【减肥也可以吃的番茄虾滑】
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【减肥也可以吃的番茄虾滑】

2022-10-12 09:25:10
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【番茄🍅虾滑】

好吃不胖的

番茄切十字 煮几分钟 轻松的把皮剥了

然后把番茄切成碎粒(用料理机打碎也可)

再准备少许蒜末 备用

锅里放一点点油 加入蒜末炒香 再倒入番茄碎炒香(希望番茄味浓一点的话 可以加一点点番茄酱炒)倒入大量清水 先大火煮开 煮开以后改小火让它慢慢熬出味道来 试下味道 不够酸的话可以加些些醋 想要颜色深一些的 可以加些生抽

接下来趁着煮番茄汤的时间呐 我们处理一下虾虾🦐 我没买到新鲜的虾 所以买的是虾仁(最好是新鲜的虾虾 现剥 这样会Q弹很多)清洗干净去虾线 用刀背剁散 碗里加少许蛋清 少许淀粉还有盐和料酒搅匀上劲

拿一个圆圆的勺子 沾一下汤(沾汤的作用是为了等下虾滑更容易和勺子分离)挖取适量的虾肉 整一下形状 让它圆滚滚的下锅 下锅以后不要忘记搅一下 防止粘锅 等全部滑完 大火煮开 虾滑上浮 就可以捞出了 最后把番茄汤过一下细筛 把蒜末和番茄筛出来不要

最后装盘可以拿葱花或者香菜点缀下哦[调皮]番茄汤酸酸的超好喝

热门点评

4月上旬去的三亚因为是淡季所以冲了一波✨✨。因为仓促去了三天也没好好看攻略所以踩雷了[心碎] 难受了半天还是决定整理一篇踩雷笔记帮姐妹们避坑🎀 因为字数有限,所以整理了一些三亚旅行注意事项在图1-3里,姐妹们可以收藏带走💁💁在图4中还帮大家准备了三亚必打卡景点,可以一起抱走[礼物][礼物] 另外分享一下这次踩的雷,估计会越写越难受,就当给你们排雷了🙅🙅  1❗住宿踩雷:建议大家还是选酒店!!最好是海景酒店,第一天晚上我们住的是民宿,除了拍照好看,其他条件真的一般般。不推荐民宿❌ 第二天我们就换成了玛莎度假酒店也是在亚龙湾附近,住的海景房是500+一晚,环境不要好太多!⭕ 2❗后海村踩雷:后海村也是看到有很多人打卡于是去了,,但是去了才发现是个极度商业化的小村,特别特别小。  🙅🙅打卡的话就不要去了,但是冲浪的话可以去一下,后海村的沙滩很脏,但是有很多专业🏄‍♀️的小店 3❗免税店踩雷:我们去了三亚免税城其实就是一个商场,如果买奢侈品应该还可以但是买彩妆人超级多!!后来在商场四楼买了4双Nike拖鞋居然还是不免税的👀👀 4❗在美食上意外没有踩雷的,这几家是我吃了觉得味道都不错推荐的店👇👇 🔥小海豚海鲜:海鲜真的很新鲜也比较划算,50块钱一大盆花甲,口味可以自己选,算下来是人均100出头。 「小海豚海鲜广场(亚龙湾店)」 「小海豚海鲜广场(三亚湾店)」 「小海豚连锁海鲜餐厅(海棠湾店)」 「小海豚连锁海鲜餐厅(1号店)」 「小海豚连锁海鲜餐厅(3号店)」 🔥阿浪海鲜:连锁餐厅,口碑保障,绝对不会出现宰客的情况,而且味道也超好 「阿浪海鲜连锁加工(亚龙湾店)」 「阿浪海鲜连锁餐厅(海棠湾店)」 「阿浪海鲜连锁餐厅平价店(第一市场店)」 「阿浪海鲜连锁加工店(B栋2排1号火车头店)」 🔥萌哒哒椰子鸡:来三亚怎么能不吃椰子呢!!这家是三个椰子现开,配上本地文昌鸡,汤鲜肉美,爽! 「萌哒哒椰子鸡(三亚湾店)」 「萌哒哒椰子鸡(情人桥店)」 「萌哒哒椰子鸡(亚龙湾森林公园店)」 回家后反思了一下在三亚玩一定要选对酒店,建议喝喝海边下午茶然后玩一点出海项目就🉑️了!晚上吃吃海鲜~比较遗憾的是没去亚特兰蒂斯,也应该会比较好玩💃💃

锅底有好多种,我尝的是港式沙茶渣渣锅[调皮],鸳鸯锅的也有哦。菜品种类也超级多,价格还很便宜,黄碟2r 红碟子4r棕碟子6r,都是自取的形式!               ✅秘制调料:麻酱+蒜泥🧄+葱花+耗油+香菜+醋+牛肉酱+辣椒🌶️(味道很OK可以试试) ✅推荐菜品:虾滑🍤、毛肚、肥牛、拉丝年糕、海鸭蛋丸子🍡、鹌鹑蛋、火腿肠、午餐肉🥓、虎皮鸡爪、鹅肠、玉米 、鸭血 、响铃卷                                                                                                配上粉丝,酸酸辣辣的上头,还有免费的冰淇凌🍨,有三种口味,每个口味都是超级好吃,甜而不腻,对我这种爱吃甜品的来说简直不要太幸福[害羞] 真的都好好吃,还很便宜!太美味了,i人也可以好好享受一人餐啦!

[笑脸]出餐快:蜜雪冰城真是城市中的一抹清新!他们的出餐速度总是让人惊喜[色],几乎不用等待就能享受到美味的饮品,而且卫生状况一直保持着高水准,让人喝得放心。 [笑脸]空间大:二楼的休息区设计得挺贴心,提供了可以坐下的地方,让大家在享受美食的同时也能稍作休息[爱心]。 [发怒]缺点:美中不足的是有几个桌子稍微有些晃动[笑哭],希望店家能注意到这一点并稍作改善。 [爱心]饮品:很好喝,就是普通的奶茶味。 #给你们看看我的生活#幸福日常分享~#生活需要仪式感#浪漫生活记录者#集拼图记生活#我的美食日常#今日体验闲人生活#城市生活地图

一定要试试他们家云顶火山,里面我最喜欢咖喱鸡腿肉,肉质鲜嫩多汁,咖喱味道浓郁又不抢味,搭配肥牛芝士条,浓郁芝士与肉香碰撞,口感层次感爆棚!糯叽叽手打年糕非常有嚼劲,越嚼越甜!🧀 饭后花生雪冰超级解暑,花生味足足的,再来一份蘑菇奶冻,解腻!#露营烤肉 #三里屯烤肉 #海棠花冰淇淋 #烤五花肉 #烤肉 #烤肉店

这一口巨无霸蟹肉棒下去!不敢想有多快乐啊! 我终于在青岛吃到巨大大大大蟹肉棒了!真的个头惊 人!涮麻辣锅浸润得巨巨巨入味!沾上香油酱料!入口 滑溜溜!不用飞重庆啦! ✔️嫩牛肉,真的超级嫩!牛肉丸也是爆汁的,素菜1元起,绝对的性价比之王,荤菜不超29。 ✔️暴打柠檬茶 C,25厘米超超超长大杯,拍照出片。 收藏打卡可获得一张幸运刮刮乐,虽然没刮到大奖,刮到了纪念奖也挺开心的。毕竟味蕾已被拿捏!

是谁边发边流口水我不说,藏在果壳街里的居酒屋🏮 餐桌布置每次来都有惊喜~好适合小情侣约会,氛围感拉满💕 —— 春笋甘鲷龙鳞海鲜饭🍲 头一次在厦门吃到这种,春笋搭配甘鲷脆脆的外壳咬进去又是鲜嫩多汁的鱼肉搭配米饭太顶了! 和牛海胆鲑鱼籽可颂🍞 和牛海胆鲑鱼籽哪个是不好吃我就问!搭配在一起更是美味 鱼子酱海胆刺身塔塔🥙 食材很新鲜,海胆甜甜的三文鱼很肥美,搭配饼干一起,口腔盛宴!! 他们家烧鸟部位也很全很新鲜,选择喜欢的,再配上小酒,生活就是这样简单[愉快] —— 💡:珵·炭火居酒屋·Hidden Gem 📍:梧村街道后埭溪路22号果壳街区6-104 #高端日料店 #五一小长假出游攻略 #厦门吃喝玩乐笔记

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