番茄的寓意是“表里如一”，代表了真诚的心意。因为它外面是红色的，里面也是红色的。推荐理由：减肥时候的聚餐只能是一个人一块三明治咯。
材料：鸡蛋三个
火腿适量
番茄一个
全麦面包片
教程：1⃣鸡蛋冷水下锅，煮大概8分钟左右。捞出来冲凉水剥鸡蛋。火腿切片以后切成丁。番茄洗干净以后切成厚片
2⃣全麦面包片放入烤箱烘烤1分钟。鸡蛋碾碎放入火腿丁再加入千岛酱搅拌均匀。
3⃣保鲜膜撑开拉长，放上一片面包片，在放上鸡蛋碎，放上番茄在放上一个面包片在放上剩下的鸡蛋碎。盖上面包片。在用保鲜膜包紧。
4⃣切的时候记得从中间切开不容易散哦！
✨在「FOODBOWL超级碗(悠唐店)」点了一个超级鸡胸肉单人餐，量大实惠，减脂轻食，一本满足！ ✨除了鸡胸肉之外，选择添加了生菜沙拉、西蓝花、蘑菇、黑豆、番茄、苹果等食材，加了牛油果酱汁。饮料则是蜂蜜红枣茶。 ✨主打一个食材新鲜又健康，特别适合在减脂期的小伙伴进行选择！各种配料的热量都比较好计算，为控制热量缺口提供了很好的帮助。蜂蜜红枣茶味道也不错，甜而不腻味道可口。 ✨店内环境干净整洁，服务员服务态度热情体贴，会主动询问需求，整体很满意！是天花板级别的减脂餐了❗ #0元玩转这座城#夏日即食行乐指南#更适合i人的深夜单人食#夏日生命力美食图鉴#我的城市美食清单#北京探索家招募令#减脂餐#城市向导官#创作者赏金计划@点小胖@点小评 #健康轻食一夏瘦身计划
店家位于世纪金源商场B座4楼，交通还是比较OK的，可以坐地铁到茶园路走过来，也可以坐公交车，整体交通还是挺便捷的，店门头也特别醒目，就在快乐迪旁边点，店面虽然做铁板烧但是进店闻不到太大的油烟味，吃完也还好，大概是用的海底捞同款地下排烟布局，在附近上班，下了班去隔壁的SPA店推背，推完正好到了晚饭时间，娃正好有点饿就选了这一家，门口服务员也是相当热情到店了很快安排座位，上菜也是特别快，由于带了娃索性想索一口没辣椒的，但小哥哥说微辣会差一丢丢，于是选了微辣，辣度也是娃能接受的，菜品分量还是不小的，点了三荤三素最后没炫完，还是比较有性价比的，素菜个人比较喜欢洋芋丝和臭豆腐，还有莲花白，这次人少没点到莲花白，荤菜个人推荐臭豆腐和百香果梅子肉.#吃货的世界唯有美食不可辜负 #艾特你的饭搭子请你吃#烤肉烤肉
进驻东三省的奶茶网红品牌一直慢半拍， 基本上能喝到自己喜欢的很少， 结果这次据说是长春本土原创的奶茶， 从店面设计到味道在到价格都很NICE， 也很适合拍照，喜欢的朋友快去打卡！ 虽说杨枝甘露是主打，但我觉得我点的奶茶更好喝 SORRY，名字我忘了！就是单子上杨枝旁边那个 有很多奶油[糖果]「洽洽浓(长春首店)」
💛店名：烤焰所(平乐园店) 💛位置：南磨房路16号院甲1号楼104（地铁14号线平乐园D口出南50米） 这家店也太好了吧！我和朋友在这里边吃烧烤边喝小酒[啤酒]还能在一起唱歌。服务我打100分。 ✨烧烤随便点！全部都很好吃，我和朋友们就是随便点的，每一个都很好吃。 ☘️弹弹拌鱼皮🦈，鱼皮很鲜，口感弹弹的，当下酒菜不错。烤面皮，对于我们来说挺新鲜的，都没听过这个烤串之前，好吃，可以当主食，份量不小。 🌸还有软糯土豆🥔片，卖相就超级不错，吃起来也是，土豆片切的厚厚的，撒上调料，口感绵密，很棒。 🥩肉串一定要点七分熟牛肉片，好吃的嘞。羊肉串也不赖，肥瘦相间！ #烤焰所 #烧烤研究所 #烧烤 #烧烤配啤酒 #烧烤拍照
现在很多人都受到疫情的影响，吃肉成为很多人极为奢求的事情，三月吃肉不如吃此菜，搭配一些洋葱或者青椒更美味，它就是豆制品——素鸡。素鸡搭配青椒是绝配，吃起来美味可口，百吃不腻。很多人把它当肉来吃，营养又下饭。 餐桌上有许多绿色山珍蔬菜，很多人会想到花菜和菜心，今天的主角就是四季豆，一年四季都可以食用，其中的维生素C和钙质含量都不低，植物纤维含量比香蕉还高，四季豆不仅仅可以做四季豆焖面，还可以搭配几个肉丝一起吃，吃起来特别下饭。
谁懂啊，最喜欢的奶茶店就开在家门口的感觉，太哇塞了吧！[呲牙] 店里主打一个ins风的装修风格，拍照也超级出片~ 店里小哥哥小姐姐服务很热情，点单的时候介绍的都很详细，而且出杯速度也很快~不用一直等~[玫瑰] 一朵茉莉花，完全是可以闭眼点的饮品呀，云顶奶油加上碧根果，还有绵密的奶盖和清爽的茉莉花茶底搭配在一起，口感超丰富，花香浓郁，口感非常清新，推荐七分糖哦~[憨笑] #茉莉奶白 #一朵茉莉花 #今天你喝奶茶了吗
广州公园｜这几年，天河公园变化太大了！
这么多年看到天河公园真的变美了 从一开始的3元门票到10元的月票 再到免费开放～再到21号地铁🚇修建 周边的围墙拆除、绿化地带的设计与改造 变得更富有人文、休闲，甚至有度假感 . 无论白天还是夜晚 都有它独有的魅力 . 希望这不是地铁🚇开通初期的“美好”绿化 希望这样的绿化维护不仅仅是2-3年～ @广州笔记创作助手 @点小二 @点评官方MCN机构小助手
出逃的公主
打卡位于「金谷南韩式自助烧烤餐厅(东津世纪广场店
打卡位于「金谷南韩式自助烧烤餐厅(东津世纪广场店)」东津-民发商业广场的金谷南火锅烤肉自助餐，才11点号已发完，位置已经满了，门口还排着长龙 里面环境很大，菜品很丰富，有甜品区，海鲜区，凉菜区，炒菜区，火锅区，烧烤区，蒸菜区，烤肉区，水果区，调料区，酒水区，小零食区，每一个区域品种丰盛，关键食材也很好，光基围虾就分了3个品种，个个各大新鲜，而且价格实惠，可烤可涮，是你约会，聚会的好去处
mandy
无意中跑步经过， 有车友创业尝试流动咖啡档
无意中跑步经过， 有车友创业尝试流动咖啡档， 设备很齐全，有发电机 冷热咖啡都有 以前在国外看到过这类的地摊文化 起初以为深夜应该少人饮咖啡 谁知多人到啊，排队要排几轮 越夜越多人 原来有咁多人中意半夜饮咖啡 推荐燕麦拿铁，几好 有配一小块饼干 借用档主影几张相 前面仲有一档 好似系柠檬茶 以后经过有时间可以简单hea下
铁板烧煎饺
广东传统靓汤｜花旗参炖乌鸡️
🏠：冯妈说最近天气太热了，说决定要炖一下汤给我们喝。这道汤可以在天气热的时候喝是最好不过了，有清热生津，消渴的功效。这道炖汤其实也很简单，就是要准备相关的食材。 🏠🏠步骤： step1： 准备半边乌鸡，半斤瘦肉 step2: 准备红枣，石斛，淮山，玉竹。 两条花旗参 step3: 下水（按实际情况下，我们这里是6个人，6碗水） ⚠️：以上的量都是根据实际情况而定。
请往我的生活加满快乐
【炭火の狂欢】丽泽名家の深夜味觉核爆现场
📍丽泽天地 B1｜💰人均 150 实现烤肉自由 ⚠22:00 后半价！打工人灵魂救赎指南 🔥《现杀鳗鱼の致命诱惑》 ▪活鳗现杀炭火直烤，皮脆肉嫩会跳舞 ▪独家鳗骨熬汤，吃完烤肉免费续三碗 ▪鳗鱼三吃教学：裹紫苏 / 蘸山椒 / 泡饭暴击 💥《烧鸟暗黑料理》 ➀ 提灯爆浆挑战赛（蛋黄流星雨预警） ➁ 鸡皮包年糕烤出焦糖琉璃脆 ➂ 鸡生蚝配柠檬汁引爆鲜味原子弹 [啤酒]《精酿玄学指南》 ✅ 德式小麦配烤肉解腻度 + 50% ✅ 果味西打搭烧鸟甜蜜度爆表 ✅ 隐藏喝法：黑啤 + 鳗鱼骨汤 = 续命神仙水 🌙《深夜食堂密码》 ▫22:30 后烧鸟买三送一（社畜流泪福利） ▫报暗号 鳗鱼狂欢 送熔岩芝士年糕 ▫打卡收藏送会发光的恶魔之卵甜品 ⚠《炭火生存法则》 ❶ 鳗鱼要烤到金黄冒油再翻面（新手求服务生帮烤） ❷ 提灯 10 秒内入口才能体验爆浆流星 ❸ 精酿第二杯半价但开车请点无醇款 #北京烤肉天花板 #提灯爆浆研究所#0元玩转这座城 👉现在定位可抢露台观景烤位，鳗鱼每日限量 30 条！
贪玩的猫
广东人去郴州可以吃这家老渔夫！
这里环境宽敞明亮，主要是黑还是正宗的郴州口味，菜系都是明码标价的，分量十足！菜品基本上都可以盲点，不踩雷！ 🌟招牌回头鱼 果然能做得了招牌的菜都是有原因的！这个回头鱼肉质鲜嫩，真的是巨巨巨好吃，而且汤泡饭也是很棒，我吃了好几碗，真的好满足！ 🌟三文鱼刺身 三文鱼刺身都是现捞现卖的，新鲜得很，纹理清晰，吃起来口感厚实鲜美，蘸上芥末酱油，真的好上头！ 🌟烧鸡公 鸡肉新鲜入味，很下饭很好吃～而且也不会觉得很辣，吃不下，反正辣度刚刚好，很适合广东人吃！ - 这次郴州之行最满意的一顿了，这家是真的很有湘菜的味道！！！特别是这个鱼，真的好鲜！唯一的缺点就是只有郴州才可以吃到！ 📍 🐟胡记-老渔夫（东江湖店） #生活需要仪式感 #幸福日常分享~ #城市生活地图 #我的美食日常 #睡前1小时 #今日体验闲人生活 #浪漫生活记录者 #给你们看看我的生活
是诗诗呀
夏日清凉系列之养生南瓜泡饭
今天家里蒸了南瓜。煮了粥米饭。夏季没有胃口。就要吃一些南瓜粥。其实应该叫南瓜泡饭吧。 当早餐最棒了 材料：南瓜和米饭 1️⃣电饭锅中和加入米饭。然后蒸笼上面蒸上一些南瓜。 2️⃣按下煮饭键。煮好了就OK了。 3️⃣南瓜和米饭一起放在锅里面。然后加入一些水。煮开就好了。喜欢烂一点的多煮一会。稀一点的话多加一点水。 放凉了吃就好啦。
和小葵姐一起吃
超推荐扇子骨，肉真的巨嫩，一烤真心香。麻辣烤肠也很推荐
公司附近新开烤肉店，第一次尝试看看。 四个人点了果味肥牛、孜然扇子骨、黑椒猪肋条、麻辣烤肠、川式拌肉、精选牛肋条、冻柿子。 超推荐扇子骨，肉真的巨嫩，一烤真心香。 麻辣烤肠也很推荐，有川式的麻辣还融合了广式的甜，一烤滋滋冒油，香喷喷。 冻柿子入口QQ弹弹，第二口软面冰爽，很解腻。 其他菜品也都还可以，还有自助南瓜羹各式泡菜，性价比还是很高。
嵐_2038
