糖醋莲藕猪肉饼
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糖醋莲藕猪肉饼

2022-10-12 09:48:07
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说到糖醋菜可能第一个想到的就是需要油炸,不仅热量高还麻烦,别急哟,今天就来推荐一道简单又少油的糖醋莲藕猪肉饼,只需用到平时做菜的油量即可,成品鲜嫩可口、酸甜美味,看着就流口水了,咬一口唇齿留香,虽然只是家常做法却也完全不输国宴菜品,赶快试试吧!

【糖醋莲藕猪肉饼】

所需食材:猪肉150克 莲藕150克 面包糠20克 白胡椒粉少许 玉米淀粉10克 料酒5克 生抽10克 食用油适量 小葱1根 姜2克 盐1克 熟芝麻适量 葱花适量

调味汁:生抽15克 糖10克 料酒5克 醋10克 老抽5克 玉米淀粉5克 清水100克

烹饪步骤:

1.将猪肉洗净切小块,连同葱、姜一起放进绞肉机里打成肉糜。

2.莲藕去皮洗净切成小块,也用绞肉机打成碎末,放到肉糜中。

3.接着调入生抽、料酒、白胡椒粉、盐、玉米淀粉和面包糠。

4.用筷子将食材和调味料搅拌均匀,也可以戴一次性手套抓匀。

6.取一个小碗放入所有调味汁食材,搅拌均匀备用。

7.取适量的莲藕肉糜搓圆,再拍成小饼状。

8.平底锅中刷一层食用油,将所有的藕饼做好依次排放锅中。

9.开小火煎至一面定型变色,翻到另外一面继续煎制,直到两面都变成焦黄色。

10.将调味汁倒入锅中煮至黏稠,轻轻翻动藕饼使之均匀的裹上调味汁。

11.最后撒上熟芝麻和葱花,关火盛出即可。

12.一道色香味俱全的糖醋莲藕猪肉饼就做好了,无需油炸更健康哟!

小贴士:

猪肉和莲藕最好都用绞肉机或料理机打碎,用刀切的黏稠度不高,藕饼容易散开。另外加入一些面包糠和玉米淀粉也是为了增加稠度,还能提升口感。调味汁的口味根据个人喜好调配即可。

评论(1
  • 春天花会开
    2022-01-01 13:48:10
    不错不错哦
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