超级好吃的减肥餐,香菇油菜
超级好吃的减肥餐,香菇油菜
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超级好吃的减肥餐,香菇油菜

超级好吃的减肥餐,香菇油菜

2022-10-12 10:29:14
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香菇油菜一道高颜值的日常减肥餐,爽口刮油,香菇清香鲜美,油菜含有大量的植物纤维素,促进肠道蠕动,清理肠道垃圾!日常多吃对身体非常有益!今天就教大家做这道神仙菜!

1.小油菜去掉大叶子留嫩叶

2.香菇洗净去根切小块

3.准备料汁,碗中加盐,鸡精,蚝油,生抽,味极鲜,白糖,适量水淀粉搅拌均匀

4.锅中烧水,水开后加少许盐和食用油倒入油菜焯水煮出捞出摆盘

5.起锅烧油,油热后爆香蒜末,倒入香菇炒熟后倒入料汁勾芡即可

6.把炒好的香菇均匀的浇在油菜上面

非常简单快速的一道家常养生菜就做好了!

评论(5)
  • 有脾气的女流氓
    2021-12-29 06:06:10
    看起来很有食欲
  • 姿态美
    2021-12-25 02:51:00
    看着很有食欲
  • 芭比甜甜心
    2021-12-25 01:51:15
    有食欲
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