一颗番茄饭——开胃低脂健康营养懒人必备

2022-10-12 08:53:46

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天太热就懒得开火炒菜，但是补充每天必须的维生素和营养又是不能少的。

这时候，一颗番茄饭就成了最佳的选择，一碗里面又有肉又有菜，还不用开火熏油烟，简直不要太方便。

🌸用料

大米番茄剩下的就有什么放什么

🌸做法

1️⃣番茄洗净去蒂，顶部划十字刀，用开水烫一下就可以，很轻松的把皮给去掉。

2️⃣有什么配菜都可以，切成小丁备用，翻了翻冰箱发现有胡萝卜土豆火腿肠，还有之前妈妈带过来的肉圆也切了一点，最后放了一些榨菜。

3️⃣电饭锅里放米，上面铺上各种配菜，中间放上番茄。水要比平时煮饭少1/3，因为番茄里面有水，水太多的话饭会太烂。

4️⃣饭煮好后拌一拌就可以开吃啦。

呼呼呼的穿堂风
2021-12-25 02:50:13
这个容易哈哈哈我也想试试了

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我知道了

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