减肥是女人终身的任务。夏季减肥可选的菜谱其实很多,比如这道水果龟苓膏绿豆汤,既有丰富的营养,又非常低卡,晚饭吃这个相对比较不容易胖。
食材:有机绿豆,百合,龟苓膏,水果(西瓜,香蕉,火龙果等皆可,家里有什么放什么)我选西瓜是因为天热,西瓜是消暑良品,香蕉可以饱腹,火龙果营养好。
做法:1先把绿豆百合汤烧好,放进冰箱冷一下。
2放入龟苓膏和水果
大功告成,是不是既简单好吃又减肥呢?












减肥是女人终身的任务。夏季减肥可选的菜谱其实很多,比如这道水果龟苓膏绿豆汤,既有丰富的营养,又非常低卡,晚饭吃这个相对比较不容易胖。
食材:有机绿豆,百合,龟苓膏,水果(西瓜,香蕉,火龙果等皆可,家里有什么放什么)我选西瓜是因为天热,西瓜是消暑良品,香蕉可以饱腹,火龙果营养好。
做法:1先把绿豆百合汤烧好,放进冰箱冷一下。
2放入龟苓膏和水果
大功告成,是不是既简单好吃又减肥呢?
💛 干净的背景,用精致的花💐💐和简约的线条造型衬托,与闪烁的灯光💫💫💫相呼应,像在跳着华尔兹💃🏻💃🏻,同时也好像在引路:通往幸福甜蜜的路。 💛 9️⃣层露台,是与朋友的盛大party。与宴会厅截然不同的布置风格,夜幕🌌🌌🌌笼罩下,灵动的灯串💡💡仿佛人间的小精灵🧚🏻♀️🧚🏻🧚🏻♀️🧚🏻让这个夜晚更美好。火红的花朵🌺🌺是热情的象征,预示着party即将开始。特别邀请🉐️爵士乐队为party渲染气氛🎵🎵
也是被朋友推荐哒,主要洗浴所以说说洗浴吧. 首先呢环境整体上特别好很安静 服务人员都很和蔼可亲 而且也是独立的小格子间洗浴 不会让人感到尴尬 搓澡的技师也是一流哒 除了洗浴还有皮肤管理 但我觉得洗浴是可以偶尔来放松一下的 让我们的身心 洗完之后还可以汗蒸一个 都是包含在套餐里面的 整体感觉很好 推荐
福建特色菜商场里的四道菜,排队的人不少啊!就是这上菜速度有点堪忧!明厨亮灶,随时可见,点了四个菜,蒸饺和荔枝肉先上来的,荔枝肉里面我以为你菠萝,其实是土豆。这两个菜份量没多大的,很快吃完的,半小时后也没有上菜了,问了催了好几遍,服务员说点的菜爆单了,就是上不来了!那退货吧!临了来个姜母鸭,是风干鸭做的,很烂糊,老人吃没问题,就是量少了点!
#0元玩转这座城大清早打卡镇江锅盖面,张二面馆,要了一份双拼的烟花大肠面,30块,外加一个煎蛋还有一个大狮子头。第一次吃锅盖面原来浇头在下面。下大肠还有腰花很干净很嫩,汤底有点咸,韭菜味有点重。小刀面特别劲道!分量很大!
「秋妍茶社」很有诗意的一家奶茶店 店里很大 店内装修很国风 非常适合拍照[吐] 店内小姐姐服务很不错,能耐心接受每种茶品的不同和特色,很专业!态度非常好! 🔶「碧根果雪顶素颜幽兰」喝起来有淡淡的红茶味中混合着水牛奶[色],原材料用得不错,不是廉价用料,再加上碧根果奶油雪顶,强烈推荐!我愿称之为顺德“茶颜悦色”[强] 🔷奥利奥泡芙:表皮很酥脆,里面的奥利奥雪糕多到爆炸,一口下去,大写的满足[调皮]
外地朋友来长沙玩必须带她吃这家坛宗剁椒鱼头🐟鱼头都是用轿子◆抬,上来的这绝对是我见过最有仪式感的鱼头了!!! 🐟坛宗剁椒鱼头 鱼头可以自选重量 鱼头是店员用轿子抬上来之后再点火中会喷火的大鱼头 看着超震撼鱼肉又嫩又入味口感很好而且份量太多超大一份根本吃不完! 这是吃了份新鲜美味的鱼头还顺带看了个表演? 🍜手工面 手工面是老板极力推荐的!说是跟鱼头的黄金搭档 手工面的劲道口感搭配鱼头香浓的汤汁的味道确实不错!推荐! 🦐海鲜酿豆腐 豆腐是用砂锅煎的 外焦里嫩很入味 里面还放了一些肉沫吃起来特别香 个人更喜欢挨着砂锅底那面的豆腐脆脆的更好吃~ 没想到专门做鱼头的店不仅鱼头好吃其他的菜也这么好吃!不愧是上过联合国的湘菜代表!只不过它家实在太火啦每次去都是爆满 等位的人超级多想去的宝子一定要早点去! ! !
面部护理用什么!敲黑板收藏!
面部护理|生活好帮手🙊 兔又找到了几款面部用起来很舒适的好东西,忍不住想和大家分享啦! 在家很闲吧,这几个好东西,可以让你一天充实起来。 1⃣️优时颜眼霜 用完一瓶,这是我又入了,UNISKIN主打抗糖化的精华好用的。优时颜微笑眼霜,主打抗初老抗皱,像我这种快奔三的女人,太需要了!质地轻薄,上眼很好推开和吸收。国货之光真真! 2⃣️膜法世家 痘肌修护纱布面膜(绿色款) 主打:淡痘、舒缓、淡印、控油,多效修护! 膜布和普通面膜有区别,膜布是全棉纱布做成的,独特的网格小孔,透气舒适,长痘的时候用着也放心。 生理期的兔,最近有点失调,脸部偶尔冒一两颗痘痘,膜法世家在经期用挺好的,因为它含有积雪草、维生素b5,再加上VC淡化痘印,很天然。 3⃣️企鹅洗脸巾 包装可爱,是本萌妹子喜欢的,所以入了。 也是很多去日本玩的博主推荐的,俺是真真喜欢这个了。 AB面设计,A面凹凸T字纹方便卸妆,B面丝滑平纹适合擦脸清洁,干湿俩用,卸妆洗脸一张搞定。 出门旅行带一盒企鹅洗脸巾,就🉑 4⃣️棉上洗脸巾 一款主打做洗脸巾的品牌 很多超模在推荐,所以入了。 棉质细腻、上脸可以感受到柔和的感觉。 家里经常朋友来玩可以备着,盒子可以防尘,扔卫生间也不会觉得它会湿掉,不好用了什么的。其他很多品牌这个设计就没有。 AB双面设计,一面立体网纹用于清洁(卸妆),一面丝滑细腻洁面。 集美们赶紧来康康。生活好物不要错过啦!
胖脑壳兔
拿捏所有年龄段的午未酒栈!
午未酒栈太值得一来!酒栈里的海底捞,适合小聚。新上的生腌蟹钳惊艳到我,蟹肉滑嫩带着鲜劲,酱汁酸辣开胃,一点腥味都没有,配酒绝了。当时入坑是因为米酒,清甜不腻,带着米香,度数不高很顺口,冰过之后更清爽。配着生腌蟹钳喝,解腻又提味。小瓷碗端着,慢悠悠抿,和这酒栈的氛围太搭了~其他菜也盲点不踩雷,椒盐平菇就必点!不管是干饭还是小酌,太惬意了~#0元玩转这座城
丸子OmG
#城市向导官#今天外卖吃点啥烤鸭驴打滚芸豆卷京东肉饼
#城市向导官#今天外卖吃点啥烤鸭驴打滚芸豆卷京东肉饼油条烧麦奶茶灌汤包小笼包生煎包炸酱面麻花狗不理包子蟹黄拌面和蟹黄包肉末茄子排骨年糕皮蛋瘦肉粥炒年糕大排面葱油面酸辣粉糯米包油条油饼包烧麦糊汤粉豆皮冷面臭豆腐榴莲千层酱香饼抄手五香茶叶蛋重庆小面咖喱鸡排饭辣子鸡锅盔鸡蛋灌饼驴肉羊肉火锅茄汁意面鸭血粉丝剁椒鱼头酒酿圆子胡辣汤三不沾煎饼果子热干面牛肉粉螺蛳粉酱板鸭清蒸鲈鱼清蒸武昌鱼,酱香饼排骨藕汤桂花米酒红烧虾球蒜蓉小龙虾和麻辣小龙虾周黑鸭襄阳牛肉面肉松饭团椰子蛋红烧兔头烧烤兔头鸭爪配虾仁荷叶包鸡叫花鸡锅巴虾饺猪肚鸡串串香钵钵鸡烤乳猪鲜肉粽脆皮五花肉肘子饭重庆蹄花夫妻肺片番茄炖牛腩炒田螺盐水鸭白切鸡羊肉泡馍
HL
自制小零食!炸裂好吃!麻辣鸡丝~
无意中被我发现了鸡胸肉的神仙吃法,比牛肉干还要好吃,煲剧必备小零食~ 🌈食材 鸡胸肉,干辣椒,麻椒,熟芝麻,白砂糖,孜然粉,盐,生抽,蚝油,十三香,姜片,料酒 🌈做法 1⃣️将鸡胸肉洗净放入锅中,放入姜片,料酒,大火煮开转中小火,盖盖,煮至没有血水捞出放入冷水中放凉,然后撕成鸡丝; 2⃣️鸡丝中放入两勺生抽,一勺蚝油,适量十三香,搅拌均匀; 3⃣️热锅倒入适量玉米油,放入鸡丝,炒至焦黄; 4⃣️加入干辣椒,熟芝麻,孜然粉,麻椒,白砂糖,盐,搅拌均匀就可以啦; #焦点作者成长计划
王一琛
麦当劳可以DIY麦麦家书啦
今天收到了闺蜜偷偷给我点的麦当劳🍟 还有DIY的麦麦卡,专属的新年祝福收到啦‼️太惊喜啦哈哈 - 🧨今年过年因为疫情都不能和朋友们见面,但满满的祝福还是在哒~赶紧拿起手机给朋友们点份专属的麦当劳叭✨ - 1⃣️打开 i麦乐送小程序、麦当劳APP、美团外卖、饿了么 2⃣️搜索🔍麦当劳 3⃣️选择“亲情送”服务 4⃣️下单备注好祝福就可以啦 - ⚠️活动时间在2.10-2.17,只有外送才有哦!千万不要错过啦! -
一起烤地瓜
清晨的积雪就更浪漫了,天光映着白色的天地
地理位置:南京市鼓楼区 2020年南京的第一场雪, 刀郎的《2002年的第一场雪》旋律还记忆犹新,如今一晃已经过去了18年了。 南京的初雪虽然姗姗来迟,但大片大片的雪花落下,非常梦幻。清晨的积雪就更浪漫了,天光映着白色的天地,有心动的感觉,看见一个不一样的雪中金陵。
xm大卫
#0元玩转这座城#这家店回头客超多想吃你就来#吃货的
#0元玩转这座城#这家店回头客超多想吃你就来#吃货的世界唯有美食不可辜负#碳烤活鳗鱼#唯有美食不可辜负#韩式烤肉#吃货的世界唯有美食不可辜负吃素#吃货的世界唯有美食不可辜负吃素#韩国料理测评#沈阳西塔攻略
Moon
青椒肉丝,肉质鲜嫩,且下饭!
今天晚餐在家吃,简简单单4个菜 青椒肉丝,肉质鲜嫩,且下饭! 凉拌青菜,夏季必吃的爽口凉菜! 青椒土豆,清脆爽口,美味哟! 酸辣藕带,酸辣可口! 再搭配馒头和稀饭。 洗菜,配菜时间除外,全程15分钟搞定!美味又健康!
是娇娇啦__