下，墙上的字体就慢慢消失，出现色彩斑澜的画面，简直太美了，在这里拍照也特别好看 - ✅品山城之燃 打造火锅的类型，将海洋小球放进沸腾腾的“火锅”中进行煮，很多小孩在这里玩，用筷子将漂浮起来的小球夹到碗里，超有乐趣，孩子们玩的不亦乐乎 - ✅烙我们之印 由两个桃心♥️组合在一起的展厅，很适合拍人物剪影，也可以贴在桃心上印上自己的影子，如果是情侣的话可以印上两个人爱的剪影 - 还有很多展，这里就不一一介绍了，家长也可以带自己的小孩一起来探索奇妙的海洋之旅。 - 重庆旅游攻略｜重庆看展｜重庆小众打卡｜重庆小众拍照地｜重庆山海灵镜｜重庆拍照胜地｜重庆周边游｜周末去哪里｜写真｜摄影｜

夏九九

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炖查干湖野生胖头鱼 自制炖鱼酱料：净锅下色拉油200克，放入葱末20克、姜末20克、蒜末20克炸香，打净料渣，继续下胖子牌水煮鱼调料250克炒化，倒入东北大酱500克、辣妹子酱250克、用清水澥开的干黄酱50克，添清水300克搅匀，小火熬5分钟，离火冷透即成。 加入了东北大酱和辣妹子酱等调制的炖鱼料 制作流程：1.取查干湖野生胖头鱼一条（毛重2.5千克）宰杀治净，从鱼背处下刀，间隔3厘米下直刀将脊骨斩断，保持腹部相连。 如图在背部下刀切开鱼肉、斩断脊骨 2.锅下大豆油250克烧至七成热，放入葱段50克、姜片50克炸香，投入八角2个、掰开的家晒厚皮干红辣椒4个略炸，待干辣椒微微变色后倒入自制炖鱼酱料50克，烹入料酒30克，添大骨汤2.5千克，调入盐10克、味精10克、鸡粉10克、白糖15克，放入改好刀的胖头鱼，大火烧开后加盖转小火炖10分钟，放入青辣椒50克，继续加盖炖约25分钟，捞出胖头鱼盛入盘中，原汤大火收至浓稠，调入少许水淀粉提芡，淋辣椒红油20克搅匀，浇在鱼身上，撒少许香菜末、红椒末、蒜末即可上桌。

张小帅

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不愧是云南人‼️奶茶都要放辣椒泡菜…别说还有点绝 还得是云南人的本土饮料山野泡泡 滇橄榄➕泡菜的神仙搭配 黑暗是黑暗了点但是尊得好好喝 又可以和橄榄汁又可以吃泡菜 一杯get了两种需求 原汁原味的橄榄汁hin是清爽可口 - 上面放了山野泡泡的酸黄瓜和泡萝卜 还有大颗大颗的杨梅😆 满满的一杯都是料爱了 再配上云南人的单山蘸水辣椒面🌶️ 一口橄榄汁一口酸辣黄瓜 端在路上也太拉风了 谁能拒绝这一杯呢？ - 🏠 山野泡泡 •滇橄榄汁

星星爱吃饭

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「OBANAE欧巴韩国传统烤肉店(番禺店)」 同事带去的一家烤肉店 据说有帅帅的韩国欧巴在店 期待ing 到店告知欧巴都会在万达店了 偶尔过来这边 ～ 不过今天帮我们烤肉的小姐姐非常的ince 人美心善给我们送了瓶喝的[呲牙]好喝的果汁🍹 干碟蘸料也很好吃 小菜也能无限续 [强] 肉新鲜 肥瘦适中包着生菜吃好吃好吃😋 朋友聚会或者情侣约会都🉑️哦

一枚灵魂吃货

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💫说实话我对待怀孕补营养这件事一直都比较佛系，反倒是闺蜜们比我还紧张。经常有朋友问我要不要她帮忙从香港买些孕妇吃的营养品，感觉她们功课都做的比我多！连孕期要补什么都说的头头是道。 💫直到某天闲聊说起，我才知道原来孕期还要补DHA？！还特别是怀孕三个月到产后六个月，这时是宝宝脑补发育的黄金时期，急需补充适当的营养，否则会影响宝宝的健康成长。吓的我不仅赶紧买了还把自己吃的营养品记下来，就不怕漏啦！ 💓爱乐维 Elevit Omgea 3孕妇DHA深海鱼油胶囊 都说一孕傻三年，原来是有依据的！宝宝孕期大脑发育就是从母体摄取DHA，如果自身供量不足，肯定就有影响啦~所以自从我被科普后，我就每天都吃这款鱼油胶囊，一次都没拉下！ Elevit Omgea 3原料选的是太平洋深海鱼，品质杠杠的！闻到海鱼的味道就犯恶心的我孕期就靠这个补充营养。别看它小小的一粒，里面不仅含有180mg的DHA，还有30mg很多医生都推荐搭配着同时补充的EPA。双管齐下，承包宝宝的脑神经和视力，也帮助宝妈们在孕期有个好的心情~~ 现在宝宝越来越大了，也越来越招人疼~亲戚都抢着抱他，自生出来就一直很机灵，万分庆幸自己坚持吃了下来。 💓胶原蛋白液 不知道是不是心理作用，总感觉自从怀孕之后皮肤状态就差了很多。剩下一个只有美图才能拯救的松垮大脸蛋。专门买了这个孕妇也能喝的Swisse胶原蛋白液来补补，毕竟为了让自己美美哒，就要开始补充胶原蛋白啦~ 💓DHC维生素C DHC家的内服我吃过不少，一直回购的主要就是VC。不仅可以改善皮肤还能增强自身抵抗力，无论是对大人还是宝宝都有好处。1包就是60天量，一天2粒，吃起来还算方便。虽然我经常忘记吃…… 💓燕窝 经常刷大众点评看到很多孕妈都晒燕窝吃燕窝，我也不落后哈哈哈！而且燕窝中几乎不含脂肪，完全不用担心会不会发胖的问题。 💓水果 自从怀孕后我就有意识的让自己多吃一点水果，基本上保证自己每天吃两种以上的水果。对了，怀孕的时候比较容易便秘，可以吃一点火龙果~ 💫有时候看科普，怀孕既要补这个又要补那个，看的我都头大。我重点注意的就是那些食物中无法摄入或者摄入不够的，像DHA这种脑黄金妥妥的必须补！而且我只吃爱乐维 Elevit Omega-3，当然啦，比这些更加重要的还是轻松愉快的心情。希望所有准妈妈们天天开心，顺利生下健康可爱的宝宝~

L倾城时光

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