作为一个职场女性，🌅忙工作，🌃熬夜加班！连护理🦷的时间都没有，每天一杯咖啡、有时和朋友喝红酒🍷，吃麻辣🔥火锅，回家洗漱一下就睡觉了，早上起床也匆忙，刷牙马马虎虎完事…
慢慢地发现🦷变得黄黄的，涂起💄更显黄，开始嫌弃自己，不敢开口![[呲牙]](https://img.meituan.net/ugcpic/02edcd57802e9028ed02b06f6414ba4d2100.png)
。还曾因为驻牙，花了几千元，去根管治👉🏻疗和弄牙套，过程![[撇嘴]](https://img.meituan.net/ugcpic/dce5d8e1f28ec3d28f7cb1f21971949b2266.png)
又花费大，所以前几个月前我决定改变这个情况，并开始认真护理牙齿。
✊🏻坚持了一阵后，发现变.白牙齿、去除口异味🤢并不难，把我护理牙齿🦷的小妙招分享给大家——
✔️牙~龈~护~理 （大嘴猴电动牙刷，牙线，漱口水）
1️⃣饭后，用牙线剔除塞在牙齿食物残渣。
2️⃣用清水漱口，反复几次，借助水的冲力把牙缝中的食物残留🧽干净，冲牙器也是一个新流行玩意，利用高压脉冲水柱冲刷到口里任何部位，牙缝和牙龈深处。冲洗1—3分钟。
3️⃣平常要定期进行口腔检查，发现牙齦炎、牙周炎、烂🦷就要及時解决。
4️⃣使用电动牙刷，将口腔分为4️⃣个区域。用过就知道电动牙刷美好，尤其刚从牙刷换为电动牙刷的那几天，我的生活都亮✨。每天冲着刷牙醒来，这个粉色💖可爱的大嘴猴，刷着😃，摸着舒服的磨砂手感，enjoy 着高-密-度-植～毛清洁🧽着我的牙。手动牙刷没法控制好⏰，经常刷不够2️⃣分钟，以及有刷不到“S角"。而电动都是系统设定好⏰，30秒一个区域，清洁🧽角度更灵活哦～🦷变得干净，用刷过后忍不住要舔😋牙齿，满牙的舒适感和光滑，还有一种从未有过干净清新。
✔️美~白~护~理
1️⃣大嘴猴的美.白.模.式对付顽.固.污.漬，刚开始我还担心它的震动会过于强烈，没想到它挺贴合🦷，振幅刚好，也不会伤到齿龈，挺舒服😌。不过对於敏.感.型，常出血的可用敏~感~模~式，温柔对待哦！
2️⃣可以定期做一下冷光美白牙🦷，其实现不伤牙龈的方式像做facial一样，每月一次。利用藍光照射到塗凝膠的🦷上，约30分钟，我的🦷会变白十几度。
3️⃣使用家用型的美白凝胶套装，简单操作，每周2次是可去掉日常☕️、🚬、🍷的污渍。
4️⃣用吸管喝色.素的🥤，🙅🏻♀️色.素接触到牙齿。
我已用这牙刷快2️⃣个月了，终于要为它充🔋，充电器就一根线磁吸着牙刷底部😘 你知道吗？ 我有时还带着它一起边洗澡🛁边刷牙～
✊🏻坚持下来，就会拥有白白健康的牙齿！
@Paul Frank 大嘴猴
