保护心血管系统的好东西——罗氏沼虾无水做法
保护心血管系统的好东西——罗氏沼虾无水做法
保护心血管系统的好东西——罗氏沼虾无水做法
保护心血管系统的好东西——罗氏沼虾无水做法
保护心血管系统的好东西——罗氏沼虾无水做法

保护心血管系统的好东西——罗氏沼虾无水做法

2022-10-12 08:27:31
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保护心血管系统的好东西——罗氏沼虾无水做法

这种虾原产于东南亚~又叫马来西亚大虾或者是淡水长臂大虾~我们这里习惯叫它大头虾~

这个虾肉质松软~易消化~对身体虚弱的人来说是极好的食物~

而且这个虾含有丰富的镁~对心脏具有调节功能~在保护心血管系统的同时~能减少血液中的胆固醇含量~防止动脉的硬化~有利于预防高血压及心肌梗死~还能扩张冠状动脉~

现在正好是这个虾大量上市的时节~多买一些吃吃吧~

🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁

做这道菜非常简单~只要有虾就好了~配料是葱姜盐和料酒~

1、虾剪去须和脚~洗净沥水~

2、葱洗净打结备用~生姜洗净切成片或者块~

3、把虾倒入锅子里~葱姜盐一起放入~倒适量的料酒~盖上盖子~大火猛烧~

4、这个时候虾会在锅里扑腾~这就是要加盖盖子的原因~以免虾蹿起来烫伤自己~等个一两分钟时间~虾不动了~揭开盖子~然后用筷子或者铲子翻动虾~因为没有水~怕烧糊~等虾全部变成红色~有香味出来就好了~🍽🍽🎗🎗🎗🎗🎗🍽🍽🍽🍽

这样烧出来的虾原汁原味比较好吃~不似有的做法~放了很多水~虾的鲜味都流失在汤里了~没意思~

把虾夹出来装盘~丢弃锅里的葱姜~装好之后另外撒些葱花~

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非常好吃又简单的一道菜~你学会了吗~

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