可丽饼的冰皮简直是万能的神器，和手抓饼差不多了！可以包一切！想简单蛋糕就做千层，想做两三人点心就是毛巾卷，想一口一个快手早餐那就是班戟咯！做一个塞一个！
材料：可丽饼冰皮（牛奶300克鸡蛋3个黄油
20面粉120克糖60克）
芒果，榴莲
淡奶油
教程1⃣配方可以煎出大概15张饼皮，煎可丽饼之前放过教程。这里不重复！不过如果是包班戟的皮就记得在煎饼皮的时候多晃两圈，增厚一下厚度。这样才不容易破！
2⃣放凉饼皮以后，准备个小模具（可以是做雪媚娘的模具也可以是蛋挞的圆形模具。）像图二一样把饼皮放在模具的中间。
3⃣先挤一层奶油，再放上适量的芒果粒。在挤上一层奶油。左右折然后上下折。上下折的时候可以往内拉一下让班戟的形状更加饱满。
![[吐舌]](https://img.meituan.net/ugcpic/fb90d7b9a50a50e0f4a6cc5f2f86580e2189.png)
一般想吃班戟我昨天晚上就会调好液体第二天煎了就吃！配什么水果都超级棒。一个很方便的早餐！
温馨提示![[悠闲]](https://img.meituan.net/ugcpic/691d1af52e3b4e7022e75ca36f97b53a2171.png)
煎的时候注意锅的温度。
#0元玩转这座城 路过卓悦中心发现新开的蛋糕店啦 他们家巴黎也有店，这是深圳的第二家 特意去打卡了，还有圣诞节限定小蛋糕 厨柜里面的各种小蛋糕也太爱了啦！奶油蛋糕 慕斯蛋糕，水果蛋糕！那个女孩子能拒绝啊 - ▫️童话草地mini 奶糕 这个冬天不能没有草莓蛋糕🍰真材实料 比普通蛋糕甜度少一半，奶油细腻 用的丹东草莓🍓甜甜的，口感很丰富 - ▫️彩虹麦片Rainbow奶糕 这是什么多巴胺蛋糕，看着就心情愉悦 彩色的麦片酥脆可口，不仅颜值高，还很美味 - ▫️圣诞杯 圣诞节限定的蛋糕，惟妙惟肖 奶油做成的圣诞树🎄都舍不得吃了呜呜呜🥹 他们家的动物小蛋糕超级可爱！ 还有过生日的发财蛋糕，下次🉐️安排一个 —— 🏠玲婧胡同·半糖蛋糕(卓悦中心店) 📍卓悦中心西区B2层B258商铺玲婧胡同（费大厨同楼层旁） #深圳吃喝玩乐 #深圳美食 #玲靖胡同 #生日蛋糕 #半糖蛋糕 #节日蛋糕 #网红蛋糕 #深圳送礼 #慕斯蛋糕 #圣诞节蛋糕 #深圳新店
阿茜的包 属于清淡清新口味的 大部位以碱水为主 虽然淡淡的但是却不失味道 味道真的极好 特别是红豆碱水和咸蛋黄碱水棒 🌟红豆碱水🌟 这个是炒制的红豆沙 不是软糯的是带颗粒的 不甜 馅很多一边吃一边掉 碱水面包体带一点咸味搭配不甜的红豆沙恰到好处 🌟抹茶碱水棒🌟这个我最爱 里面的咸蛋黄太香了 带一点海苔馅 咸蛋黄香香的充斥着整个口腔 面包体带一点硬实但是又很好嚼 🌟抹茶小绿🌟抹茶香搭配碱水面包体独特的味道 带些许咸味 不苦有点干 但是又很有嚼劲 🌟黑乎乎🌟这款面包里面的黑芝麻tei香了 整个包都是芝麻香 里面还有黑豆黑咖啡黑巧克力做的乳酪 无油糖 比较健康的一款 🌟红酒肉桂卷🌟这个是比较甜一些的 里面有葡萄干和大块的奶酪 面包体是肉桂粉做的 吃的时候还有一点红酒发酵的米面包味 唯一不足就是甜了一点 🌟藜麦面包🌟这个没有馅料的 斋的面包体 小小一个 略带嚼劲 里面有藜麦和燕麦粒 没有什油糖也是健康无负担的面包 From：yxiix
🍭如果家里孩子一感冒就容易往肺部攻，游泳真的很有帮助，亲测有效啊，我家大宝就是这样的，从小时候我就比较喜欢带孩子去洗澡游泳，👏👏差不多一周一次，孩子的肺部就是比较的好。 🍑今天就推荐一个很好的游泳馆，创学乐天婴幼儿游泳馆，地址在沪南公路9860号禹州广场2楼，泳池的造型是环形的，🍓中间的火烈鸟孩子很喜欢，浴池🛁造型也很漂亮，透明的泳池可以全方位看到宝宝在水里的动态呢！爱了爱了！ 快带孩子过来体验吧！
一直都很爱鼎厨的菜 菜品都是应季的本地新鲜有机食材 会定时更新菜单～ 完全不会吃腻😋 每一道菜品不仅颜值高 营养元素也是满满 【炭烤海钩鲜鱼】🦑 超级新鲜的鱿鱼 沾上酱料格外的鲜美 【安康鱼暖锅】🐟 鱼肉Q弹 里面还有香菇各种蔬菜 冬天来一碗暖暖的汤 太幸福啦 【黄油黑椒蟹】🦀️ 黑胡椒口味的螃蟹 个头很大 不爱吃螃蟹的人也会爱上的口味 【面包诱惑】🍞 面包➕冰淇淋 还可以蘸奥利奥粉哦！ •地址：濠南路28号华达广场内 •时间：10:30-13:30, 16:30-21:30
考完试到学校都8点多了，还是不要到处窜[闭嘴][闭嘴][闭嘴] 「油梨鳗鱼卷」二次回购！超级好吃的寿司卷，里面还裹着蟹肉棒，上面有牛油果和满满的鱼籽！ 「九本元气蛋」炒鸡好吃，溏心蛋➕鲍鱼，上面有一点点辣辣的酱[愉快][愉快] 「元気烧肉丼」团购的一份主食，出乎意料的好吃，肉汁都渗入到饭里了，很不错！还送了一小碗乌冬面🍲🍲 「炸牛蒡」之前没吃过，尝试一下，素食，略有嚼劲，应该蛮下酒的[调皮] 「鱼籽鸡翅饺子」图文无关可以说，很小……大概两指，味道一般，不推荐[再见]，鸡翅里包着小鱼籽 「心斋桥牛平烧」玉子烧？里面很嫩，鸡蛋➕牛肉 「唐扬炸鸡块」外焦里嫩 「章鱼小丸子」一份三个，分量不大，普普通通，里面的章鱼粒也很小 「八喜冰淇淋」嘿嘿，有冰淇凌🍦吃，美滋滋 小姐姐们的服务态度很不错！点赞[强]
放佛在泰国旅行 真的吃到最正宗的一顿泰国料理了！因为结婚请姐姐们吃个吃 六个人吃了1000多 基本把招牌都点了 [调皮] 每一道菜都无敌好吃☃️ 咖喱味道炒鸡正宗 冬阴功汤有奶香味很喜欢 椰子冻也好吃 大螃蟹也很好吃 [调皮] 反正都喜欢！一定还在来的
土豆是生活中很常见的蔬菜，制作方法也很多，今天推荐一
土豆是生活中很常见的蔬菜，制作方法也很多，今天推荐一道我很喜欢的香辣土豆片，香辣美味，很是下饭。 ～～～～～～～～～ 土豆2个 食用油适量 盐少许 葱姜适量 麻辣香锅调料1勺 ～～～～～～～～ 做法： 1-准备食材。土豆去皮切薄片。 2-用水淘洗两遍，去除土豆表面的淀粉。 3-锅内倒入适量食用油，煸香葱姜。 4-放入土豆片进行翻炒。 5-加入一勺麻辣香锅的调料。 6-出锅前撒少许盐调味即可。
张小爷
求推荐杭州最赞的参鸡汤
#参鸡汤 #说一个你一直想试的餐厅 #一人说一个好吃不贵的美食 #韩国料理 #韩餐 #韩料 去北京的时候被朋友带去望京吃了一次参鸡汤， 不要太落胃[色] 汤鲜不过火腿老鸭汤，鸡嫩不过广东白切鸡，但是鸡肉，鸡汤，还有肚子里的糯米合在一起，就是有种很滋润的感觉 杭州有没有好吃的参鸡汤啊？ 求推荐！[加油][加油][加油] [加油][加油][加油][加油][加油][加油][加油] 北京的话，望京的芝湖是北京朋友推荐的第一，推荐给大家[馋]
Yuto新年推
阿茜的包 属于清淡清新口味的 大部位以碱水为主
阿茜的包 属于清淡清新口味的 大部位以碱水为主 虽然淡淡的但是却不失味道 味道真的极好 特别是红豆碱水和咸蛋黄碱水棒 🌟红豆碱水🌟 这个是炒制的红豆沙 不是软糯的是带颗粒的 不甜 馅很多一边吃一边掉 碱水面包体带一点咸味搭配不甜的红豆沙恰到好处 🌟抹茶碱水棒🌟这个我最爱 里面的咸蛋黄太香了 带一点海苔馅 咸蛋黄香香的充斥着整个口腔 面包体带一点硬实但是又很好嚼 🌟抹茶小绿🌟抹茶香搭配碱水面包体独特的味道 带些许咸味 不苦有点干 但是又很有嚼劲 🌟黑乎乎🌟这款面包里面的黑芝麻tei香了 整个包都是芝麻香 里面还有黑豆黑咖啡黑巧克力做的乳酪 无油糖 比较健康的一款 🌟红酒肉桂卷🌟这个是比较甜一些的 里面有葡萄干和大块的奶酪 面包体是肉桂粉做的 吃的时候还有一点红酒发酵的米面包味 唯一不足就是甜了一点 🌟藜麦面包🌟这个没有馅料的 斋的面包体 小小一个 略带嚼劲 里面有藜麦和燕麦粒 没有什油糖也是健康无负担的面包 From：yxiix
看见美食就乐
重庆zui有资格豆腐鱼！社区老店巨香巨好吃
重庆zui有资格豆腐鱼！社区老店巨香巨好吃 这家青山青豆花笑禅豆腐鱼真的好多年了，不愧是上过必吃榜的豆腐鱼火锅，锅底加了原创木姜油红汤锅底，又麻又辣超级入味！ - 他家主要是以吃鱼和蛙为主，所有的鱼或者蛙都是当场选的，现称现杀，尊滴hin新鲜！而且他们家性价比很高，份量也很足！ － 鱼火锅里我最喜欢的鱼种类就是罗非鱼啦，肉质又细腻又鲜嫩，麻辣带香，而且罗非鱼的刺很少很好分离，没什么刺的鱼吃起来真的很爽！搭配油碟真的很上瘾～ - 一定要吃黄辣丁！现杀现吃的黄辣丁真的好新鲜！放在锅里焖煮几分钟就可以吃啦，鱼肉鲜嫩入味而且刺真的好少！大口吃肉的感觉太爽啦🉑️ - 还有健美蛙蛙，码好调料，真的没有腥味，腿上肌肉[加油]看起来都很好吃！肉质饱满紧实！还有熊掌豆腐，真的好可爱哈哈哈 ———〰️〰️〰️———〰️〰️〰️——— 🏘店名：青山青豆花·笑禅豆腐鱼(黄泥塝店) 🧭地址：紫康路94号皇冠自由城1幢1-3室（东和花园酒店斜对面）
蛋黄派我来的
有些情感走到了尽头，就欣然接受吧。「长滨路」
我在长江边长大， 半城山半城水的火辣城市 --- 重庆。 江边的孩子总对感情特别细腻且敏感，因为知道细水长流的含义。 知道感情总是分分合合，也不从不惧怕这些结果，感情里面的我们有多脆弱，一句玩笑话都开不得。 当然，不是每句我爱你都能得到我爱你，也不是每句对不起都能没关系。 有些情感走到了尽头，就欣然接受吧。「长滨路」
飞飞哥1983
连吃了一个星期️这个配方真的巨掉秤️
最近爱上这个酸辣过瘾的凉拌黄瓜魔芋结 黄瓜木耳清脆爽口，减脂期的姐妹一定要试试 ✔️食材：魔芋丝结，黄瓜、木耳 ✔️做法： 1⃣️调酱汁：碗中放入蒜末，白芝麻，辣椒面 葱花，浇上热油，放入3勺生抽➕2勺醋➕一勺蚝油➕1小勺盐和白糖拌匀备用 2⃣️木耳和魔芋丝煮熟，黄瓜拍段，倒入酱汁拌匀开吃吧～喜欢吃辣可以放些小米辣和香菜也巨美味呀‼️
西柚的美食厨房
酒宝们也有自己的“圣诞树”️小成本巨好喝
咱的酒宝们也有自己的🎄“圣诞树”🎄 可爱又好入口的的圣诞树雷司令甜白 还送💡灯，只要稍加装饰就能变身艺术装置 💐插花之雅➕桌面摆件之灵➕温馨夜灯之柔 便是给酒鬼们的圣诞礼物[礼物]哦 淡💛的酒液 带有青苹果🍏、柑橘🍊、蜂蜜🍯和橙花的俏皮芬芳 酸酸甜甜的果味一点不腻人 喝完连嘴巴都是香喷喷的~ 不知不觉就见底了🫣🫣 赶紧趁着圣诞前 为自己装饰浪漫一把吧‼️
芹芹
4款超简单低脂养颜奶昔，给肌肤喝出好气色
1⃣️草莓被誉为“水果皇后”营养丰富，是绝佳的排毒美食水果，热量低，还能明目养肝 奶昔做起来也是特别的简单，一桶酸奶，十几颗新鲜的草莓，一起放到果汁机内，启动电源，榨成奶昔，酸酸甜甜的口感， 2⃣️香蕉木瓜奶昔，木瓜绝对称得上是美容水果，很多美容甜汤里都有它的加入，丰胸、抗氧化 用半颗木瓜跟半根香蕉切块，搭配上一小桶酸奶，一起榨成奶昔，淡淡的甜香，是我最喜欢喝的奶昔 3⃣️红心火龙果香蕉奶昔，红心火龙果具有绝佳的排毒功效，对便秘有很好的改善，是我平时最爱吃的水果，丰富的维生素，低脂肪，低热量，很适合女孩子们常吃 将半颗红心火龙果跟半根香蕉切块，加一小桶酸奶一起榨成奶昔，红艳艳的颜色，看着就超有食欲 4⃣️蓝莓香蕉奶昔，蓝莓“浆果之王”果实中富含花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视力，缓解眼部疲劳，很适合当下的年轻人，除此之外，还有丰富的VC、VA、VE、果胶等 单独吃蓝莓可能会有一点酸，搭配上香蕉跟酸奶，中和了蓝莓的酸度，口感也是很不错的 半根香蕉加40颗蓝莓，再加一小桶酸奶，一起加入到榨汁杯内，启动电源榨成奶昔就可以喝啦 这四款都是用当季新鲜的水果制作，新鲜随时都能买到，特别方便，每天来上一杯，搭配上酸奶后的奶昔，要比单吃水果口感更丰富
梨柚
