让人食指大动的孜然烤鸡扒

2022-10-12 09:25:29

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鸡胸肉蛋白质丰富，易吸收，可增强体力，强壮身体。今天利用鸡胸肉来做一道孜然烤鸡扒，非常简单，做法如下:

用料:

鸡胸肉250g

姜片若干

生抽、蚝油、胡椒粉、孜然粉适量

步骤:

1、鸡胸肉洗净，捶打片刻；

2、放姜片、生抽、蚝油、胡椒粉进行腌制；

3、将腌制好的鸡胸肉放烤盘，撒上孜然粉；4、送入烤炉190度烤25-30分钟；

5、取出鸡扒，用刀叉切好即可食用。

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