一周减肥健康餐[加油] 满满的蛋白质
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一周减肥健康餐[加油] 满满的蛋白质

2022-10-12 10:23:58
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评论1

[米饭][米饭][米饭]开启一周工作午餐,都是工作日早晨烧好的新鲜的。平时不怎么吃白米饭。

元气 周1⃣️:

🍤青虾仁炒🥕胡萝卜丁+🥬高汤罗笋

—— 胡萝卜切丁水里煮至酥再和冷冻虾仁一起翻炒。

青虾仁是超市买的散装称重。

忙碌 周2⃣️:

[牛排]红烧牛腱肉+🥦水煮西蓝花。

买的是山姆超市的金钱腱,品质极好,哈哈。

期盼 周3⃣️:

🍤白灼大头虾+🥬青菜Ji

周末临近 周4⃣️:

🍤青虾仁炒高柏丁+🥬炒小青菜

快乐 周5⃣️:

[牛排]红烧牛肉粒+肉片炒山药

周末休息 周6⃣️:

🍤黑虎虾仁150克炒🥕胡萝卜丁+🥬青菜Ji

黑虎虾是京东⬆️买的300克一袋真空包装,可真是太方便了。囤了十几袋。

评论(1)
  • hasalong
    2022-01-20 16:44:06
    小姐姐 美味午饭 身材棒棒哒
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五一小长假外食的第二餐,中午12点就需要等位了👀人气真的高🔥 不吃火锅串串、麻辣烤鱼,大家都想换换口味设有 - 🏡店名:阿聰記南洋茶餐厅 📍地址:天仙桥南路8号附9号 🉑️推荐:成都难得一见的南洋风情餐厅、不去新加坡、马来西亚也能感受异域风情[礼花] - 🥢【印尼仁当焖牛肉】 本来还是想要白切鸡、似乎没有那么🈶️特色 一番犹豫还是换点了这款 出品着实小盘又不好看 味道倒是在线、咖喱、椰子的味道很浓郁 软烂的牛腩中还能吃到椰蓉 很夏天的感觉🍃 . 🥢【招牌脆皮乳鸽】 出品倒是没问题 外表皮金黄的、焦焦的 里面的肉质紧实、也不柴 但是没有一次性手套,全程手抓 . 🥢【白灼菜心】 粤菜里面那种 中规中矩、吃起来不老 . 🥢【干炒牛河】 备注的少加油,出品确实干舒舒的 牛肉也很大片,可以推荐的主食[强][强] - 门店人气太高了,有计划就餐的小伙伴赶早[OK]

为了这一大坨大坨的芋泥和血糯米!!天天想来 1⃣️招牌芒芒芋泥芋圆&招牌芒果芋圆捞 芋头脑袋真的是这个每次必点,一个里面是大坨芋泥、一个里面是大坨血糯米!都很好吃 2⃣️🥑牛油果椰子冻和牛油果生椰乳 喜欢牛油果的就很喜欢、纯纯牛油果泥+丝滑椰子冻🥥上面还有脆脆的椰子片~生椰乳椰奶味很足,顶上还有芒果西柚粒,整体很清爽 3⃣️椰子冻超多口味,草莓🍓的、芒果🥭的、榴莲的、雪山鲜果的、还有永远的经典—原味。

婚礼是女孩子一生最美的时刻,是一生最感动的时刻。那一刻,心爱的男人单膝跪地,恳请女孩嫁给他。女人双眼充满泪水,但是内心却是极其开心极其幸福的。 最幸福、最感动、最浪漫、最难忘的回忆。 珍惜那个和你走进结婚殿堂的那个人,一起携手进入婚礼的殿堂。婚纱礼服来自于原创设计品牌玛丽王。

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#0元玩转这座城 餐厅在南礼士路附近,门脸不大,但上楼之后豁然开朗,环境很好,整洁舒适。 点了咖喱牛腩套餐,内含一份蔬果沙拉、一碗米饭、一杯酸梅汤,餐前还送了西瓜果盘,打收又送了一罐饮料。 咖喱牛腩味道不错,牛肉火候的软硬度刚刚好,里面的土豆入口即化,配上浓郁的咖喱汁特别下饭。 果蔬沙拉量不大,但内容挺丰富。 服务很周到,上菜速度也挺快的。 挺好的一次用餐体验,以后有机会再来品尝一下这家店的招牌菜烤鸭。

民强茶铺 登陆郑州! 😋 创建于广州的国民饮品🧃终于来了 中国本土奶茶品牌 太有名啦 都是普洱茶底哦 超爱喝茶🙋 店里环境有很多国潮元素 不得不说现在国潮越来越流行啦 民强小卖部更是创意满满 “欢迎来到90年代” 到处标注 民强 中国志造 太适合打卡酷酷风了! 店里还有阿强种草榜 选择恐惧症不再怕点单 [爱心] 招牌必点MVP【金沙血糯米豆腐奶茶】料超级超级足 半杯都是料了 [强] 可以算是喝民强的第一杯 血糯米甜度适中 软糯可口 豆腐特别喜爽嫩滑 茶味也超级浓哦 【蜜桃厚牛乳茶】🍑 水果➕嫩豆腐 果香馥郁 豆腐随着液体下口 全是奶香味嘻嘻 店面装修主打国潮风 性价比巨巨高 10元出头就能买到这样一杯用料十足的奶茶[爱心] 而且还都是大杯我的天呐 性价比太🉑️了 现在购买任意一款 还可以换购鲜奶嫩豆腐哦

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