鬼怪[鬼脸]#减肥#菜谱系列:蒜香长白菜
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鬼怪[鬼脸]#减肥#菜谱系列:蒜香长白菜

2022-10-12 09:56:13
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长白菜也是白菜的一种,味道鲜美脆甜。

简单的清炒最合适,富含多种植物纤维。

🛒所需食材:长白菜,蒜头。

🔪所需工具:小刀,菜篮,炒锅,盘子。

🍳烹饪时长12分钟,步奏如下:

🌟第1步:长白菜掰开一片片,清洗干净。

切成大小适中段,放入菜篮滤干水分。

🌟第2步:蒜头剥去外皮,清洗干净切碎。先下油锅爆香一会,再加入长白菜一起炒。

🌟第3步:炒熟以后,加入少许盐和酱油。

混合均匀即可起锅装盘啦!

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